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营养简单的寿司的做法食谱

简单易学的营养简单的寿司美食做法

  • 营养简单的寿司

  • 用料海苔3片鸡蛋1个火腿肠1根糯米200克肉松若干点克盐3克沙拉酱1勺营养简单的寿司的做法糯米和大米一比一，大约共400克，加入少量香菇和香肠，正常烧饭准备配料，这次加了泡萝卜、玉米粒、海带丝、肉松、芝麻、生菜拆包备用最后，卷成圆柱形切块出盘，撒上芝麻，也可以放自己喜欢的各...
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最简单寿司的做法和图解 好吃的最简单寿司家常做法

  • 最简单寿司

  • 用料米饭1碗海苔6片黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个火腿2根肉松一小盒熟芝麻适量最简单寿司的做法准备所有材料卷帘上放置海苔，上下留3厘米，铺上米饭，撒适量黑芝麻铺上肉松依次放入材料：黄瓜条，萝卜条，火腿或者培根，鸡蛋条卷成型切的时候，切两三个，把刀子擦干净，不然容易散掉做好，摆盘～喜欢...
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简单的寿司的做法和图解 好吃的简单的寿司家常做法

  • 简单的寿司

  • 这是为小孩明早春游准备的，晚上做好怕早上来不及，酱料等明天早上撒上会更好吃，更美观用料米饭3碗寿司醋3勺紫菜3张肉松30克沙拉酱3勺番茄酱3勺简单的寿司的做法首先准备好一碗饭，撒上醋，我是做了三个，所以我用了三碗饭放入甜萝卜，肉松沙拉酱往一边卷先往一边卷，然后把卷帘放开，把...
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营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋做法

  • 营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋

  • 这两天的早餐模式是牛油果吐司片+水果+五谷豆浆，简单，营养，好吃😋。用料鸡蛋1个牛油果半个全麦吐司1片黑胡椒适量海盐花生酱适量营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋的做法把食材备好，全麦吐司+半个牛油果+一个水煮蛋。把牛油果去皮和鸡蛋去壳后一起放去碗中。把牛油果和鸡...
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超简单寿司的做法和图解 好吃的超简单寿司家常做法

  • 超简单寿司

  • 特别喜欢吃寿司，于是就自己做，超级无敌简单。用料紫菜张米饭碗黄瓜（梨)条大根2根肉松抓一把红萝卜1条火腿1条寿司醋勺沙拉酱勺超简单寿司的做法把寿司醋与米饭搅拌把米饭在海苔上铺平薄薄一层再加上大根，萝卜，火腿，梨，肉松接着挤上沙拉然后把海苔卷起来，切下去好啦小贴士卷的时候...
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营养满满的鸡肉寿司的做法步骤及图解,美味正宗的营养满满的鸡肉寿司做法

  • 营养满满的鸡肉寿司

  • 今天中午用烤箱烤了很多大鸡腿，口口是肉就是爽！大家考虑到体型问题，谦让一番后剩下一个半没吃完。同一样食物晚上继续吃的情况，在我家绝对绝对没市场，所以我拿来给孩子做了这款寿司，做的既不完美，也不正宗，家里要求营养健康最重要。用料米饭1碗鸡蛋3个黄瓜半根鸡腿肉1只生菜2片玉...
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寿司简单版的做法和图解 好吃的寿司简单版家常做法

  • 寿司简单版

  • 宝宝不怎么喜欢吃白饭，可是添加了素菜这个方法就喜欢上了😍用料紫菜5张鸡蛋2个米饭3碗寿司醋3勺黄瓜1根胡萝卜半根寿司简单版的做法第一步:先把米饭放凉，倒入3勺寿司醋，均匀搅拌，放置冷却;第二步:把黄瓜,胡萝卜切成粗丝状，倒入煮开的水中，加少许盐，1分钟后捞起;第三步:把两个鸡...
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简单寿司的做法和图解 好吃的简单寿司家常做法

  • 简单寿司

  • 寿司我们都很爱吃，营养全面，非常健康的食物。做起来简单，野餐时带出来很方便。用料米饭寿司醋或者白醋适量芝麻油适量盐适量克一一一一以上材料搅拌＝寿司饭紫菜鸡蛋煎鸡蛋饼切条黄瓜切条火腿肠切条蟹肉棒蒸下切条烘焙手套1双丘比沙拉酱适量食材随意看家里有什么都可以，比如肉...
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简单寿司卷的做法和图解 好吃的简单寿司卷家常做法

  • 简单寿司卷

  • 曾经尝试过一次做寿司，就没搞懂怎样用竹帘，这次认真学习了一下网上卷寿司的视频，没想到一次就成功了，太有成就感了！用料紫菜一张米饭适量火腿肠一根黄瓜一根胡萝卜一根肉松适量白醋一勺盐适量糖适量简单寿司卷的做法煮好的珍珠米一小碗趁热放入白醋、盐、糖拌匀（米不能煮太软了...
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简单小寿司的做法和图解 好吃的简单小寿司家常做法

  • 简单小寿司

  • 简单又美味的寿司宝宝来袭咯！用料专门包寿司的海苔寿司醋可有可无胡萝卜条黄瓜条蟹肉棒条火腿条大米：糯米2:1肉松寿司卷帘简单小寿司的做法首先我们需要闷饭。把准备好的大米和糯米按2:1的比例洗净放入锅中。加入适量的水（不要放太多水了哦）接着，我们把准备好的胡萝卜条，黄瓜条...
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「全面营养」一口寿司的做法步骤及图解,美味正宗的「全面营养」一口寿司做法

  • 【全面营养】一口寿司

  • 随手做的，记录一下。用料二米饭：藜麦15g大米70g寿司醋适量凉拌胡萝卜丝：胡萝卜擦丝半根橄榄油适量枫糖浆少许柠檬汁少许海盐适量黑胡椒少许厚蛋烧：椰子油适量鸡蛋2个海盐适量配料：紫菜1张牛油果切厚片半个柴鱼片适量【全面营养】一口寿司的做法a.煮一碗藜麦大米饭（我一般是晚上...
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简单易做营养均衡的寿司的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做营养均衡的寿司做法

  • 简单易做营养均衡的寿司

  • 家里时常会有剩下的米饭，想做点不一样的味道，寿司就是不错的选择用料剩下的熟米饭适量鸡蛋一个黄瓜半根胡萝卜半根火腿肠半根沙拉酱适量寿司紫菜3-4张简单易做营养均衡的寿司的做法鸡蛋摊成饼状，黄瓜胡萝卜削皮，切长条装，火腿肠切长条装如图摆好，也可以放其他食材，米饭不宜过多，...
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简单又营养的大小米藜麦寿司的做法步骤及图解,美味正宗的简单又营养的大小米藜麦寿司做法

  • 简单又营养的大小米藜麦寿司

  • 用料大米小米藜麦饭若干火腿肠半根鸡蛋1枚牛肉松若干芝麻海苔若干寿司海苔1片砂糖若干白醋若干盐若干沙拉酱若干黑芝麻若干淀粉1小勺水1勺简单又营养的大小米藜麦寿司的做法大米小米藜麦饭，按自己需求饭里放入白醋，喜欢吃酸点就多放点，不喜欢就少放点，我这个大概5ml砂糖，一样...
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简单又营养的儿童寿司的做法步骤及图解,美味正宗的简单又营养的儿童寿司做法

  • 简单又营养的儿童寿司

  • 用料米饭适量海苔1片黄瓜咸蛋黄1个番茄酱或沙拉酱简单又营养的儿童寿司的做法海苔平铺在菜板上，铺一层薄薄的米饭，侧面米饭要少一些黄瓜切条、咸蛋黄均匀抹上，挤上细细的一条番茄酱或沙拉酱卷起来。因为是自己家宝宝吃，懒妈妈直接上手，寿司卷帘免了哈哈孩子们很喜欢哟...
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简单寿司/鸡蛋寿司/反转寿司/花样寿司/紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单寿司/鸡蛋寿司/反转寿司/花样寿司/紫菜包饭做法

  • 简单寿司/鸡蛋寿司/反转寿司/花样寿司/紫菜包饭

  • 我超爱吃寿司滴~~~~~~~吃不来那种高端洋气各种大虾三文鱼滴..就爱这种家庭自制版本滴...伦家写辣么详细好不容易..亲，请给好评哟~用料胡萝卜黄瓜火腿肠鸡蛋紫菜米饭盐糖西兰花米醋简单寿司/鸡蛋寿司/反转寿司/花样寿司/紫菜包饭的做法准备好材料将鸡蛋打入碗里搅散鸡蛋成...
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会营养学的手卷寿司的做法步骤及图解,美味正宗的会营养学的手卷寿司做法

  • 会营养学的手卷寿司

  • 用料白米饭200g黑芝麻1茶匙丘比寿司醋1汤匙寿司海苔片4片紫薯泥25g牛油果泥25g烟熏三文鱼2片美式即时火腿片（切条）2片三明治即时干酪片（切条）2片黄瓜(切条)25g胡萝卜（切条）25g丘比沙拉酱原味（红色挤装）20g综合坚果10g会营养学的手卷寿司的做法寿司饭：取温热的白米饭淋上寿司醋，撒上...
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简单做寿司的做法和图解 好吃的简单做寿司家常做法

  • 简单做寿司

  • 怀二胎后不敢乱吃外面的食物，于是自己在家琢磨各种吃的，自制的食物材料卫生吃得放心！用料米饭适量糯米适量海苔适量寿司醋适量鸡蛋个黄瓜根胡萝卜根火腿肠根芝士片几片酱油适量简单做寿司的做法大米和糯米按2:1的量，洗净入电饭锅煮熟，取出待饭稍冷后加入寿司醋，寿司醋的量随各...
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简单早餐 营养吐司🍞的做法步骤及图解,美味正宗的简单早餐 营养吐司🍞做法

  • 简单早餐 营养吐司🍞

  • 老少皆宜，饱腹感强，营养健康….配一杯咖啡的话，早餐更完美哦～～...开始，操作～～～用料鸡蛋个吐司片片蛋黄酱黄油简单早餐营养吐司🍞的做法—鸡蛋煮熟（一个鸡蛋一片面包的搭配）—打碎（我一般用叉子，估计用料理机会更碎一些，主要是弄碎，至于弄多碎都可以，给小朋友吃的话可以弄碎一点）—吐司在吐...
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简单寿司包的做法和图解 好吃的简单寿司包家常做法

  • 简单寿司包

  • 寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭（简称醋饭），再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。寿司的包法多种多样，简单普通的寿司，多是海苔在外的寿司卷，做法比较简单。海苔在外，首先接触舌头，鲜味会首当其冲地传入味蕾。后来见过很...
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简单版寿司的做法和图解 好吃的简单版寿司家常做法

  • 简单版寿司

  • 儿子幼儿园义卖活动，做了寿司去，本来是准备多做几条，第一次卷这么多，饭量控制不好，煮少了用料紫菜5张米饭2碗蟹柳10根火腿肠1根肉松少量黄瓜1根胡萝卜1根海草少量沙拉酱少量番茄酱少量寿司醋2勺芝麻少量简单版寿司的做法米饭两杯浸泡半个小时，两杯的量刚好做了五条，按煮饭模式就...
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快手营养早餐-寿司的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐-寿司做法

  • 快手营养早餐-寿司

  • 一款简单美味，小盆友爱吃的早餐！在家轻松get起来用料黄瓜1根胡萝卜1根海苔3片鱼松2把米饭1碗火腿肠1根鸡蛋1个快手营养早餐-寿司的做法可以根据个人喜好增加辅料，尽量做到荤素搭配即可卷起来，切成块就可以咯这样的早餐新颖简单又营养小贴士米饭略软一点更好，早餐搭配牛奶一起...
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制作超级简单、营养丰富的三色米寿司的做法步骤及图解,美味正宗的制作超级简单、营养丰富的三色米寿司做法

  • 制作超级简单、营养丰富的三色米寿司

  • 用料糙米50克紫米50克黑米50克寿司紫菜1张无糖肉松适量芝麻海苔适量花生碎适量寿司醋适量制作超级简单、营养丰富的三色米寿司的做法准备好芝麻海苔、肉松、花生碎。将米混合洗净，浸泡过夜，放电饭煲按照煮米饭的方式煮熟。将煮好的米饭晾凉，加入芝麻海苔、肉松、花生碎、寿...
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超简单，营养土司片的做法步骤及图解,美味正宗的超简单，营养土司片做法

  • 超简单，营养土司片

  • 不爱吃蔬菜多小朋友可以这样吃用料鸡蛋2个黄油少许盐少许胡萝卜丁10克菜椒丁10克洋葱丁10克各种蔬菜都可以的10克牛奶10克土司一片pizza芝士20克胡椒粉少许克超简单，营养土司片的做法面包中间切下，鸡蛋等所以材料放入搅匀倒点油放入面包再倒入蛋液洒点芝士盖上面包用小火煎...
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美味营养的寿司饭团的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的寿司饭团做法

  • 美味营养的寿司饭团

  • 用料米饭碗胡萝卜四分一根盐1克糖2克白醋3-4滴金针菇少量甘蓝少量鸡胸脯肉1块三文鱼1块熟黑芝麻少量美味营养的寿司饭团的做法三文鱼，撒盐，黑胡椒，百里香煎熟，分成小块；鸡胸脯肉，切块，料酒，生抽，淀粉腌制后炒熟。甘蓝，金针菇，胡萝卜切碎，橄榄油，盐炒熟。米饭蒸熟后用白醋，盐，糖，水搅拌。...
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营养早餐～反卷寿司（简单易学）的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～反卷寿司（简单易学）做法

  • 营养早餐～反卷寿司（简单易学）

  • 用料海苔一片米饭一碗鱼罐头一盒鸡蛋2个火腿肠一根黄瓜一根或酸黄瓜两根鱼子酱半瓶沙拉酱一勺营养早餐～反卷寿司（简单易学）的做法鸡蛋打散平底锅热油后将蛋液打入锅中煎定型后翻面煎成蛋饼黄瓜或酸黄瓜鸡蛋饼火腿肠切条备用鱼罐头里的鱼拿出切条。米饭晾凉加入寿司醋搅拌均...
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