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全麦芋头司康的做法食谱

全麦芋头司康，甜口，减脂主食的做法步骤及图解,美味正宗的全麦芋头司康，甜口，减脂主食做法

全麦芋头司康，甜口，减脂主食
昨天做了一个全麦芋头泥司康，咸味的，很好吃，今天再继续做一个甜味的尝尝😄，把黄油换成了椰子油，很香，糖用的是低糖的糖粉，很适合减脂期间作为主食吃。我家孩子也爱吃。糖放的少不是很甜，喜欢甜的可以多放点糖。用料全麦粉200克水适量牛奶适量泡打粉3克糖10克芋头200克葡萄干20克...
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健康全麦土司的详细做法大全,简单又营养的健康全麦土司做法

健康全麦土司
细细品尝之后，全麦面包特有的粗糙口感，以及小麦天然的香味，会越来越让人欲罢不能哦。用料全麦面粉100高筋面粉195克奶粉24克酵母5克糖25克盐6克黄油25克水180克健康全麦土司的做法1、根据一般面包的制作流程，使用后油法，把材料混合揉成面团，揉到扩展阶段(用手慢慢抻开，能抻成比...
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健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康做法

健康之选——蔓越莓燕麦全麦司康
司康饼(scone)，是一种英式快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。以皇室加冕地命名，天生带着高贵。传统的司康饼是塑成三角形，以燕麦为主要材料，将面团放在煎饼用的浅...
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橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康的做法步骤及图解,美味正宗的橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康做法

橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康
比较健康、饱腹的一款司康。用料固体部分全麦面粉110克高筋面粉70克即食燕麦60克泡打粉7克盐3.5克红糖30克黄油30克液体部分牛奶115克鸡蛋35克其它（可选可不选）橙皮丁（或蔓越莓干）30克橙皮丁双麦（燕麦全麦）司康的做法固体部分所有材料混合于料理机中；开机搅拌8-10秒；黄油均匀裹面...
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香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）的做法步骤及图解,美味正宗的香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）做法

香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）
非常适合减肥党的一款全麦面包面包体无油无糖，内馅香芋的黏滑口感很像麻薯，肉松又满足了食欲，搭配在一起非常美妙哦！吃一个可以代餐了！用料香芋馅：小芋头一斤紫薯一个紫薯粉少许（没有可不加）炼乳70g糖或蜂蜜45g黄油15g淡奶油及牛奶淡奶油105g牛奶55g全麦面包体：4个量高筋面粉320克...
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全麦杂料干果司康～消耗全麦粉的做法步骤及图解,美味正宗的全麦杂料干果司康～消耗全麦粉做法

全麦杂料干果司康～消耗全麦粉
首先声明这个方子是根据花凉凉姑娘的蜜豆司康稍微更改的哈，原方非常好吃，但是我家里全麦粉有余粮，又想吃健康点；然后老妈不喜欢吃酥脆的饼干，只有外酥内软的司康最合适啦。出炉后老妈连吃3块，比较有成就感哈。用料低粉100g全麦粉100g细砂糖35g黄油45g全蛋液35g牛奶85g盐1g无铝...
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100%全麦健康吐司的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦健康吐司做法

100%全麦健康吐司
很多所谓全麦吐司，其实只是加了少量全麦粉，主料还是高筋粉，麦香味很淡。这款全麦吐司用的百分百全麦粉，只用六种最基础的原料，糖和油的比例也不高，水量比较大，成品非常柔软。真正健康的吐司。特别提醒，必须用高筋全麦粉，普通的全麦粉不行，主要看蛋白质含量，超过12%才行，我用的是14.5%...
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全麦无蛋蜂蜜软吐司(全麦健康)的做法步骤及图解,美味正宗的全麦无蛋蜂蜜软吐司(全麦健康)做法

全麦无蛋蜂蜜软吐司(全麦健康)
记录一下这款无蛋无糖全麦吐司，很喜欢材料简单又好吃，又健康，黄油也只是加进了那么一点点。用料高筋面粉130克全麦粉150克牛奶(或一半牛奶，一半希腊酸奶)190克蜂蜜2大勺50克盐1/2tsp酵母4克/1tsp黄油15克全麦无蛋蜂蜜软吐司(全麦健康)的做法除黄油外把所有材料揉成光滑面团后...
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「手揉」全麦芋泥馒头的做法步骤及图解,美味正宗的「手揉」全麦芋泥馒头做法

【手揉】全麦芋泥馒头
最近我有点惨，嘴里长了两个泡/(ㄒoㄒ)/~~但想做面包的心又闲不住，于是舍烤箱而宠蒸笼，毕竟“蒸”的才是不上火啊！这款馒头内部的芋泥馅里还混了黑芝麻跟椰蓉，配得上小心机满满的我~~~///(^v^)\\\~~~用料是外皮呀！水100g红糖40g酵母3g全麦粉100g高粉60g低粉60g内馅儿~~即食芋...
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100%全麦葱香司康的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦葱香司康做法

100%全麦葱香司康
新手上路，看了很多全麦作品，感觉司康蛮有意思的。个人尤其对咸味的司康特别感兴趣，就自己瞎捣鼓捣鼓。成品色相特别不错，尤其刷了两次蛋液，这也是为什么用了两个鸡蛋的缘故，色泽金黄，勾人食欲。作为一个减肥人士大晚上的没有忍住满屋的葱香味，实在是罪恶。用料全麦粉250克盐3克代...
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全麦黑芝麻司康全麦肉桂司康无糖无油减肥减脂养生养头发超香的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑芝麻司康全麦肉桂司康无糖无油减肥减脂养生养头发超香做法

全麦黑芝麻司康全麦肉桂司康无糖无油减肥减脂养生养头发超香
用料全麦粉220克无糖黑芝麻粉/肉桂粉20克盐4克代糖15克泡打粉12克黄油40克牛奶/低脂杏仁奶140克鸡蛋1个全麦黑芝麻司康全麦肉桂司康无糖无油减肥减脂养生养头发超香的做法准备材料所有干粉类混合一起：全麦粉黑芝麻粉盐代糖泡打粉黄油提前室温软化切小块揉进干粉里再加牛奶...
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全麦司康超快手司康全麦小点心全麦可可司康下午茶小零食的做法步骤及图解,美味正宗的全麦司康超快手司康全麦小点心全麦可可司康下午茶小零食做法

全麦司康超快手司康全麦小点心全麦可可司康下午茶小零食
用料全麦粉鸡蛋黄油可可粉代糖泡打粉全麦司康超快手司康全麦小点心全麦可可司康下午茶小零食的做法准备材料全麦粉加2小勺泡打粉加少许盐拌匀鸡蛋打散加软化的黄油一小块加代糖拌匀将面粉依次加入到蛋液中揉成面团太干可以加少许牛奶分出一半加可可粉捏成小面团放入烤盘...
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简单易学的芋泥肉松全麦司康美食做法

芋泥肉松全麦司康
用料低粉150克黑麦粉50克鸡蛋60g牛奶80克泡打粉7克黄油30克盐2克芋泥荔浦芋头适量糖适量肉松适量牛奶（芋头里面）适量芋泥肉松全麦司康的做法小块冷藏黄油加入粉类材料撮细碎加肉松进去鸡蛋牛奶少量多次加面团不能稀piapia铺保鲜膜倒入盆里面的东西。下手按压开再折叠。反复...
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全麦司康的做法和图解好吃的全麦司康家常做法

全麦司康
用料全麦粉150克低粉300克糖65克盐2克泡打粉8克牛奶195克黄油90克(若植物油2倍)全麦司康的做法黄油切小块。低粉，全麦粉，糖，盐，泡打粉(发酵粉)，倒入盆中。加黄油，手搓。加牛奶拌匀。面团叠加，放入蔓越莓。200度25分钟。小贴士这个配方做了3盒半饼干。感觉有点干。...
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全麦粉司康的做法和图解好吃的全麦粉司康家常做法

全麦粉司康
书上看到的方子～这款全麦粉的比例还蛮多的.加点水果、奶昔，一份我家标配早餐就出炉啦～对了，通常我会翻倍做。用料A低筋面粉100克全麦粉50克砂糖（椰糖更好味）10克粗盐三指一小撮泡打粉4克b黄油30克牛奶65克全麦粉（成型后用）少许全麦粉司康的做法•烤箱预热至220度备用•黄油切成1...
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半全麦巧克力司康（酵母司康）的做法步骤及图解,美味正宗的半全麦巧克力司康（酵母司康）做法

半全麦巧克力司康（酵母司康）
最近减肥，想着法子捣鼓些好吃热量又不太高的东西。这个是我综合了很多食谱自己改良了的，其实我没有算精准克数，这只是我大概估的，具体可以根据个人喜好加以调整。口味嘛，肯定没有传统司康那么香，但是用它来改善口味当早餐或者加餐作下午茶，还是很不错的！属于第一口WTF但越吃越好...
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全麦馒头（带芋泥）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦馒头（带芋泥）做法

全麦馒头（带芋泥）
减肥不可以吃优质主食，全麦就是最好的！加上芋泥，不枯燥.！很好吃！一定要吃！用料全麦面粉（我用的是黑面）400g普通面粉100克温水1大碗发酵粉1包芋头适量枣（沧州）N颗全麦馒头（带芋泥）的做法全麦面粉+普通面粉混合安琪，小时候妈妈用的牌子发酵粉倒入面粉中一大碗温开水～多准备点，以免初学者可...
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全麦司康👍低脂健康的做法步骤及图解,美味正宗的全麦司康👍低脂健康做法

全麦司康👍低脂健康
司康-我最喜欢的小甜点了但是外面卖的那些感觉都是热量炸弹那就自己动手做一款低糖低脂的吧👍用料全麦粉200克泡打粉8克香蕉2根橄榄油35克盐一小勺全麦司康👍低脂健康的做法200克全麦粉里加入8克泡打粉和35克橄榄油混合一下再加入2根香蕉🍌混合起来混合在一起之后弄成这...
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全麦咖啡燕麦黑米司康的做法步骤及图解,美味正宗的全麦咖啡燕麦黑米司康做法

全麦咖啡燕麦黑米司康
最爱司康，快手简单，包容一切，变化无穷。只要你敢于尝试，它永远都不会让你失败！用料全麦粉，黑米粉，中粉各50克泡打粉4克糖10-20克椰子油20-30克香蕉60-80克拿铁或者牛奶或者酸奶或者鸡蛋，这里可以替换任何液体60-70克麦片28克全麦咖啡燕麦黑米司康的做法粉类（全麦粉，黑米粉，中粉，泡打...
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健康减脂黑全麦芋泥包子（无油无糖100%全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂黑全麦芋泥包子（无油无糖100%全麦）做法

健康减脂黑全麦芋泥包子（无油无糖100%全麦）
网购了一箱荔浦芋，天气渐渐开始转凉了也可以开始做面食啦，正好消耗芋头，做个芋头紫薯馅的黑麦全麦包子。无油无糖无添加，超级健康减脂的，当然吃起来也是粗粮口感，天然麦香，想吃软和的包子还是改普通面粉吧。做的时候比较随性，做完包子剩下的馅儿倒入脱脂牛奶里就是芋泥鲜奶啦，配上...
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蔓越梅全麦燕麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越梅全麦燕麦司康做法

蔓越梅全麦燕麦司康
又香，又软，有酥，有甜，酸酸甜甜就是我。做给自己的一款开胃点心。当早餐用。因为每天早晨反应是最大的，但又不得不吃。最喜欢的就是酸酸甜甜那一口。若和我一样口味不振的，特别孕初期无食欲，嗜酸甜口，吃饭如嚼蜡的，可以尝试。全麦粉，椰子油，蜂蜜，添加了一些杏仁粉让口感更松散。搭配蔓...
05-0619781

全麦香芋核桃仁司康，减脂主食的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香芋核桃仁司康，减脂主食做法

全麦香芋核桃仁司康，减脂主食
煮了芋头吃，太大了剩了查一下菜谱做一个司康吃。减脂应该不吃黄油，可以用橄榄油代替。无糖的。用料全麦粉150克核桃20克软化黄油10克芋头150克泡打粉2克盐3克水适量牛奶适量全麦香芋核桃仁司康，减脂主食的做法全麦粉150克黄油10克室温软化。核桃20克。煮熟的芋头加一点牛奶...
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香葱全麦司康咸司康健康早餐（50%全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的香葱全麦司康咸司康健康早餐（50%全麦）做法

香葱全麦司康咸司康健康早餐（50%全麦）
最近家里的虾夷葱长得甚好，不如用来做香葱司康吧~配方改自LITTLESPICEJAR的GarlicCheddarChiveScones用料鸡蛋1个橄榄油80克无糖酸奶60克清水30克小葱一小把切碎粉类泡打粉8克（2tsp）全麦面粉125克（1cup）烘焙用小苏打2克低筋面粉125克（1cup）盐2克（1/2tsp）黑胡椒粉一小撮装饰部分少...
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无油无糖全麦燕麦司康的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦燕麦司康做法

无油无糖全麦燕麦司康
其实这款也不能叫司康，毕竟司康是由黄油主料，一款比较甜类似曲奇的一款饼干。因为想要低脂，所以无油无糖，当然喜欢甜食的可以加代糖。想要口感特别酥的不要学这个版本，这个饱腹感极强，适合减脂期，虽然无油无糖，但差不多一个就管饱，这个配方可以做一星期的量。我不喜欢称重，所以是个...
09-0425260

100%全麦无油司康的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦无油司康做法

100%全麦无油司康
用料全麦粉70g黑全麦粉30g蛋黄1个牛奶50克代糖10克奶粉5克泡打粉2.5克100%全麦无油司康的做法1.把所有粉状的混合在一起（除了糖）2、半颗鸡蛋黄牛奶糖搅拌到没有颗粒然后倒入面粉里3、揉成团（不用使劲揉稍微成团就行不用光滑）面团松弛10分钟4、擀扁我大概厚度差不多1.5cm剩下...
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