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椰香午餐肉娃娃菜的做法食谱

简单易学的椰香午餐肉娃娃菜美食做法

  • 椰香午餐肉娃娃菜

  • 低碳减肥必备菜用料娃娃菜3颗午餐肉100g大蒜1瓣椰子油30g盐适量鸡精少量椰香午餐肉娃娃菜的做法娃娃菜洗净，切成碎碎午餐肉切小粒大蒜拍碎锅烧热放入椰子油，大蒜爆香放入切好的娃娃菜炒熟加入切好的午餐肉放入适量的盐和鸡精出锅...
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安馨3021减脂餐——娃娃菜香菇瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的安馨3021减脂餐——娃娃菜香菇瘦肉做法

  • 安馨3021减脂餐——娃娃菜香菇瘦肉

  • 安馨3021减脂餐平均30天瘦21斤的餐单食谱用料精瘦肉150g香菇50g娃娃菜150g小红椒1橄榄油适量海盐适量低盐生抽适量安馨3021减脂餐——娃娃菜香菇瘦肉的做法请用不粘锅热油（技术好的可以不用不粘锅），下红椒爆香（不吃辣的可以省略这个步骤），然后加入香菇和精瘦肉一起大火翻炒至熟...
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大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14的做法步骤及图解,美味正宗的大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14做法

  • 大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14

  • 用料娃娃菜----300克水发腐竹----80克剁椒----40克盐----5克糖----3克生抽----5-10克植物油----10克蒜末---随意葱花----随意大显身手之午餐，素菜，蒸菜，腐竹娃娃菜day14的做法1、将洗好的娃娃菜切成条；腐竹洗净，切段。2、将娃娃菜一片片摆放在盘内，放上腐竹。3、主锅倒入10克植...
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肉饼＋娃娃菜减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的肉饼＋娃娃菜减脂餐做法

  • 肉饼＋娃娃菜减脂餐

  • 用料猪肉200克娃娃菜300克盐3克生抽2克食用油4克黑胡椒碎4克醋2克水少许肉饼＋娃娃菜减脂餐的做法①，猪肉剁碎放一个碗里，拿一个鸡蛋和一克盐，生抽两克，腌制一会。②拿个平底锅，用调羹舀一勺放锅里煎，两面煎至没有血色③拿个烤盘，把煎好的肉放盘子上，两面都撒上黑胡椒碎，盐巴一点点，...
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娃娃菜瘦肉粥（一个人的午餐）的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜瘦肉粥（一个人的午餐）做法

  • 娃娃菜瘦肉粥（一个人的午餐）

  • 用料娃娃菜一颗瘦肉50g大米一把娃娃菜瘦肉粥（一个人的午餐）的做法娃娃菜洗净，撕成小片瘦肉切片。淘米。所有材料入电饭煲，加水，加油，加盐。选择煮饭模式。自动生成。小贴士出锅之后，若觉得味道较淡，可以再拌酱油或其他调味料。...
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蛋香娃娃菜的做法和图解 好吃的蛋香娃娃菜家常做法

  • 蛋香娃娃菜

  • 用料鸡蛋娃娃菜蛋香娃娃菜的做法鸡蛋加料拌好料含酒盐油放锅然后放鸡蛋加水放娃娃菜加盐鸡精...
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香辣娃娃菜的做法和图解 好吃的香辣娃娃菜家常做法

  • 香辣娃娃菜

  • 娃娃菜富含纤维素和硒，口感甘。春节期间几乎每餐都是大鱼大肉的，偶尔吃些娃娃菜解解腻也是挺好的，还可以清热解毒呢。用料娃娃菜适量蒜蓉1勺干辣椒圈适量大葱1小段辣椒油少许酱油一勺耗油一勺盐适量陈醋一勺香辣娃娃菜的做法娃娃菜掰下来，放淡盐水里泡10分钟，洗净。将娃娃菜头...
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超鲜娃娃菜午餐肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜娃娃菜午餐肉汤做法

  • 超鲜娃娃菜午餐肉汤

  • 喜欢汤汤水水的菜，既有菜又有汤用料娃娃菜2颗大蒜2瓣盐2勺午餐肉1罐瑶柱粒12粒超鲜娃娃菜午餐肉汤的做法两颗娃娃菜洗净，两瓣蒜切粒，12颗干瑶柱泡水10-15分钟，午餐肉（世棒的一整罐）切块热油放蒜爆香，倒入娃娃菜炒，加半勺盐加水，把娃娃菜覆盖住，放入泡好的瑶柱粒，煮沸后盖上转小火小...
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午餐肉娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的午餐肉娃娃菜做法

  • 午餐肉娃娃菜

  • 用料娃娃菜2颗大蒜7瓣午餐肉1盒大葱2段洋葱1个土豆2个胡萝卜1根韩式辣酱1勺生抽1勺老抽1勺辣椒面1勺白糖1勺大喜大牛肉粉3克午餐肉娃娃菜的做法最底层放娃娃菜，土豆，胡萝卜，洋葱，葱段，午餐肉一层一层铺好，都切成稍微厚的片一勺蒜末！一勺老抽！一勺生抽！一勺韩式辣酱！一勺白糖！一勺辣...
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娃娃菜香菇的做法和图解 好吃的娃娃菜香菇家常做法

  • 娃娃菜香菇

  • 娃娃菜香菇搭配一起淋上酱汁，味道不错。香菇营养丰富口感好。用料娃娃菜2颗大蒜2瓣生姜粉1勺蚝油1勺葱1根白胡椒粉1勺娃娃菜香菇的做法备好食材食材切好锅里烧水煮娃娃菜在煮香菇煮好摆盘子里另外锅里炒姜蒜加入豆瓣酱辣椒炒香加水加入生姜粉加入白胡椒粉煮香最后芶芡淋在...
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香肠娃娃菜的做法和图解 好吃的香肠娃娃菜家常做法

  • 香肠娃娃菜

  • 妈妈找人做的腊肠，里面有花椒，味道不错。盒马有一半的娃娃菜，手掌大小，正好。用料娃娃菜半颗盐一撮腊肠半根生姜1片香肠娃娃菜的做法准备材料。先腊肠下锅，然后娃娃菜根，最后菜叶。中间不用加水。出锅前加一小撮盐。...
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酱香娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的酱香娃娃菜做法

  • 酱香娃娃菜

  • 用料食材：娃娃菜用量：一棵酱香娃娃菜的做法不一样的娃娃菜，把锅中放水，放少量油和盐，把娃娃菜过水，加油和盐的作用是让娃娃菜保持原来的颜色，菜还是脆的，把菜捞出过凉水，把辣椒红辣椒洋葱芹菜切碎，锅中少量油，一勺黄豆酱少量垛椒少量蒜蓉酱，这三种酱很咸就不用放盐了，把切好的辣椒放一...
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香菇娃娃菜的做法和图解 好吃的香菇娃娃菜家常做法

  • 香菇娃娃菜

  • 最近喜欢上了娃娃菜，清甜爽口。用料娃娃菜1颗香菇3朵生姜适量干辣椒🌶️3个花椒粒4粒盐适量酱油适量香菇娃娃菜的做法娃娃菜切小块，香菇和生姜分别切丝，干辣椒切段，花椒粒研碎。锅里放油，然后放花椒粒，待油热后放入生姜和干辣椒段翻炒，再放入香菇丝继续炒出香味，最后放入娃娃菜继续...
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两菜一汤午餐 = (胡萝卜 + 荷兰豆 + 娃娃菜)的做法步骤及图解,美味正宗的两菜一汤午餐 = (胡萝卜 + 荷兰豆 + 娃娃菜)做法

  • 两菜一汤午餐 = (胡萝卜 + 荷兰豆 + 娃娃菜)

  • 很多时候最头疼的就是下顿饭吃什么，做什么，买什么食材，想到一个菜以后，还差一个汤，这都是我认为的烦恼于是希望这顿素食餐普可以帮到你，解决一顿本该需要你挖空脑子才能挤出来的一顿饭用料小个白菜小半棵无淀粉精肉火腿80g8块装咖喱(不辣)1块香菜两棵胡萝卜一小根豆芽80g左右黄...
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简单易学的午餐肉炒娃娃菜美食做法

  • 午餐肉炒娃娃菜

  • 家里只剩下娃娃菜和半个午餐肉。查了很久没有找到做法。。于是自创做法。。简单又实用。最重要的是味道还是可以滴~在此记录下该菜的做法。为给大家分享。也为自己记录下在厨房中成长的点滴~用料午餐肉半盒娃娃菜两颗蒜适量盐适量醋凭个人喜好午餐肉炒娃娃菜的做法娃娃菜...
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不用开火的营养午餐——多彩香菇鸡肉饭+蒜蓉虾仁蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的不用开火的营养午餐——多彩香菇鸡肉饭+蒜蓉虾仁蒸娃娃菜做法

  • 不用开火的营养午餐——多彩香菇鸡肉饭+蒜蓉虾仁蒸娃娃菜

  • 根据膳食指南要求，每天要吃“五种颜色”的蔬菜。不同颜色的蔬菜，含有不同的营养素。今天用上我家东芝IH电饭煲，来煮一锅五彩鸡肉香菇焖饭。这款饭煲是可拆卸的上盖板，每次用完清洗非常方便，用起来更安心，多种功能一键操作，厨房小白也能轻松做大餐！这道多种食材搭配的米饭，赋予了食...
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浓香娃娃菜的做法和图解 好吃的浓香娃娃菜家常做法

  • 浓香娃娃菜

  • 在三姨家吃到的，好吃，立刻学来用料娃娃菜1颗大蒜1瓣干红辣椒半个味极鲜1勺香油少许浓香娃娃菜的做法娃娃菜去根、洗净，剥开。大蒜拍成碎末，干辣椒切成几段。锅中倒入清水，中大火，待水沸放入菜叶炒熟，沥水待用。另起一锅，中小火烧热，倒入少许油，放入蒜末和干红辣椒段爆香。转中火，倒...
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蒜香娃娃菜的做法和图解 好吃的蒜香娃娃菜家常做法

  • 蒜香娃娃菜

  • 用料娃娃菜2颗蒜1头油2勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺小红辣椒1颗蒜香娃娃菜的做法娃娃菜洗净分成瓣装盘备用蒜末辣椒圈备用蒸锅热水热锅冷油转小火下蒜末炒至微黄下辣椒圈炒香下一勺生抽一勺蒸鱼豉油半碗清水大火烧开关火浇在娃娃菜上大火蒸15分钟关火出锅...
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芝香娃娃菜的做法和图解 好吃的芝香娃娃菜家常做法

  • 芝香娃娃菜

  • 芝香娃娃菜，让鲜嫩可口的娃娃菜浸在浓郁的芝士中，芝香浓郁，娃娃菜清甜美味，绝赞啦！中西合璧，很美妙哦~用料娃娃菜一棵奶酪37.5克干辣椒2~3个柠檬半个盐少量豆油少量芝香娃娃菜的做法在平底锅里加少量豆油，中火烧到五成热，放入两片奶酪，转小火。待奶酪微微融化，放入洗好的娃娃菜，转中...
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减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷做法

  • 减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷

  • 最近减肥的宝宝比较多，我就做了这道香菇鸡胸肉娃娃菜卷，低脂、美味减肥也不能亏了自己的胃用料鸡胸肉1块鸡蛋1个香菇6朵娃娃菜一颗盐适量胡椒粉3克十三香1勺生抽两勺小米椒1个葱适量姜适量减脂餐❗香菇鸡胸肉娃娃菜卷的做法把鸡胸肉剁成泥，香菇切成小丁，葱姜切碎。打入一颗鸡...
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「羊小姐de午餐」19.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「羊小姐de午餐」19.蒜蓉粉丝娃娃菜做法

  • 【羊小姐de午餐】19.蒜蓉粉丝娃娃菜

  • 用料娃娃菜1颗粉丝1把蒜蓉若干【羊小姐de午餐】19.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法1.粉丝泡水软化，娃娃菜十字切开，蒜蓉剁碎准备2.软化的粉丝放在盘底，上面放好切成四瓣的娃娃菜，撒上辣椒粉3.热油炒制蒜蓉4.加入生抽，纯净水，盐，鸡汁5.把炒制的料汁撒在娃娃菜上6.上锅蒸12-15分钟7.出锅吃起...
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炒娃娃菜，标配午餐肉的做法步骤及图解,美味正宗的炒娃娃菜，标配午餐肉做法

  • 炒娃娃菜，标配午餐肉

  • 谁知道这道菜是在哪里吃到的？觉得挺好吃，回家动手自己做！还是那么美味！自己动手，丰衣足食！偷偷告诉你们，如果加入鲜虾仁，会更加鲜美哦！动手试试看吧！用料娃娃菜1.5颗大蒜3-4瓣午餐肉一小块盐适量炒娃娃菜，标配午餐肉的做法娃娃菜洗净，去头，按视频一瓣切成三个长条，因为一手录视频一手动...
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酱香娃娃菜的做法和图解 好吃的酱香娃娃菜家常做法

  • 酱香娃娃菜

  • 上次做蒜蓉粉丝娃娃菜还剩下一棵，再不吃就忘了…各种蔬菜边角料都可以下进去，也就成了…大！杂！烩！用料娃娃菜1棵西红柿1个郫县豆瓣酱糖醋盐泡虾仁的水干辣椒酱香娃娃菜的做法娃娃菜切片，西红柿切丁备用，我还放了煎西葫芦饼剩下的西葫芦，家里看看还有什么青菜，都可以，随性…热锅下油...
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一周娃午餐的做法和图解 好吃的一周娃午餐家常做法

  • 一周娃午餐

  • 这周儿子月考结束成绩和所期望的还有些差距但一直在进步也是好的加油宝贝用料油盐酱醋肉菜蛋米面一周娃午餐的做法萝卜土豆炖萝卜西红柿炒甘蓝二米饭烧豆角土豆丝卷饼绿豆粥黑胡椒牛柳白菜炖冻豆腐二米饭西葫芦虾仁鸡蛋水饺红豆大枣粥熟食店的鸡翅干豆腐丝红肠萝卜羊肉汤...
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鲜美香嫩椰肉娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美香嫩椰肉娃娃菜做法

  • 鲜美香嫩椰肉娃娃菜

  • 今天终于忍不住费了半天事打开了一个椰子，实在太喜欢椰肉Q弹的口感和浓郁的椰子味！想尝试一下在菜品里加入一些，就跟娃娃菜一起炖了！真的好吃！做起来又很简单哦用料娃娃菜1颗盐两小勺生抽少量干辣椒两个花椒一小勺糖少量椰肉一只椰青鲜美香嫩椰肉娃娃菜的做法凿开一个椰子.......
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