![简单易学的盐于律己小青菜美食做法]( "简单易学的盐于律己小青菜美食做法")
- 健康无负担吃法用料小青菜一把六月鲜轻盐酱油几滴盐一丢丢油一丢丢盐于律己小青菜的做法小青菜洗净锅里烧开水，滴几滴油撒一点点盐。放入小青菜烫熟捞出倒几滴六月鲜轻盐酱油。好吃无负担还煮了几个鹌鹑蛋，一样滴了几滴六月鲜。娃用光盘行动做了肯定。...
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![「盐于律己」清蒸带鱼段的做法步骤及图解,美味正宗的「盐于律己」清蒸带鱼段做法]( "「盐于律己」清蒸带鱼段的做法步骤及图解,美味正宗的「盐于律己」清蒸带鱼段做法")
- 用料带鱼1-2条六月鲜低盐原汁酱油适量料酒适量生姜适量盐适量葱适量「盐于律己」清蒸带鱼段的做法将带鱼洗净，切段，尽量大小均匀。带鱼段整齐平铺在盘子中，加入适量的盐调味。生姜切片，摆放在带鱼段上。在加入适量料酒。蒸锅上汽后放入，蒸约5-10分钟。出锅后适量淋入六月鲜低...
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![盐于律己/日本豆腐蒸虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己/日本豆腐蒸虾仁做法]( "盐于律己/日本豆腐蒸虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己/日本豆腐蒸虾仁做法")
- 用料日本豆腐3条胡萝卜1根新鲜虾仁15个青豆15粒黄酒10克盐3克糖1克生姜粉2克小麦淀粉4克轻盐12牡蛎酱油2勺盐于律己/日本豆腐蒸虾仁的做法虾仁挑去虾线洗净沥干，放入盐，糖，生姜粉，黄酒腌制进冰箱2小时。胡萝卜去皮切薄片，1根日本豆腐切5段用个浅盆依次把胡萝卜，日本豆腐，虾仁，青...
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![盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋做法]( "盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋做法")
- 鲜美滑嫩营养又美味～六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料鸡蛋3个西兰花8小朵大虾7只六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋的做法准备食材。大只的黑虎虾去头去壳留虾尾（成品好看些），开虾背去泥线，少许料酒白胡椒粉抓匀去腥。西兰花摘小朵，开水烫一下备用...
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![盐于律己|酸汤馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|酸汤馄饨做法]( "盐于律己|酸汤馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|酸汤馄饨做法")
- 好吃到飞起，连汤我都喝光光！六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料馄饨15只蒜末1瓣辣椒面1小勺熟芝麻1小勺热油10克六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺蚝油半勺香醋1勺虾米适量紫菜适量葱花香菜碎适量盐于律己|酸汤馄饨的做法选择自己喜欢的馄饨。今天我要尝试新的味道，酸汤馄...
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![盐于律己|酸辣娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|酸辣娃娃菜做法]( "盐于律己|酸辣娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|酸辣娃娃菜做法")
- 超级下饭！酸辣好开胃～六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料娃娃菜2颗大蒜4瓣小米辣2个姜片2片酸辣酱汁六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺陈醋2勺蚝油1勺老抽半勺白糖5克盐于律己|酸辣娃娃菜的做法准备好食材。娃娃菜洗净切段。姜葱蒜小米辣切好。提前调好酸辣酱汁。搅拌均...
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![盐于律己，网红小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己，网红小火锅做法]( "盐于律己，网红小火锅的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己，网红小火锅做法")
- 六月鲜轻盐牡蛎酱油改变了我对酱油的感观，非常感谢！用料六月鲜轻盐牡蛎酱油适量各类丸子适量各类蔬菜适量番茄锅底料半包盐于律己，网红小火锅的做法配菜...
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![盐于律己|凉拌三丝的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|凉拌三丝做法]( "盐于律己|凉拌三丝的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|凉拌三丝做法")
- 收到了欣和六月鲜的低盐原汁酱油，家里有材料就做了这道小凉菜。这种酱油味道清淡，咸味大约是常用酱油的一般，适合清淡的菜品。用料黄瓜1根胡萝卜半根豆腐皮半张大蒜1瓣轻盐原汁酱油3勺香醋3勺香油四分之一勺食用油少量盐于律己|凉拌三丝的做法黄瓜、胡萝卜、豆腐皮切丝，大蒜...
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![盐于律己|虾仁滑蛋无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|虾仁滑蛋无米炒饭做法]( "盐于律己|虾仁滑蛋无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|虾仁滑蛋无米炒饭做法")
- 今天拔草这道网红美食，还不错～六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料花菜400克个大黑虎虾4只鸡蛋1个香菇4朵胡萝卜1小段葱花适量料酒半勺白胡椒粉1小勺六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2勺盐于律己|虾仁滑蛋无米炒饭的做法准备食材。这里用到的是六月鲜12克轻盐牡蛎酱油。超减...
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![盐于律己|超好吃的万能蘸酱的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|超好吃的万能蘸酱做法]( "盐于律己|超好吃的万能蘸酱的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|超好吃的万能蘸酱做法")
- 火锅，面条，饺子，馄饨，样样搭！六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料蒜末1勺辣椒面1勺熟芝麻1勺热油15克蚝油1勺香醋3勺六月鲜12克轻盐牡蛎酱油3勺白糖5克葱末1勺香菜1根盐于律己|超好吃的万能蘸酱的做法蒜末，辣椒面，熟芝麻放入碗中。淋入热油，滋出香味！特能吃辣的可以加入小...
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![盐于律己之白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己之白灼菜心做法]( "盐于律己之白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己之白灼菜心做法")
- 今天这道白灼菜心，我选择了六月鲜8克轻盐原汁酱油和李锦记旧庄蚝油来做，口味上以清、鲜、嫩、脆为主，清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。六月鲜8克轻盐原汁酱油，8克是指每100毫升的8克轻盐原汁酱油的食盐含量小于或者等于8克，它轻盐...
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![盐于律己～海鲜炖🐔蛋的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己～海鲜炖🐔蛋做法]( "盐于律己～海鲜炖🐔蛋的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己～海鲜炖🐔蛋做法")
- 这款纯朴简单实用的海鲜🐔滑蛋主要就是彰显～六月鲜牡蛎轻盐酱油～用料鸡蛋3个盐2克料酒2勺温水小饭碗半碗克小干贝八颗蛏子干八条小葱适量姜茸一丢丢枸杞四颗六月鲜牡蛎轻盐酱油适量盐于律己～海鲜炖🐔蛋的做法用料除温水外全体集合…👣蛏子干干贝洗干净用料酒浸泡，小葱切碎，姜...
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![盐于律己-降脂海味冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己-降脂海味冬瓜做法]( "盐于律己-降脂海味冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己-降脂海味冬瓜做法")
- 刚刚收到体检报告，医生健康建议：低盐低脂、饮食清淡。然后收到“六月鲜”轻颜牡蛎酱油，电渗脱钠，真正减盐，真是雪中送炭，马上烧一个海味冬瓜，按医嘱健康饮食！用料冬瓜400克虾皮一把六月鲜轻盐牡蛎酱油两勺食用油、葱姜、水适量盐于律己-降脂海味冬瓜的做法我想说，这个酱油瓶子真是...
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![盐于律己，鱼腐炒粉卷的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己，鱼腐炒粉卷做法]( "盐于律己，鱼腐炒粉卷的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己，鱼腐炒粉卷做法")
- 为健康，早上一定要吃早歺哦！吃饱才有力气向前冲鸭！😘😜用料鸡蛋2个盐1克鱼腐好多个粉卷500克六月鲜酱油1大勺盐于律己，鱼腐炒粉卷的做法把提前一晚做好的鱼腐！切成片！厚度随意吧！将一条条粉卷切成丁！如上图热锅里放油，放粉卷！炒至微微黄！倒入六月鲜酱油！拌炒均匀！放入己炒好的配料与盐...
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![🥗🥗盐于律己的轻盐芦笋炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的🥗🥗盐于律己的轻盐芦笋炒腊肠做法]( "🥗🥗盐于律己的轻盐芦笋炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的🥗🥗盐于律己的轻盐芦笋炒腊肠做法")
- 想要健康又想要吃点肉，这道盐于律已的轻盐芦笋炒腊肠最适合了🥗🥗。用料芦笋8根腊肠1根酱油2勺鸡精一小勺蒜瓣1瓣🥗🥗盐于律己的轻盐芦笋炒腊肠的做法第一步：准备好食材～芦笋切斜块，腊肠切片，且将芦笋焯一下水，最后用凉水冲凉。第二步：热油中加入蒜瓣炒香，下腊肠将肉香味炒出来。...
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![盐于律己|蒜蓉粉丝蒸香菇的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|蒜蓉粉丝蒸香菇做法]( "盐于律己|蒜蓉粉丝蒸香菇的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|蒜蓉粉丝蒸香菇做法")
- 鲜！嫩！好吃😊六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料鲜香菇9朵粉丝1把蒜头6瓣小米辣2个六月鲜12克轻盐牡蛎酱油3勺白糖3克盐于律己|蒜蓉粉丝蒸香菇的做法准备好食材。粉丝用温水泡软。鲜香菇去蒂，洗干净摆盘～热油，爆香蒜末，小米辣。调入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油，和白糖。这...
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![盐于律己|可乐排骨的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|可乐排骨做法]( "盐于律己|可乐排骨的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|可乐排骨做法")
- 除了可乐鸡翅，还有可乐排骨～六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料排骨500克可乐1瓶500ml八角2个姜2片料酒1勺老抽半勺熟芝麻适量六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺盐于律己|可乐排骨的做法准备食材。排骨先绰水，捞起控干水分。锅中热油把排骨两面煎至上色。放入八角和姜片爆...
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![盐于律己(´-ω-`)六月鲜低盐酱油之梅干菜红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己(´-ω-`)六月鲜低盐酱油之梅干菜红烧肉做法]( "盐于律己(´-ω-`)六月鲜低盐酱油之梅干菜红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己(´-ω-`)六月鲜低盐酱油之梅干菜红烧肉做法")
- 美味又健康，是我们现在所追求的，欣和轻食低盐酱油正好满足了我们的这一要求，酱香浓郁又低盐健康，做烧肉香极了。用料梅干菜50克(其实我是自己随便抓滴！)五花肉500克老抽1勺欣和六月鲜轻食低盐酱油3勺姜5片干辣椒适量冰糖一小把大葱一节葱花适量开水适量盐适量克盐于律己(´-ω...
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![盐于律己～什锦虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己～什锦虾仁做法]( "盐于律己～什锦虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己～什锦虾仁做法")
- 随着高血压患者的日渐增多，“减盐”已经成为最主流的健康趋势了。“六月鲜·轻酱油“在央视和《人民日报》等官媒宣传的“三减三健”膳食行动中，完全可以做为减盐利器。国家卫生健康委疾病预防控制局提出“915”（就要5克）减盐理念，建议健康成年人每天摄入食盐不要超过5克。可...
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![盐于律己开年菜—金玉满堂的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己开年菜—金玉满堂做法]( "盐于律己开年菜—金玉满堂的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己开年菜—金玉满堂做法")
- 作为一个两名宝宝的宝妈，选择调料，我关注的不仅仅是调料的成分和品质，更加注重的是它的营养和健康。这道金玉满堂，不止寓意好，而且美味可口，赏心悦目，作为开年菜或者年夜饭时做上一做，再合适不过了！今天，我选择了六月鲜8克轻盐原汁酱油来做这道菜，口味上以清、鲜、嫩、脆为主，清而不...
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![盐于律己|蒜蓉金针菇蒸海蛎的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|蒜蓉金针菇蒸海蛎做法]( "盐于律己|蒜蓉金针菇蒸海蛎的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|蒜蓉金针菇蒸海蛎做法")
- 超级鲜美的一道菜！快手美味六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料海蛎250克金针菇300克蒜头6瓣六月鲜12克轻盐牡蛎酱油3勺香菜1根盐于律己|蒜蓉金针菇蒸海蛎的做法准备食材。这里用到的是六月鲜12克轻盐牡蛎酱油。超减盐，0%添加防腐剂，特级品质。这款酱油也适合煎炒清...
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![盐于律己——清炒芹菜豆干的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己——清炒芹菜豆干做法]( "盐于律己——清炒芹菜豆干的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己——清炒芹菜豆干做法")
- 少油轻盐对我们的身体益处多多。感谢六月鲜，开启轻盐时代。用料豆干2块芹菜6根胡萝卜半根蒜适量轻盐酱油半勺盐适量盐于律己——清炒芹菜豆干的做法豆干清洗沥干，胡萝卜去皮，芹菜清洗干净（叶子嫩可保留），蒜剥皮切掉根部。豆干斜刀切（也可切成5mm宽的条状），芹菜切斜片，胡萝卜切薄片，...
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![盐于律己，瘦肉汤米粉的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己，瘦肉汤米粉做法]( "盐于律己，瘦肉汤米粉的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己，瘦肉汤米粉做法")
- 少油少盐！身体更健康！用料瘦肉适量鸡蛋1个米粉2块油菜适量油适量盐少许六月鲜酱油少许盐于律己，瘦肉汤米粉的做法冷锅放油，爆炒一下瘦肉，为了节省时间！锅的另一边煎鸡蛋！😜，煎至微黄，加入清水，放米粉！接着放油菜！等水烧开，就大功告成！放少许盐，再放一些酱油提味！😋，准备出锅啦！美味又健康的...
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![「盐于律己」蒸鱼就是叠叠乐丫~的做法步骤及图解,美味正宗的「盐于律己」蒸鱼就是叠叠乐丫~做法]( "「盐于律己」蒸鱼就是叠叠乐丫~的做法步骤及图解,美味正宗的「盐于律己」蒸鱼就是叠叠乐丫~做法")
- 家里剩了点金针菇…正好要蒸鱼就铺在下面啦…中间加了层蒜蓉…鱼的鲜蒜蓉的香…简直了~~~用料珍珠斑杀前约450克金针菇六月鲜轻盐原汁酱油2瓷勺蒜泥小米椒葱姜料酒1瓶盖【盐于律己】蒸鱼就是叠叠乐丫~的做法鱼洗干净…两面划两刀金针菇洗干净…铺盘子底…再铺一层蒜蓉…...
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![盐于律己|香辣拌饺子的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|香辣拌饺子做法]( "盐于律己|香辣拌饺子的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己|香辣拌饺子做法")
- 2021年的第一顿水饺！爆好吃(｢･ω･)｢嘿六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料速冻饺子你能吃几个万能蘸酱上一篇菜谱六月鲜12克轻盐牡蛎酱油吃货派种草盐于律己|香辣拌饺子的做法准备好食材。选择自己喜欢的饺子！速冻饺子我最爱必品阁的～万能蘸酱请看上一篇菜谱！真的是百搭...
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