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苦笋两吃法之凉拌的做法食谱

简单易学的苦笋两吃法之凉拌美食做法

  • 苦笋两吃法之凉拌

  • 每次做苦笋我都是两吃法，嫩的凉拌，下面要么肉片汤要么烧鸡烧排骨。凉拌苦笋清新爽口，是一道美味的减肥菜。凉拌苦笋不加酱油，不加豆瓣酱，切记，切记！用料苦笋200克盐半勺白糖两勺克味精半勺辣椒油1勺（陶瓷勺）藤椒油5滴苦笋两吃法之凉拌的做法嫩嫩的一头竖着切成条状，先加盐和匀等10...
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凉拌苦肠的做法和图解 好吃的凉拌苦肠家常做法

  • 凉拌苦肠

  • 苦肠总是切片吃，偶然发现撕成丝拌一拌苦味没有了更好吃。用料苦肠适量大葱适量醋适量味极鲜适量凉拌苦肠的做法把苦肠切5cm一小段，全部撕成丝，放入盘中。(买的是成品苦肠直接就可以吃的那种)把大葱切成5cm段，从中间切开，多切几刀切成长丝，与苦肠一起放入盘中。再加入适量醋和味...
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苦笋两吃法之肉片汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦笋两吃法之肉片汤做法

  • 苦笋两吃法之肉片汤

  • 苦笋是四川的一大美食，很有幸出生在峨眉山⸺峨眉山由于海拔高，她的苦笋是川内苦笋的王牌，苦中带甜，清香味很浓。我选苦笋喜欢选又短又肥的，越长的苦笋越苦，喜欢苦一点的朋友可以选长的。配方中用的酸菜是自家泡的香浓菜，等冬天的时候和大家分享我做泡菜的方子。苦笋肉片汤，汤是最...
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春天的味道(凉拌苦笋)的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道(凉拌苦笋)做法

  • 春天的味道(凉拌苦笋)

  • 品物皆春春天最后的狂欢，莫过于苦笋和胡豆，都是春天的味道！选用乐山沐川甜苦笋，和农场自种的有机胡豆（蚕豆），再配上孔乙己最爱的茴香，那真是绝了！用料苦笋尖100克胡豆250克生抽酱油5勺茴香10克姜末5克蒜末5瓣核桃油2勺小米辣3个春天的味道(凉拌苦笋)的做法我全部选用的笋尖1/3的部...
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苦瓜的花样吃法之凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜的花样吃法之凉拌苦瓜做法

  • 苦瓜的花样吃法之凉拌苦瓜

  • 用料苦瓜1根盐1克蒜泥1勺香油1勺花椒油四分之一勺蚝油半勺生抽1勺醋半勺糖1勺辣椒油1勺苦瓜的花样吃法之凉拌苦瓜的做法苦瓜去白瓤，切薄片。入沸水锅内焯30秒，捞出入冷水，再捞出控水。有时间的话用纱布拧掉一部分水，去苦味。把上述调料拌入即可。各种调料配比并不固定。大家...
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凉拌莴笋紫甘蓝（两吃）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋紫甘蓝（两吃）做法

  • 凉拌莴笋紫甘蓝（两吃）

  • 突发其想的咸甜两吃……紫甘蓝绝对不要烧熟，保留叶子的花青素～还有……叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。用料紫甘蓝几片莴笋一根生抽（我用椰子氨基）适量枫糖浆适量苹果醋适量香油（我用亚麻籽油）适量喜马拉雅粉盐适量凉拌莴笋紫甘蓝（两...
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凉拌苦菜的做法和图解 好吃的凉拌苦菜家常做法

  • 凉拌苦菜

  • 每年春天，都想念这一口周末，和家人去郊外地里挖野菜回来就做了下肚，美味😄用料苦菜若干萝卜丝少许香菜若干蒜2瓣盐1小勺醋3勺生抽2勺白糖1勺葱花油2勺辣椒油1勺味精少许花生碎一勺凉拌苦菜的做法首先，你得把苦菜挖回来，当然野外的会苦一点，但是很有味道。当然如果实现不了，有的...
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凉拌两丝的做法和图解 好吃的凉拌两丝家常做法

  • 凉拌两丝

  • 国庆节妈妈带着做的第一道菜用料土豆1个红萝卜3分之一个醋1勺生抽1勺糖1克盐1克辣椒三-五个芝麻油适量酸梅1颗油1克葱花1根香菜1根凉拌两丝的做法土豆一个大的一个小的，三分之一红萝卜刮皮切丝细细的丝冲水，洗掉淀粉清水加油加盐水开后放入两丝水再开后三分钟捞起放冷水冲，...
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凉拌苦菊之我爱啃草～的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦菊之我爱啃草～做法

  • 凉拌苦菊之我爱啃草～

  • 啃草的季节快到了😄用料苦菊1把蒜干红辣椒香油醋生抽盐糖凉拌苦菊之我爱啃草～的做法洗净苦菊一把辣椒切段，蒜切末锅中热滚油，丢入10颗花椒，油烧辣，再关火，快速倒入辣椒段和蒜末，马上浇在苦菊上，再加入醋，生抽，糖，鸡精，香油，左右开工拌拌找个大盆装好开始啃吧～小贴士加了生抽可以不用放...
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凉拌小苦苦的做法和图解 好吃的凉拌小苦苦家常做法

  • 凉拌小苦苦

  • 苦！用料苦瓜蒜香菜凉拌小苦苦的做法苦瓜焯水，不要太久，保持脆的口感放入调料...
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凉拌苦菜苗的做法和图解 好吃的凉拌苦菜苗家常做法

  • 凉拌苦菜苗

  • 朋友从家乡带来的苦菜苗，给我去去火，一定要珍惜，不要辜负了珍贵的食材。用料苦菜2两香油适量盐适量生抽适量醋适量糖适量蛤晶1g胡椒碎少量蒜瓣2瓣凉拌苦菜苗的做法将苦菜苗儿洗净将苦菜苗焯水后放入凉水中拔一下，去苦味儿加入所有佐料加以搅拌由于苦菜苗儿有些许的苦味，用烙饼...
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一心两用之凉拌猪心的做法步骤及图解,美味正宗的一心两用之凉拌猪心做法

  • 一心两用之凉拌猪心

  • 清炖一个猪心汤，剩下的猪心切薄片就是一道下酒神菜啦！用料猪心1个香菜2根蒜5瓣盐5克生抽1勺香油1勺陈醋2勺小米辣2只一心两用之凉拌猪心的做法先调制一个凉拌酱汁，小米辣切圈、蒜打成蒜蓉混合所有调味料做成料碗备用。把猪心从汤里捞出切好备用，猪心汤就是猪心、姜片、红枣、...
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凉拌苦瓜的做法和图解 好吃的凉拌苦瓜家常做法

  • 凉拌苦瓜

  • 苦瓜可以消暑，明目，解毒夏天吃再好不过啦用料苦瓜1根盐3克白醋2小勺麻油2勺原味鲜或鸡精1克小米辣2个凉拌苦瓜的做法苦瓜顺长，从中间一切俩半挖去里面的籽（如果怕苦把白色内衣挖干净苦味能少一些）切成片，切好后就是酱紫的半圆锅内做水，水开下苦瓜，等水再开就可以捞起来了（不要煮太...
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春季野菜之凉拌苦菜的做法步骤及图解,美味正宗的春季野菜之凉拌苦菜做法

  • 春季野菜之凉拌苦菜

  • 用料水橄榄油1勺橄榄油生抽1勺米米醋1勺醋蜂蜜0.5勺黑胡椒黑胡椒粉1小勺胡椒粉胡椒春季野菜之凉拌苦菜的做法凉拌苦菜苦菜摘洗干净，控去水分，加入1勺橄榄油，1勺生抽，1勺米醋，半勺蜂蜜，1小勺黑胡椒粉，搅拌均匀即可...
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凉拌苦菊的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦菊做法

  • 凉拌苦菊

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香脆花生米。花生中放入油、盐，搅拌均匀，微波炉中火加热3...
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凉拌苦瓜（两种做法）健康又去火的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜（两种做法）健康又去火做法

  • 凉拌苦瓜（两种做法）健康又去火

  • 凉拌菜都比较简单所以做了两种方法一种辣的一种不辣的。前面步骤基本相同，具体看下面吧。用料苦瓜2根约450克不辣配方：生抽1大勺耗油1大勺糖半小勺蒜1瓣黑胡椒适量香油一丢丢胡萝卜三分之一根白芝麻一小勺辣的配方：生抽1大勺耗油1大勺醋1大勺糖¼大勺蒜2瓣黑胡椒适量麻椒或...
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两人食之腌菜-拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的两人食之腌菜-拌莴笋做法

  • 两人食之腌菜-拌莴笋

  • 我家的小猪崽是料理黑洞，然而做腌菜/咸菜居然好吃，再出个腌菜合集叭用料莴笋1根盐3小勺生抽2勺醋3勺白糖3小勺芝麻油1小勺小米辣2个蒜2瓣两人食之腌菜-拌莴笋的做法莴笋洗净，削皮，切细长条，加2小勺盐拌匀腌1小时，倒掉水加2勺生抽，3勺醋，1小勺盐，3小勺糖，加小米椒和蒜切片，拌匀，放冰箱...
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凉拌苦瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦瓜做法

  • 凉拌苦瓜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦瓜1根小米辣15g蒜末10g白糖2g盐1g生抽10g醋10g香油2g凉拌苦瓜的做法苦瓜去瓤后切成薄片。放入沸水中焯1分钟后捞出，过一下凉水。酱汁调制：朝天椒、蒜末、白糖、盐、生抽、醋、芝麻油，搅拌均匀。将调制好的酱汁倒入焯好水的苦瓜中，...
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凉拌小苦瓜的做法和图解 好吃的凉拌小苦瓜家常做法

  • 凉拌小苦瓜

  • KerabuPeria小小苦瓜益处多。可以降血糖、降脂、清热解毒、去痱子。只要操作得当，吃起来不但不苦还爽脆可口。适合炎炎夏日吃，开胃清爽。减肥的小伙伴也可以放心的吃，超低热量。也可以冰箱里冷藏一下再吃，冰冰凉凉的。可以直接就这样吃，或是搭配白米饭也超级下饭。要不然也可...
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两人食快手菜之凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的两人食快手菜之凉拌莴笋丝做法

  • 两人食快手菜之凉拌莴笋丝

  • 深圳暖和啦，多吃点凉拌菜丫用料莴笋1根小米辣1个盐2+2小勺生抽1勺醋2勺香油1小勺鸡精1小勺两人食快手菜之凉拌莴笋丝的做法莴苣切细丝，越细越好，加2小勺盐拌匀，腌10分钟，倒掉水，用凉开水冲洗2遍加小米辣，1勺老抽，2勺醋，1小勺鸡精，2小勺盐，1小勺香油，拌匀酸酸辣辣非常开胃，想颜色好看可...
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简单易学的苦瓜莴笋凉拌美食做法

  • 苦瓜莴笋凉拌

  • 夏天苦瓜清火，莴笋一直都富有它的清爽。一天打开冰箱看到还有半个苦瓜和1/3的莴笋，决定试一下他们的组合，拌好后，家人开吃，每人的第一口都感觉非常好，夏日里的爽快不觉由口而入，查“下厨房”还真没查到这种组合，进而分享一下。用料莴笋1/3根苦瓜半根盐3克白糖3克柠檬几滴(依个人...
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凉拌苦苣的做法和图解 好吃的凉拌苦苣家常做法

  • 凉拌苦苣

  • 7.2019/2/13过年期间都是肉，换点凉拌菜酸甜开胃，清新降火用料苦苣1把香油1小勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺白糖2勺盐2克小米辣1个凉拌苦苣的做法苦苣洗净控干水分，撕成小段，加入上面说的调味料，拌匀就行了，酸甜开胃，还有一点点辣，各路肉菜的绝佳搭配...
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烧椒拌苦笋的做法和图解 好吃的烧椒拌苦笋家常做法

  • 烧椒拌苦笋

  • 用料苦笋两根二荆条4根干红辣椒5个盐鸡精藤椒油香醋黄豆酱油烧椒拌苦笋的做法包壳苦笋整个放水里煮熟，二荆条烧熟洗净撕成小条干红辣椒锅里炒糊，冷却后搓碎放进苦笋里，放调料拌匀即成！美味既成...
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凉拌苦菊的做法和图解 好吃的凉拌苦菊家常做法

  • 凉拌苦菊

  • 用料苦菊1颗大蒜1瓣花生米半碗陈醋3勺香油1.2滴麻油1.2滴老干妈小半勺糖2勺生抽1勺胡萝卜3片凉拌苦菊的做法油六成热时候倒入花生，中小火炸熟。捞出放在厨房纸上控油，晾凉后去皮稍微拍碎，两瓣即可苦菊去跟清洗干净沥干水分。胡萝卜切成丝。苦菊掰成两段，放入胡萝卜丝，花生，加生...
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简单易学的一笋两吃 凉拌美食做法

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