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三宝扒菜胆的做法食谱

三宝扒菜胆的做法和图解 好吃的三宝扒菜胆家常做法

  • 三宝扒菜胆

  • 用料鲜大虾2只鲜鱿鱼2只娃娃菜1颗鸭肾1只三宝扒菜胆的做法三宝切花，娃娃菜竖着切锅里加油加水把娃娃菜煮熟，过冷水再加少许盐和生粉水爆炒一下。然后摆盘三宝飞水三宝过油锅后加盐，糖，姜，味精爆炒后用生粉勾芡把三宝淋在娃娃菜上...
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干贝扒菜胆的做法和图解 好吃的干贝扒菜胆家常做法

  • 干贝扒菜胆

  • 用料油菜心300克干贝25克盐适量淀粉1匙油1大匙葱1段姜1片干贝扒菜胆的做法干贝先用100克左右热水泡软在水中加入葱段和姜片连水放入锅中蒸1小时后取出，捞出撕成丝状待用，姜葱捞出不要，汤汁待用油菜去老叶洗净，锅中放入适量水，烧沸腾加半匙盐，将油菜放入快速汆烫后捞出，过凉水沥...
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双菇扒菜胆的做法和图解 好吃的双菇扒菜胆家常做法

  • 双菇扒菜胆

  • 用料蘑菇鲜香菇广东菜心盐蘑菇精糖油薄芡香油双菇扒菜胆的做法蘑菇、鲜香菇分别洗干净，蘑菇修去根蒂上泥沙，不改刀。鲜香菇修去根蒂，改刀成块（一只改刀成四块）待用广东菜心去掉最外面的叶子,中间的杆子下部去老根蒂,就是菜胆了（就是菜心，一种叫法而已！）。然后菜胆全部修切成长短一...
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紫菜包海胆的做法和图解 好吃的紫菜包海胆家常做法

  • 紫菜包海胆

  • 新鲜加拿大海胆用料寿司紫菜一大片新鲜加拿大海胆250g芥末适量寿司酱油适量紫菜包海胆的做法新鲜海胆取紫菜折小片平铺海胆2片沾芥末和寿司酱油卷起来即可...
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减脂--生菜鸡扒三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂--生菜鸡扒三明治做法

  • 减脂--生菜鸡扒三明治

  • 减脂系列之生菜鸡扒三明治，美味管饱又减脂！！用料生菜2-4片鸡蛋1个西红柿1个鸡扒1块减脂--生菜鸡扒三明治的做法生菜洗干净，番茄切片备用，鸡扒煎熟后，用保鲜膜垫在底上，铺上生菜番茄片鸡扒等，一层层叠起来，再铺一层生菜，最后用保鲜膜包裹起来，用刀切开就可以上桌了哦！...
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简单易学的海参冬菇扒菜胆美食做法

  • 海参冬菇扒菜胆

  • 用料香菇（冬菇）10+朵海参2只小唐菜6棵调味料：蒜头、蚝油、生抽、冰片糖、盐，食用油适量海参冬菇扒菜胆的做法海参提前2-3天泡发，可参考其他厨友泡发的方法，大同小异。把海参切块冬菇提前3小时泡发，洗干净，剪掉冬菇蒂锅烧热，加入食用油，几瓣蒜头爆香，倒入海参和冬菇，翻炒片刻。加入调...
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简单易学的茄汁菜胆扒鲍鱼美食做法

  • 茄汁菜胆扒鲍鱼

  • 用料小鲍鱼6个青菜100克大蒜25克姜5克葱5克蒸鱼豉油10ml盐2克番茄沙司5ml糖2克蚝油5ml茄汁菜胆扒鲍鱼的做法食材准备小鲍鱼6个，青菜100克，大蒜25克，姜5克，葱5克，蒸鱼豉油10ml，盐2克，番茄沙司5ml，糖2克，蚝油5ml鲍鱼用刷子刷干净，软体和壳都要刷干净，然后用水冲洗。用一把刀子沿着鲍鱼...
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冬菇扒菜胆的做法和图解 好吃的冬菇扒菜胆家常做法

  • 冬菇扒菜胆

  • 用料香菇朵上海青克姜蒜瓣盐克葱瓣糖味精生抽勺蚝油勺鸡汁勺香油勺冬菇扒菜胆的做法按上面的步骤来一步一步来就可以了😊小贴士香菇温水涨发中间小火煨十分钟...
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海参冬菇扒菜胆（粤式）家庭做法简单的做法步骤及图解,美味正宗的海参冬菇扒菜胆（粤式）家庭做法简单做法

  • 海参冬菇扒菜胆（粤式）家庭做法简单

  • 选用山东辽参，便宜那种，本人屌丝。以粤菜方式烹煮，鲜而不咸，美味可口，简单方便节省时间，大家不妨一试，味道媲美大酒家。用料已发海参半斤左右鸡精少许糖少许史云生清鸡汤一罐老抽调色花雕酒少许蚝油1汤勺鲍鱼汁1汤勺姜6-7片小葱4根已发冬菇2只上海小棠菜1颗淀粉水勾芡海参冬菇扒...
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香菇扒菜胆的做法和图解 好吃的香菇扒菜胆家常做法

  • 香菇扒菜胆

  • 香菇可以提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。香菇中含有嘌呤、胆...
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口蘑菜胆的做法和图解 好吃的口蘑菜胆家常做法

  • 口蘑菜胆

  • 用料新鲜口蘑3个青菜半斤蚝油随意水淀粉一大勺香油少许口蘑菜胆的做法将洗净的口蘑洗片儿，再把洗净的青菜焯水记得给焯水的菜放一丢丢的盐和几滴油，这样是为了颜色更漂亮哦！把焯水后的菜胆摆盘，形状随自己的喜好😀给锅里倒入少许油，接着放入蚝油一小勺，翻炒一会儿倒入切好的口...
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胆囊炎菜谱的做法和图解 好吃的胆囊炎菜谱家常做法

  • 胆囊炎菜谱

  • 大爽得了胆囊炎，我帮不上什么忙，做个菜谱，她想自己做吃的时候可要参考一下。用料少油胆囊炎菜谱的做法清淡饮食、易消化食物小贴士在准备菜谱前先搞明白一些问题，然后再撸起袖子！...
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海胆蒸蛋（宝宝最爱）的做法步骤及图解,美味正宗的海胆蒸蛋（宝宝最爱）做法

  • 海胆蒸蛋（宝宝最爱）

  • 用料海胆2只鸡蛋1个海胆蒸蛋（宝宝最爱）的做法海边市场买的新鲜海胆买的比较多就没让老板开壳自己拿回来开。用剪刀在嘴的部位开始慢慢往外剪掉一半的壳子然后用勺子🥄挖出内部🥄勺子可以挖出来黑色的肠子和黄色的可食用部分。放水龙头底下开小水流慢慢把黑色肠子洗掉。留下...
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蚝油芥菜胆的做法和图解 好吃的蚝油芥菜胆家常做法

  • 蚝油芥菜胆

  • 时令小菜用料芥菜3棵蚝油2汤匙姜蓉4汤匙花生油少许蚝油芥菜胆的做法首先把芥菜一分为二从切开、洗净后飞水待用花生油起锅后放入姜蓉炒香，然后淋紧已经白灼且呈碟的芥菜胆上最后，加入蚝油调味小贴士白灼芥菜时间控制在水滚后2-3分钟...
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黑椒牛三扒的做法和图解 好吃的黑椒牛三扒家常做法

  • 黑椒牛三扒

  • 三扒是指烩扒(三叉),针扒(头刀),尾龙扒(臀肉)，筋少，肉质鲜嫩多汁ˋ(°▽、°)，稍作腌制很适合煎烤，炒菜也不错。因为价格比菲力、眼肉等高档牛排便宜很多，很适合家庭食用。农业文明CEO蕾丝爸爸亲自下厨示范，好吃到没盆友！相信大家一定能做得更好吃~\(≧▽≦)/~欢迎来tb的农业文...
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香菇菜胆的做法和图解 好吃的香菇菜胆家常做法

  • 香菇菜胆

  • 用料味精姜油盐素蚝油胡椒粉香菇香菇菜胆的做法香菇洗净，剪去根部，再斜刀切成抹刀片。油菜心切去根部，用清水冲洗干净待用。2、锅中放入适量热水，大火烧沸后将香菇片放入沸水中，汆煮3分钟，再取出沥干水分。3、接着将油菜心放入，汆煮2分钟，随后再取出沥干水分待用。锅置火上放入油...
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简单易学的冬菇扒菜胆（心）美食做法

  • 冬菇扒菜胆（心）

  • 冬菇扒菜心是一道清真菜，以冬香菇、油菜心为主料制作的一道菜品，是一道爽口的家常菜。用料冬香菇300克油菜300克葱姜蒜各5克植物油适量蚝油、料酒、生抽、老抽各适量盐适量味精、鸡粉适量水淀粉适量冬菇扒菜胆（心）的做法油菜择去边缘干黄叶片，洗净。外周大叶修齐下端，菜心半切...
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牛扒三明治的做法和图解 好吃的牛扒三明治家常做法

  • 牛扒三明治

  • 早餐的时候特别喜欢吃三明治，有肉有蔬菜，营养全面。最关键的是，简单快手。用料吐司片2片牛扒1片沙拉酱适量黄瓜1小截胡萝卜1小段牛扒三明治的做法准备好原材料。黄瓜和胡萝卜都去皮切成小条。水开之后放入胡萝卜，焯熟。吐司片用东菱小烤箱加热，180摄氏度，8分钟。吐司片烘烤期间...
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蚝油浇菜胆的做法和图解 好吃的蚝油浇菜胆家常做法

  • 蚝油浇菜胆

  • 用料菜胆蚝油蚝油浇菜胆的做法菜胆用水焯过捞起后摆盘拌上蚝油就可以...
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宝贝牛扒的做法和图解 好吃的宝贝牛扒家常做法

  • 宝贝牛扒

  • 用料牛排2块花生油克宝贝牛扒的做法解冻～在陈赫直播抢回来的～我的～解冻直接下锅煎八分钟（自己吃的～）（宝贝的～）煎至五成熟拿剪刀剪成粒。开动～我的～小贴士看懂吗？俩份～宝宝一份我一份。午餐搞掂...
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牛扒三文治的详细做法大全,简单又营养的牛扒三文治做法

  • 牛扒三文治

  • 家人喜欢吃三文治，用牛扒、芝士片、吐司做了三文治。用料吐司4片牛扒2块芝士片2片黑椒酱适量牛扒三文治的做法准备食材用轻食机烘烤牛扒4分钟在烘烤牛扒的过程中，面包放一片芝士片。牛扒烤熟，牛扒放在芝士片上面，挤入黑椒酱，再放入面包片。牛扒三文治用轻食机烘烤2~3分钟。...
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香菇烩菜胆的做法和图解 好吃的香菇烩菜胆家常做法

  • 香菇烩菜胆

  • 一直都很喜欢这道菜，菇香浓郁，青菜脆甜，分享一下我个人的做法，供大家参考一下！用料香菇朵油菜棵蚝油勺盐克香菇烩菜胆的做法小火，放油，下香菇，边炒边洒水准备芡粉水炒出香味后加入香菇的盐味，继续炒加入蚝油另外开一个锅，烧开水，加入盐，油，倒入上海青滚一会后倒出沥水把香菇锅端回来，倒...
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猪扒三明治的详细做法大全,简单又营养的猪扒三明治做法

  • 猪扒三明治

  • 用料猪排3块面包自制蒸面包鸡蛋1个西红柿1个生菜6片烧烤酱1勺蕃茄酱2勺孜然粉1勺芝士片6片黄油20克猪扒三明治的做法将猪排用蚝油，烧烤酱，孜然粉腌制十分钟后，用黄油将其煎熟备用自制一个蒸面包将面包切成厚1厘米的正方形片将生菜，西红柿洗净，平铺在面包片上将芝士片夹在中间...
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百香果煎鸳鸯扒（三文鱼扒 猪扒）的做法步骤及图解,美味正宗的百香果煎鸳鸯扒（三文鱼扒 猪扒）做法

  • 百香果煎鸳鸯扒（三文鱼扒 猪扒）

  • 煎扒有很多种方法，这里介绍的是软煎法，用蛋黄和少量定粉，蛋黄起到酥化的作用，所以炸出来的扒是酥软口感的哦！加上百香果独特的香味，酸甜的味道，口水都流啦！用料百香果2个猪扒200克三文鱼扒200克蛋黄一个生粉适量百香果煎鸳鸯扒（三文鱼扒猪扒）的做法把三文鱼扒和猪扒厚切片状，用盐腌1...
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地胆头根茎都是“宝”，地胆头鸡汤“鮮味好”的做法步骤及图解,美味正宗的地胆头根茎都是“宝”，地胆头鸡汤“鮮味好”做法

  • 地胆头根茎都是“宝”，地胆头鸡汤“鮮味好”

  • 地胆头又叫地胆草，在我们广东很常见，有清热袪暑湿的功效，地胆头做的鸡汤美味鮮香，只需几样配料就能做出鮮美鸡汤！用料老鸡半只生姜一块蜜枣3个盐适量香葱1根地胆头根茎都是“宝”，地胆头鸡汤“鮮味好”的做法先把鸡肉洗好，沥干水把地胆头用清水多冲洗几遍，把粘在根茎的细砂都冲洗...
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