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凉拌爽口甜菜根的做法食谱

简单易学的凉拌爽口甜菜根美食做法

  • 凉拌爽口甜菜根

  • 甜菜根的营养价值非常高这里不多说了（百度一下就知道啦），甜菜根是舶来品国外很常见的蔬菜，但是因为烹饪不好会有一股土味，很多人接受不了，今天分享这款凉拌甜菜根，非常简单但是酸脆爽口吃不出土味哦！用料甜菜根半个盐少许生抽1勺陈醋/香醋2勺香油少许糖（可选）少许凉拌爽口甜菜根的...
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凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜做法

  • 凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜

  • 马上又要到一窝厨房就冒汗的季节了厨房狂热爱好者也不会觉得心累简单快手的凉拌菜成了夏日首先用料粉丝1小捆豆芽若干黄瓜半根生抽糖醋泡椒麻油盐凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜的做法热水焯熟豆芽，冷水冲凉，放置。再用热水泡开粉丝，用水冲凉，放置。黄瓜擦丝粉丝和豆芽黄瓜丝倒入...
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清甜爽口的凉拌娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的清甜爽口的凉拌娃娃菜做法

  • 清甜爽口的凉拌娃娃菜

  • 朋友口述的方子，说是好吃爆炸，赶紧小本子记下来用料娃娃菜3棵盐3克大蒜3瓣干辣椒粉1勺陈醋2勺生抽1勺白糖1克葱1棵清甜爽口的凉拌娃娃菜的做法娃娃菜切丝+1勺盐，抓拌均匀，腌制10分钟，捏干水分备用。加小米辣，蒜蓉和辣椒粉，葱段淋上1勺热油爆香!加入2勺陈醋，1勺耗油，1勺生抽、1勺白...
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凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜做法

  • 凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜

  • 用料黄瓜2根蒜7瓣香菜适量小米椒4个生抽2勺香醋2勺香油1勺蚝油1勺凉拌菜—酸辣爽口凉拌黄瓜的做法黄瓜🥒洗净削皮去两端，用刀拍松，切段，放入碗中蒜切蒜末，小米椒、香菜切段调万能酱料：蒜末➕小米椒➕香菜➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺蚝油➕一勺香油搅拌均匀倒入黄瓜，搅拌均匀即...
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凉拌爽口菜的做法和图解 好吃的凉拌爽口菜家常做法

  • 凉拌爽口菜

  • 用料银耳半朵黑木耳10-20片黄瓜半根胡萝卜四分之一根蒜瓣看口味，可加可不加盐适量糖适量醋（米醋或果醋）适量辣椒油适量凉拌爽口菜的做法泡发的银耳和黑木耳氽水氽水后，放入冷水中浸泡，激发脆脆的口感黄瓜去籽后切成丝，胡萝卜切丝，我刀功不好，用工具完成。银耳和黑木耳切丝，四种丝...
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爽口凉拌菜的详细做法大全,简单又营养的爽口凉拌菜做法

  • 爽口凉拌菜

  • 开胃爽口的粉丝逆天吃法，好吃到停不下来！用料鸡蛋2个粉丝1把金针菇一袋胡萝卜一根黄瓜一根金针菇一袋香菜一棵蒜末一勺盐适量鸡精半勺糖半勺醋一勺香油一勺辣椒油一勺爽口凉拌菜的做法煎一张蛋皮切丝备用分别把粉丝和金针菇烫熟胡萝卜丝黄瓜丝金针菇粉丝鸡蛋皮香菜蒜末盐鸡...
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凉拌甜菜根的做法和图解 好吃的凉拌甜菜根家常做法

  • 凉拌甜菜根

  • 甜菜根被誉为：生命之花，补血之神器。功效与作用:1.促进骨骼的发育常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。我们的血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与，缺钙不但会影响骨骼健康还会肌肉抽筋、痉挛（缺镁也会导致类似问题）；失眠、神经紧张等精神疾病；血液健康也会受到影响。2.预防贫血甜菜...
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凉拌木耳（爽口凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳（爽口凉菜）做法

  • 凉拌木耳（爽口凉菜）

  • 🥃黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，所以吃木耳的好处非常多。🥃木耳补血、减肥、清肠。它对冠心病、动脉硬化、心脑血管病等都有益处。🥃那么下面超级简单又方便的做法跟大家分享和交流一下吧。用料木耳一碗（发过的）小米椒（随个人承受力）蒜2瓣生抽勺大蒜2瓣（切...
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脆甜爽口的凉拌凉薯~的做法步骤及图解,美味正宗的脆甜爽口的凉拌凉薯~做法

  • 脆甜爽口的凉拌凉薯~

  • 凉薯生吃都很喜欢，既然是做菜，那就拌一拌吧~用料凉薯剁辣椒脆甜爽口的凉拌凉薯~的做法凉薯洗净去皮切片，放剁辣椒，拌匀，加少许糖和生抽。我们家的剁辣椒自带蒜末，而且好咸的，所以没有另放盐。充分拌匀后，装盘，一道如此简单又开胃的凉菜就做好啦！~😋...
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爽口凉菜「凉拌藕片」的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉菜「凉拌藕片」做法

  • 爽口凉菜【凉拌藕片】

  • 突然想到一个笑话，一个人只有一颗牙，还塞牙了，为什么？——因为他吃的藕，被藕眼儿套住牙了，哈哈！！夏天快来了，就比较偏爱凉菜了，清脆爽口凉菜凉拌藕片走起。用料藕葱姜尖辣椒香菜香醋生抽盐鸡精香油爽口凉菜【凉拌藕片】的做法选藕，要吃整条藕的前面两节，粗细均匀的，最好买藕头都在的，这...
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爽口甜菜根的做法和图解 好吃的爽口甜菜根家常做法

  • 爽口甜菜根

  • 度娘说：甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子...
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凉拌藕片（酸甜爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌藕片（酸甜爽口）做法

  • 凉拌藕片（酸甜爽口）

  • 就是单纯因为爱吃，吃货一枚😄😄😄用料藕2节（节长的选1节就够）酱油1汤勺盐1茶勺香油少许小米椒1个（根据个人喜好）耗油1勺小葱1根（葱叶即可）鸡精少许白糖2汤勺陈醋2汤勺自制辣椒油1勺大蒜4-5瓣凉拌藕片（酸甜爽口）的做法藕去皮洗净、切两毫米薄片，再用凉水冲洗去表面的浆。锅中放入清...
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爽口凉拌菜的做法和图解 好吃的爽口凉拌菜家常做法

  • 爽口凉拌菜

  • 用料黄瓜1根豆腐皮1张辣椒粉1勺蒜1头葱1根芝麻20克花生米1把醋3勺生抽（酱油）1勺盐适量白糖半勺爽口凉拌菜的做法准备用料，如图备用。黄瓜拍碎，切丁。粉丝，豆腐皮，金针菇泡后，过冷水。将用料放入碗中，热油淋入，加入生抽2勺，醋两勺，白糖半勺，盐适量。加入花生碎，翻版均匀出盘...
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凉拌绿豆芽🥕酸甜爽口拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌绿豆芽🥕酸甜爽口拌菜做法

  • 凉拌绿豆芽🥕酸甜爽口拌菜

  • 绿豆芽具有清暑热、通经脉、解诸毒的功效，还可用于补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳、调五脏、美肌肤、利湿热、降血脂、软化血管。用料绿豆芽少许胡萝卜4片香菜5根蒜3瓣辣椒面少许味极鲜，盐，陈醋，食用油，白砂糖凉拌绿豆芽🥕酸甜爽口拌菜的做法绿豆芽、胡萝卜焯水变软过凉水轻轻挤...
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酸甜爽口小凉菜「姜拌藕」的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜爽口小凉菜「姜拌藕」做法

  • 酸甜爽口小凉菜【姜拌藕】

  • 小凉菜姜拌藕，每回家宴必定出席。酸甜口味很清爽，做法也简单，应该算是老济南式菜品，据说在用大明湖的白莲藕才会更加的正宗。不用盐，只有糖、醋、姜三种调味品成就的美味，要不要跟我一起来试试用料藕一块姜一块苹果醋3勺白糖2小勺酸甜爽口小凉菜【姜拌藕】的做法1、将藕去节、...
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酸甜小萝卜, 简单爽口的凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜小萝卜, 简单爽口的凉拌菜做法

  • 酸甜小萝卜, 简单爽口的凉拌菜

  • 我们小时候吃的小萝卜都是那种手指头长的,带着秧,很便宜,买回来可以生着吃.嫩的时候水份多,脆脆的,有点儿清爽的甜.要是老了,就会有萝卜的辣味,得削了皮吃,或者是烧菜.小萝卜烧肉,想想也会流口水.现在买菜,总是拣嫩的好的,农民伯伯也会在菜品最好的时节采收,所以很少再有...
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爽口凉菜——凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉菜——凉拌木耳做法

  • 爽口凉菜——凉拌木耳

  • 爽口凉菜——凉拌木耳用料木耳300克蒜2瓣香菜1根红甜椒10克洋葱20克鸡精1克香油2滴盐2克糖1克白醋12克生抽8克爽口凉菜——凉拌木耳的做法准备木耳300克木耳水发，洗净去根，撕小朵蒜切末，洋葱切丝，香菜切段，红椒切菱形焯水3分钟：清水大火烧开，下木耳，焯好捞出沥干调料汁：盐、生抽、...
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简单易学的酸甜爽口凉拌菜美食做法

  • 酸甜爽口凉拌菜

  • 发帖小白，第一次，菜拌好了才想起来做菜过程没拍照，看着成品颜色鲜艳欲滴，有了发帖的欲望，所以只有一个拌好的照片。好在这个小菜也简单，只要掌握几个要领就可以了。（平时工作忙，也玩不转这个下厨房的APP，如果有不足之处，望大家见谅噢！）材料：白菜帮子（不要叶子）胡萝卜（红萝卜、白萝卜都可...
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「凉菜」爽口凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的「凉菜」爽口凉拌藕片做法

  • 【凉菜】爽口凉拌藕片

  • 夏天的一抹清凉用料藕1节蒜4瓣小葱/香葱2根小米辣/青线椒2根辣椒粉1勺熟芝麻适量食用油适量盐适量白糖适量生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺香油/麻油1勺香菜2根【凉菜】爽口凉拌藕片的做法莲藕去皮，切薄片，放入凉水中洗去多余的淀粉起锅烧水，水开后加入少许食用油，少许盐（我这是油加多...
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酸辣爽口凉拌蕨根粉的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣爽口凉拌蕨根粉做法

  • 酸辣爽口凉拌蕨根粉

  • 夏天吃很爽口。用料蕨根粉一小把（约50克）姜蒜末适量小米辣1个香葱2根香菜若干酥黄豆或熟花生米适量生抽2汤勺香醋2汤勺盐1克糖2.5克红油2汤勺香油少许酸辣爽口凉拌蕨根粉的做法蕨根粉开水煮至没有硬芯，捞出过凉水，沥干水放入碗中，码上切好的香菜末，葱花，酥黄豆和花生米。另取一...
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酸甜爽口🉐凉拌卷心菜的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜爽口🉐凉拌卷心菜做法

  • 酸甜爽口🉐凉拌卷心菜

  • 用料包菜半个生抽1勺醋1勺零卡糖1勺香油1勺盐适量白芝麻适量酸甜爽口🉐凉拌卷心菜的做法卷心菜洗干净，用刨丝神器刨成细丝，加盐，生抽，醋，零卡糖，白芝麻和香油搅拌均匀即可，酸甜爽口很不错！就是这么简单，赶紧试试吧！这个就是刨丝神器，某宝有售，非常好用哈，推荐给大家！...
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减脂爽口的凉拌厥根粉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂爽口的凉拌厥根粉做法

  • 减脂爽口的凉拌厥根粉

  • 用料醋2勺生抽2勺蚝油2勺白糖10克蒜5瓣姜1块泡椒1勺厥根粉250克食盐少许减脂爽口的凉拌厥根粉的做法厥根粉提前浸泡半个小时锅中加入适量的清水大火烧开放入厥根粉煮软捞出过一遍凉水蒜姜切碎末，一勺泡椒生抽、蚝油、白糖、醋、少许盐搅匀热锅凉油油热后放入姜蒜泡椒炒香...
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凉拌根甜菜的做法和图解 好吃的凉拌根甜菜家常做法

  • 凉拌根甜菜

  • 这是我做过的最洋气的菜！有两个根甜菜放在家里几天了，看着有丑又不规则的外形，以至于我每次打开冰箱都忽略它，今天查了下有人拿它凉拌，看了血红的样子，想起我曾经和她有过交道。对的，在清迈大学喝过它的汁！当时去玩，说这间大学的饮品店买的都是此大学自己的农场出来的原材料加工的...
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爽口凉拌的做法和图解 好吃的爽口凉拌家常做法

  • 爽口凉拌

  • 这其实是去年冬天的菜。那时候还在一个农庄工作，条件有限。不过庆幸的是我自己种品种丰富的有机蔬果，每天都吃的很健康。用料毛豆50克花生仁30克开心果随意桃仁随意香菜两根耗油少量爽口凉拌的做法香菜焯水切断，花生仁和毛豆水煮后捞起，然后所有材料放在一起加耗油拌匀即可。...
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柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！做法

  • 柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！

  • 红菜头又名火焰菜，是红色根用甜菜，主要以球形的肉质根供食用，是欧美各国的主要蔬菜之一。功效作用：降血压，降血脂，养胃，防治便秘，保护肝脏，防治心脏病，抗癌等。这么多功效的甜菜头，制作简单又美味，一定要常常食用，有益健康！😄用柠檬汁凉拌可以很好的去除甜菜根的土腥味儿，不仅酸甜爽口，还...
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