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天天吃出新花样的做法食谱

《美食实录之正餐》教你31天不重样😋😋，天天吃出新花样的做法步骤及图解,美味正宗的《美食实录之正餐》教你31天不重样😋😋，天天吃出新花样做法

  • 《美食实录之正餐》教你31天不重样😋😋，天天吃出新花样

  • 2020.3.27凌晨上传此菜谱为之前一个月午餐实录，把图片整理出来再配上文本着实耗时，抛砖引玉，希望能帮到需要她的人。2020年庚子年注定是一个被历史铭记的一年。中国举国之力抗战疫情，全民宅家，史上罕有。今年在江西过的年，原本2月5号的票因出不了城改到了情人节当天回沪。在家...
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五谷杂粮豆浆（破壁机） 七天不重复天天换花样^ ^的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮豆浆（破壁机） 七天不重复天天换花样^ ^做法

  • 五谷杂粮豆浆（破壁机） 七天不重复天天换花样^_^

  • 减肥减脂美容养颜人士必备的早餐饮品，一周七天天天换新花样🥛用料1）标准版豆浆黄豆（前一夜用水浸泡差不多8小时）70克饮用净水900克加冰糖或者蜂蜜适量（减脂人士可不加）2）绿豆版降火消暑绿豆50克（浸泡5小时以上）百合6克莲子10克（需浸泡）饮用水850克3）紫薯版增腹减脂好喝紫薯一个燕麦20...
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可爱花花饭团🍙米饭吃出新花样的做法步骤及图解,美味正宗的可爱花花饭团🍙米饭吃出新花样做法

  • 可爱花花饭团🍙米饭吃出新花样

  • 一根小小的橡皮筋，就能让普通的饭团变身成为可爱花花饭团，一起来试试吧！用料米饭适量海苔适量芝士1片紫薯泥适量南瓜泥适量可爱花花饭团🍙米饭吃出新花样的做法米饭+海苔碎拌匀中间包入芝士口感更好用保鲜膜裹紧三根橡皮筋包住饭团还可以用胡萝卜泥、南瓜泥或者紫薯泥这个绿...
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365天早餐不重样花样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的365天早餐不重样花样早餐做法

  • 365天早餐不重样花样早餐

  • 用料鸡蛋个酸奶克虾仁西兰花芒果个蛋挞皮365天早餐不重样花样早餐的做法虾仁意大利面芒果酥芒果蓝莓美味的意大利面酸奶奥利奥儿子的早餐的大合影...
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高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）的做法步骤及图解,美味正宗的高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）做法

  • 高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）

  • 把高一儿子本学期的早餐来一个总结，总共做了80天早餐，几乎天天都不带重样的。用料鸡蛋、牛奶等高中生80天营养早餐，天天不重样（持续更新中~）的做法1、紫菜炒菜、鸡蛋炒花甲肉、蒸红薯、三色芋圆、橙子、坚果、牛奶2、寿司卷、照烧猪扒、清炒时蔬、鸡蛋卷、坚果、牛奶3、生滚鱼...
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  • 土豆每天吃出新花样百吃不腻的韩式土豆饼

  • 在这个天天都有土豆的季节，怎么才能让土豆焕然一新。韩式土豆饼是家喻户晓的一道家常美食，无论是在韩国还是日本，在我们国家的东北部都非常受欢迎。用料土豆五个洋葱半个葱两个土豆淀粉4大勺土豆每天吃出新花样百吃不腻的韩式土豆饼的做法准备材料准备材料这是一种简单的道...
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天天更新简单营养创意花样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的天天更新简单营养创意花样早餐做法

  • 天天更新简单营养创意花样早餐

  • 每天早晨给家人做上一份花样早餐，开启美美哒一天用料爱心细心天天更新简单营养创意花样早餐的做法西瓜，酸奶，麦片，面包营养美味花样早餐用爱做早餐儿童节快乐小猪佩奇口袋饼煎饺南瓜饭新年快乐鸡蛋饼蒸饺元宵节快乐...
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一周养生糊及豆浆喝出美丽的你（天天不重样，无糖不胖）的做法步骤及图解,美味正宗的一周养生糊及豆浆喝出美丽的你（天天不重样，无糖不胖）做法

  • 一周养生糊及豆浆喝出美丽的你（天天不重样，无糖不胖）

  • 用料每天不一样好喝美丽不胖一周养生糊及豆浆喝出美丽的你（天天不重样，无糖不胖）的做法周一：南瓜➕铁棍山药➕小米➕腰果➕燕麦片周二：莲子➕百合➕银耳➕红枣➕桂圆周三：南瓜➕绿豆➕姜片周四：黑豆➕黑芝麻➕核桃➕山药➕红枣➕桂圆➕亚麻籽周五：南瓜➕银耳➕小米➕莲子➕桂圆周...
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这个夏天，让水果吃出点新花样。的做法步骤及图解,美味正宗的这个夏天，让水果吃出点新花样。做法

  • 这个夏天，让水果吃出点新花样。

  • 最惬意的生活，像是夏日蝉鸣的午后，就是走进有落地窗的咖啡厅，风轻轻吹过，有风铃清脆作响。拿一本好书，点一杯沁人的冰饮，静静地坐一个下午。那杯冰饮，清凉独特。今天滋滋在家里，也想体验一把，记忆里最惬意的生活情调！用料琼脂粉100g圣女果若干猕猴桃若干芒果若干糖20g水600ml雪碧30...
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21+天早餐不重样（更新）的做法步骤及图解,美味正宗的21+天早餐不重样（更新）做法

  • 21+天早餐不重样（更新）

  • 做饭不是件头疼的事，想不到做什么才是！用料一颗闲下来不想东想西只想着第二天早餐吃什么的心😂最重要的一点！敲黑板！做你寄几爱吃的👀21+天早餐不重样（更新）的做法全麦坚果软欧，茶叶蛋鸡胸肉饼汉堡，牛奶肉松蛋糕卷，紫米粥心形椰蓉面包，芋圆西米露，披萨鸡蛋卷，肉肉剪刀面全麦吐司，银耳...
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春天的样子：花样沙茶小笼包的做法步骤及图解,美味正宗的春天的样子：花样沙茶小笼包做法

  • 春天的样子：花样沙茶小笼包

  • 回南天的天气正在一步步麻木人的神经，就连再美艳的食物都觉得黯然失色。最近才知道包子也可以不发面而用死面，花点小心思做了些撞色花蕊的小笼包，人就能沉浸在这种美妙的时光中，希望快快能重见阳光和属于春天的花朵。等待阳光直照，等待彻底擦洗家里每一个角落，等待尘埃飞扬莺飞...
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减脂餐午餐便当上班族天天不重样（每天更新）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐午餐便当上班族天天不重样（每天更新）做法

  • 减脂餐午餐便当上班族天天不重样（每天更新）

  • 瘦才是王道！❤️均衡饮食➕运动我这是午餐合集。大家可以参考搭配。❤末尾有减肥打卡群❤19.5.11-20.6月一年多时间已瘦70多斤。现在体重维持在116斤左右。当你看到这份菜谱时，恭喜你，你已经有想减肥的心了。希望这次你能好好坚持！❤把菜装进便当盒一是可以享受做饭和食用的过...
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天天晒早餐！每天不重样！的做法步骤及图解,美味正宗的天天晒早餐！每天不重样！做法

  • 天天晒早餐！每天不重样！

  • 每天坚持自制早餐尽量做到好吃又好看营养均衡健康养生！用料多种食材尽量选彩虹色🌈碳水化合物+维生素+蛋白质葡萄籽油、核桃油、亚麻籽油、椰子油、奇亚籽都可以备一点补充Omega3/6/9天天晒早餐！每天不重样！的做法黄瓜培根杏鲍菇卷经典松饼芦笋虾仁鸡蛋卷芝士火腿贝壳鸡胸彩...
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白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘的做法步骤及图解,美味正宗的白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘做法

  • 白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘

  • ☀️记住我一句话:一般的长寿，真的是放生得来的。一个人要延寿一定要放生，放生代表着你的慈悲心。WD20180204A用料材料：大白菜几瓣水豆腐一块毛豆100克茶树菇50克梅菜适量调味料：植物油，麻油，美极豉油，片糖碎，生粉。适量白菜烩水豆腐，素食天天新花样，白菜安排😘的做法做法：1、大白菜洗...
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花样百出的做法和图解 好吃的花样百出家常做法

  • 花样百出

  • 肉豆腐鸡蛋香菇胡萝卜香葱用料五花肉十五元鸡蛋四个豆腐两勺花样百出的做法肉切成末放入冰箱保鲜一个小时之后取出放入豆腐盐鸡精生抽搅拌均匀排好圆圈在排好十字架后打入鸡蛋放入香菇摆上你喜欢的花样放入锅里蒸上十五分钟这是蒸好取出来了锅洗干净熬油放点生抽淋入盘中...
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365天不重样花样便当合集的做法步骤及图解,美味正宗的365天不重样花样便当合集做法

  • 365天不重样花样便当合集

  • 所有的表白都交付给了生活。爱生活，为爱做便当，365不重样今日小满～～人生小满足，也要知不足。生活小满，内心小满，诸事小满。做便当的第五十天，最近很忙，下厨房没有更，做个便当合集，记录一下用料水果干鸡蛋个牛奶克米饭，蔬菜，瓜果365天不重样花样便当合集的做法适盒加热便当盒九宫格1适...
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天天拉花的做法和图解 好吃的天天拉花家常做法

  • 天天拉花

  • 记录也是动力(^^)用料牛奶克天天拉花的做法无心拉树叶……...
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麻食吃出新花样——草莓麻食的做法步骤及图解,美味正宗的麻食吃出新花样——草莓麻食做法

  • 麻食吃出新花样——草莓麻食

  • 嗨，我是九九妈妈，给娃做麻食，只需要用一个家家都有的小神器——米饭铲，就能把普通的麻食变换出新花样，像小草莓，很可爱，宝宝一定会喜欢吃呢😊用料面粉适量水适量米饭铲1个刮刀1个麻食吃出新花样——草莓麻食的做法正常和面（这部分省略不写啦），弄成细条状，用刮刀切成小颗粒状。也可以...
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杂粮饭 （天天不一样）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饭 （天天不一样）做法

  • 杂粮饭 （天天不一样）

  • 天天都可以不一样，让不爱吃饭的小孩爱上吃饭喔！玉米，红薯，淮山，绿豆，胡罗卜等等，每天可换着来用料大米杯玉米，芋头，淮山适量杂粮饭（天天不一样）的做法准备食材把食材切块想煮啥饭就煮啥，随意洗干净米后，再加入切好的食材把内胆放入锅盖好锅盖，煮熟即可煮好了开吃开吃小贴士1.放水比单煮...
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今天吃这样的做法和图解 好吃的今天吃这样家常做法

  • 今天吃这样

  • 我是一个有列list强迫症的处女座。每天晚上睡觉前躺在床上陪女儿睡觉，睡着前我一定会列出明天要做的事情以及要做的饭菜。想破头皮都不知道能施展出什么新花样讨好老公和女儿的时候我都会上下厨房看看关注的人们都吃什么。（嗯……其实几乎每晚都需要）我倒是因为太懒，常常是几...
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宝宝辅食第一阶段：各种糊糊天天变花样的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食第一阶段：各种糊糊天天变花样做法

  • 宝宝辅食第一阶段：各种糊糊天天变花样

  • 从宝宝6个月的第一口辅食开始，为了让它爱上这个世界的美食，吃货要从小培养起来，每一口辅食希望都是兼具色香味的，为此我就差没使出洪荒之力了。用料各种蔬菜若干各种水果若干宝宝辅食第一阶段：各种糊糊天天变花样的做法火龙果酸奶，可以给1岁以下宝宝当辅食，也能给一岁以上宝宝当...
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早餐第10天～花样花卷的做法步骤及图解,美味正宗的早餐第10天～花样花卷做法

  • 早餐第10天～花样花卷

  • 用料面粉100克水50克发酵粉3克白糖3克早餐第10天～花样花卷的做法和面，醒发到2倍大，揉面排气，分成40克左右的面剂擀成大约长12厘米，宽10厘米的面片，如图切大约1厘米宽的长条如图拧成螺旋状，开口一端一个叠一个压好，再从不开口的一端慢慢卷起来卷好的样子二次发酵10分钟，大火10分钟...
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365日天天不重样的做法步骤及图解,美味正宗的365日天天不重样做法

  • 365日天天不重样

  • 亲爱的一一，妈妈因为你的到来开始喜欢上了做饭，以前觉得做饭就是一个任务，现在觉得做饭就是乐趣，希望以后你能和爸爸记住妈妈的味道，因为这就是家的味道。用料一一爸下手一一吃货365日天天不重样的做法一起成长吧...
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明天不同样的做法和图解 好吃的明天不同样家常做法

  • 明天不同样

  • 老婆大人说公司外面不好吃，所以现在每天给她做好让他戴用料茄子，带鱼明天不同样的做法红烧带鱼清炒茄子海带萝卜排骨汤...
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花样摆盘：芭蕾天使的做法步骤及图解,美味正宗的花样摆盘：芭蕾天使做法

  • 花样摆盘：芭蕾天使

  • 超长假期，姑娘练功摆pose，我摆盘用料草莓，长条饼干，蓝莓花样摆盘：芭蕾天使的做法摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆摆...
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