- 用料丝瓜1根鸡蛋3个西红柿1个油3瓷勺蒜3瓣盐根据口味调整便当盒--丝瓜炒蛋的做法西红柿:切块蒜:切厚片丝瓜:斜切成薄片鸡蛋:加点盐,打散锅中加入两瓷勺油油烧热,下入鸡蛋将蛋液翻炒滑散,盛出备用小火,加入两瓷勺油,下入蒜片下入西红柿块先加一半盐,可以让西红柿更容易炒出水分...
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- 用料冬瓜500克排骨300克葱适量姜三片八角一个酱油适量料酒适量盐少一点白黄瓜一根彩椒四分之一个樱桃几个便当盒饭冬瓜排骨的做法冬瓜炖排骨:排骨冷水下锅加点料酒小火慢慢煮出血沫,捞出排骨洗干净,热锅凉油下葱姜八角爆香,下排骨翻炒两下,加一点点酱油,加水没过排骨,煮开,加入冬...
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- 用料鸡蛋2个线椒三个洋葱半个卷心菜半个胡萝卜一根蒜薹(这个可以不加,我是发现一小把快坏了,所以给加进去了)小小把芹菜一根圣女果适量面条(超市冷柜包装好面条)一人份酱油,蚝油,黑胡椒,盐便当盒饭的做法时蔬炒面:洋葱切丝和线椒切段一起炝锅,加入胡萝卜丝和蒜薹段,翻炒,加卷心菜丝,蚝...
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- 每天摄入热量续命😶😶😶用料米饭1碗肉类一点蔬菜一点蛋白质一点便当盒饭的做法每天剩菜倒进去米饭藏起来一半。上面盖好菜。不然人家以为我是猪猪的。小贴士颜色搭配好。不要做黑色的菜菜...
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- 记录一下最近带饭搭配用料米饭/杂粮饭0.5碗一周便当盒的做法微波饭盒款电热饭盒款...
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- 大家都复工了吗?特殊时期,工作餐自带便当是最方便安全的方式。今天带来的这款便当料理非常快手美味。姜丝青椒兔简直是下饭利器,饭吃好了,才有满满的能量工作呀。菜谱中用到的饭盒是东菱免注水加热便当盒,带饭非常方便。用料兔肉200克青椒5个姜丝30克盐5克生抽1勺胡萝卜1根大...
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- 记录一下高三生活每日的便当(๑•̀ㅂ•́)و✧用料主食配菜爱便当盒与同学一起吃吧盒饭与便当的做法做好吃!...
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- 春暖花开的季节,带上便当蛋糕,去郊游,感受大自然带给我们的快乐吧!用料鸡蛋6个低筋粉100克玉米油60克牛奶60克细砂糖80克奶油200克糖粉20克新鲜水果适量便当盒蛋糕的做法准备食材。分离蛋清和蛋黄。把牛奶,玉米油加入蛋黄盆里乳化,搅拌均匀。低筋粉过筛加入蛋黄糊里,搅拌均匀。...
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- 找个地方记录一下,晚上洗切好,米饭预约,早起炒菜装盒,搞定。用料米饭碗蔬菜适量红薯紫薯适量鸡蛋适量蘑菇适量面包适量盒饭便当的做法趁手的1-2人食工具:不粘小奶锅+小铲夏天秋天米饭+鱼+鸡蛋羹+紫菜苔+鱼骨汤杂粮饭+芥兰炒牛肉+西红柿炒蛋+香菇鸡汤杂粮饭+酱牛肉+炒什锦(胡萝...
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- 就最近开始带饭记录一下用料鸡蛋3个便当盒🍱的做法午餐食材...
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- 朵朵点的便当盒😋"朋友圈暑假流行带便当去学习班[捂脸]妈妈们真的很勤劳🐝!孩子们真幸福!"朵朵说必须跟上[捂脸]。她去读书,我去采购食材~,为明天的减脂餐准备,必须好吃不会胖😂15天记录贴💕用料各种蔬果类食物多鸡胸肉,虾,牛肉少低脂便当盒的做法7月15日。...
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- 用料鸡腿2只盐0.5克五香粉适量酱油2勺现磨黑胡椒适量鸡腿便当盒的做法好吃又好看的便当盒准备鸡腿两个,洗干净去掉里面骨头,在用牙签扎几下,方便入味去掉骨头的鸡腿,加入两勺酱油,0.5克盐,五香粉一点,在撒上现磨黑胡椒,一小勺水搅拌均匀,腌制15分钟在腌制鸡腿的时间,准备...
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- 用料饭菜都是自己家的香外面的只能作为调剂偶尔食之一人便当盒的做法首先得有一个便当盒然后就把做好的饭菜放进去...
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- 用料鸡蛋12个便当盒(一)的做法非常可爱喔...
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- 做美食也是一种乐趣突然DIY的灵感用丝瓜炒蛋,记录每天便当用料丝瓜1根鸡蛋1个丝瓜炒蛋(便当版)的做法1.热锅下油,倒入鸡蛋翻炒后盛出2.热锅下油,放独头蒜,倒入丝瓜翻炒三分钟,加入已炒好的鸡蛋,加盐,炒2分享即可...
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- 用料鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米、青碗豆半碗西兰花半朵虾仁200克葱半根料酒淀粉生抽便当盒的做法鸡胸肉切块放料酒、生抽、花椒粉、淀粉拌匀腌制十分钟。锅内放油、葱花爆香放入切好的鸡丁翻炒,炒好后盛出来。接着放入胡萝卜丁及其它配菜一起翻炒至八成熟,然后倒入炒好的鸡肉...
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- 最近都没时间做菜谱了,只能早上匆忙的起来准备中午便当,奖励一下自己吃云吞这种高碳水的美食!!这是一个低卡的错误示范哈哈哈哈用料云吞100g便当盒系列的做法孜然鸡胸➕鲜虾蟹子云吞➕香菇鸡肉云吞➕蔬菜➕奇异果ok骑着小毛驴上班去...
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- 用料ヾ(≧∪≦*)ノ〃【便当盒】的做法下个厨房装个便当上个班班...
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- 疫情期间为家人和自己准备营养又美味的工作午餐盒用料鸡蛋1个五花肉150克鸡腿肉150克娃娃菜一颗牛油果半个藜麦少许白米饭少许杂菜少许土豆1个每日便当盒的做法土豆切丁,杂菜藜麦土豆加入一点点水上锅隔水蒸熟,加入少许熟的白米饭拌匀五花肉鸡腿肉用烤肉腌料腌制一下,平底锅...
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- 用料喜欢的蔬菜一人份喜欢的肉一人份喜欢的水果一人份喜欢的小食一人份美味便当盒的做法把事先准备好的食材放进便当盒吧!比如这样要么这样或者这样还可以这样...
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- 我会每个工作日早上做饭给我的先生带午餐饭盒,为了让他告别外卖,身体健康。都是简单快手的菜,我会尽力去搭配营养、荤素、色味,争取半个小时内完成。更多的更新在我的公众号:峥爸的饭盒。每个工作日更新。同时,我还会把育儿过程中的小心得写在里面,请大家多多关注我。我主要是想...
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- 结婚7周年DIY蛋糕🎉幸福感十足~用料淡奶油300克糖(蛋黄20g蛋白50g淡奶油30g)100克鸡蛋3个玉米油40克低筋面粉50克玉米淀粉10克纯牛奶40克白醋/柠檬汁2-3滴抹茶粉适量草莓/蓝莓根据个人喜好饭盒便当蛋糕的做法用6寸戚风蛋糕做法可以做4个小4寸的小蛋糕烤箱中下层145度30分钟...
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- 详细的奶油打发介绍可以查看我的另外2个菜谱哦~有打发的教程。水果可以放自己喜欢的水果、巧克力、糖果都可以。喜欢制作蛋糕小甜点的朋友可以关注我,不定期更新。用料戚风蛋糕矢量水果你可以选用你自己喜欢的菲仕利酸奶油500g菲仕利淡奶油250g细砂糖60g柠檬汁10g君度酒8g...
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- hello,我是颖涵最近迷上了风靡韩国的「便当盒蛋糕」ins上超级火这股风也刮到了小红书超高颜值的蛋糕放在便当盒里最可爱的地方时便当盒里外画上自己喜欢的图案用它来表达自己的爱意,简直是告白神器灵魂画手们还可以借着这些地方来大展身手一番颜值高还有趣又好吃这么有内涵...
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- 拒绝外卖,坚持便当。用料水果鸡蛋蔬菜我的便当盒的做法每天一盒。...
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