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素八珍的做法食谱

素八珍，节后健康吃的做法步骤及图解,美味正宗的素八珍，节后健康吃做法

  • 素八珍，节后健康吃

  • 用料1汤匙淀粉，约7克5汤匙水，约35克1200克水，焯水用50克荷兰豆，洗净沥干，去头尾50克西兰花，切小朵，洗净沥干50克胡萝卜，去皮，切小滚刀块50克新鲜黑木耳，切小朵，洗净沥干50克冬笋，去皮，切小滚刀块50克黄甜椒，去瓢，切小片50克山药，去皮，切小滚刀块50克新鲜蘑菇，洗净沥干，一切四10克油1茶匙盐，约...
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素八珍的做法和图解 好吃的素八珍家常做法

  • 素八珍

  • 素八珍，听名字就是一道素菜，“八珍”是八种蔬菜，选自己喜欢吃的，颜色搭配好看的几种蔬菜来做，清淡美味又清爽可口。用料菜花90克胡萝卜40克荷兰豆50克香菇40克蟹味菇50克红椒半个黄椒半个水芹50克油适量盐1小勺蒜3瓣素八珍的做法准备好食材把所有食材洗净…菜花掰成小朵、水芹...
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简单易学的素斋八珍豆腐美食做法

  • 素斋八珍豆腐

  • 这个素斋菜，也算是我家“出镜率”家常菜了，材料可以自己搭配。如果您不是强迫症，就不用刻意凑齐八样材料（谁叫这名字叫八珍呢😂）只要遵循：蔬菜瓜类+菌菇类+豆制品类/面制品类，这个原则去备料，自己搭配喜欢的，3,4,5,6,7,8珍都是可以的😅蔬果瓜类的可以选择：红萝卜、莲藕、笋、玉米笋...
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八珍素豆腐的做法和图解 好吃的八珍素豆腐家常做法

  • 八珍素豆腐

  • 豆类在中国的膳食中占有重要的地位。俗话说的"青菜豆腐保平安"。其中天津有一道著名的八珍豆腐，是人们去天津下馆子必吃的一道菜。本来就很好吃的豆腐君吸收了每一种配菜的味道真的是好吃到爆炸，味道又提升了好几个层次。用料北豆腐1块冬笋1根口蘑4个香菇4个黑木耳5个花生1...
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八珍松糕的做法和图解 好吃的八珍松糕家常做法

  • 八珍松糕

  • 祛湿补脾开胃～～～～～～～～～～～～～～茯苓利水渗湿健脾和胃养心安神忌：肾虚糖尿病芡实补肾止泄防癌抗癌抗衰老忌：便秘尿赤产后妇女薏米消炎润肺降糖降脂降压抗癌忌：无莲子补脾止泻固肾涩精养心安神忌：年老体弱寒性体质淮山健脾益肺益肺止咳降低血糖忌：大便燥结便秘者绿豆清热解毒抗过敏忌：素体阳虚脾胃...
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简单易学的八珍罗汉上素面美食做法

  • 八珍罗汉上素面

  • 用料蘑菇10朵干花菇（香菇）10朵黑木耳适量黄花菜适量无锡油面筋1袋香干2～3块块胡萝卜1根火锅笋1包蒜头2瓣（拍碎）葱3根八珍罗汉上素面的做法干香菇、黑木耳、黄花菜提前泡发。所有食材按照自己的洗好切片。所有食材依次焯水备用。油面筋用水冲洗一下。起油锅，加入拍碎的蒜粒和葱，...
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净素八珍饺子馅 （素食）的做法步骤及图解,美味正宗的净素八珍饺子馅 （素食）做法

  • 净素八珍饺子馅 （素食）

  • 年前做过一回净素八珍馅，老友一直替吃素的同事讨方子，其实就是凑八种食材而已😂现在是非常时期手边没有当时的食材了，就随手抓几样凑个数，看上去也不错😜用料干香菇30-40克黑木耳15克豆腐制品100克（用卤水豆腐比较好吃，这次用了千叶豆腐）黄花菜30克粟米粒50克（青豆粒也可以）荠菜20...
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八珍素饺的做法和图解 好吃的八珍素饺家常做法

  • 八珍素饺

  • 用料水饺皮适量香菇干20朵金针菇西葫芦半根胡萝卜半根五香大干2块香菜1把粉丝1把鸡蛋3个芝麻酱2大勺盐、蘑菇精、五香粉适量八珍素饺的做法香菇干和粉丝泡发，与金针菇、西葫芦、胡萝卜、五香大干、香菜一起切成小丁加入鸡蛋、芝麻酱、盐、蘑菇精和五香粉，拌匀包成饺子形状，...
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「八珍豆腐」的详细做法大全,简单又营养的「八珍豆腐」做法

  • 【八珍豆腐】

  • 八珍豆腐是一道天津菜。因为采用了八种高档食材入菜，才有了“八珍”之名。那到底是哪“八珍”？这跟小主之前做的八宝饭有哪“八宝”很相似。它们都没有一个统一的说法。像我们自己在家做，也随意多了。普通的菌菇、蔬菜、豆腐，再加一些海鲜，凑齐八种爱吃的食材便好咯~用料主料...
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八珍糕丸的做法和图解 好吃的八珍糕丸家常做法

  • 八珍糕丸

  • 八珍糕为乾隆皇帝，慈禧太后补养脾胃的常食糕方。用料党参30克白术30克茯苓50克山药干50克薏苡仁50克白扁豆30克芡实50克莲子肉50克八珍糕丸的做法晒干的山药（大太阳下两天即可）所有材料冲洗干净，大火蒸40分钟。倒出晾晒干进行粉碎，过筛炼蜜，倒入粉搅拌均匀，搓丸。每粒10克每天三...
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八珍膏的做法和图解 好吃的八珍膏家常做法

  • 八珍膏

  • 补气血、调脾胃-八珍汤膏（2个月的量）气血是生命的能源，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依靠气血的滋养，只有气血充足通畅，身体才会结实硬朗、面色红润、精神饱满、远离疾病。气和血是有着密切的关系，气虚不能化生血液，可导致血虚，而血虚可导致阴血亏损，加重气虚。气血...
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八珍汤的做法和图解 好吃的八珍汤家常做法

  • 八珍汤

  • 何为八珍汤？？它主要有八味非常好的食材！其中四味以补气为主，也就是四君子汤，主要有人参，白术，茯苓，甘草！另外四味是以补血为主的，也叫四物汤是川芎，白芍，熟地，当归！四味补血的加上四味补气的就构成了八珍汤，因此八珍汤是双补气血的……用料党参（由于没有人参换成党参）10克白术10克茯苓10克...
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炒八珍的做法和图解 好吃的炒八珍家常做法

  • 炒八珍

  • 用料荷兰豆80g木耳4朵胡萝卜40g玉米笋30g杏鲍菇50g香菇1朵鸿禧菇30g银杏（新鲜）30g油15ml盐小茴香太白粉少许（用于勾芡）炒八珍的做法木耳提前泡发，胡萝卜切半圆片，玉米笋切三等分，杏鲍菇切片。锅内热油，加入小茴香籽，炒香后依次加入胡萝卜，木耳，菌菇，玉米笋，银杏，荷兰豆。太白粉与一小碗...
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八珍炒糕的详细做法大全,简单又营养的八珍炒糕做法

  • 八珍炒糕

  • 平潭特色菜，八珍炒糕，来平潭玩的游客去饭店吃饭必点的主食。用料藕粉克地瓜粉500克，木薯粉100克，三层肉200克，海蛎200克虾仁200克八爪鱼🐙200克海螺肉200克，泡发香🍄200克红罗卜丝200克干贝200克大白菜200克各种调料适量。葱姜葱芹菜适量。花生米200克爆香的花生油适量克八珍炒...
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「八珍糕」的详细做法大全,简单又营养的「八珍糕」做法

  • 【八珍糕】

  • 今日谷雨，是春季的最后一个节气了。都说谷雨时节阳气升发，要多多保护脾胃，吃些健脾养胃的食物，今天做的八珍糕就很合适！八珍糕是我国明代著名外科医学家陈实功所创，因为小孩子食用后，少病气色好，也被称为“肥儿糕”。八珍糕有益气和中，健脾养胃的功效，可用于调养脾胃虚热、少吃腹胀...
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简单易学的素八珍（转）美食做法

  • 素八珍（转）

  • 转自安利皇后锅具菜谱，留存备用。锅具：煎炒锅。用料荷兰豆50克西兰花80克胡萝卜30克红、黄彩椒各半个蟹味菇50克口蘑50克草菇50克冬笋80克盐适量淀粉适量油适量水适量素八珍（转）的做法食材洗净。荷兰豆择净切段；西兰花摘成小朵；胡萝卜去皮切片；彩椒切片；蟹味菇去蒂；口蘑和草菇去蒂...
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迷迭香：素八珍豆腐好吃的烹饪方法 迷迭香：素八珍豆腐的地道做法和步骤

  • 迷迭香：素八珍豆腐

  • 素八珍豆腐，去天津下馆子必吃的一道菜，本来就很好吃的豆腐遇上了其他七种食材，味道又提升了好几个层次。更多精彩内容关注微信号：迷迭香用料北豆腐1块冬笋1根口蘑4个香菇4个黑木耳5个花生1勺青豆1勺胡萝卜1/4根生抽1勺冰糖1勺白胡椒粉1茶匙迷迭香：素八珍豆腐的做法豆腐、香菇...
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八珍糕的详细做法大全,简单又营养的八珍糕做法

  • 八珍糕

  • 认识这个糕我是从书上学的，刚开始书上用到的配方是山楂100克，麦芽、扁豆20克，薏米15克，茨实、山药、茯苓、莲子各10克，糯米粉粘米粉加起来要6斤，糖也要6斤，我曾经怀疑过作者哈哈还好有下厨房，我结合了几个方子得出了第一个作品如果有侵权，麻烦告之水和粉的量都是我凭经验得来的用...
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简单易学的好吃的八珍素饺美食做法

  • 好吃的八珍素饺

  • 春节要减肥就吃它吧用料香菇朵胡萝卜根糖克杏鲍菇粉丝饼干木耳生抽淀粉油水好吃的八珍素饺的做法准备食材，白菜杀水挤干各种食材泡好切丁，木耳粉丝切小段油烧热放入香菇炒出香味加入胡萝卜丁胡萝卜炒香再加入杏鲍菇丁和木耳粉丝用水淀粉勾芡把凉透的炒馅加入白菜，熟白芝麻，糖...
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八珍糕的做法和图解 好吃的八珍糕家常做法

  • 八珍糕

  • 用料糯米粉500克山药、白扁豆各50克茯苓、薏苡仁各30克莲子、芡实各30克白糖100克八珍糕的做法👆👆👆👆小贴士来自《一味药养脾胃》...
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八珍豆腐的详细做法大全,简单又营养的八珍豆腐做法

  • 八珍豆腐

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料酱汁生抽10g蚝油8g盐1g糖2g水70g蒜末10g主料北豆腐200g莴笋60g胡萝卜60g口蘑30g鲜香菇30g鲜豌豆30g花生30g干木耳3g植物油20g八珍豆腐的做法将胡萝卜、莴笋、口蘑、香菇、毛豆、花生、木耳放到沸水中焯40秒后捞出。酱汁调制：碗中...
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八珍糕/丸的做法和图解 好吃的八珍糕/丸家常做法

  • 八珍糕/丸

  • 流传千年，乾隆皇帝吃的八珍糕口感特别好用料糯米粉适量蜂蜜/白糖48克山药25克莲子30克党参/人参10克扁豆15克芡实20克薏米18克苻苓25克麦芽15g八珍糕/丸的做法八珍糕是一种糕点流传千年的古方食材都准备好注意⚠️所有食材都要炒熟麸炒去除食材的寒性这样才能更好地吸收有白...
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茹素八珍包子菠菜面白面的做法步骤及图解,美味正宗的茹素八珍包子菠菜面白面做法

  • 茹素八珍包子菠菜面白面

  • 肉包子平常吃多了，考虑到茹素的群体，决定做一个食谱是素包子的，充分考虑颜色口感味道用料＃馅料:鲜香菇6朵胡萝卜半根香芹2根大白菜5分1棵粉丝一把小葱3根大豆芽一把鲜笋一条蚝油适量香油适量盐适量糖适量生粉适量花生油适量＃菠菜汁包子皮:面粉250克细砂糖50克酵母2.5克菠菜汁+...
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八珍粥的做法和图解 好吃的八珍粥家常做法

  • 八珍粥

  • 用料大米100克鱿鱼50克鸡胸肉50克香菇5朵枸杞10克猪肉20克鸡蛋1个豆腐皮25克红枣6颗香油1汤勺盐适量鸡精适量糖适量料酒1汤勺姜4片葱2根香菜1根白胡椒粉适量柠檬汁3--5滴八珍粥的做法大米洗净，用清水浸泡一个小时一个小时后，锅中放入清水，大火烧开，加入大米，滴入适量食用油。...
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八珍丸的做法和图解 好吃的八珍丸家常做法

  • 八珍丸

  • 只用作记录，有时方便自己。用料党参120克白术120克淮山药200克茨实200克莲子200克生、熟（炒）各半的薏米总共200克白扁豆200克白茯苓200克炒熟糯米粉500克蜂蜜适量花生油适量八珍丸的做法没有拍过程图，将所有干净的材料用破壁打粉机打成细腻的粉。注意：材料要干爽、无水才更容...
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