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抗霾的做法食谱

「膳哉膳哉」1. 冰＋雪＝抗霾小甜品的做法步骤及图解,美味正宗的「膳哉膳哉」1. 冰＋雪＝抗霾小甜品做法

  • 【膳哉膳哉】1. 冰＋雪＝抗霾小甜品

  • 用料雪梨2个冰糖2大颗【膳哉膳哉】1.冰＋雪＝抗霾小甜品的做法大火炖改小火炖20分钟完成。小贴士1.梨过盐水泡，皮、核一起炖。2.止咳清肺，冰＋雪＝抗霾小甜品3.好简单，有木有😆...
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养肺梨 抗霾润肺的做法步骤及图解,美味正宗的养肺梨 抗霾润肺做法

  • 养肺梨 抗霾润肺

  • 家有重度烟民。小雪过后，气温骤降，连着几日霾气未减。难得赋闲在家，本想找找偏头痛的方子，无心插柳的寻着了养肺梨。已佐证。闲话二三。与闲相反必是忙，忙到累极的时候，想念什么呢？一想甜，二想肉，很罪恶，很露骨，很不女人，很码头工人。用料生梨3只生芝麻100g红枣5颗冰糖适量养肺梨抗霾...
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抗霾清肺饮的做法和图解 好吃的抗霾清肺饮家常做法

  • 抗霾清肺饮

  • 冬季来了，雾霾又开始了，喉咙，身体也不舒服起来。喝点什么能对抗雾霾呢？堂妹在同仁堂药店上班，微信朋友圈发的。内容来自糖友管家该配方具有:清热解毒，润肺利咽之功效。可有效缓解雾霾对肺部，呼吸道的伤害。每日一剂，早晚分服。☞注意:孕妇忌服，儿童减半☞以下6味中药功效自己百度...
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春季抗霾粥——雪梨猪肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的春季抗霾粥——雪梨猪肺粥做法

  • 春季抗霾粥——雪梨猪肺粥

  • 在当今极速发展的时代下，环境污染日益严重，雾霾肆虐，特别是在春季，多吃一些抗霾的食物是非常有必要的……所以特别推荐这款雪梨猪肺粥，用了味好美的生姜粉和快炒鲜调料，除去猪肺的腥气，提升了粥品的鲜香，再伴着淡淡的雪梨的清甜，一口入腹，馨香美味😍用料大米1杯猪肺200克雪梨🍐1个...
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抗霾清肺茶的做法和图解 好吃的抗霾清肺茶家常做法

  • 抗霾清肺茶

  • 每天空气指数差只能养成喝茶的好习惯有些茶不好喝试试这个吧！用料马蹄枇杷琵琶茶桂圆其他可根据个人口味添加抗霾清肺茶的做法马蹄洗净切块我买的这种枇杷因为我不爱直接吃所以就泡茶好了枇杷从中间劈开去白膜我用的现成的琵琶茶上开水～超级简单我之前试了菊花还有桃花茶味...
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养生滋补清肺抗霾-牛肉炖白萝卜汤菜炖菜零失败新手简单的做法步骤及图解,美味正宗的养生滋补清肺抗霾-牛肉炖白萝卜汤菜炖菜零失败新手简单做法

  • 养生滋补清肺抗霾-牛肉炖白萝卜汤菜炖菜零失败新手简单

  • 毒从口入解药也一样有些食物可以帮你清清肺缓解PM2.5对身体的伤害除了今天用到的白萝卜雪梨山药百合之外还有胡萝卜银耳黑木耳莲藕猪血选一种你喜欢的给肺排毒用料牛里脊500g白萝卜500g炖肉料随意养生滋补清肺抗霾-牛肉炖白萝卜汤菜炖菜零失败新手简单的做法牛肉焯水撇去...
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简单易学的柠檬红茶抗霾饮美食做法

  • 柠檬红茶抗霾饮

  • 看了名字大家估计都在笑，柠檬红茶怎么可能抗雾霾，哈哈，此红茶非彼红茶，为什么取这个名字呢，因为它调配出来的味道和柠檬红茶几乎一摸一样，大人孩子都爱喝。此红茶乃干品鱼腥草，鱼腥草，陈老师称其为天然抗生素，其消炎抗病毒的功效谁用谁知道，反正我家两娃是受益不止一两次。它还有其...
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糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败的做法步骤及图解,美味正宗的糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败做法

  • 糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败

  • 北京作为中国最重要的一块地现在被雾霾搞成这个样子看来政府确实也没什么好办法我等小P民们自救吧带好口罩关好门窗空气净化机开起来用料冰糖30g雪梨1只百合少许糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败的做法百合预先用清水泡发雪梨去皮去核切小块泡发...
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「抗霾自清排毒」润肺羹的做法步骤及图解,美味正宗的「抗霾自清排毒」润肺羹做法
立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶的做法步骤及图解,美味正宗的立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶做法

  • 立春 排浊抗霾 鱼腥草乌龙茶

  • 立春，首先把冬天积聚体内的浊气，内热排出，避免留在体内作怪。雾霾也是阴浊之气，所以要清除出去，好让身体生发阳气。用料鱼腥草一把乌龙茶6克水1500毫升立春排浊抗霾鱼腥草乌龙茶的做法鱼腥草可以选用干品15-30克，我用的是鲜品，量稍微多了一点，也是可以的。鱼腥草煮水，因为要保存鱼...
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清肺抗霾汤的做法和图解 好吃的清肺抗霾汤家常做法

  • 清肺抗霾汤

  • 柳小丁今天要做的这款汤，包含了各种润肺食材，搭配得当。百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。银耳能滋阴润肺、养胃生津，川贝清热润肺、化痰止咳。这个冬天，你需要一碗这样的润肺汤来照顾你。用料食材如下清肺抗霾汤...
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简单易学的帝都抗霾神器美食做法

  • 帝都抗霾神器

  • 近日雾霾卷土重来，加上初春干燥，家里大人小孩都觉得嗓子难受，想起之前在川成元喝到的一款饮料就叫帝都抗霾神器，味道不错，自己根据当时杯子里的内容琢磨了下原材料，在家山寨了一下，味道还不错。用料甘蔗白茅根干山楂雪梨冰糖马蹄帝都抗霾神器的做法甘蔗一段剖开两半，再切成短，长度...
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高颜值抗霾清肺 草莓山药 蓝莓山药清爽凉菜宴席硬菜简单新手零失败的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值抗霾清肺 草莓山药 蓝莓山药清爽凉菜宴席硬菜简单新手零失败做法

  • 高颜值抗霾清肺 草莓山药 蓝莓山药清爽凉菜宴席硬菜简单新手零失败

  • 毒从口入解药也一样有些食物可以帮你清清肺缓解PM2.5对身体的伤害除了今天用到的白萝卜雪梨山药百合之外还有胡萝卜银耳黑木耳莲藕猪血选一种你喜欢的给肺排毒用料山药200g草莓果酱50g高颜值抗霾清肺草莓山药蓝莓山药清爽凉菜宴席硬菜简单新手零失败的做法山药洗净去皮（最...
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抗霾饮：鱼腥草茶☁的做法步骤及图解,美味正宗的抗霾饮：鱼腥草茶☁做法

  • 抗霾饮：鱼腥草茶☁

  • 近年雾霾比较多，喝些鱼腥草茶很有助于清肺消炎，平常也可以当茶喝，甜丝丝很好喝，简单做容易上手，大家一起来做吧~用料新鲜鱼腥草250克冰糖3块抗霾饮：鱼腥草茶☁的做法三分之一的鱼腥草同200克水下锅，沸腾3分钟加一块冰糖，两分钟后倒在碗里。重复第一步两次，将碗中三次的鱼腥草茶混...
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抗霾花草茶的做法和图解 好吃的抗霾花草茶家常做法

  • 抗霾花草茶

  • 甫一供暖，空气质量就差到极点。我的喉咙立刻开始痛，有轻微的咳嗽。这个花草茶在咳嗽初期效果非常好的，我自己来说，一般喝一两天就能把咳嗽的苗头压下去。当然这只是一款饮品，最多也就是保健品，不是药。如果咳嗽非常厉害，请去看医生。P.S,有点寒，不要喝太多，肠胃不好及孕妇忌喝。用...
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抗霾早餐美容减脂紫薯银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的抗霾早餐美容减脂紫薯银耳粥做法

  • 抗霾早餐美容减脂紫薯银耳粥

  • 紫薯以前一直觉得是转基因吃得不多，后来因为我们家某宝爱吃，科普了下！紫薯所具有的特色营养价值，那么当属其所具有的“花青素”，研究表明，花青素是一类抗氧化物质，可帮助人体对付自由基！银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热...
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简单易学的抗霾养颜排毒羹美食做法

  • 抗霾养颜排毒羹

  • 最近雾霾天气严重，害得我嗓子疼又咳嗽，生病😷在家休养，这道抗霾养颜排毒羹，里面加了平民燕窝银耳，简单易做，清肺，养颜，排肠毒，办公室一族也可以做哦，朋友们赶紧做起来吧。用料梨1个银耳1小朵（可以适量增加）冰糖5颗橙子半个（没有可以不放）抗霾养颜排毒羹的做法银耳泡发，大概需要5分钟。把...
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简单易学的清肺润肺抗霾汤美食做法

  • 清肺润肺抗霾汤

  • 百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。其中，银耳能滋阴润肺、养胃生津，川贝清热润肺、化痰止咳用料猪瘦肉沙参玉竹南杏仁北杏仁雪梨百合川贝干银耳菊花清肺润肺抗霾汤的做法猪瘦肉去除包装后切成麻将大小的小块。将...
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抗霾阴梨汤的做法和图解 好吃的抗霾阴梨汤家常做法

  • 抗霾阴梨汤

  • 朋友圈转来的……用料连日雾霾，呼吸系统已经明显不舒坦了，按照@针灸匠张宝旬大夫的法子做了抗霾养阴梨汤，趁热一碗吃下去感觉清透了许多。做法:梨去核，添满黑芝麻，同红枣冰糖小火慢煮一个半小时。霾伤肺阴，补肺要兼顾补肾。抗霾阴梨汤的做法12...
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极品蒸梨（对抗雾霾）的做法步骤及图解,美味正宗的极品蒸梨（对抗雾霾）做法

  • 极品蒸梨（对抗雾霾）

  • 用料雪梨1只大枣1只枸杞5颗冰糖8~10克（或2-3颗）极品蒸梨（对抗雾霾）的做法梨子去核塞入大枣，其他材料摆在边上，上锅蒸40分钟，晾凉使用...
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抗雾霾神器呛拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾神器呛拌木耳做法

  • 抗雾霾神器呛拌木耳

  • 香喷喷，爽歪歪～很适合冬天吃的食品～用料干木耳两把香菜若干陈醋1勺香油一小勺生抽2勺蒜5瓣花椒若干干辣椒3个白糖一小勺盐适当抗雾霾神器呛拌木耳的做法1、木耳用热水泡20分钟，泡发，装盘。2、将蒜切片，辣椒掰成两半。热锅凉油，放入花椒，辣椒，蒜炒香。3、将炒香的花椒油倒入木耳盘...
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纯小姐冬季抗雾霾汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯小姐冬季抗雾霾汤做法

  • 纯小姐冬季抗雾霾汤

  • 这款汤用了海底椰和银耳，清肺润肤。雾霾这个词，2013年开始走进我们的视线，一些莫名其妙的咳嗽，终于找到了缘由。雾霾跟冬天简直是好基友，今天的这款汤会是你冬日里的一股清泉，洗涤了五脏六腑般的舒适。用料海底椰10g蜜枣1颗枸杞适量银耳两三朵玉竹适量百合适量瘦肉一小块纯小姐...
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滋润梨汤——抗雾霾养阴梨的做法步骤及图解,美味正宗的滋润梨汤——抗雾霾养阴梨做法

  • 滋润梨汤——抗雾霾养阴梨

  • 从@针灸匠张宝旬大夫那里学来这款汤非常适合秋季干燥，自己已经尝试过，给感冒咳嗽的老公连着喝了几天，润肺止咳效果很好（我给他每顿炖一个吃）绝对比普通的冰糖炖梨的效果好百倍，手打菜谱分享给大家，这个季节，你一定要喝这款汤！！附张大夫的微博原文，中医原理大家自行get用料梨1个冰糖...
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抗雾霾～润肺银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾～润肺银耳羹做法

  • 抗雾霾～润肺银耳羹

  • 最近柴静的雾霾论闹的人心惶惶，心疼自己搞个银耳羹清肺又美容～用料银耳一朵大枣六个冰糖看自己心情抗雾霾～润肺银耳羹的做法银耳冷水泡发洗净银耳切碎～喜欢大朵的可以用手撕碎六个大枣洗净和切碎的银耳加冷水放进慢炖锅按照自己的喜欢加入冰糖等吃～～～～～冷的热的都好吃...
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抗雾霾利器——百合梨果汁的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾利器——百合梨果汁做法

  • 抗雾霾利器——百合梨果汁

  • 冬日里的北方，雾霾已经成为常态。大环境无法改变，希望这款果汁能给家人增强下呼吸道的免疫力，对抗雾霾。梨有润肺化痰的作用，百合也有润肺止咳的功效，枸杞能增强免疫力，配上冰糖化痰止咳。最关键的是，把他们统统打成一杯温暖的果汁，一杯直接下肚，非常美味，我儿子特别喜欢喝！孩子不喜...
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