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- （此食材比例是8寸蛋糕方模）想要消耗掉家里的红枣🤦🏻♀️想吃甜食又想身体无负担🙋🏻♀️那就搞点【枣泥核桃蛋糕】778🥣尝试做了一次无油版减少了红糖量也把白砂糖换成了木糖醇可以说是“低糖低脂——减肥人士的福音”了👏🏼👏🏼👏🏼用料去核红枣15颗红糖浆2勺核桃仁7颗鸡...
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![全人类都爱的红烧排骨的做法步骤及图解,美味正宗的全人类都爱的红烧排骨做法]( "全人类都爱的红烧排骨的做法步骤及图解,美味正宗的全人类都爱的红烧排骨做法")
- 爱啃骨头🦴的饭宝们，一定和我一样很爱吃排骨吧！光有肉怎么能行呢？荤素搭配，快乐加倍！这个季节的春笋一定要吃，真的是好嫩呀！不许只有我一个人变胖，这到菜一定要学哦！用料十三香半勺生抽一勺老抽一勺蚝油半勺姜片小半个桂皮3-5片香叶一小段冰糖适量排骨适量春笋适量全人类都爱的红...
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![卡通熊本大人汤圆全教程，颤抖吧人类好吃的烹饪方法 卡通熊本大人汤圆全教程，颤抖吧人类的地道做法和步骤]( "卡通熊本大人汤圆全教程，颤抖吧人类好吃的烹饪方法 卡通熊本大人汤圆全教程，颤抖吧人类的地道做法和步骤")
- 近来熊本熊红遍全网络对他的喜爱实在无以复加于是决定做成糯米汤圆吃掉用料糯米粉可可粉红曲粉糖粉牛奶热水卡通熊本大人汤圆全教程，颤抖吧人类的做法首先我们要做三个颜色不同的面团，最基本的就是白色糯米粉团，将糯米粉加糖粉搅拌混合，牛奶和热水慢慢倒入用筷子画圆圈搅拌....
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![最快手类人间生酮吐司的做法步骤及图解,美味正宗的最快手类人间生酮吐司做法]( "最快手类人间生酮吐司的做法步骤及图解,美味正宗的最快手类人间生酮吐司做法")
- 此配方来摘自厨友：WANYI一（此处膜拜大神🌹🌹🌹，真诚致谢一万遍😊😊😊）;原址：因为实在是太便捷了，性价比太优秀，所以把原配方材料翻倍，以便做成两个450g吐司盒量，纯粹属于方便自身一刷再刷……PS：自身烤箱或模具较小者，请注意调整用量（参考括号里九折/八折用量）----来自二刷惨痛教训用...
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![简单易学的减脂全麦谷类吐司美食做法]( "简单易学的减脂全麦谷类吐司美食做法")
- 因为健身，又喜欢全麦谷类的食物，这款吐司很有嚼劲哦用料波兰种A全麦粉100克水100克酵母（鲜酵母）1g（3克）波兰种B全麦面粉25g高筋面粉25克酸奶30克水25克干酵母（鲜酵母）1g（3g）以上都提前一天做好放冰箱谷类：小麦粒，黑麦粒，葵花籽等提前泡水24小时）230g主面团高筋面粉200克全麦粉100克温水...
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![简单易学的懒人版各类粥美食做法]( "简单易学的懒人版各类粥美食做法")
- 生二宝的时候买的特大保温杯，一直放着，现在直接用来做各种粥，一个人带着两个孩子，累，想着读书的时候这方法剩时间方便，现在做甜粥或者咸粥，都用它，晚上睡觉前把材料弄好放进去，加上热水，第二天早上就可以吃上暖暖的早餐了，特别冬天还可以多赖一下床哦用料各种粥材料热开水懒人版各类...
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![是人类都会做の咸骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的是人类都会做の咸骨粥做法]( "是人类都会做の咸骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的是人类都会做の咸骨粥做法")
- 冬天来一碗热腾腾的粥太治愈了～喝普通白米粥营养不够啊，于是我找出了这个配方！按比例调好小米➕大米与排骨搭配熬出稠密鲜咸的粥汤，养胃又营养，真的是老少咸宜，值得一试！用料大米小半杯小米小半杯排骨粒150～200克鲜酱油1勺适量料酒1勺姜1小片盐少量芹菜或葱根据爱好调整是人类都...
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![吐司大全（收集了各类吐司配方）的做法步骤及图解,美味正宗的吐司大全（收集了各类吐司配方）做法]( "吐司大全（收集了各类吐司配方）的做法步骤及图解,美味正宗的吐司大全（收集了各类吐司配方）做法")
- 此菜谱只是为了方便自己制作吐司不用再到处找各种配方了。都是做过成功的配方，有@泳歌、@慧绘美食记、@丫丫菜窝、@红叶99、@糖豆MM等等，如果冒犯请提出，谢谢！用的都是450g的吐司模具一个，有消灭淡奶油的，也有没有黄油的，还有黑米的，有一次发酵也有需要两次发酵的。没有详细的制...
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![吃是人类进步的阶梯的做法步骤及图解,美味正宗的吃是人类进步的阶梯做法]( "吃是人类进步的阶梯的做法步骤及图解,美味正宗的吃是人类进步的阶梯做法")
- 下厨房疯狂改版以后也是让人一言难尽实在懒得用那个什么故事啥玩意🙄整个菜谱专门存放日常料理用料对厨房的爱很多吃是人类进步的阶梯的做法想吃什么做什么...
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![人类高质量贝果教程的做法步骤及图解,美味正宗的人类高质量贝果教程做法]( "人类高质量贝果教程的做法步骤及图解,美味正宗的人类高质量贝果教程做法")
- 贝果不止要好吃还要好看，贝果就是要漂漂亮亮的才行哦~用料高筋粉260g全麦粉40g盐3g酵母3g蜂蜜10g水150g煮贝果的水一盆煮贝果的糖追贝果水量的5-10%人类高质量贝果教程的做法材料全部放进打面桶里，低速混合材料后，转中高速搅打。面团含水量低，成团后搅拌起来比较费劲，可能不会...
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![手切肉荠菜人类水饺的做法步骤及图解,美味正宗的手切肉荠菜人类水饺做法]( "手切肉荠菜人类水饺的做法步骤及图解,美味正宗的手切肉荠菜人类水饺做法")
- 舒服不过倒着，好吃不过饺子。最好吃还得是手切肉水饺。春天的荠菜包水饺更是极好的。我家先森是重度水饺爱好者。面水比例2:1，用1个蛋清替换同量的水会让饺子皮更筋道。材料分了ABC三部分，除了饺子皮外，是为了说明调馅的重点。把肉和菜分开调，最后再混起来，能让水饺馅既有灌汤...
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![坚果类全麦低糖吐司的做法步骤及图解,美味正宗的坚果类全麦低糖吐司做法]( "坚果类全麦低糖吐司的做法步骤及图解,美味正宗的坚果类全麦低糖吐司做法")
- 用料高筋面粉200克全麦粉50克鸡蛋1个酵母4克盐3克黄油25克牛奶135克白砂糖10坚果类随心所欲放坚果类全麦低糖吐司的做法葡萄干，蔓越莓干，黑白芝麻，花生碎，腰果，开心果，杏仁，切碎一点，我是为了和面粉更柔和除黄油和盐以外，所有材料揉至扩展，然后放入黄油和盐揉至八成筋，然后放入坚果...
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![人类幼崽的菠菜鱼肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的人类幼崽的菠菜鱼肉卷做法]( "人类幼崽的菠菜鱼肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的人类幼崽的菠菜鱼肉卷做法")
- 每个女人不是生来就会当妈妈，更不是每位爱美的女人天生就会下厨洗手做羹汤🍜🍲🥗但我们都愿意为了生命中最宝贵的TA挽起袖子、走进厨房、烹饪爱心💗加油💪我自己！加油——正在努力的每一位妈妈👩🤝用料菠菜4根鹌鹑蛋3个（或鸡蛋一个）巴沙鱼柳一小段面粉30克人类幼崽的菠菜鱼肉...
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![烤肉是人类的灵魂好吃的烹饪方法 烤肉是人类的灵魂的地道做法和步骤]( "烤肉是人类的灵魂好吃的烹饪方法 烤肉是人类的灵魂的地道做法和步骤")
- 准备食材，然后吃！用料五花肉一条鸡腿肉一只金针菇一把培根五片任何蔬菜若干烤肉酱三勺孜然粉辣椒面白芝麻一些烤肉是人类的灵魂的做法准备食材腌制食材准备吃饭...
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![人类高质量照烧鸡排饭的做法步骤及图解,美味正宗的人类高质量照烧鸡排饭做法]( "人类高质量照烧鸡排饭的做法步骤及图解,美味正宗的人类高质量照烧鸡排饭做法")
- 怎么会有鸡排饭这么好吃的东西？反正我是不能拒绝它。用料去骨鸡腿排4只腌肉用料酒适量姜片适量料汁蜂蜜2勺料酒4勺生抽4勺老抽2勺蚝油2勺淀粉1勺水小半碗黑胡椒适量装饰用西兰花胡萝卜适量人类高质量照烧鸡排饭的做法鸡腿排+料酒姜片腌制半小时去腥，皮朝下，不放油放入锅煎。...
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![另类全麦吐司，简单又好 吃的做法步骤及图解,美味正宗的另类全麦吐司，简单又好 吃做法]( "另类全麦吐司，简单又好 吃的做法步骤及图解,美味正宗的另类全麦吐司，简单又好 吃做法")
- 家里有剩下的全麦切片，没想到随便煎煎就这么香😋，我这是4个人的份量。用料鸡蛋3-4个切片面包若干片火腿肠半根葱3-4根虾皮一小把另类全麦吐司，简单又好吃的做法切片太吸水，我家的鸡蛋个头小，后来还追加了一个鸡蛋哈哈。这些放一起，打散，加了点食盐，淡一点没关系，做好了可以放番茄...
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![地中海全谷类三文鱼餐的做法步骤及图解,美味正宗的地中海全谷类三文鱼餐做法]( "地中海全谷类三文鱼餐的做法步骤及图解,美味正宗的地中海全谷类三文鱼餐做法")
- 地中海diet是非常健康的一种食谱，它包含丰富的谷类，蛋白质，蔬菜等，味道好，又健康！用料三文鱼2小块甜玉米2勺黑豆2勺克牛油果1个小番茄8粒菠菜酱2勺豆泥2勺无糖酸奶2勺地中海全谷类三文鱼餐的做法准备好所有的食材依次放入碗中最后放上三文鱼吃之前搅拌，味道更好小贴士黑豆和甜玉...
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![人类的“第二面包”的做法步骤及图解,美味正宗的人类的“第二面包”做法]( "人类的“第二面包”的做法步骤及图解,美味正宗的人类的“第二面包”做法")
- 马铃薯如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。马铃薯的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C...
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![惊艳人类的--草莓夹心的做法步骤及图解,美味正宗的惊艳人类的--草莓夹心做法]( "惊艳人类的--草莓夹心的做法步骤及图解,美味正宗的惊艳人类的--草莓夹心做法")
- 做蛋糕卷时，你可能总在想什么夹心最好吃…这款草莓夹心，吃起来不失新鲜感，那种鲜甜而又不腻的感觉，一定能让你回味无穷~~用料淡奶油50g草莓10个(适量)糖粉15g惊艳人类的--草莓夹心的做法淡奶油从冰箱取出后，打发至7成(纹路可以形成，但还是不牢固)准备草莓加入草莓酱到已打发7成...
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![人类无法阻挡的腊肉君的做法步骤及图解,美味正宗的人类无法阻挡的腊肉君做法]( "人类无法阻挡的腊肉君的做法步骤及图解,美味正宗的人类无法阻挡的腊肉君做法")
- 听说，茶马古道上，原始森林里，跑马帮的人走累了，就地砍些柴火，煮开水，割一块腊肉，扔一把野生菌，咕咚咕咚地冒气…….如今在厨房，腊肉和鲜笋小火慢炖，一开锅，就能看见气泡“笃笃笃笃”的四面冒起来…..历史总是如此之相似！时光荏苒，唯我大腊肉君美味如初！用料鸡毛菜腊肉水发香菇腐竹金针...
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![减脂期做的各类全麦食品的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期做的各类全麦食品做法]( "减脂期做的各类全麦食品的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期做的各类全麦食品做法")
- 用料全麦粉克安琪酵母克牛奶加了点葡萄干克鸡蛋1个减脂期做的各类全麦食品的做法做波兰种等了我一个晚上这是做司康司康进烤箱前分开烤会好点出炉2种味道装盒吐司进烤箱前吐司的另一个味道加了葡萄干和娃分享的出炉看着还行里面软，外面硬还不错抹了鸡蛋液出炉好黑啊哈哈把...
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![人类高质量三豆健康饮的做法步骤及图解,美味正宗的人类高质量三豆健康饮做法]( "人类高质量三豆健康饮的做法步骤及图解,美味正宗的人类高质量三豆健康饮做法")
- 黑豆、红豆、黄豆这三个豆从中医上来讲，分别对应了三个脏腑，也就是入三个脏腑，黑色入肾，像黑豆可以入肾，可以祛风、解毒、活血、利水，红豆入心，可以活血、利水，黄豆入脾，可以健脾、利湿，也可以解毒。所以黑豆、红豆、黄豆配在一起，分别可以祛心、肾、脾的毒性，还可以利水、活血，配在一...
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- 比蛋糕小巧又比蛋挞精致的甜品，估计只有各种五花八门的挞了！整理自全网各个渠道，小红薯、某宝、围脖、度娘…继续DIY！就是要好看！用料躁动的心1颗灵活的手2只[62张]全网最全挞类甜品图片合集的做法1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041...
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- 这是一款全蛋的卡士达酱，简单快捷，不浪费蛋白！可以做爆浆戚风，爆浆面包！用料鸡蛋1只（大约50g）牛奶250ml低粉10g玉米淀粉10g香草荚一根黄油25g砂糖55g奶油150g砂糖（放入奶油）10g全蛋版卡士达酱（懒人类）的做法香草荚切开，取出种子将香草荚种子放入牛奶，加入黄油与糖，煮至沸腾！鸡蛋打撒，加入...
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- 粥其实是升糖指数最高的，但是好吃呀，捣鼓个生酮版的健康又解馋用料魔芋米1盒洋车前子壳粉5克蘑菇3个肉馅若干西芹1根小鱼干若干只最像人类口感的生酮粥的做法西芹，蘑菇切好，和肉馅一起炒香后，加入魔芋米一起炒干放进电饭煲，加点小鱼干提鲜加水，煮粥粥结束之前15分钟，放入洋车前子...
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