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绵茵陈薏米冬瓜汤的做法食谱

简单易学的绵茵陈薏米冬瓜汤美食做法

  • 绵茵陈薏米冬瓜汤

  • 祛湿汤用料冬瓜200克薏米20克绵茵陈6克玉米须1把鲫鱼1条绵茵陈薏米冬瓜汤的做法鲫鱼一起煲会甜一点，不放也可以。...
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冬瓜薏米汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏米汤家常做法

  • 冬瓜薏米汤

  • 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
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绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法

  • 绵茵陈鲫鱼汤

  • 教你一招祛湿汤，比拔火罐还灵！用料鲫鱼1条绵茵陈50g赤小豆25g蜜枣2个姜片适量油适量盐适量绵茵陈鲫鱼汤的做法鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净；汤锅中倒入适量的清水煮开，备用热锅下油与姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄后，倒入适量的开水汤锅中放入赤小豆、蜜枣；倒入煎锅内的鱼汤纱布内装入...
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冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）做法

  • 冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）

  • 养生日常，今日推荐这款汤，冬瓜、陈皮祛湿，莲子健脾养心。煲汤也是有讲究，什么季节喝什么汤，喝对了就能达到效果。——一点拙见，分享给大家😊😊😊用料鸭肉四分之一只五年新会陈皮两瓣莲子13粒炒过的薏米1小把枸杞1小把姜2片盐适量冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法步骤图我...
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简单易学的薏米陈皮冬瓜汤美食做法

  • 薏米陈皮冬瓜汤

  • 用料冬瓜随意（我一般都用到3斤）薏米半碗（一般吃饭的碗）新会陈皮干四分之三鸭子四分之一（也可以一边）薏米陈皮冬瓜汤的做法鸭子凉水下锅去血水，捞起洗净。冬瓜不用去皮，洗净冬瓜皮，切大块。薏米最好泡过水再用。东西弄好全部下锅煲，大火烧开，小火煲一个小时。（小火要沸腾的火）小贴士孕...
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绵茵陈煲鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈煲鲫鱼做法

  • 绵茵陈煲鲫鱼

  • 广式汤水老公最近说想喝点祛湿汤，我就煲绵茵陈鲫鱼汤用料绵茵陈1两鲫鱼条姜片5-6片盐适量绵茵陈煲鲫鱼的做法第一步：将绵茵陈洗干净，通常洗二次！第二步：把鲫鱼清洗干净，把内脏清理好！第三步：把姜切片备用！第四步：将鲫鱼擦干水！第五步：用锅烧红油，将姜片爆香，将鲫鱼二面煎香！第六步：将清水...
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祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤做法

  • 祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条姜3片赤小豆抓一把绵茵陈抓一把薏米一小把蜜枣1个祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤的做法绵茵陈比较多沙，要用水泡一下，然后洗净鲫鱼洗净沥干水砂锅内加水，和浸泡过的薏米，赤小豆，姜片，蜜枣先煲滚鲫鱼用两面摸一层薄薄的盐和生粉，锅内放油小火两面煎至焦黄把煎好的鲫鱼和绵茵陈放...
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麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法

  • 麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤

  • 用料鸭1只冬瓜一圈薏米一把陈皮四片姜四片葱一小把盐三小勺料酒2勺麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法食材准备冬瓜去皮切块，红枣冲洗干净。薏米泡了一夜，安慰自己这样糯，其实是忘记了😂姜切片，葱卷好。陈皮冲洗干净泡一下（新会老陈皮，来自老父亲的关爱，确实味道浓）麻鸭切块去掉肥油淋巴部...
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简单易学的绵茵陈煲鲫鱼汤美食做法

  • 绵茵陈煲鲫鱼汤

  • 这个汤可以清湿热，经常会吃了些热气的东西嘴里长泡泡或者有热毒身上长红疹都可以喝哦~不过，女生生理期的时候就不要喝了，会拖尾。小孩子可以喝的，如果去吃了烧烤什么的，喝这个比喝凉茶好多了。谢谢~用料鲫鱼一条吧绵茵陈（茵陈）它们是一样的250g盐姜片4片绵茵陈煲鲫鱼汤的做法鲫...
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冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米猪骨汤做法

  • 冬瓜陈皮薏米猪骨汤

  • 用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...
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薏米冬瓜汤的做法和图解 好吃的薏米冬瓜汤家常做法

  • 薏米冬瓜汤

  • 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
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简单易学的绵茵陈鲫鱼汤美食做法

  • 绵茵陈鲫鱼汤

  • 此汤鲫鱼鲜甜，绵茵陈带微微药香，有去湿功效。用料鲫鱼一条绵茵陈二两姜片蜜枣二个绵茵陈鲫鱼汤的做法用筛子淘洗绵茵陈，把泥沙洗净。鲫鱼处理好，煎至两面金黄，煎好鱼后，锅中加入少量清水，没过鱼即可。煮开，这样鱼汤色泽如奶一样白。把绵茵陈，蜜枣，姜片放入汤煲，加适量清水煲开，倒入煮...
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夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤做法

  • 夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤

  • 又来一款夏天祛湿好喝又简单的汤，从范怨武中医师那里学习的。鲫鱼和绵茵陈两物都有除湿之功效，在岭南这种蛮烟瘴雨之地、长夏湿热交蒸之间，正是再适合不过了。原料和操作非常简单，人人都可以做，重点是非常好喝。记录一下给自己看。以下是两人的分量。用料鲫鱼一条绵茵陈20克生...
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木棉花绵茵陈扁豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花绵茵陈扁豆汤做法

  • 木棉花绵茵陈扁豆汤

  • 这汤适合春天饮用，健脾养胃，祛湿除困，还有养肝清热。用料姜2片木棉花5朵绵茵陈适量扁豆（炒一炒）适量鲫鱼或猪骨1条蜜枣2粒木棉花绵茵陈扁豆汤的做法洗干净材料备用鲫鱼煎一下，加2片姜，再加适量清水煲滚文火60–90分钟，加点儿盐即可...
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冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法

  • 冬瓜陈皮薏米水鸭汤

  • 水鸭：味甘，肉鲜且含脂肪少，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、硫铵素等，具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒功效，有很高的药用价值。冬瓜：味甘、性微寒，有消暑解热、利尿消肿的功效。用料冬瓜500克水鸭半只薏米1小把扁豆1小把莲子1小把茨实1小把百合1小把陈皮2片生姜3片...
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木棉花绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花绵茵陈鲫鱼汤做法

  • 木棉花绵茵陈鲫鱼汤

  • 广州这几天实在又湿又热又闷，继续祛湿汤系列。此汤看起来像凉茶一般，喝起来清甜有中药的回甘。食疗，因时而食，以药入食，是老广的养生之道。用料干木棉花5、6朵绵茵陈一把扁豆适量云岭适量北岐适量党参适量薏米适量赤小豆适量鲫鱼一斤半木棉花绵茵陈鲫鱼汤的做法祛湿料是中医开...
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茵陈双芽汤的做法和图解 好吃的茵陈双芽汤家常做法

  • 茵陈双芽汤

  • 茵陈既是一种野菜，也是一种中草药。日常使用的茵陈，是春季采收的幼苗，其性微寒，味苦辛，入肝、胆、脾、胃经。幼苗具有很强的升发之性，因此茵陈能疏肝理气、解表祛湿。搭配同样具有升发之力的谷芽、麦芽，以及能理气祛湿的陈皮共煮成汤，在潮湿的春天饮用正是合适。用料猪展350克绵...
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绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼做法

  • 绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼

  • 用料鲫鱼一条薏米适量赤小豆适量绵茵陈30克陈皮少许姜三片蜜枣2颗瘦肉100克绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法绵茵陈稍微洗一下赤小豆和薏米浸泡一会鲫鱼稍微煎一下，瘦肉焯水然后把所有材料扔汤煲里加水，大火烧开后转中小火煲一个半小时即可。...
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棉茵陈赤小豆薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈赤小豆薏米排骨汤做法

  • 棉茵陈赤小豆薏米排骨汤

  • 广州地区气候湿气比较大，特别是春夏季，雨水增多，湿气加重，棉茵陈作为中药主要有祛湿功效，主要搭配赤小豆、薏米煲汤。一般会用鲫鱼，有时老人家吃鱼会不太方便，我直接用小排骨来煲此汤。（拍照比较一般，请见谅）用料棉茵陈30克薏米20克赤小豆20克小排骨500克蜜枣2个棉茵陈赤小豆薏米排...
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茵陈鸭肉汤的做法和图解 好吃的茵陈鸭肉汤家常做法

  • 茵陈鸭肉汤

  • 夏季是一年中阳气最旺的季节。高温湿热会影响体内阴阳平衡，火气就会趁虚而入并且经常脾胃湿热更是会让爱美的女人们加速变成黄脸婆那什么是湿热呢？湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；湿热体...
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绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤做法

  • 绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤

  • 茵陈别名:绵茵陈、茵陈蒿、白蒿、绒蒿、猴子毛,关于茵陈有“华佗三试青蒿草”的传说,他还编歌供后人借鉴:“三月茵陈治黄痨,传于后人切记牢。三月茵陈治黄痨,四月青蒿当柴烧。”茵陈的功效与作用:茵陈是一种具有保肝功效的特色中药材,它除了可以与其他中药材搭配在一起使...
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护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤做法

  • 护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤

  • 南方的春天，雨水多，天气潮湿闷热，人很容易感到疲倦……因此在春季里要多喝些护肝祛湿的汤水。而此汤有清热祛湿、护肝利胆、祛风止痒的功效，非常适合春季里湿气重和犯春困的人饮用哦！用料鲫鱼1条瘦肉80克绵茵陈25克炒薏米30克蜜枣3个生姜3片护肝利胆绵茵陈鲫鱼汤的做法准备好...
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冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）做法

  • 冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）

  • 冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的，要不要削掉就随自己喜欢吧薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用料冬...
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鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）做法

  • 鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）

  • 作为一位广东人怎么可以不擅长煲汤呢😏！最近的清明时节天气太任性了，忽冷忽热、雨☔️下个不停也忍了，但回南天最不可忍了、到处湿答答的！衣服晾n天也没一点要干的迹象，赶脚人也变得浑浑噩噩！祛湿汤必须要上场了！用料鲫鱼一斤左右木棉花3～4朵绵茵陈适量（手刚好抓了一把的量）蜜枣2个姜...
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玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤做法

  • 玄米麦芽绵茵陈鲫鱼汤

  • 有天在家自己炒着玄米茶，我喜欢加麦芽一起炒，觉得那个味道焦中带香，又能温胃益中，助消化。既然能泡茶喝，是不是也可以拿来煲汤呢？广东人爱喝汤，兼顾美食和健康的传统，靓汤靓汤，一定是喝起来美滋滋，也是对身体有裨益的汤品。身在广东的高温高热气候，最重要的就是祛湿，于是就尝试了用玄...
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