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盘必光的做法食谱

简单易学的盘必光~酸辣鸡杂美食做法

  • 盘必光~酸辣鸡杂

  • 嘌呤高，嘌呤高，但是下饭，很下饭，自己选吧！用料泡椒3个泡姜5片鸡胗5个鸡肝2只鸡心10个芹菜三棵盘必光~酸辣鸡杂的做法老坛泡菜一小碟，至少要有泡椒，泡姜。鸡杂切片，冲洗两遍后，放盐、胡椒粉、料酒腌制十分钟。盐要多一点，后面焯水后还要冲洗，不必担心咸。芹菜切小段备用烧一锅清水，大...
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家常青椒炒肉「食材简单，光盘必须」的做法步骤及图解,美味正宗的家常青椒炒肉「食材简单，光盘必须」做法

  • 家常青椒炒肉「食材简单，光盘必须」

  • 用料五花肉半斤螺丝椒3大个蒜4瓣姜2片盐1调料勺糖1调料勺生抽半汤匙豆瓣酱1汤匙家常青椒炒肉「食材简单，光盘必须」的做法五花肉煮15分钟捞出，切片。螺丝椒去芯，切小块。姜和蒜都切小，不用切很碎。锅里倒少量食用油烧热，然后把五花肉片倒入翻炒大概1分钟。放入姜蒜和1勺豆瓣酱...
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Monday必备加油菜～让你光盘的——酱爆墨鱼🦑的做法步骤及图解,美味正宗的Monday必备加油菜～让你光盘的——酱爆墨鱼🦑做法

  • Monday必备加油菜～让你光盘的——酱爆墨鱼🦑

  • 海鲜是我的爱，但如何做出家庭版的健康美味海鲜呢，我一直在思索……周一太累，你疲惫的皮囊已配不上你有趣的灵魂了，点个外卖提提神吧，no……你需要这盘光盘版海鲜，它一定能抚慰疲惫一天的你，适合下班后做哦，仅需15分钟(*^__^*)用料墨鱼🦑1条洋葱1个青椒2个葱2根姜4片蒜3瓣料酒1勺...
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零失败可乐鸡翅（必光盘）的做法步骤及图解,美味正宗的零失败可乐鸡翅（必光盘）做法

  • 零失败可乐鸡翅（必光盘）

  • 可乐鸡翅，小孩大人都爱吃用料鸡翅10个姜4片老抽1勺盐1勺料酒1勺可乐1听葱1段零失败可乐鸡翅（必光盘）的做法准备葱姜，鸡翅中间划两刀锅中加水放入鸡翅，加入料酒姜片，大火煮出血水，撇去浮沫，捞出备用另起锅放入油，大火油热后加入葱姜炒出香味加入鸡翅，放入酱油，翻炒均匀加入可乐和盐大...
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简单易学的必定光盘-口水鸡美食做法

  • 必定光盘-口水鸡

  • 夏天最爱的一道荤凉菜，做法简单，食材易得，完美解决没食欲没胃口，做起来~用料鸡腿1只芝麻1勺辣椒粉2勺蒜末1勺香醋2勺生抽3勺糖1勺料酒适量花椒油1勺蚝油2勺香菜适量根葱末1勺葱姜片适量必定光盘-口水鸡的做法鸡腿冲洗干净，凉水下锅，加入料酒加入葱姜片中火炖煮20分钟用筷子扎不...
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番茄肥牛饭（必须光盘）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄肥牛饭（必须光盘）做法

  • 番茄肥牛饭（必须光盘）

  • 一碗让你一定会光盘的饭，挑食者的克星，减肥神马的先一边去用料肥牛150克洋葱1/4个西红柿1个生抽2瓷勺油随意克料酒1瓷勺黑胡椒适量白胡椒适量番茄肥牛饭（必须光盘）的做法肥牛焯水，不然会有腥味。热锅冷油爆香洋葱，洋葱要炒的软软的才好吃下入切成小块的番茄，翻炒至软烂出水放入...
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0失误~上桌必光盘的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的0失误~上桌必光盘的红烧肉做法

  • 0失误~上桌必光盘的红烧肉

  • 宅家继续分享菜谱，蟹蟹小吃货们捧场哈😘儿子看了电视上的小红书广告，涛姐说，蟹蟹小红书，让不会做饭的我们，做出了这么好吃的红烧肉。然后就给我提要求了，说想吃了，还说毕竟你本来就会做，对你来说不是难事吧🤪这小子自己想吃了，就说的如此轻巧。红烧肉是很多大朋友小朋友爱吃的菜，要...
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每次都必光盘的日本豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的每次都必光盘的日本豆腐做法

  • 每次都必光盘的日本豆腐

  • 用料日本豆腐2条淀粉6勺芥兰5棵青椒1个木耳20-30朵鹌鹑蛋9个干虾（可选）5只干虾米（可选）一小把耗油（酱汁）2勺生抽（酱汁）3勺老抽（酱汁）1勺醋（酱汁）半勺豆瓣酱（酱汁）1勺番茄酱（酱汁）2勺鱼露（酱汁）几滴料酒（酱汁）3勺每次都必光盘的日本豆腐的做法芥兰洗净备用（不喜欢芥兰的可以换大白菜，小白菜等）青...
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这么好吃的烧豆腐，必须光盘！的做法步骤及图解,美味正宗的这么好吃的烧豆腐，必须光盘！做法

  • 这么好吃的烧豆腐，必须光盘！

  • 疫情期间，买菜真是个问题，今天家里没有什么菜了，于是拼拼凑凑做了这个烧豆腐，味道还不错👌🏻很下饭～土豆淀粉和玉米淀粉都是淀粉，差距真不小😂由于家里只剩下土豆淀粉了，所以就用它勾芡汁了，但是实在太黏了！如果用土豆淀粉就少放一点点🤏🏻！推荐用玉米淀粉会更好！用料主料北豆腐1块...
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必光盘的营养山药饼～的做法步骤及图解,美味正宗的必光盘的营养山药饼～做法

  • 必光盘的营养山药饼～

  • 捣鼓各种小饼～用料山药3分之一根蛋黄1个瘦肉20克西蓝花1朵新鲜香菇1朵面粉3克必光盘的营养山药饼～的做法西蓝花香菇焯水切碎备用。瘦肉平底锅放油炒熟，再放进料理机打成泥。山药和鸡蛋蒸熟，山药捣成泥，鸡蛋取蛋黄。所有食材包括面粉放在一起搅拌均匀。平底锅全程小火不放油，戴...
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光盘披萨的做法和图解 好吃的光盘披萨家常做法

  • 光盘披萨

  • 孩子喜欢吃披萨，每次叫必胜客外卖，可疫情期间外卖不敢点了，亲自上阵，妈妈牌披萨做起来！用料披萨酱勺培根片高筋面粉克面粉克马苏里拉克盐克糖克水克温水克酵母克青椒圈大虾培根洋葱披萨酱光盘披萨的做法面皮弄好了，扎上孔，在面饼上抹油，抹披萨酱，放奶酪芝士，放洋葱，培根，大虾，青椒圈最...
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光盘炒面的做法和图解 好吃的光盘炒面家常做法

  • 光盘炒面

  • 这个炒面做起来不麻烦，但是却很受我闺女的欢迎，每次做都能光盘。开心~用料鸡蛋一个面条适量虾仁七八只干贝一小把青菜一小把老抽、生抽、糖1:3:3以上材料两人份光盘炒面的做法鸡蛋打散，不用打很匀。虾仁切小块提前泡发的干贝撕成一丝丝的青菜叶洗净切一下面条煮熟后过冷水，备...
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不吃肉宝宝的“克星”，必光盘的做法步骤及图解,美味正宗的不吃肉宝宝的“克星”，必光盘做法

  • 不吃肉宝宝的“克星”，必光盘

  • 妈妈教的做法，宝宝吃完一口还要一口，恨不得把大盘子扒拉到面前占为己有。用料带瘦肉最多的去皮五花肉1块盐适量生抽适量蚝油适量蒜末适量地瓜粉（生粉也可）适量不吃肉宝宝的“克星”，必光盘的做法选择肥瘦均匀的这部分，最好瘦肉多一些的。去皮，剁成肉沫，然后加生抽，蚝油，蒜末，一点点...
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光盘炒饭的做法和图解 好吃的光盘炒饭家常做法

  • 光盘炒饭

  • 天气很热的时候，如果一个人，我宁愿饿着也找个凉爽的地方睡觉，即减肥又美容。可是家里有娃的话，前者就变成了假设。但在厨房里战斗真的是太煎熬了，SO简易炒饭成了首选。看完冰箱觉得做炒饭也成了困难户，因为只剩了胡萝卜和黄瓜，还有一根火腿肠^_^，没办法，为了让闺女吃饱饭，老母亲操...
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上桌必光盘🔥超级美味的五花肉伴面的做法步骤及图解,美味正宗的上桌必光盘🔥超级美味的五花肉伴面做法

  • 上桌必光盘🔥超级美味的五花肉伴面

  • 今天分享一道超级美味的五花肉伴面，色香味俱全。用超简单的做法，做出美味的食物，5分钟搞定一盘快手面。用料五花肉300克蒜头3瓣蚝油1勺老抽1勺太太乐鲜贝露2勺盐2克清水200克五香粉少许葱花2克辣椒2克面200克食用油5克上桌必光盘🔥超级美味的五花肉伴面的做法生活本来很简单...
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光盘苦菊的做法和图解 好吃的光盘苦菊家常做法

  • 光盘苦菊

  • 我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...
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十五分钟烹饪的紫苏鸭（必光盘）的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟烹饪的紫苏鸭（必光盘）做法

  • 十五分钟烹饪的紫苏鸭（必光盘）

  • 每次我煮这道紫苏鸭，孩子们都说妈妈做的鸭肉好好吃，明天又要吃这道菜，有了孩子们爱吃的，才有光盘的。其实，我也觉得紫苏鸭好好吃😊。用料鲜土鸭半只紫苏适量姜八片陈皮1小片五香料少许蚝油适量柱侯酱1小勺生抽少许食用油适量生粉少许盐适量鸡精少许十五分钟烹饪的紫苏鸭（必光盘...
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必吃光盘的大葱炒鸡的做法步骤及图解,美味正宗的必吃光盘的大葱炒鸡做法

  • 必吃光盘的大葱炒鸡

  • 用料鸡肉半只大葱一根干辣椒4个姜片10-20片蒜片3瓣酱油2勺蚝油2勺白糖一点点点老抽1勺盐一点点生粉1勺油适量米酒适量必吃光盘的大葱炒鸡的做法鸡斩块，加入姜片加入盐（如图片所示那么大的勺子）加入2勺生抽，2勺蚝油，1勺老抽，1勺生粉，加入适量米酒开始抓拌均匀。抓拌均匀加入生粉，...
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必定光盘的烤箱鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的必定光盘的烤箱鸡翅做法

  • 必定光盘的烤箱鸡翅

  • 用料鸡翅400g蜂蜜半勺生抽适量老抽适量蚝油适量盐适量料酒适量白胡椒适量砂糖适量柠檬🍋1个迷迭香适量芝麻适量味极鲜酱油适量必定光盘的烤箱鸡翅的做法生鲜的鸡翅，很方便的盒马到家……记得下单一些新鲜的迷迭香把每个鸡翅都正反划几下白砂糖是可选择的调味品，不需要严格...
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肯德基土豆泥 必光盘的做法步骤及图解,美味正宗的肯德基土豆泥 必光盘做法

  • 肯德基土豆泥 必光盘

  • 用料土豆1个牛奶半杯黄油一小块淀粉1勺鸡精1勺蚝油1勺酱油1勺黑胡椒粉1勺水10倍淀粉量肯德基土豆泥必光盘的做法土豆切片蒸熟透。土豆用勺子碾成泥，加入牛奶，鸡精（鸡精溶入牛奶中），搅拌成浓稠状。接下来做酱：淀粉，酱油，蚝油，水，黑胡椒加一起搅拌。热锅下一小块黄油，倒入酱汁煮到浓稠...
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鲜掉眉毛必须光盘的双菇炒鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛必须光盘的双菇炒鸡腿肉做法

  • 鲜掉眉毛必须光盘的双菇炒鸡腿肉

  • 钱大妈晚上五折特价买的口蘑和鲜虫草花，加上现成的鸡腿肉，快手方便又鲜美，汤汁都给喝光光😍😍可以替换成任何你喜欢的菌菇，肉类可以替换成梅肉、排骨等等用料鸡腿肉（已切块）450g鲜虫草花（可替换其他鲜菌菇）一盒口蘑一盒姜片3片蒜头适量葱花适量油盐胡椒粉酱油适量，随自己口味，建议...
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光盘鸡翅的做法和图解 好吃的光盘鸡翅家常做法

  • 光盘鸡翅

  • 老公孩子爱吃鸡翅，用烤箱清洗麻烦，所以用空气炸锅，超级方便。用料鸡翅10个奥尔良腌料10克不想吃奥尔良的，可以吃蒜香的。蒜瓣若干生抽3勺料酒1勺姜3片盐一点点克光盘鸡翅的做法如果想吃奥尔良的，就用奥尔良料腌一个小时，放到空气炸锅，200度的，20分钟，我通常用30分钟，我怕不熟。鸡翅...
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光盘咖喱饭的详细做法大全,简单又营养的光盘咖喱饭做法

  • 光盘咖喱饭

  • 用料2人份米饭160ml洋葱半个土豆1个香肠100克大蒜头3粒咖喱块2.5块颗粒花生酱1大勺黄油2大勺秋葵8根光盘咖喱饭的做法首先煮饭。煮稍微硬一点，加点燕麦米，增加口感。土豆一颗，切成24块。土豆高火微波炉加热5分钟。可以减少锅里煮的时间，土豆口感更软烂，和咖喱很搭。此时准备其...
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简单易学的必光盘的脆爽瓜条美食做法

  • 必光盘的脆爽瓜条

  • 本来就是一道爽口的小菜。就是简单的调料，简单的做法。结果逢做就光盘。决定拿出来跟大家分享一下。家里长辈们下酒也是不错的选择用料黄瓜2.5kg小米椒10个蒜2头花椒适量干辣椒段适量生抽1勺白醋1勺白糖1/2勺食盐2勺必光盘的脆爽瓜条的做法食材大合集。黄瓜清水洗净，控干水...
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简单易学的必光盘西红柿香菇美食做法

  • 必光盘西红柿香菇

  • 有次清理家里剩菜，拿西红柿和香菇搞一个，还挺受欢迎。后来每次都会光盘哈哈。分享给大家用料西红柿1个（随意）香菇五六朵蒜末搞一点爆锅耗油适量酱油适量糖一点黑胡椒粉随意油asyoulike必光盘西红柿香菇的做法热油+蒜末爆一下锅我发现西红柿、香菇这类，用蒜爆锅会更好吃🤔加入...
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