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带鱼汤荞麦面的做法食谱

简单易学的带鱼汤荞麦面美食做法

  • 带鱼汤荞麦面

  • 用料荞麦面饼一个带鱼段3节葱看自己香菜看自己要多少耗油自便油番茄一个个带鱼汤荞麦面的做法带鱼用油煎把葱花和香菜末放进去加水煮番茄切碎了以后我是放进微波炉里弄熟同时也把荞麦面饼加水放进微波炉里煮熟把番茄放进汤里煮几分钟加耗油放入荞麦面小贴士很简单汤很甜...
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温泉蛋味噌海带荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的温泉蛋味噌海带荞麦面做法

  • 温泉蛋味噌海带荞麦面

  • ＃清空冰箱食材＃美食计划用料鸭蛋一只味增调味包一包荞麦面或乌冬面200克温泉蛋味噌海带荞麦面的做法将面条加水煮熟汤料包中的材料放入碗热水冲泡然后把面条捞出入汤撒上喜欢的小菜完工小贴士选择鸭蛋做温泉蛋更美味，也可以买可食用鸡蛋如图③在做好热腾腾的乌冬面上浇上一...
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简单易学的裙带菜荞麦面美食做法

  • 裙带菜荞麦面

  • 喜欢面食的我，看见面条就会欲罢不能。但为了身体健康，开始改吃荞麦面。我喜欢陈克明的荞麦面，荞麦的含量比较高，口感会有点微苦，但为了身体健康，苦也都是好吃的。用料鸡蛋1荞麦面100克裙带菜1把香菇4木耳10裙带菜荞麦面的做法将裙带菜、香菇、木耳先用饮用水泡开。泡开后，一起在...
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荞麦面汤的做法和图解 好吃的荞麦面汤家常做法

  • 荞麦面汤

  • 用料荞麦面适量肉碎适量酿豆腐一套菜适量Tomyam汤块一块小辣椒适量荞麦面汤的做法把肉碎加点胡椒粉，酱油，放一边。酿豆腐或是自己喜欢的料稍微过水就好放入适量的水滚前后加入tomyam块把腌好的肉用小汤匙稍微弄个圆形状放进汤里汤滚后放入荞麦面，酿豆腐料，还有蔬菜。再滚多一...
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日式荞麦面➕荞麦面汁的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面➕荞麦面汁做法

  • 日式荞麦面➕荞麦面汁

  • 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面➕荞麦面汁的做法昆布放入水中泡发，大约30min，同时准备...
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麻油裙带菜荞麦面 康师傅鲜虾鱼板面同款的做法步骤及图解,美味正宗的麻油裙带菜荞麦面 康师傅鲜虾鱼板面同款做法

  • 麻油裙带菜荞麦面 康师傅鲜虾鱼板面同款

  • 无意间发现康师傅鲜虾鱼板面的秘密，那种香味就是裙带菜的香味，可以完美代替泡面用料纯荞麦面或普通面条裙带菜盐麻油麻油裙带菜荞麦面康师傅鲜虾鱼板面同款的做法荞面用开水活成较硬的面团，锅里烧开水，用压面器直接压到蒸屉上，蒸5分钟，拿出备用。如果是买来的面条，就煮好捞出备...
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素汤荞麦面的做法和图解 好吃的素汤荞麦面家常做法

  • 素汤荞麦面

  • 健康的减肥午餐～用料荞麦面70克番茄1个豆腐1块生菜数片盐适量胡椒适量麻辣面酱少许素汤荞麦面的做法准备好食材，和烧开的水，为的就是减肥，所以就没有用骨汤先下入番茄，一个番茄我只分了4份，这样一会儿比较好操作煮一会儿，就能用筷子很轻松的撕下番茄皮加入豆腐，继续煮加入少许的...
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夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日荞麦凉面荞麦冷面做法

  • 夏日荞麦凉面荞麦冷面

  • 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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荞麦冷面/荞麦面汁的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦冷面/荞麦面汁做法

  • 荞麦冷面/荞麦面汁

  • 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让酒精蒸发几秒钟。加入1/2杯酱油和1/2杯+1汤匙milin。加...
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荞麦面鱼鱼的做法和图解 好吃的荞麦面鱼鱼家常做法

  • 荞麦面鱼鱼

  • 现在几乎不会单吃白面，在家里购买了全麦面，荞麦面，玉米面。换着口味的做。和老公一起玩玩面食，很开心。用料荞麦面100克白面粉200克温水150克荞麦面鱼鱼的做法很少自己用手和面，都是机器代劳。这边和面完发现没有成团。但揉了两下就可以了。炒卤加水，放鱼。照片有点少了。但味...
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荞麦面，意面虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦面，意面虾仁汤做法

  • 荞麦面，意面虾仁汤

  • 今天上午比较忙，12点才回到宿舍，小伙伴们一顿猛操作，哈哈，成品还是很好吃的。一起看看我们今天吃了些什么吧。用料荞麦面一袋意面一袋菠菜想吃多少放多少调料（小伙伴买的）豆腐1块小葱3根腌制好的虾仁20个左右香油1勺盐1勺黑芝麻一勺荞麦面，意面虾仁汤的做法先做一个小葱拌豆腐，比...
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酸汤牛肉面（荞麦面）的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤牛肉面（荞麦面）做法

  • 酸汤牛肉面（荞麦面）

  • 超快手晚餐一碗面放了差不多半包料广东人表示有被辣到🙈🙈用料牛肉适量荞麦面适量口味捞酸汤肥牛料包半包酸汤牛肉面（荞麦面）的做法用的荞麦面没负担牛肉切好用油抓一下加一面碗的水倒入半包口味捞酸汤肥牛调料包煮滚加入面条不要关火面条煮好捞起备用牛肉烫熟即可我的为了...
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鸭汤荞麦面的做法和图解 好吃的鸭汤荞麦面家常做法

  • 鸭汤荞麦面

  • 用料鸭肉片4片葱白寸段2段日式酱油3勺味琳1勺干昆布1段水600~700ml鸭汤荞麦面的做法锅里煮水，水开后放入干昆布段，煮软后捞出昆布不要，留汤。平底锅放一点点油或者不放，将鸭肉放在平底锅煎至稍微有些焦，盛出备用。用煎鸭子锅里剩下的油煎葱白，同样煎至稍微有些焦盛出备用。将1...
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荞麦汤面的做法和图解 好吃的荞麦汤面家常做法

  • 荞麦汤面

  • 最近调整饮食，不算真正意义上的减脂，但荞麦面比起其他面升糖稍慢。还买了糙米，比白米饭抗饿用料荞麦面200克（7人份）青菜或其他素食8小颗排骨或其他肉食1汤碗葱随意盐（随自己口味）3小勺味精（随自己口味）2小勺荞麦汤面的做法按照我的饭量：一包200克，40克就够我吃一顿一包都放的话，加上...
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不讲心灵鸡汤，做一碗清鸡汤荞麦面——高比例荞麦面的制作的做法步骤及图解,美味正宗的不讲心灵鸡汤，做一碗清鸡汤荞麦面——高比例荞麦面的制作做法

  • 不讲心灵鸡汤，做一碗清鸡汤荞麦面——高比例荞麦面的制作

  • 老公血糖高，这种富贵病，讲啥道理都白搭，所以感觉没有对他适用的心灵鸡汤，但是一碗清淡的清鸡汤荞麦面似乎更能关心他的健康～用料中筋面粉300克荞麦粉200克清水175克食盐5克不讲心灵鸡汤，做一碗清鸡汤荞麦面——高比例荞麦面的制作的做法中筋面粉，荞麦粉，食盐称量好后，混合均匀。清...
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低脂藤椒酸汤龙利鱼荞麦面（减脂餐第34道）荞麦面的第2种花样做法的做法步骤及图解,美味正宗的低脂藤椒酸汤龙利鱼荞麦面（减脂餐第34道）荞麦面的第2种花样做法做法

  • 低脂藤椒酸汤龙利鱼荞麦面（减脂餐第34道）荞麦面的第2种花样做法

  • 100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……用料荞麦面50克酸菜鱼调味料2勺龙利鱼1条西兰花半个干辣椒/小米辣/藤椒几个（可不放）低脂藤椒酸汤龙利鱼荞麦面（减脂餐第34道）荞麦面的第2种花样做法的做法准备所有食材龙利鱼洗净切块，用1勺料酒和少许研磨黑胡椒粉腌制10分钟西兰花...
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（半熟）鸡蛋清淡鱼丸（荞麦）汤面的做法步骤及图解,美味正宗的（半熟）鸡蛋清淡鱼丸（荞麦）汤面做法

  • （半熟）鸡蛋清淡鱼丸（荞麦）汤面

  • 首先要说明的是......丸子类的热量不低鸡蛋煮多熟看个人接受程度，食用需谨慎😂推荐食用粗粮面降低热量摄取。用料是两人份，一人食减半即可。用料安井牌丸类贡丸一个，墨鱼丸一个，鱼豆腐若干，均切半鸡蛋两个荞麦面110克干木耳六朵（泡发后撕成小朵）姜片两片小香葱一根胡椒粉半调料...
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懒人食谱—裙带菜鸡蛋荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人食谱—裙带菜鸡蛋荞麦面做法

  • 懒人食谱—裙带菜鸡蛋荞麦面

  • 用料干裙带菜1把鸡蛋1只荞麦面75g盐鸡精懒人食谱—裙带菜鸡蛋荞麦面的做法水烧开，放入荞麦面，快熟时加入裙带菜，打鸡蛋，出锅...
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简单易学的奶白鲫鱼汤荞麦面美食做法

  • 奶白鲫鱼汤荞麦面

  • 用料鲫鱼1条姜片5片葱5根油适量盐适量开水适量荞麦面适量配菜溏心蛋，青菜，菠菜，枸杞，香菇，金针菇，莴笋叶，黑木耳，腐竹，按自己喜欢的放～奶白鲫鱼汤荞麦面的做法将鱼洗净，肚子内黑色膜去除，用厨房纸吸干水分。鱼肚子内可放入几片姜片和葱。锅内放油，烧至筷子伸进去冒泡泡后放入鱼，中小火...
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鳗鱼荞麦面的做法和图解 好吃的鳗鱼荞麦面家常做法

  • 鳗鱼荞麦面

  • 天气热，想吃荞麦面，加上鳗鲡堂的鳗鱼，快手又营养美味用料荞麦面一人份鸡蛋1个蔬菜若干鳗鲡堂鳗鱼1份油醋汁2小勺日式照烧汁1大勺鳗鱼荞麦面的做法准备好所有食材，鸡蛋煎熟，黄瓜萝卜等切细丝煮开一锅水，放入真空包装的鳗鱼煮五分钟捞出备用水烧开，放入荞麦面，煮到能用筷子夹断即可...
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自制凉拌荞麦面鱼鱼的做法步骤及图解,美味正宗的自制凉拌荞麦面鱼鱼做法

  • 自制凉拌荞麦面鱼鱼

  • 专属夏季的美味佳肴！酸甜辣清爽宜人，令人食欲大增！我的这袋荞麦面粉筋道几乎没有，做手擀面太难，就做成简单一点点鱼鱼（北方叫法）。我做得不是很形象，见谅哈！拌料我做的是“泰式青柠虾”，详见用料荞麦面粉250克盐2克小苏打1克水100克自制凉拌荞麦面鱼鱼的做法250克荞麦面、1克小苏打...
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清汤荞麦面的详细做法大全,简单又营养的清汤荞麦面做法

  • 清汤荞麦面

  • 减脂早餐之荞麦面做法（2）减脂期我们早吃碳水午吃肉，荞麦面是个不错的选择，热量低营养好，饱腹感又很强，爱吃面的在减脂期可以选择荞麦面来解馋，吃不胖哟用料荞麦面50克黄瓜半根香菜1根盐3克鸡精1小勺味极鲜1勺水两大碗汤没过面清汤荞麦面的做法水开下入荞麦面，煮面的过程中，切半根...
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鸡汤荞麦面的做法和图解 好吃的鸡汤荞麦面家常做法

  • 鸡汤荞麦面

  • 家里有中午炖鸡的鸡汤，还有荞麦面，让简单的菠菜鸡蛋面更加美味了用料荞麦面300克菠菜10朵鸡蛋3个大葱半根蒜2瓣童子鸡半只鸡汤荞麦面的做法半只鸡，炖熟，鸡捞出，汤留在锅里放入荞麦面煮五分钟，放入菠菜，倒入搅匀的蛋液，一分钟后出锅...
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酸汤荞麦面的做法和图解 好吃的酸汤荞麦面家常做法

  • 酸汤荞麦面

  • 用料荞麦面一人量柿子中等大小两个生抽1勺盐2克小香葱三根鸡胸肉1块酸汤荞麦面的做法西红柿洗干净顶部划十字刀，放热水里半分钟然后拿出来剥皮。处理好的西红柿切成小块儿备用，热锅凉油，少许的油就可以，放点葱花爆香，下西红柿丁炒出红油，可以加一点点盐，加入热水煮开。水开后下...
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鱼丸荞麦面的做法和图解 好吃的鱼丸荞麦面家常做法

  • 鱼丸荞麦面

  • 头一次吃荞麦面，觉得味道怪怪的用料荞麦面鱼丸类适量玉米粒适量鱼丸荞麦面的做法鱼丸类和玉米粒下油锅炒，放入生抽，盐，适量，炒2分钟加入清水，水开后放入荞麦面，煮5分钟，等面条熟了就好了，...
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