![简单易学的生橄欖瘦肉湯美食做法]( "简单易学的生橄欖瘦肉湯美食做法")
- 这个汤不管对小孩还是喝酒吸烟的人都很好。如果是有咽喉炎的，那喝了会感觉很舒服喔。🤗🤗试一试吧。🤗🤗用料生橄榄8颗盐少許瘦肉買了20元姜兩片生橄欖瘦肉湯的做法生的橄榄拍扁就可以，橄榄芯也要，不丢弃我没算过多重喔😂，反正买了20元，切成这样一小块一小块放两片姜，主要是怕...
- 30917
![广东养生汤（咸柠檬青橄榄鲜鲍炖瘦肉）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（咸柠檬青橄榄鲜鲍炖瘦肉）做法]( "广东养生汤（咸柠檬青橄榄鲜鲍炖瘦肉）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（咸柠檬青橄榄鲜鲍炖瘦肉）做法")
- 青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲜鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。咸柠檬止咳，化痰。痰多，喉咙不舒服的可以多喝。用料橄榄10颗鲜鲍鱼5.6只咸柠檬半个瘦肉200克...
- 27870
![通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉做法]( "通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉做法")
- 一款通血管降脂保健養生湯水，不防試試，味道帶些少酸甜，不用加鹽，陳皮最好用二十年份以上，效果味道就係不一樣，順便將平時積壓嘅蘋果消耗掉😜😂用料白貝木耳幹50g瘦肉130g苹果兩個老陳皮兩塊姜三片去核紅棗6粒通血管降脂養生湯～白貝木耳蘋果煲瘦肉的做法按以上材料備好將瘦肉洗凈...
- 10120
![简单易学的石橄欖燉瘦肉美食做法]( "简单易学的石橄欖燉瘦肉美食做法")
- 石橄欖又叫石仙桃，止咳一流👍🏻用料石橄欖瘦肉蜜棗石橄欖燉瘦肉的做法石橄欖浸泡清洗。瘦肉切塊飛水洗淨。所有材料放入燉盅大火轉小火燉3小時即可。...
- 11070
![煲瘦肉湯的做法和图解 好吃的煲瘦肉湯家常做法]( "煲瘦肉湯的做法和图解 好吃的煲瘦肉湯家常做法")
- 用料瘦肉适量肉碎适量煲瘦肉湯的做法1、可以煲，也可以炖。2、每个汤加一点陈皮。...
- 5912
![虎奶菌骨頭/瘦肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的虎奶菌骨頭/瘦肉湯做法]( "虎奶菌骨頭/瘦肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的虎奶菌骨頭/瘦肉湯做法")
- 虎奶菌可不是老虎的奶，是一种植物，生于森林的阴凉潮湿地带。是一种传统珍贵的食用菌和药用菌。主要分布在马来西亚、东南亚等国。味甘性温、无毒，利肝，和胃，抗癌，滋补、润肺，止咳定喘、健脾化湿。虎乳是中医治疗慢性支气管炎、冠心病、胃及十二脂肠溃疡、哮喘、寒咳热咳等的良药...
- 31776
![生滾牛肉湯的做法和图解 好吃的生滾牛肉湯家常做法]( "生滾牛肉湯的做法和图解 好吃的生滾牛肉湯家常做法")
- 做法簡單，鮮美無比用料牛肉200g洋蔥半顆紅蘿蔔一個芹菜ㄧ株薑兩片水1L生滾牛肉湯的做法洋蔥，紅蘿蔔，芹菜，薑和水一起，熬煮三十分鐘。熬成一鍋蔬菜高湯，加點鹽提味牛肉甚麼部位都行，筋少一點好吃。請攤商幫你片薄片，或者自己切也行，薄薄的，很重要。牛肉鋪開放在碗底。湯大滾，淋進碗裡...
- 7537
![利咽生津-橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的利咽生津-橄榄雪梨炖瘦肉做法]( "利咽生津-橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的利咽生津-橄榄雪梨炖瘦肉做法")
- 清肺热，利咽生津，清热降火，滋阴润燥，加入莲子，红枣，无花果调养脾胃吸收。用料橄榄15克雪梨50克瘦肉100克莲子15克麦冬8克红枣2颗（去核）无花果15克利咽生津-橄榄雪梨炖瘦肉的做法将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片，再与洗净的其他材料放入炖盅内，加水250毫升，隔水炖2小时即可。...
- 30014
![简单易学的橄欖玉米蘿蔔湯美食做法]( "简单易学的橄欖玉米蘿蔔湯美食做法")
- 用料橄欖10來玉米1根胡萝卜1根瘦肉100克盐6克橄欖玉米蘿蔔湯的做法1、玉米蘿蔔洗淨切塊2、橄欖洗淨切開備用3、肉洗淨切塊備用4、水開放入所有材料煲1个半小時小時加適量鹽即可。...
- 6670
![清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤做法]( "清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤做法")
- 橄榄具有清肺利咽，生津解毒的功效。可用于治疗咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，也可用于菌痢，癫痫的治疗。石斛的主要功效为益胃生津，滋阴清热。可以用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕的治疗。青橄榄与石斛同用煲汤，适合咽喉肿痛，口舌干燥的患者服用。小贴士：青榄，即潮汕地区出产的新鲜橄榄，是我...
- 6786
![蒜味橄欖油義大利麵的做法步骤及图解,美味正宗的蒜味橄欖油義大利麵做法]( "蒜味橄欖油義大利麵的做法步骤及图解,美味正宗的蒜味橄欖油義大利麵做法")
- 用料檸檬1顆蒜頭30克鴻喜菇50克九層塔20克橄欖油3大匙義大利麵400克高湯60毫升鹽巴4克蒜味橄欖油義大利麵的做法檸檬部分切片蒜頭切片九層塔切細絲油與蒜片混合開小火煸加入鹽巴調味加入鴻喜菇拌炒均勻加入高湯煮滾倒入煮好的義大利麵拌勻後加入九層塔拌炒均勻起鍋前用檸...
- 20213
![香水橄欖汁的做法和图解 好吃的香水橄欖汁家常做法]( "香水橄欖汁的做法和图解 好吃的香水橄欖汁家常做法")
- 最近不再點各種奶茶轉了口味喝橄欖汁，於是嘗試在家復原它的味道，用28粒鮮橄欖輕鬆解鎖了這款手工香水橄欖汁，反復試喝後味道比外店的更佳，香味清新，口口回甘，而且比奶茶水果茶更健康。用料新鲜的青橄榄28颗香水柠檬1个矿泉水500ml冰糖（或细砂糖）50克香水橄欖汁的做法新鲜的橄榄用...
- 29328
![無花果紅棗枸杞瘦肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的無花果紅棗枸杞瘦肉湯做法]( "無花果紅棗枸杞瘦肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的無花果紅棗枸杞瘦肉湯做法")
- 用料紅棗5顆瘦肉500克無花果8顆枸杞數顆無花果紅棗枸杞瘦肉湯的做法洗乾淨全部倒進電燉鍋的燉盅，加水，快燉1.5小時。放鹽，OK！好喝小贴士有個電燉鍋比啥都重要。喜歡喝湯的可以那個，適合二人或者三人量的小鍋。...
- 18474
![橄欖燉雞（小美版/美善品 TM5/TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的橄欖燉雞（小美版/美善品 TM5/TM6）做法]( "橄欖燉雞（小美版/美善品 TM5/TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的橄欖燉雞（小美版/美善品 TM5/TM6）做法")
- 难度：容易准备时间：30分钟总时间：1小时25分钟产量：4人份用料带皮带骨鸡腿肉（切4厘米块）400克橄榄油2汤匙黑胡椒粉1茶匙盐1茶匙红辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1/2茶匙孜然粉1/2茶匙柠檬皮屑1/2个蒜20克姜（去皮）10克洋葱（切1厘米条）200克综合去核橄榄120克桂皮1块水200克新鲜欧芹叶（切碎）少许柠...
- 18555
![義大利佛卡洽橄欖油麵包 Olive Rosemary Focaccia好吃的烹饪方法 義大利佛卡洽橄欖油麵包 Olive Rosemary Focaccia的地道做法和步骤]( "義大利佛卡洽橄欖油麵包 Olive Rosemary Focaccia好吃的烹饪方法 義大利佛卡洽橄欖油麵包 Olive Rosemary Focaccia的地道做法和步骤")
- OliveRosemaryFocaccia面包是我的最爱之一。我从意大利学到了这种意式薄饼食谱，这是我所知道的最好的食谱。这个食谱很简单，很美味！先看視頻用料通用面粉500克盐1汤匙干酵母7克温水300ml橄榄油適量橄榄適量迷迭香適量義大利佛卡洽橄欖油麵包OliveRosemaryFocaccia的做法第1...
- 31619
![花膠羊肚菌燉瘦肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的花膠羊肚菌燉瘦肉湯做法]( "花膠羊肚菌燉瘦肉湯的做法步骤及图解,美味正宗的花膠羊肚菌燉瘦肉湯做法")
- 我的燉盅是750ml的，所以材料都是一個人份量。用料花胶一塊羊肚菌一個瘦肉適量淮山兩片克蟲草花適量小花菇兩個紅棗兩颗枸杞適量姜兩片盐適量花膠羊肚菌燉瘦肉湯的做法材料準備好：1.花膠以前一晚發泡，用薑片和蔥頭大火煮5分鐘，關火。涼了之後放進冰箱泡一個晚上。2.瘦肉放點鹽...
- 32432
![养生清肺滋养瘦肉橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生清肺滋养瘦肉橄榄汤做法]( "养生清肺滋养瘦肉橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生清肺滋养瘦肉橄榄汤做法")
- 用料橄榄20颗瘦肉少许养生清肺滋养瘦肉橄榄汤的做法橄榄剁成2半。下水大火烧开后转中小火，先煮20分钟下瘦肉煮5分钟，加点盐后关火...
- 19968
![简单易学的青橄欖豬肺湯美食做法]( "简单易学的青橄欖豬肺湯美食做法")
- 根据中医以脏补脏之理，猪肺被认为有润肺、补肺虚、止咳嗽的功效；橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效；此汤甘甜清香，具有养阴、润肺、化痰、止咳的作用，适合肺虚咳嗽的患者饮用。用料青橄欖10—15只猪肺四分之一个雪梨1—2只香菜1把川貝母1克青橄欖豬肺湯的做法先把各種材料備好...
- 12878
![豬肝瘦肉湯的做法和图解 好吃的豬肝瘦肉湯家常做法]( "豬肝瘦肉湯的做法和图解 好吃的豬肝瘦肉湯家常做法")
- 僅供自己參考用料猪肝克瘦肉克姜丝适量豬肝瘦肉湯的做法豬肝洗淨沖水，泡水。和姜，瘦肉一起煮20分左右...
- 25435
![老黃瓜青橄欖燉豬展的做法步骤及图解,美味正宗的老黃瓜青橄欖燉豬展做法]( "老黃瓜青橄欖燉豬展的做法步骤及图解,美味正宗的老黃瓜青橄欖燉豬展做法")
- 用料老黃瓜青橄欖豬展薑片老黃瓜青橄欖燉豬展的做法老黃瓜去皮切塊。青橄欖拍裂。豬展肉切小塊。所有材料放入燉盅3小時放鹽調味即可。...
- 14606
![西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖做法]( "西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖做法")
- 食物•對話《旅行中的美食》（）中我做了兩款西班牙Tapas，其中之一是鮮橙釀橄欖。橄欖大抵算是最具個性和風味的食材之一。新鮮橄欖因含有較高比例的Oleuropein（橄欖苦素），口感極爲苦澀，並不適合直接食用，所以通常見到的橄欖都是瓶裝的醃漬橄欖。在西班牙，醃漬橄欖去核後加一些香草...
- 20407
![鲜到你怀疑人生的「鲍鱼瘦肉橄榄汤」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜到你怀疑人生的「鲍鱼瘦肉橄榄汤」做法]( "鲜到你怀疑人生的「鲍鱼瘦肉橄榄汤」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜到你怀疑人生的「鲍鱼瘦肉橄榄汤」做法")
- 偶然在一家酒店尝过的一款炖品一直让我流连忘返前几天在市场上看到大颗的鲍鱼就买回来炖了这盅汤！味道鲜到我必须跟大家安利上！既有瘦肉自带氨基酸的甜味又有鲍鱼的鲜味再加上鲜橄榄的回甘非常绝！快都去试试吧！用料鲍鱼5只（看人数）瘦肉200克青橄榄2-3颗盐适量鲜到你怀疑人生的...
- 29357
![清咽橄欖湯的做法和图解 好吃的清咽橄欖湯家常做法]( "清咽橄欖湯的做法和图解 好吃的清咽橄欖湯家常做法")
- 空氣污染、感冒過後、煎炸食物等引起咽喉不適，來一碗咸橄欖湯舒緩一下。用料咸橄欖數個響螺頭（切片）適量豬𦟌肉3兩清咽橄欖湯的做法1．豬𦟌肉切粒，冷水下汆燙後撈起。2．響螺頭浸泡變軟，刷乾淨表面再切片。3．咸橄欖需清洗乾淨并用開水燙幾遍減低咸度。4．全部材料放進燉盅，放清水約3碗...
- 24392
![西班牙橄欖油爆蝦配法棍的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙橄欖油爆蝦配法棍做法]( "西班牙橄欖油爆蝦配法棍的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙橄欖油爆蝦配法棍做法")
- 在西餐廳食過好喜歡，那就自己動手嘗試一下吧🦐用料蝦🦐6隻法棍🥖1根奶酪🧀️1小片蒜頭🧄8瓣橄榄油4勺盐5克料酒適量西班牙橄欖油爆蝦配法棍的做法法棍🥖切成一小塊，蝦🦐去蝦線對半切開，放入鹽和少許料酒醃製一下，蒜頭弄成蒜末備用。小火倒橄欖油，放入蝦慢火翻炒，再放入蒜蓉，炒香，加...
- 7298
![橄榄瘦肉汤的做法和图解 好吃的橄榄瘦肉汤家常做法]( "橄榄瘦肉汤的做法和图解 好吃的橄榄瘦肉汤家常做法")
- 今天分亨一款调理肺部及咽喉效果不错的食疗汤品——橄榄炖瘦肉汤。橄榄的清香深入肉丝，肉类的香嫩融入橄榄，而且用的是纯瘦肉，想要瘦身的MM可以放心大胆享用这道美食。👉食材:❤️橄榄6-8粒❤️瘦猪肉100克❤️盐适量👉做法:1、橄榄洗净，对半切开片，这样更出味，瘦肉剁成肉泥备用2、锅...
- 4398
烹调屋
