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减脂版京酱肉丝的做法食谱

简单易学的减脂版京酱肉丝美食做法

  • 减脂版京酱肉丝

  • 用料豆腐皮5张酱油2勺鸡胸肉1块黄瓜1根葱半根料酒1勺淀粉1勺甜面酱1勺减脂版京酱肉丝的做法请看图片文本✨请看图片文本✨请看图片文本✨请看图片文本✨请看图片文本✨请看图片文本✨...
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减脂版京酱肉丝（鸡胸肉）清真的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版京酱肉丝（鸡胸肉）清真做法

  • 减脂版京酱肉丝（鸡胸肉）清真

  • 用料甜面酱2勺料酒4勺白糖5克豆腐皮1张老抽1勺鸡胸肉1块淀粉一点点胡椒粉5克减脂版京酱肉丝（鸡胸肉）清真的做法料酒胡椒粉腌鸡胸肉鸡胸肉炒白以后放甜面酱，糖，老抽加深，不用放盐。减脂期可以不放油不放糖，超快手简单完成✅...
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简单易学的减盐版京酱肉丝美食做法

  • 减盐版京酱肉丝

  • 爱吃京酱肉丝，但外面做的太咸了，实在有些受不了，自己尝试了几次，试出了最佳配比，既不太咸也不过于寡淡。用料猪里脊200克甜面酱30克葱姜蒜末20克蛋白1个糖8克白胡椒粉1克料酒23克生抽8克老抽8克淀粉15克+20克盐1克清水15克减盐版京酱肉丝的做法猪里脊切成细条。加入蛋白，淀粉，料...
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京酱肉丝——咸酱版的做法步骤及图解,美味正宗的京酱肉丝——咸酱版做法

  • 京酱肉丝——咸酱版

  • 用料里脊8两料酒适量淀粉适量大葱半根生抽、老抽适量大酱半袋京酱肉丝——咸酱版的做法里脊肉切丝~（卖肉的地方可以帮你切好哦），倒入料酒和白胡椒粉腌制15分钟左右~加入淀粉抓匀~我用的是土豆淀粉~大酱是超市里买的~用半袋就好，如果怕咸就1/3袋也可以哦~葱切断，油锅烧热后放锅...
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京酱肉丝～的做法和图解 好吃的京酱肉丝～家常做法

  • 京酱肉丝～

  • 用料里脊肉350克甜面酱100克大葱1根蛋清半个料酒适量酱油1勺淀粉适量千张3张黄瓜🥒1根蚝油2勺胡椒粉半勺生抽适量鸡精2勺京酱肉丝～的做法🐷里脊肉、大葱、黄瓜🥒、千张洗净备用🐷里脊切丝（细点）把肉丝放入碗内，加蛋清🥚拌匀。放生粉（我放了8小勺）再拌匀取一口不粘锅，放油（多放点），...
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(健身减脂版)京酱肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的(健身减脂版)京酱肉丝做法

  • (健身减脂版)京酱肉丝

  • 转叔贵的版本。用料里脊350克甜面酱2勺料酒若干淀粉若干大葱酌情生抽2勺盐少许豆腐皮切丝(健身减脂版)京酱肉丝的做法猪肉切丝：切丝的方法，是先切片，再切丝。推荐你切到像一次性筷子那么细，不会难炒熟，也好入味。腌制肉丝：在肉丝里加入5g淀粉，10g生抽，2g植物油，适量料酒，用手抓匀。...
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鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~做法

  • 鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~

  • 低脂版京酱肉丝，用鸡胸肉做，口感完全不输给猪肉肉质细嫩鲜美，一定要试试哦用料鸡胸肉1块胡萝卜🥕黄瓜🥒大葱、豆腐皮按口味添加鸡胸肉版京酱肉丝！简单美味又低脂~的做法1️⃣鸡胸肉切成细长条➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉抓拌均匀腌制最少半小时2️⃣调酱汁：碗中➕2勺生抽➕半勺老...
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替代酱版“京”酱肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的替代酱版“京”酱肉丝做法

  • 替代酱版“京”酱肉丝

  • 之所以叫“替代酱”，是因为这是一款适用于家里没有甜面酱，也能炒出京酱肉丝的菜谱，在家来不及买甜面酱的时候就试试这样做一下吧~用料料酒1勺淀粉1勺生抽两大勺大葱1根切细丝盐5克糖一大勺约10g姜5g切丝里脊200克香菜3根味精依照喜欢放入2-3克干豆腐长方形两大张替代酱版“...
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「减脂版」北京炸酱拌面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂版」北京炸酱拌面做法

  • 【减脂版】北京炸酱拌面

  • 用料面条1份生抽1勺老抽1勺豆瓣酱1勺糖1勺淀粉1勺鸡胸肉1块黄瓜1根【减脂版】北京炸酱拌面的做法【调料汁】生抽1勺、老抽1勺、糖1勺、豆瓣酱1勺、淀粉1勺，搅拌均匀，待用鸡胸肉对半切开，一半切小丁，一半剁成泥黄瓜切丝锅中放水，把面煮开，捞出过凉水备用起锅烧油，放入葱姜蒜爆香...
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「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝好吃的烹饪方法 「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝的地道做法和步骤

  • 【减肥救星食谱2】低脂版京酱肉丝

  • 最近认真研究好吃不胖的美食中～用料薄豆皮三张鸡胸肉一块胡萝卜若干根黄瓜若干根大葱一小根甜面酱2勺【减肥救星食谱2】低脂版京酱肉丝的做法鸡胸肉切丝加料酒、蚝油、盐、胡椒和生抽腌制备用。其他食材都不放盐，所以这个可以稍咸一点。甜面酱两勺加水加淀粉，搅开备用。薄千...
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京酱肉丝（鸡肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的京酱肉丝（鸡肉版）做法

  • 京酱肉丝（鸡肉版）

  • 用料甜面酱1～1.5勺黄豆酱1勺生抽1勺老抽（或替换成生抽）1勺白糖1～1.5勺鸡肉随意豆腐皮随意料酒适量蛋清适量淀粉适量京酱肉丝（鸡肉版）的做法★鸡胸肉切丝，加入料酒，淀粉，蛋清腌制一会。★豆皮切丝，用水焯熟，捞出备用。★调酱汁：1～1.5勺甜面酱＋1勺黄豆酱＋1勺生抽＋1勺老抽（可用生抽代替）＋1～1.5勺...
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家常减脂版京酱肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常减脂版京酱肉丝做法

  • 家常减脂版京酱肉丝

  • 鸡胸肉的千千万万种吃法～搭配着全麦的卷饼，很舒服😋用料鸡胸肉1块生抽2勺盐若干食用油若干淀粉1勺蚝油半勺料酒1勺甜面酱1-2勺代糖2-3勺家常减脂版京酱肉丝的做法1.鸡胸肉或里脊肉切成丝，用料酒，生抽，盐，一勺食用油，代糖和淀粉腌制2.调料汁：2勺生抽，一勺蚝油，代糖2-3勺，一勺料酒，2甜...
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京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法步骤及图解,美味正宗的京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配做法

  • 京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配

  • 工作日，快手菜最受欢迎😊考验刀工的菜来了哈！用料鸡脯肉一块黄瓜，葱适量根甜面酱适量勺淀粉一勺白糖适量克京酱肉丝鸡肉版——减脂同时也要荤素搭配的做法肉丝尽量切细。鸡肉的比猪肉口感差点。因为没有油脂。所以调味时候，用黄酒抓粘稠。加入色拉油，为了炒的时候易划散。锅里...
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京酱肉丝-鸡胸肉版的做法步骤及图解,美味正宗的京酱肉丝-鸡胸肉版做法

  • 京酱肉丝-鸡胸肉版

  • 给妈妈做的花开富贵，好吃又好看。用鸡胸肉做京酱肉丝，减肥也能大口吃肉！南方的夏季雨水多而潮湿，传统的木砧板和竹砧板很容易发霉，滋生细菌，切菜的砧板一定要生熟分开用。母亲节给妈妈送了一套摩飞第二代刀具砧板消毒机，妈妈用得很顺手。用料鸡胸肉300克葱白1段黄瓜半根胡萝卜半...
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轻食低脂 鸡胸肉版京酱肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的轻食低脂 鸡胸肉版京酱肉丝做法

  • 轻食低脂 鸡胸肉版京酱肉丝

  • 多肉两人食两块鸡胸肉大概500多克左右非正常猪肉版（还是猪肉香😐）用料鸡胸肉2块蛋清1个淀粉2勺盐-克白胡椒-克———————葱丝/黄瓜丝/苦苣1根豆皮1张————————甜面酱6勺代糖1勺生抽1勺老抽半勺水3勺轻食低脂鸡胸肉版京酱肉丝的做法鸡胸肉切成丝没什么技术含量腌...
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家常做法鸡胸肉版京酱肉丝低脂健康的做法步骤及图解,美味正宗的家常做法鸡胸肉版京酱肉丝低脂健康做法

  • 家常做法鸡胸肉版京酱肉丝低脂健康

  • 用料甜面酱3勺香其酱1.5勺大葱1/2根生抽1勺新鲜鸡胸肉1块姜2片糖2克黄瓜1小根淀粉2勺盐1克家常做法鸡胸肉版京酱肉丝低脂健康的做法鸡胸肉洗净切丝放入碗中，加入少许盐、生抽、干淀粉抓匀腌制10分钟豆皮两张切方块水开后焯水捞出放入凉白开中冷却腌制鸡肉的时间，把葱、黄瓜...
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鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！做法

  • 鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！

  • 低脂版京酱肉丝，用鸡胸肉做，口感完全不输给猪肉肉质细嫩鲜美，一定要试试哦~用料鸡胸肉1块胡萝卜、黄瓜、大葱、豆腐皮适量鸡胸肉版京酱肉丝，简单美味又低脂！的做法1️⃣鸡胸肉切成细长条➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉抓拌均匀腌制最少半小时2️⃣调酱汁：碗中➕2勺生抽➕半勺老抽➕1...
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减脂餐｜京酱肉丝低脂版好吃的烹饪方法 减脂餐｜京酱肉丝低脂版的地道做法和步骤

  • 减脂餐｜京酱肉丝低脂版

  • cr抖音：安然的减脂餐我真的好爱京酱肉丝特别是小饼卷的用料鸡胸肉1块全麦面粉适量豆皮1张大葱灵魂酱汁：甜面酱2、生抽1、蚝油1、代糖1、水适量勺减脂餐｜京酱肉丝低脂版的做法鸡胸肉切成条➕料酒、全麦面粉腌制，20分钟图上的材料调酱汁可以加蒜片爆香后，加入肉丝炒至变色倒入酱...
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京酱肉丝（五花肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的京酱肉丝（五花肉版）做法

  • 京酱肉丝（五花肉版）

  • 好像每当立春和吃烤鸭的时候总会想起这道菜。在外地上大学的那些年，这道菜也算是乡愁的范畴了。用料应该用里脊肉350g葱1根蛋清1个淀粉2勺料酒2勺白糖1勺甜面酱3勺京酱肉丝（五花肉版）的做法五花肉切成丝，其实应该用里脊肉，那样口感更好，但家里有一块没用完的五花肉，懒得去买里脊...
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京酱肉丝的做法和图解 好吃的京酱肉丝家常做法

  • 京酱肉丝

  • 京酱肉丝是我家餐桌上的常客，深受孩子的喜爱，酱汁浓郁，肉丝超鲜嫩，一起看看做法吧！用料里脊1块豆皮1张生抽1勺料酒1勺葱伴侣6月香甜面酱2勺盐适量白糖适量淀粉适量植物油适量京酱肉丝的做法将所需食材准备好。猪里脊肉洗净切成粗细均匀的肉丝，加入1勺盐。再加入1勺味达美臻品料...
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减脂系列▪️鸡胸肉这样吃▪️这是京酱肉丝吗？不，是京酱鸡丝！好吃减脂两不误！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂系列▪️鸡胸肉这样吃▪️这是京酱肉丝吗？不，是京酱鸡丝！好吃减脂两不误！做法
京酱肉丝(鸡胸肉版)的做法步骤及图解,美味正宗的京酱肉丝(鸡胸肉版)做法

  • 京酱肉丝(鸡胸肉版)

  • 美食搬运用料鸡胸肉1个料酒1勺淀粉1勺蛋清1个千张1-2张胡萝卜半根青瓜1根淀粉水：淀粉+水5克+50克料汁：甜面酱1勺黄豆酱1勺糖1勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺京酱肉丝(鸡胸肉版)的做法➊鸡胸肉切丝，加入料酒，淀粉，蛋清抓匀。➋千张切方块，水开汤30秒，摆盘。➌胡萝卜，青瓜切丝。➍调料汁...
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京酱牛🐮肉丝（减脂期也可以吃哦）的做法步骤及图解,美味正宗的京酱牛🐮肉丝（减脂期也可以吃哦）做法

  • 京酱牛🐮肉丝（减脂期也可以吃哦）

  • 用料甜面酱2勺牛排（里脊）2块黄豆酱一丢丢淀粉1勺白糖少量生抽1勺老抽半勺蚝油1勺鸡精适量水少量腌肉料蛋清1个料酒适量盐少量胡椒粉适量配菜大葱3段黄瓜半根胡萝卜半根食用油少量姜、蒜适量京酱牛🐮肉丝（减脂期也可以吃哦）的做法牛排切条腌制有里脊肉更佳（里脊肉腌制时候放点...
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京酱肉丝（黄瓜丝版）的做法步骤及图解,美味正宗的京酱肉丝（黄瓜丝版）做法

  • 京酱肉丝（黄瓜丝版）

  • 不喜欢满嘴大葱的味道，所以换成了黄瓜丝用料猪后腿肉（里脊太贵，偷梁换柱了）黄瓜2根千张（干豆皮）鸡蛋清一个黄豆酱，甜面酱葱姜京酱肉丝（黄瓜丝版）的做法瘦肉切丝，注意逆着纹理切放少量淀粉，料酒适量，蛋清一个，抓匀，腌好备用葱姜切成末，黄瓜切丝，平铺在盘子上国内放油（不要舍不得放，多放点），热...
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京酱肉丝的详细做法大全,简单又营养的京酱肉丝做法

  • 京酱肉丝

  • 用料京酱肉丝京酱肉丝的做法京酱肉丝...
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