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彩蔬牛肉靡的做法食谱

彩蔬牛肉靡的做法和图解 好吃的彩蔬牛肉靡家常做法

  • 彩蔬牛肉靡

  • 用料牛肉靡300克、洋葱半颗、胡萝卜半颗、青椒1颗、玉米粒半碗、蒜2片、蚝油、盐、生抽、老抽、胡椒粉、糖彩蔬牛肉靡的做法牛肉靡加胡椒粉生抽油蚝油腌制隔夜洋葱胡萝卜青椒切小块胡萝卜过水起锅入油入蒜大火爆炒转中火入牛肉炒至变色盛出利用锅中剩油入洋葱胡萝卜青椒...
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打肉靡的做法和图解 好吃的打肉靡家常做法

  • 打肉靡

  • 用料料酒勺打肉靡的做法1...
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彩蔬牛柳的做法和图解 好吃的彩蔬牛柳家常做法

  • 彩蔬牛柳

  • 原想着做黑椒的，还是跟蔬菜搭一下会更营养用料牛柳500克彩椒各半个圆葱半个酱油1勺（约10ml）蚝油1勺白糖10克黑椒汁1勺葱姜切末彩蔬牛柳的做法牛柳切3厘米长宽，厚1厘米的块，放到盆里，加入蚝油，酱油，白糖，黑椒汁抓匀腌二十分钟左右彩椒，圆葱切块葱姜切末热锅倒冷油，下葱姜和腌好的牛柳...
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彩蔬瘦肉粥的做法和图解 好吃的彩蔬瘦肉粥家常做法

  • 彩蔬瘦肉粥

  • 彩蔬瘦肉粥。不爱吃的香菇切小粒混在粥里，吃起来毫无压力啊！各种不接受的蔬菜只要打破原有的样子，八成都能接受。对孩子来说，需要的只是一把能让所有食物都变得好吃的魔法勺子。不要问我哪里买的，每个人家里都有，只需要麻麻给它魔力😂😂用料玉米青豆胡萝卜新鲜香菇或泡发的香菇...
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彩蔬牛肉糜的做法和图解 好吃的彩蔬牛肉糜家常做法

  • 彩蔬牛肉糜

  • 牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉，尤其是小黄牛肉，可以补脾养血，寒冬食牛肉更有暖胃的作用！牛肉含有丰富的锌、镁合成的蛋白质，及多种矿物元素、脂肪、维生素B族，蛋白质、氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。能提高机体免疫功能，且脂肪含量很低。牛肉是我们家常吃...
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蔬彩肉丸的做法和图解 好吃的蔬彩肉丸家常做法

  • 蔬彩肉丸

  • 色香味都俱全的肉丸子用料猪肉末适量油葱酥适量酱油少许盐巴适量芝麻香油适量香菜油葱酥白胡椒粉蔬彩肉丸的做法猪肉末添加油葱酥香菜白胡椒粉和红葱头搅拌后添加一些淀粉揉成圆形油锅煎七分熟油锅里加入卷心菜炒的半熟时倒入肉丸子加入水（与肉丸平高）七分熟时放入圣女果全...
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彩蔬肉丸子的做法和图解 好吃的彩蔬肉丸子家常做法

  • 彩蔬肉丸子

  • 味道好极了，可以宝宝动手自己吃用料猪里脊半条洋葱适量胡萝卜适量荷兰豆适量蘑菇适量大葱少量彩蔬肉丸子的做法蔬菜可以先蒸熟，也可以直接剁碎放进猪肉馅，大葱不蒸，洋葱起同样的作用，蔬菜蒸熟后放入肉馅，一定要顺时针搅拌，可以加少量淀粉，放蛋清有的孩子过敏水里可以放葱，开锅煮丸...
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宝宝辅食 8m+ 牛肉彩蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 8m+ 牛肉彩蔬粥做法

  • 宝宝辅食 8m+ 牛肉彩蔬粥

  • 用料牛里脊一块胡萝卜50g西兰花50g香菇一朵玉米30g小米一把大米一把宝宝辅食8m+牛肉彩蔬粥的做法牛肉过水后切丁蔬菜切丁大米小米洗干净后加水除了西兰花其他都放在砂锅里煮开后大火五分钟转小火30分钟出锅前5分钟加入西兰花搞定！适合8个月以上的宝宝！...
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无油五彩时蔬炒瘦牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的无油五彩时蔬炒瘦牛肉做法

  • 无油五彩时蔬炒瘦牛肉

  • 原来又是一段无疾而终的故事，只好用食物和写食谱慰藉心灵熬点鸡汤喝了……用料胡萝卜0.5根玉米0.3根彩椒适量香菇1朵盐一小匙卤牛肉半个拳头大小无油五彩时蔬炒瘦牛肉的做法提前将时蔬切丁，加入卤好的瘦牛肉（同样也切丁）放入平底锅中煎炒，大概十分钟后出锅。减脂美味颜值高。...
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彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）做法

  • 彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）

  • 适合1岁+的宝宝。简单快手！煎饼的肉类蔬菜可以随意搭配用料牛肉半巴掌大小洋葱1/4红椒1香菇1、2鸡蛋1面粉2汤匙彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）的做法洗净洋葱红椒，泡发香菇，与牛肉切丁，加入鸡蛋备用加入面粉，将所有食材混合不粘锅加热后转中小火，锅底擦油开始倒入模具煎煎好后倒入少许开...
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彩蔬烤肉串的做法和图解 好吃的彩蔬烤肉串家常做法

  • 彩蔬烤肉串

  • 孩子们的世界太奇妙，同样的食物，只不过切成了小块，竹签串起来，就可以让他们吃得不亦乐乎。而有“心计”的父母，总把肉夹在蔬菜里，甚至是放在串串的最下方，“忽悠”挑食的孩子们，一口一口吃下去，直到咬到他们最爱的肉肉。在烤串里夹上蔬菜，标志着曾经的撸串一族，开始成熟持家。而把烤...
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彩蔬牛肉串的做法和图解 好吃的彩蔬牛肉串家常做法

  • 彩蔬牛肉串

  • 用料牛肉克彩椒个胡萝卜根洋葱个小番茄个蚝油生抽蜂蜜研磨黑胡椒粒彩蔬牛肉串的做法1.牛肉切稍大点的丁，加入盐、黑胡椒和少许橄榄油拌均腌制入味，蔬菜洗净切小块儿。2.用竹签将蔬菜和牛肉串起来，准备小碗倒入适量蚝油、蜂蜜、生抽和黑胡椒备用。3.将酱汁调匀后均匀刷在肉串...
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彩蔬鸡肉粥的做法和图解 好吃的彩蔬鸡肉粥家常做法

  • 彩蔬鸡肉粥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的280道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。有好多麻麻问我宝宝对鸡蛋过敏该吃些什么辅食来保证营养齐全呢鸡蛋主要的营养价值在于它提供的优质蛋白除了蛋类，还有奶类，肉类，鱼类，以及大豆同样也可以提供优质蛋白优质蛋...
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彩蔬炒肉沫的做法和图解 好吃的彩蔬炒肉沫家常做法

  • 彩蔬炒肉沫

  • 各种蔬菜丁，加上肉沫，营养又美味！！！用料胡萝卜一根土豆一个黄瓜大半根玉米粒小半碗葱蒜适量彩蔬炒肉沫的做法黄瓜、胡萝卜、土豆切丁，葱切小段，瘦肉和大蒜切沫。蔬菜丁加蒜末下油锅爆炒。加入适量筒子骨汤，盖上锅盖闷两分钟。加入肉沫，继续爆炒，最后加入葱段，装盘。小贴士这道菜非常...
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彩蔬猪肉卷的详细做法大全,简单又营养的彩蔬猪肉卷做法

  • 彩蔬猪肉卷

  • 这个蔬菜卷里的材料很丰富，煎熟后沾秘制酱料，酸酸辣辣好吃到飙泪。更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料伊比利亚猪五花切片200克蒜2个生抽10毫升糖5克香醋3克白芝麻3克绿豆芽100克胡萝卜2根韭菜100克金针菇150克小米辣2个绿二荆条半根黑胡椒粒适量海盐适量彩蔬猪肉卷的做...
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宝宝辅食多彩牛肉时蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食多彩牛肉时蔬面做法

  • 宝宝辅食多彩牛肉时蔬面

  • 小娃能吃辅食了，为了小娃吃的健康营养每天换着花样做用料香菇2朵鸡蛋1个胡萝卜半根西红柿2个牛肉一小块青菜一小把宝宝辅食多彩牛肉时蔬面的做法牛肉清洗干净，切小块放锅里加冷水煮开煮2分钟，倒掉热水用冷水清洗干净（煮的时候有浮沫）香菇，胡萝卜切碎（我宝有牙了切的小碎丁，没牙的...
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杏鲍菇牛肉彩蔬波奇饭的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇牛肉彩蔬波奇饭做法

  • 杏鲍菇牛肉彩蔬波奇饭

  • 最近get到的新技能—夏威夷波奇饭，低卡路里，美味营养，丰富易做。所有搭配的食材随意挑选，重点介绍一下米饭，我用了金龙鱼稻谷鲜生黄金产地稻花香，颗粒饱满，莹润有光，飘香四溢，这样做出来的波奇饭非常健康，美味。用料金龙鱼稻谷鲜生250克牛肉克洋葱半个杏鲍菇1个彩椒半个西红柿半个...
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彩椒牛肉靡的做法和图解 好吃的彩椒牛肉靡家常做法

  • 彩椒牛肉靡

  • 用料牛肉靡250克彩椒红色和黄色各半个个淀粉2勺料酒2勺洋葱0.5个盐克白胡椒粉生抽蚝油鸡蛋彩椒牛肉靡的做法牛肉靡中加一个鸡蛋清、少许盐、料酒、白胡椒粉、生抽和两勺生粉拌匀。彩椒和洋葱切丁备用。起油锅，下洋葱炒香，放入彩椒翻炒半分钟后倒入牛肉靡，不断翻炒，迅速将牛肉...
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彩蔬炖牛尾的做法和图解 好吃的彩蔬炖牛尾家常做法

  • 彩蔬炖牛尾

  • 清炖牛尾红烧牛尾茄汁牛尾现在试着道新味道：彩蔬炖牛尾营养香浓又美味。用料牛尾五块洋葱一颗番茄一颗彩椒：红椒黄椒各一只番茄一只香菇两颗胡萝卜一颗海盐黑胡椒白胡椒适量奶酪小块牛奶少许土豆一只高汤一大碗欧芹香葱少许彩蔬炖牛尾的做法新鲜牛尾泡水过夜去除血水。洋葱...
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彩蔬牛肉酱香饼～电饼铛版的做法步骤及图解,美味正宗的彩蔬牛肉酱香饼～电饼铛版做法

  • 彩蔬牛肉酱香饼～电饼铛版

  • 以前学校门口有一家卖早餐的，每次女儿放学总会买一点回来吃，毕业以后就再没吃过了，前阵子女儿突然说，妈妈，你学学酱香饼呗，好想吃啊……好吧，只要你能说的出来，那妈妈就尝试做吧，就这样，我的牛肉酱香饼成功了，分享给大家。😊😊用料饼胚面粉胡萝卜（菠菜紫薯）发酵粉食用油胡椒粉葱花芝麻...
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肉末彩蔬饭的做法和图解 好吃的肉末彩蔬饭家常做法

  • 肉末彩蔬饭

  • 一个人吃饭最好的选择！用料大米猪肉玉米土豆胡萝卜香菇水、生抽、油肉末彩蔬饭的做法将肉剁碎、胡萝卜切小块、土豆切小块、香菇提前浸泡好，玉米剥粒。电压力锅先热锅，再倒少许油，将肉末、玉米粒、胡萝卜粒、土豆粒、香菇倒下去翻炒一下，然后倒下洗好的米，适量生抽，将米炒上色，再...
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彩蔬酱焖牛尾的详细做法大全,简单又营养的彩蔬酱焖牛尾做法

  • 彩蔬酱焖牛尾

  • 这道菜会比清炖浓郁，加了番茄一起焖煮的牛尾，酱香浓郁中带点酸甜，骨髓融入汤汁，牛尾轻轻一咬，软烂脱骨，满嘴的胶质伴随着浓郁的酱香，十分美味。更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料牛尾1000克胡萝卜2根莴笋头1根洋葱1个番茄2个姜1块蒜4个八角4个香叶4片冰糖克蚝油5毫升豆豉10...
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美芹牛肉靡的做法和图解 好吃的美芹牛肉靡家常做法

  • 美芹牛肉靡

  • 用料牛肉靡150克美芹4根蚝油1勺生抽1勺老抽适量白胡椒粉若干油适量美芹牛肉靡的做法牛肉靡加白胡椒粉半勺生抽1勺蚝油搅拌均匀，入冰箱冷藏2小时美芹洗净切小丁美芹过水盛出沥干锅内加油入牛肉靡牛肉靡翻炒开加入美芹加入老抽生抽调色调味翻炒均匀盛出...
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香草厨房 | 彩蔬牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香草厨房 | 彩蔬牛肉沙拉做法

  • 香草厨房 | 彩蔬牛肉沙拉

  • 香草厨房的潮式青竹梅油醋汁，是大多数中国胃都能接收到的口味。不仅可以搭配各种西式沙拉，拌面、中式凉菜也适用哦~购买链接：用料牛肉200g彩色手指萝卜数根羽衣甘蓝若干黄色圣女果适量生菜适量香草厨房|潮式青竹梅油醋汁40ml香草厨房|彩蔬牛肉沙拉的做法圣女果洗净切半生菜...
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彩蔬牛肉面条饼-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的彩蔬牛肉面条饼-宝宝辅食做法

  • 彩蔬牛肉面条饼-宝宝辅食

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料中筋面粉5克胡萝卜10克面条10克鸡蛋1个山楂小方2颗油麦菜5克牛肉丝5克彩蔬牛肉面条饼-宝宝辅食的做法准备...
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