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快手牛肉菜粥的做法食谱

简单易学的快手牛肉菜粥美食做法

  • 快手牛肉菜粥

  • 早餐要吃好，所以早餐一般是我三餐中量最大的那顿，碳水、蛋白质即使多吃，因为有一天来消化，也毫无减肥心理压力。市场买回牛里脊，用水冲干净，厨房纸吸干水分，切薄片或丝分装放到冷冻室里，想吃时提前一晚放到冷藏即可。一次多做些米饭，可以用来煮粥、炒饭，粥的口感和生米现煮基本没区...
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简单易学的快手皮蛋牛肉粥美食做法

  • 快手皮蛋牛肉粥

  • 只是为了不忘记还会这么烧，嘿嘿嘿～用料皮蛋2个白粥适量拆骨牛肉适量多点香菜一丢盐一丢米酒一丢瑶柱酱或鸡精一丢豆油一丢蒜油也一丢快手皮蛋牛肉粥的做法一锅白粥里放（1）碾碎的牛肉拆骨肉（2）皮蛋（切大点，出锅入口即化的感觉真好）（3）豆油，蒜油，米酒都一丢熬煮放适量盐，瑶柱酱或鸡精，香菜...
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香菜牛肉（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的香菜牛肉（快手菜）做法

  • 香菜牛肉（快手菜）

  • 用料牛肉克香菜根香菜牛肉（快手菜）的做法如图如图如图如图如图如图成功小贴士所有步骤都在图片里😂😂...
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养胃好帮手——蔬菜牛肉粥（附快速煮粥小窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃好帮手——蔬菜牛肉粥（附快速煮粥小窍门）做法

  • 养胃好帮手——蔬菜牛肉粥（附快速煮粥小窍门）

  • 这段时间胃一直不是很舒服，可能是吃的大多是垃圾食品，太过油腻又没营养，于是想要做个蔬菜牛肉粥来调理一下～营养均衡又易消化吸收用料大米两杯牛肉200g芹菜适量胡萝卜一根蘑菇6个水适量姜两片葱花少许养胃好帮手——蔬菜牛肉粥（附快速煮粥小窍门）的做法材料合集。我是前一晚做...
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简单方便快手的香菇牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的简单方便快手的香菇牛肉粥做法

  • 简单方便快手的香菇牛肉粥

  • 经常会煮的一个粥，跟皮蛋瘦肉粥一样好吃，皮蛋瘦肉粥方子已经发群里了，牛肉粥在下厨房写一个记录一下。牛肉是卤好的熟牛肉直接切颗粒的，一般我都是切的不太好看的牛肉拿来煮粥，好看的都上桌了哈哈～方子是一家四口的量，三大人一孩子用料卤好的牛肉若干片切颗粒新鲜香菇2朵切颗粒...
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牛肉咸蛋黄粥（快手粥）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉咸蛋黄粥（快手粥）做法

  • 牛肉咸蛋黄粥（快手粥）

  • 卤牛肉，我喜欢！咸蛋黄，我喜欢！卤牛肉加上咸蛋黄，真爱中的真爱啊！必须安利给大家！方子为2-3人份用料大米200克卤牛肉随意咸鸭蛋咸蛋黄3-4个，咸蛋白1.5-2个水适量盐适量白胡椒粉一点点牛肉咸蛋黄粥（快手粥）的做法快手的奥秘在这里：隔夜将大米洗净沥干装保鲜袋放冷冻室冷冻后将大米取出...
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快手牛肉粥的详细做法大全,简单又营养的快手牛肉粥做法

  • 快手牛肉粥

  • 晚上不知道吃什么，又懒得叫外卖（在斯里兰卡这破地方好吃不贵的外卖2根手指头数完)，又想家了，那就煮碗生滚粥吧！（发了朋友圈之后被纠正了，这个做法叫「过桥」）用料大米半杯牛肉三分二个苹果7那么大块，1.5cm厚鸡蛋1个鱼露若干胡椒粉若干香油若干快手牛肉粥的做法一人份的粥，讲究快。1...
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蔬菜肉肉粥 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜肉肉粥 快手早餐做法

  • 蔬菜肉肉粥 快手早餐

  • 天天馄饨，有点儿过分，今天来个蔬菜肉肉粥用料大米1量杯胡萝卜半根白玉黄瓜1根肉山鸡蛋那么大，少点儿也行盐半小勺（调味勺）蔬菜肉肉粥快手早餐的做法本想用茼蒿，想想昨天刚到的白玉黄瓜样品（没错，隔三差五吃样品，因为要抓品控，好在只做自己喜欢的品[大笑R][大笑R]），就它了，白玉黄瓜，胡萝...
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简单易学的快手养生牛肉粥美食做法

  • 快手养生牛肉粥

  • 上月底胆囊切除手术后，高胆固醇高油脂的食物再也不能吃，加上处于术后恢复期，水煮菜、粥类成为我的饮食首选，这道快手牛肉粥可以替换各种自己喜欢的食材，按食材成熟时间先后放入即可，两人份的量，一般半小时左右即可。用料牛肉100克大米半杯粟米（或其它杂粮）一小把山药半根胡萝卜半...
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「快手菜」手把手教学-香菜拌牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」手把手教学-香菜拌牛肉做法

  • 【快手菜】手把手教学-香菜拌牛肉

  • 一道适合作为凉菜，也可以当作是主菜之一的菜品。用料牛肉500克香菜50克料酒20ml/2汤勺生抽20ml/2汤勺盐2克淀粉5-6克/3勺蒜2瓣小米辣1只辣椒粉3-4克/半勺白芝麻3克香醋30克/3汤勺蚝油1汤勺酱油15克/1汤勺小苏打2克油10克藤椒油3克香油3克葱花一把味精适量（可不加）花椒面2-3...
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快手猪肉粥的做法和图解 好吃的快手猪肉粥家常做法

  • 快手猪肉粥

  • 快来跟mm学做菜8🌈🌈忙碌之余也可以不吃快餐哦~~爱护自己的胃！！！胃镜超贵﹋o﹋🙈用料猪肉克米杯盐克酱油油香菜快手猪肉粥的做法先将水烧开‘然后切猪肉，可以看一下视频里面的手法哦。加上盐和酱油进行搓捻，让猪肉变得咸一点，入味一点，然后放置。等水烧开就可以了。把米洗干净，然后放...
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快手菜·牛肉小炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜·牛肉小炒芹菜做法

  • 快手菜·牛肉小炒芹菜

  • 最近炊烟的小炒黄牛肉一时风靡，我喜欢吃牛肉，又喜欢吃芹菜，做一道芹菜炒牛肉，简单又快手，可以下饭也方便带饭。用料牛肉约150g芹菜一小把青线椒两根红线椒两根蒜姜蚝油一勺，约5g生抽一勺，约5g黄酒盐和老抽（选）鲜味汁（选）白糖（选）陈醋和香油（选）快手菜·牛肉小炒芹菜的做法垂直于牛肉的纹...
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简单易学的快手牛肉香菇粥美食做法

  • 快手牛肉香菇粥

  • 用料牛肉克开洋生菜干香菇3-4小只剩饭小葱快手牛肉香菇粥的做法开洋过水洗一下，牛肉洗净沥干水，和泡发的干香菇一起进绞肉机粗打成大丁就行。泡香菇的水留着后用。炒锅加一点点橄榄油，把香菇牛肉丁稍微炒一下下，加盐和一点点生抽，牛肉出香味就行，不用炒干炒熟。砂锅里放冷水、...
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简单易学的快手生滚牛肉粥美食做法

  • 快手生滚牛肉粥

  • 只需要十分钟就可以喝上的快手生滚肉粥，一起来丰富早餐吧。用料原材料：大米1杯牛肉150克姜丝适量青菜4颗小葱2根调味料：蚝油1勺白胡椒1勺盐1勺料酒1勺淀粉1勺快手生滚牛肉粥的做法牛肉切薄片，加入淀粉，白胡椒，料酒，盐，蚝油，姜丝拌匀，封保鲜膜存入冰箱腌制一晚。因为是快手粥，所以白...
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芹菜炒牛肉丝（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒牛肉丝（快手菜）做法

  • 芹菜炒牛肉丝（快手菜）

  • 牛年嘛，必须要会做一些牛肉食材的顺口菜啦。祝大家牛年牛气冲天！这道菜是川南地区的做法，灵魂在于泡椒泡姜和醪糟，这几样食材质量越高，整体效果越好。用料牛里脊肉丝200克小芹菜一把生抽酱油1勺半盐适量醪糟两勺红薯淀粉适量泡椒泡姜姜1块、辣椒几根芹菜炒牛肉丝（快手菜）的做法...
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超快手电压力锅肉菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超快手电压力锅肉菜粥做法

  • 超快手电压力锅肉菜粥

  • 简单快速吃到热腾腾的一碗肉菜粥！！营养好吃！！懒人、留学生必备~！步骤太简单不放图了…ps.用料为一人量，饭量大请自行加料用料胡萝卜半根洋葱半头木耳三四朵生肉或火腿少量，肉食动物请随意加量~大米一小把（饭量一半足以）其他随便什么菜按个人喜好加超快手电压力锅肉菜粥的做法胡萝...
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简单易学的快手杂蔬牛肉粥美食做法

  • 快手杂蔬牛肉粥

  • 宝宝添加辅食后就需要多补充红肉补铁，牛肉就是非常不错的选择。单一的白粥满足不了宝宝的营养，既要营养又要快手的辅食可以试试大杂烩粥哦！用料牛肉30克胡萝卜15克小青瓜40克茭白20克玉米20克红薯30克胚芽粥米15克快手杂蔬牛肉粥的做法准备食材如图1.蒸煮碗放入15克胚芽粥米...
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快手营养鲜虾牛肉百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养鲜虾牛肉百合粥做法

  • 快手营养鲜虾牛肉百合粥

  • 公公牙龈萎缩了，吃不了硬的东西，只能煮粥吃了，晚上做了这个粥，味道鲜美，有营养，老人孩子吃都非常适合用料鲜百合一个牛肉剁碎适量虾5只芹菜叶1根克姜1片快手营养鲜虾牛肉百合粥的做法牛肉剁碎，生抽，生粉，食用油，胡椒粉混匀备用虾剥开，熟生都可以的，剁碎备用。是一个人的量，我只拿一个...
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简单易学的快手早餐-牛肉粥美食做法

  • 快手早餐-牛肉粥

  • 用料大米一杯牛肉随意姜丝少许芹菜粒少许番茄1个快手早餐-牛肉粥的做法1、大米煮爆开前放入番茄粒2、待大米煮到完全爆开，把准备好的姜丝，牛肉粒，芹菜粒全放入锅中，搅匀后放花生油，生抽、盐调味即可小贴士可以把米提前一晚泡好或是直接煮成饭...
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牛肉菜粥的做法和图解 好吃的牛肉菜粥家常做法

  • 牛肉菜粥

  • 给宝宝做的晚餐，吃了一大碗，肉类中只有牛肉含铁，宝宝吃最好了用料黄瓜条250g胡椒粉酱油盐姜丝小白菜香菇淀粉牛肉菜粥的做法我选用的是黄瓜条，牛肉这部分比较嫩，把牛肉筋膜去掉，切薄片，用盐、胡椒粉、淀粉抓匀；将白米洗净拌香油腌一会，下锅煮至浓稠；青菜用开水烫一下，切碎备用；香菇泡...
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快手菜香菜炒牛肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜香菜炒牛肉丝做法

  • 快手菜香菜炒牛肉丝

  • 上班族时间比较紧张，忙碌一天到家已经很晚了，但是坚决不能委屈了自己的胃啊……今天跟大家分享一下这道快手菜，简单又好吃😋用料牛肉克香菜根酱油勺小米辣淀粉料酒黑胡椒粉盐生姜蒜十三香牛肉辣酱快手菜香菜炒牛肉丝的做法1.牛肉切丝，加少许盐，料酒，生抽，黑胡椒粉，十三香，少许淀粉...
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蔬菜鸡肉粥（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡肉粥（快手）做法

  • 蔬菜鸡肉粥（快手）

  • 孩子很挑食，不爱吃这不爱吃那。为了补充各色蔬菜，想起来这款粥。味道鲜香，专门对付挑食的孩子用料米饭两碗香菇5朵鸡胸肉0.5块姜2片料酒1勺盐0.5勺西兰花10朵胡萝卜0.5根胡椒粉0.5勺蔬菜鸡肉粥（快手）的做法家里剩饭2碗（4两）是个宝贝。很容易煮烂。这是快手粥的精髓所在。倒入锅...
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青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥做法

  • 青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥

  • 工作日的早晨，做给家人，特别是不爱吃青菜的小朋友，对于清理肠胃特别好，营养也很方便，关键也节约时间。用料大米半量杯青菜1颗猪肉100克盐适量鸡精少许淀粉适量食用油少量芝麻油少量黑胡椒少量生抽适量生姜2片青菜系列之一快手青菜瘦肉粥的做法头天晚上把猪肉切丝，再切丁，尽量切...
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快手补气养身青菜牛肉小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手补气养身青菜牛肉小米粥做法

  • 快手补气养身青菜牛肉小米粥

  • 秋天换季人特别容易不舒服，一碗小米粥补气养身还养胃。好好吃早餐。两人份。用料小米80克鸡蛋1个青菜秧两把牛肉沫100克葱白适量盐适量快手补气养身青菜牛肉小米粥的做法小炖锅加适量清水煮沸。开锅时加入洗净的小米，关小火盖锅焖煮。五分钟后转大火，加入牛肉沫。同时把葱白...
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快手肉粥的做法和图解 好吃的快手肉粥家常做法

  • 快手肉粥

  • 用料蔬菜若干米饭一小碗咸鱼一小条没有可不加金钩虾米少许瘦肉少许酱油少许盐适量鸡精适量快手肉粥的做法把咸鱼清洗干净，掰成小块的备用，瘦肉切片加点酱油腌一下在砂锅中加入米饭，水，虾米，咸鱼熬煮煮到米有点开始开花，粥变浓稠了就可以加入腌好的猪肉一起煮，要起锅前加入青菜煮...
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