![『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方的做法步骤及图解,美味正宗的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方做法]( "『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方的做法步骤及图解,美味正宗的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方做法")
- 以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克布渣叶15克无花果6个蜜枣2个鸡骨架1只小鲫鱼2条『谷雨...
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![布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）的做法步骤及图解,美味正宗的布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）做法]( "布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）的做法步骤及图解,美味正宗的布渣叶绵茵陈汤—（祛湿消滞系列）做法")
- 功效：健脾祛湿，清热消滞昨天是雨水节气，雨水，二十四节气的第二个节气，雨水节气的到来，预示着春季降雨的开始，也就是说，雨水节气以后，降雨会逐渐增多，温度回升，春意盎然的景象即将到来天气变暖，湿气也会渐重，若肥甘厚腻摄入过多，湿气内外交困容易滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。所以春节...
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![祛湿消霾茶的做法和图解 好吃的祛湿消霾茶家常做法]( "祛湿消霾茶的做法和图解 好吃的祛湿消霾茶家常做法")
- 最近的雾霾真闹心！郁闷了就瞎吃，感觉身体滞涨得很....白色食物入肺，这款祛湿茶顺带也有消霾的功效吧😄话说这方子是某人花了不菲的挂号费请名医诊脉后开的，他坚持一段时间后受益匪浅，从此基本每周都要煮一次，我懒，偶尔煮一回。冬瓜、薏仁米、莲子十几粒、茯苓十几粒、荸荠三两个...
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![五谷祛湿粉的做法和图解 好吃的五谷祛湿粉家常做法]( "五谷祛湿粉的做法和图解 好吃的五谷祛湿粉家常做法")
- 用料红豆250克黑豆250克山药片250克茯苓250克红枣片250克燕麦250克黑芝麻250克莲子250克薏米250克五谷祛湿粉的做法各种食材烤箱烤制，黑豆200℃，20分钟茯苓，山药，核桃，莲子30分钟200℃薏米，赤小豆200℃，30分钟，赤小豆烤到表面发黑，豆心发黄就可以了，薏米烤到表面发黄就可以了...
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![减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊的做法步骤及图解,美味正宗的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊做法]( "减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊的做法步骤及图解,美味正宗的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊做法")
- ①祛湿糕适用于：🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群，是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料（现活动🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去湿、利水消肿❤薏米仁：利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓❤芡实：益...
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![节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）做法]( "节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~谷雨~无糖无油八珍祛湿能量棒（其实很甜蜜😊）做法")
- 谷雨时节，南方潮湿的天气愈盛，整个人非常困乏，吃东西也没有胃口？感觉到了中医说的“脾虚湿困”。为了解决这个问题，需要“健脾祛湿”。说到健脾祛湿，最有名的就属八珍粉了。（由8种具有祛湿功效的药食同源食材组成的粉粉）最简单的方法是把八珍粉兑水搅一搅来吃。当然也可以发挥想...
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![祛湿五谷粥的做法和图解 好吃的祛湿五谷粥家常做法]( "祛湿五谷粥的做法和图解 好吃的祛湿五谷粥家常做法")
- 早晚各一次，有效改善肤色暗沉，并且祛除湿气，身体变得棒棒的。坚持很重要哦，一个月见成效！用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将燕之坊的红豆，赤小豆，荞麦，麦仁，薏米一起洗净。第二步:炖锅里加适量水，倒入五谷，大火煮开后转...
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![消滞汤的做法和图解 好吃的消滞汤家常做法]( "消滞汤的做法和图解 好吃的消滞汤家常做法")
- 用料红心火龙果3个奇异果1个椰青水1杯（200ml）消滞汤的做法分别将红心火龙果、奇异果去皮切块；将所有材料放入Vitamix破壁机内；先开启Vitamix破壁机最右边的总开关，然后转动中间开关，由慢速到快速，最后开启最左边开关，达到最快速，并维持60秒，即可享用。小贴士功效：缓解消化不良。...
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![祛湿消热的「祛湿茶」好吃的烹饪方法 祛湿消热的「祛湿茶」的地道做法和步骤]( "祛湿消热的「祛湿茶」好吃的烹饪方法 祛湿消热的「祛湿茶」的地道做法和步骤")
- 夏天是祛湿排毒的最佳时间♥︎如何判断自己湿气重不重？①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；②嗓子发痒，口干，口苦，口渴；③全身肌肉关节痛；④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；⑤大便糖稀而肛门涩痒；⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；以上症状存在1-2条的，大家该祛湿排毒了。用料茯苓100...
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![五谷六味祛湿糕 健脾胃 轻松祛湿气好吃的烹饪方法 五谷六味祛湿糕 健脾胃 轻松祛湿气的地道做法和步骤]( "五谷六味祛湿糕 健脾胃 轻松祛湿气好吃的烹饪方法 五谷六味祛湿糕 健脾胃 轻松祛湿气的地道做法和步骤")
- 大家好，今天来制作一款营养健康祛湿的小糕点，现代人湿气重的越来越多，所谓十人九湿，像无精打采头发油腻口干痰多皮肤油腻肚子大这就是湿气重的表现，越拖越严重，所以一定要祛湿，祛湿糕性平温和不寒对调理脾胃也有很好的效果，哺乳期孩子都可以放心食用用料淮山药200克薏米200克茯苓...
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![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法")
- 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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![消暑祛湿冻的做法和图解 好吃的消暑祛湿冻家常做法]( "消暑祛湿冻的做法和图解 好吃的消暑祛湿冻家常做法")
- 家里的小朋友现在开始喜欢吃点小零食，祛湿茶做成冻，她以为是果冻，很喜欢吃。用料赤小豆少许花腰豆少许白茯苓少许芡实少许白扁豆少许荷包豆少许土茯苓少许木棉花少许蜜枣两颗消暑祛湿冻的做法除了蜜枣，所有材料混合洗干净，木棉花浮尘多清洗多几次。所有材料加水大火煮开，然后捞...
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![消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤做法]( "消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤做法")
- 今天给大家分享的这款汤谱，非常适合在正值高温炎热夏天里饮用，既消暑解渴，又祛湿化滞。用料猪头骨500克冬瓜500克薏米适量莲子适量姜3片盐适量消暑解渴、祛湿化滞-冬瓜薏仁莲子猪骨汤的做法猪头骨洗净，焯水，装起；姜片洗净，切片冬瓜洗净，去籽，切块状薏仁提前一晚浸泡，隔天洗净，小火炒...
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![儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃做法]( "儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗方：五星汤：消食导滞，祛湿养胃做法")
- 现在宝宝三岁四个月，以前是个吃渣、吃饭困难户，每一餐都要花一个多小时来煮各种他可能吃的东西，但是仍然不是很有胃口，又要花一个小时哄喂。这样算下来就是一天至少六个小时弄他吃的。后来，学习了儿科专家许尤佳教授的脾胃课，知道这样是错误的喂养。于是不再哄喂，同时每星期煮两...
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![祛湿消暑汤的做法和图解 好吃的祛湿消暑汤家常做法]( "祛湿消暑汤的做法和图解 好吃的祛湿消暑汤家常做法")
- 夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中，放入生姜片放入一勺料酒，焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中，放入姜片，放入五指毛桃加入适量清水，大火煲开后，转小火煲40分钟冬瓜去掉瓜瓤切块放入适量的...
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![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油做法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油做法")
- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡不醒，打不起精神，四肢无力，不工作也感觉没精神.2.舌苔厚...
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![消食祛湿：谷麦木棉花汤的做法步骤及图解,美味正宗的消食祛湿：谷麦木棉花汤做法]( "消食祛湿：谷麦木棉花汤的做法步骤及图解,美味正宗的消食祛湿：谷麦木棉花汤做法")
- 该汤消食导滞，祛湿养胃，特别适合小孩子喝，一周喝两次，小孩胃口大开。用料谷芽10克麦芽10克陈皮1克木棉花5克山楂3克消食祛湿：谷麦木棉花汤的做法买好的材料，可以冲洗一下，最好用那种密筛子来冲洗，要不材料碎小容易冲走放养生壶加水浸泡一下选药膳或花茶功能开煲水开后再调小火力...
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![祛湿消肿茶的做法和图解 好吃的祛湿消肿茶家常做法]( "祛湿消肿茶的做法和图解 好吃的祛湿消肿茶家常做法")
- 用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...
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![纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖好吃的烹饪方法 纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的地道做法和步骤]( "纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖好吃的烹饪方法 纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的地道做法和步骤")
- 湿气重会出现很多问题，大肚子，头发油，睡觉流口水，口苦，舌苔重。湿气重需要薏米红豆，但是只有这两个起不到调节体质，抑制体内湿气形成，因为湿气重根本在于脾虚，脾虚就容易造成体内运化不好，运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养，垃圾排出去。运化不好就是垃圾排不出去，造成湿气，也叫...
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![红枣姜米茶（雨季祛湿好物）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣姜米茶（雨季祛湿好物）做法]( "红枣姜米茶（雨季祛湿好物）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣姜米茶（雨季祛湿好物）做法")
- 红枣和大米是绝配，坚持每天喝一点红枣姜米茶，除湿又刮油，早喝早受益。大米、红枣和生姜都是生活中常见的食材，炒一次可以喝差不多半个月。我家先生每天喝水的时候泡一点红枣姜米茶，坚持喝了一段时间，效果很明显，不容易犯困，整个人都精神了不少用料红枣5颗大米一碗姜一大块红枣姜...
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- 谷雨期间雨水较多，湿气偏重，人们除感到困乏外，消化功能也容易受到影响，出现口粘口淡，食欲欠佳，甚至腹鸣腹胀，大便溏泄等症状，这些都与湿气困脾有关。谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，宜少食酸味食物，多食甘味食物。土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，通利关节和解毒除湿。五指毛桃性...
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![消食导滞，祛湿养胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食导滞，祛湿养胃茶做法]( "消食导滞，祛湿养胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食导滞，祛湿养胃茶做法")
- 【功效】...谷芽性平，味甘，归脾、胃经，能消食和中，健脾开胃;麦芽性平，味甘，归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃;山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀;木棉花性凉，味甘，归脾、肝、大肠经，能清热解毒，祛湿;陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。陈皮能燥湿健脾...
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![简单易学的祛湿消滞行气水美食做法]( "简单易学的祛湿消滞行气水美食做法")
- 用料莱菔子10g紫苏子10g白芥子10g祛湿消滞行气水的做法干锅小火，先把颗粒较大的紫苏子炒一会儿，然后下入剩余材料，一起小火炒香，待到材料发出噼里啪啦的响声即可关火下入适量的水，水开后小火煮大概5分钟即可...
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![谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来做法]( "谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来做法")
- 谷雨前后风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞，谷雨节气以后会有很多神经痛高发。谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不思饮食等症状，因此，谷雨节气养生养肝除湿是必不可少的[加油][加油][加油]用料芡实党参土茯苓...
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![谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）做法]( "谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）做法")
- 药膳祛湿汤，常喝常健康😊用料赤小豆5克蜜枣1个绵茵陈5克夏枯草5克干茯苓片8克姜片2片猪横脷100克谷雨·春日药膳祛湿汤（一人炖盅分量）的做法材料配齐赤小豆绵茵陈干茯苓片蜜枣猪横脷，洗净去筋汆水备用。加入清水，小炖盅完成炖汤程序（大约1-1.5小时）味道甘甜，越喝越喜欢😘...
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烹调屋
