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虾仁豆腐水蒸蛋的做法食谱

简单易学的虾仁豆腐水蒸蛋美食做法

  • 虾仁豆腐水蒸蛋

  • 今天给大家做个虾仁豆腐水蒸蛋...豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙.......鸡蛋和豆腐双重营养组合再加上虾本身具有的补效，使得这道菜更加完美了，不但高营养，而且色泽亮丽，鲜嫩可口，入口即化.大人小孩都非常爱吃..用料虾250克鸡蛋3个盒装豆腐1盒温水150克油2克盐5克白...
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虾仁豆腐水蒸蛋好吃的烹饪方法 虾仁豆腐水蒸蛋的地道做法和步骤

  • 虾仁豆腐水蒸蛋

  • 大虾是常见的高蛋白低脂肪的食材，和蛋一起蒸非常适合想要减肥的人群，饱腹又吃不胖！“虾仁豆腐水蒸蛋”虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，虾属于热量较低且营养丰富的肉类，适宜减肥期间食用。1个对虾(30克，可食部分18克)=17大卡用料鸡蛋2...
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辅食之豆腐虾仁水蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的辅食之豆腐虾仁水蒸蛋做法

  • 辅食之豆腐虾仁水蒸蛋

  • 用料南豆腐1块虾仁8个鸡蛋2个小葱1根生姜丝1g盐1克温水120克酱汁生抽2g温水200毫升熟油2克辅食之豆腐虾仁水蒸蛋的做法如图如图如图如图如图如图...
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虾仁豆腐蒸水蛋「凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版」的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豆腐蒸水蛋「凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版」做法

  • 虾仁豆腐蒸水蛋【凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版】

  • 用料鸡蛋1个虾仁9个葱花少许盐少许油适量温水80克酱油少许虾仁豆腐蒸水蛋【凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版】的做法把虾仁、豆腐切好备用鸡蛋打散加入色拉油、盐搅均继续加入温水搅拌均，放入蒸碗水蛋中加入准备好的豆腐、虾仁，放入蒸烤箱蒸10分钟出炉水蛋中加入少量的酱油，再撒上...
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豆腐虾仁水蒸蛋好吃的烹饪方法 豆腐虾仁水蒸蛋的地道做法和步骤

  • 豆腐虾仁水蒸蛋

  • 水蒸蛋虽然是一道普通得不能再普通的家常蒸菜，但是口感嫩滑，配上白米饭一家人也能吃得津津有味。今天要分享一道搭配了虾仁和豆腐的美味蒸蛋，不仅让这道菜的味道更为鲜美，而且营养更为丰富，只要简简单单几步准备，很快就能上桌享用咯~用料鲜虾8只鸡蛋2个嫩豆腐（南豆腐）1块小葱1根...
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教你如何快手完成虾仁豆腐蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的教你如何快手完成虾仁豆腐蒸水蛋做法

  • 教你如何快手完成虾仁豆腐蒸水蛋

  • 用料日本豆腐2条虾仁7~10只鸡蛋3个清水1:1.5盐适量青葱1根（切成葱花）生抽适量油适量糖少许教你如何快手完成虾仁豆腐蒸水蛋的做法准备食材，虾剥壳洗净备用鸡蛋打成蛋浆用筛网过滤掉泡泡去掉泡泡的蛋浆蒸出来的水蛋才不会皱皮刚才剥壳洗干净的虾撒上少许糖，这样可以让虾更有弹...
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虾仁鸡蛋豆腐蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋豆腐蒸水蛋做法

  • 虾仁鸡蛋豆腐蒸水蛋

  • 虾仁鸡蛋豆腐蒸水蛋，适合老年人和孩子，简单易做，味道清淡，营养丰富，大家可以做一下哈用料鸡蛋3个鸡蛋豆腐2袋虾仁100克温水200克生抽3勺料酒2勺白胡椒粉1勺盐3克香油1小勺保鲜膜牙签虾仁鸡蛋豆腐蒸水蛋的做法虾仁剥好后，用料酒，白胡椒粉，盐稍微腌制一下三个鸡蛋打好，搅拌均匀倒入...
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虾仁豆腐蒸水蛋好吃的烹饪方法 虾仁豆腐蒸水蛋的地道做法和步骤

  • 虾仁豆腐蒸水蛋

  • 朋友忽然来访，也可以快手做出这道非常像样，柔滑鲜美的「虾仁豆腐蒸蛋羹」（小心心）用料内脂豆腐1块盐适量虾仁10个香葱1根鸡蛋1个料酒1勺蒸鱼豉油1勺芝麻香油适量虾仁豆腐蒸水蛋的做法内脂豆腐略冻一下（避免出水）切小丁放碗底。蛋液加等量凉开水和一点点盐，拌匀，用滤网滤进豆腐中...
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鸡蛋豆腐蒸虾仁（盒装嫩豆腐）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋豆腐蒸虾仁（盒装嫩豆腐）做法

  • 鸡蛋豆腐蒸虾仁（盒装嫩豆腐）

  • 凉拌嫩豆腐吃够了，今天换个做法，简直太好吃了，又滑又嫩又鲜美，上桌自己吃一盘，哈哈哈真的很好吃，家里有宝宝的一定要试试用料内酯豆腐1盒鸡蛋2个西兰花1小朵大虾仁6个盐少量香葱少量十三香少量橄榄油适量海鲜酱油适量鸡蛋豆腐蒸虾仁（盒装嫩豆腐）的做法嫩豆腐切片摆盘，鸡蛋搅碎放入...
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蒸蒸日上（鸡蛋豆腐蒸虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蒸日上（鸡蛋豆腐蒸虾仁）做法

  • 蒸蒸日上（鸡蛋豆腐蒸虾仁）

  • 口感香软，营养丰富，非常适合老幼和体虚者食用。做法简单，容易上手，寓意美好，过年摆上餐桌也会很有面子哦！用料鸡蛋1个日本豆腐1条虾仁若干个蒸鱼豉油1勺葱丝适量蒸蒸日上（鸡蛋豆腐蒸虾仁）的做法日本豆腐切段，不要太薄，不然被蛋液盖住了，如图，血的教训。切好后均匀铺到盘中，备用。鸡蛋...
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简单易学的虾仁豆腐蒸水蛋美食做法

  • 虾仁豆腐蒸水蛋

  • 虾仁豆腐蒸水蛋摆盘精致，营养美味，适合年夜饭菜谱哦。用料日本豆腐3条鸡蛋2个虾仁7个水150克葱1段小米辣1个六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺植物油10克虾仁豆腐蒸水蛋的做法将日本豆腐从中间切开，然后轻轻的挤出。切成3毫米左右的薄片。不要切的太厚，否则摆的时候不容易重叠。重叠...
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虾仁蒸水蛋的做法和图解 好吃的虾仁蒸水蛋家常做法

  • 虾仁蒸水蛋

  • 这也是为了给孩子吃的~顺便秀下用料鸡蛋3个水200克生抽1勺虾仁20来个（可随意）葱1根盐1勺虾仁蒸水蛋的做法虾仁（超市买的冻虾仁）洗干净，一点点料酒，盐，生抽腌一下鸡蛋3个放入盘中，打撒加盐，加200g水（也是看下厨房里别人总结的），充分打散。锅烧开水，放上蒸蛋（附上保鲜膜，戳了几个洞），差不多...
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虾仁蒸豆腐的做法和图解 好吃的虾仁蒸豆腐家常做法

  • 虾仁蒸豆腐

  • [介绍]今天分享一道做法简单，颜值又高的家常菜。厨房小白一看就会的哦[食材]⭐日本豆腐一条⭐鲜虾适量⭐胡萝卜一段⭐生姜适量⭐香菜适量⭐料酒适量⭐蚝油适量⭐酱油适量[步骤1]胡萝卜去皮切小片摆盘，日本豆腐切小片，片摆到胡萝卜片上面！虾仁去壳，去虾线，放入生姜片，放入适量的...
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减肥也能吃虾仁豆腐蒸水蛋好吃的烹饪方法 减肥也能吃虾仁豆腐蒸水蛋的地道做法和步骤

  • 减肥也能吃虾仁豆腐蒸水蛋

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料内酯豆腐1盒鸡蛋1个清水100g虾仁10只生抽15ml清水10ml香油根据口味添加减肥也能吃虾仁豆腐蒸水蛋的做法鸡蛋打散，加入鸡蛋两倍的水，搅拌均匀。嫩豆腐切块儿，放碗里，淋上蛋液。封上保鲜膜。水开后上锅蒸10分钟，摆上虾仁继续蒸2-3分钟...
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简单易学的鸡蛋水豆腐蒸虾仁美食做法

  • 鸡蛋水豆腐蒸虾仁

  • 用料鸡蛋3个水豆腐1块虾仁10个左右盐+温水适量葱花+热油+酱油适量+适量+2勺鸡蛋水豆腐蒸虾仁的做法准备食材：1:豆腐一块，2:再切成小方块，放入蒸碟备用，，，1:鸡蛋打散后加入盐+温水，温水和鸡蛋的比例（是1.5:1），2:过滤网过滤2遍，3:过第二遍明显细腻多了，4:没有泡泡蒸出来的蛋会更嫩滑，5倒...
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虾仁水蒸蛋的做法和图解 好吃的虾仁水蒸蛋家常做法

  • 虾仁水蒸蛋

  • 用料鸡蛋2个虾仁克盐1克清水3个蛋壳香油一丢丢生抽一丢丢虾仁水蒸蛋的做法两个鸡蛋打入碗里打散，倒入1.5倍清水（简单来说，打鸡蛋的时候留着鸡蛋壳，一个鸡蛋配一个半鸡蛋壳的清水。我试过很多次了，不需要温水，普通的凉水就可以）加一丢丢盐进去，这个是鸡蛋嫩滑的关键扣个大盘子上锅...
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虾仁蒸豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁蒸豆腐做法

  • 虾仁蒸豆腐

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料嫩豆腐60g虾仁5个芦笋2根胡萝卜0.2根虾仁蒸豆腐的做法将内脂豆腐压碎。加入切碎的虾仁、胡萝卜末和芦笋末，搅拌均匀。将搅拌均匀的豆腐放在碗里，整一下形状。放入沸腾的蒸锅，盖上锅盖蒸10至15分钟。取出来放到温热就好。小贴士1、...
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豆腐蒸虾仁的做法和图解 好吃的豆腐蒸虾仁家常做法

  • 豆腐蒸虾仁

  • 一个人的饭也得做清蒸少油营养健康用料虾仁少许嫩豆腐半块小葱盐香油两滴生抽两滴孜然五香粉豆腐蒸虾仁的做法豆腐切小块铺在碗里虾仁挑线加少许少许盐腌后铺在豆腐上关键一步调汁儿盐各种粉料生抽糖小葱醋香油加少许热水然后把汤汁淋浇在豆腐虾仁上汁不需要太多自己看着...
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虾仁豆腐蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐蒸蛋做法

  • 虾仁豆腐蒸蛋

  • 这蒸蛋呢，第一个讲究，得嫩！蛋液要打得细腻，铺在豆腐碗上，一个柔一个韧，像在舌尖垫了床棉毯，软乎乎的；第二个讲究，得鲜！虾仁得腌美了，淋汁也要高分才行，这蒸鱼豉油和芝麻香油一起上，一个香一个弄，浸透了能鲜得咬人。用料虾仁8个嫩豆腐半块鸡蛋5个小葱1根料酒15克淀粉5克蒸鱼豉油15克芝麻...
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简易便当之白玉豆腐虾仁蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简易便当之白玉豆腐虾仁蒸水蛋做法

  • 简易便当之白玉豆腐虾仁蒸水蛋

  • 无他，就是自带午餐，新的一年想记录下来用料料酒勺盐克豆腐1块鸡蛋3个虾仁克生抽勺简易便当之白玉豆腐虾仁蒸水蛋的做法最简单的配料搅拌鸡蛋，切好豆腐蒸8分钟，再铺上已腌过的虾仁忘了盖盖子，的确🈶️水，不过没事，最后拿出来把水倒了就是好咯这就是我的午餐...
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蒸蒸日上---虾仁豆腐蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蒸日上---虾仁豆腐蒸蛋做法

  • 蒸蒸日上---虾仁豆腐蒸蛋

  • 最近非常流行的虾仁豆腐蒸蛋精致好看健康低脂又美味。造型漂亮做法简单口感鲜嫩顺滑非常适合年夜饭上大显身手呢！大家快快来随我一起做吧！用料材料：鸡蛋2个、玉子豆腐3袋、大虾5只、香葱适量、枸杞10粒调料：鲜鸡汁调味料大半勺、特级鲜酱油2勺、料酒2勺、食用油适量、芝麻油...
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凯度蒸烤箱-虾仁豆腐蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的凯度蒸烤箱-虾仁豆腐蒸水蛋做法

  • 凯度蒸烤箱-虾仁豆腐蒸水蛋

  • 用料鸡蛋2个虾仁6-8只玉子豆腐2袋盐适量料酒适量白胡椒粉适量蒸鱼豉油适量温水120毫升葱花适量凯度蒸烤箱-虾仁豆腐蒸水蛋的做法虾仁加入盐+白胡椒粉+料酒抓匀腌制10分钟鸡蛋加入一点盐，再加40度左右的温水搅匀（蛋液和水的比例差不多是1：1）玉子豆腐切片，沿着盘子边缘摆好蛋液...
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水蒸蛋的进阶吃法——虾仁豆腐蒸水蛋好吃的烹饪方法 水蒸蛋的进阶吃法——虾仁豆腐蒸水蛋的地道做法和步骤

  • 水蒸蛋的进阶吃法——虾仁豆腐蒸水蛋

  • 想蒸出一碗跟布丁一样Q弹嫩滑的鸡蛋羹，我在去年就教过大家了，但是想将鸡蛋羹做出更多花样，你可就要好好学习今天这道食谱了！内脂豆腐、鸡蛋和虾都是营养很丰富的食材，三者搭配在一起也是绝配。内脂豆腐比嫩豆腐更嫩一些，做这道菜吃起来的口感更好。吃过文蛤蒸蛋、肉末蒸蛋，不妨...
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虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁玉子豆腐蒸水蛋做法

  • 虾仁玉子豆腐蒸水蛋

  • 这道菜，除了嫩就是鲜，上过浆的虾仁饱满弹牙，玉子豆腐和鸡蛋亲密拥抱，一体中有不同的口感，最适合老人和孩子食用。用料基围虾16只玉子豆腐4管鸡蛋3枚豌豆16粒盐适量淀粉5克蒸鱼豉油1汤匙香油半汤匙凉白开1汤匙30-40温水鸡蛋液的1.5倍虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法清洗虾仁：基围虾挑...
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超嫩滑的「虾仁豆腐水蒸蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩滑的「虾仁豆腐水蒸蛋」做法

  • 超嫩滑的「虾仁豆腐水蒸蛋」

  • 用料鲜虾8只清水约110克鸡蛋液约90克内酯豆腐400克酱油约20克凉白开约20克白胡椒粉适量芝麻油约5克食用油约20克食用盐适量香菜/葱花少许超嫩滑的「虾仁豆腐水蒸蛋」的做法准备好所需食材①蛋液、清水、白胡椒粉、食用盐，混合均匀，过筛1～2遍（蒸蛋嫩滑的诀窍）②鲜虾去壳、沙线，...
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