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果苦的做法食谱

简单易学的圣女果苦菊汤美食做法

  • 圣女果苦菊汤

  • 做饭很少，不过味道真心不错，适合清淡口味或想开胃的盆友。圣女果的酸味特开胃，苦菊的味道更是清爽，朋友们可以试试喔。用料圣女果几个苦菊一颗菠萝叶盐油祘圣女果苦菊汤的做法用菠萝叶煮汤，煮沸后捞出啵囖叶，留汤。放入切好的圣女果煮1~2分钟放入适量的盐油祘起锅前5秒放入苦菊...
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西柚绿茶（涩果+苦茶=小清新～）好吃的烹饪方法 西柚绿茶（涩果+苦茶=小清新～）的地道做法和步骤

  • 西柚绿茶（涩果+苦茶=小清新～）

  • 西柚当水果吃有点苦，榨汁后配上清新的绿茶其中的苦涩反而被绿茶综合，糖浆在其中的作用功不可没。怕用糖浆不健康的可以换成蜂蜜哦～用料绿茶汤四季青茶7g热水250ml西柚绿茶绿茶汤120ml西柚汁150ml糖浆30ml冰块180g装饰西柚果肉1片薄荷叶一小撮成品：450ml一杯西柚绿茶（涩果+苦茶...
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果醋苦瓜的做法和图解 好吃的果醋苦瓜家常做法

  • 果醋苦瓜

  • 不爱吃苦瓜的人可能不会喜欢啦用料果醋苦瓜白糖果醋苦瓜的做法苦瓜洗净，去瓤，切片，倒入果醋中，加入少许白糖，保鲜膜裹好，放冰箱冷藏过夜，第二天开吃。小贴士受不了生苦瓜的，可以先在热水中炤一下...
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素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法步骤及图解,美味正宗的素月饼—苦荞坚果干果月饼做法

  • 素月饼—苦荞坚果干果月饼

  • 在中秋前做一款素友可以吃的月饼。用料花生50克芝麻50克腰果50克葡萄干50克蔓越莓50克核桃50克亚麻籽25克南瓜籽25克手工红糖200克苦荞粉270克玉米淀粉30克开水适量月饼模具1套素月饼—苦荞坚果干果月饼的做法准备好各种坚果干果（我是将就现有食材搭配，各位也可以根据自己...
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果仁苦菊的做法和图解 好吃的果仁苦菊家常做法

  • 果仁苦菊

  • 用料苦菊适量花生适量醋适量盐适量生抽适量洋葱适量果仁苦菊的做法因为没有拍分步骤的图苦菊比较少我在里边放了一点生菜先洗净切段然后放在容器中依次加入盐，生抽，醋（根据自己的菜量定）加入蒜末洋葱丝搅拌均匀放入盘中撒上果仁就可以啦简单又好吃各位不喜勿喷...
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苦瓜芒果圈的做法和图解 好吃的苦瓜芒果圈家常做法

  • 苦瓜芒果圈

  • 夏至之后，流行多吃点“苦头”，饮食要以清泄暑热、苦甘清心为宜。苦瓜虽苦，却苦中有大益，其苦味素可增进食欲，健脾开胃，更可增强皮层活力，有养颜嫩肤之效。而芒果饱含维生素，亦是夏日香果之首选。一个内敛凉默，一个热情奔放，一甜一苦，瓜绿配果黄，实是夏至饮食之绝配。用料苦瓜200克芒...
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果味拌苦菊的做法和图解 好吃的果味拌苦菊家常做法

  • 果味拌苦菊

  • 用料食材苦菊胡萝卜花生调料柠檬浓缩汁白糖蒜末苹果醋果味拌苦菊的做法苦菊洗净撕碎，胡萝卜切丝，花生切碎。苦菊中加入蒜末拌匀装盘。用一小碗加入浓缩柠檬汁，白糖，苹果醋混合。苦菊上方铺上胡萝卜丝。倒入调味汁，撒上花生碎摆盘完成。...
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三丫苦茶果的做法和图解 好吃的三丫苦茶果家常做法

  • 三丫苦茶果

  • 三丫苦，也称三叉苦、三桠苦，味苦、性寒，广东人喜欢将其制成甜点或凉茶，有清热，解毒，祛风，除湿之功效。这是我很喜欢的一款茶果，外皮先苦后甘，内馅香甜。用料栏目中的粘米粉可加可不加，加粘米粉就不粘牙，看自己喜欢什么口感。我做的是没有加的。用料三丫苦（三叉苦）50g（仅供参考，依个人口...
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巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋做法

  • 巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋

  • 应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋，不明白可以问我baby198585用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少量胡椒粉少量巨下饭，应季蔬果-苦瓜（凉瓜）简单易做苦瓜煎蛋的做法苦瓜切薄片备用碗是打三个鸡蛋备用放入少量盐打散放入少量胡椒粉入蛋液打散打散备用苦瓜抄水去除苦味水开后抄三分钟后捞出...
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果汁沁苦瓜的做法和图解 好吃的果汁沁苦瓜家常做法

  • 果汁沁苦瓜

  • 用料苦瓜一根橙味汽水盐枸杞子果汁沁苦瓜的做法苦瓜剖开去籽，斜切片将切好的苦瓜片撒上盐，放置片刻，倒入汽水，没过苦瓜将苦瓜放入冰箱冰几个小时，然后捞出苦瓜，装点上枸杞子食用...
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清新败火的青苹果苦瓜牛奶果汁（不吃苦瓜的人都会爱上）的做法步骤及图解,美味正宗的清新败火的青苹果苦瓜牛奶果汁（不吃苦瓜的人都会爱上）做法

  • 清新败火的青苹果苦瓜牛奶果汁（不吃苦瓜的人都会爱上）

  • 这款果汁是在外面果汁店学的啦，楼主人在坡岛坡岛人对果汁的热情极高。平时从不吃苦瓜的我竟然被它惊艳。苦瓜榨汁竟然如此清新！回家自己尝试了做一下，竟然味道相差无几。所以马上分享给大家～原料做法都非常简单，青苹果有减肥，排毒，美白的功效。苦瓜能清热解毒，是败火佳品。牛奶又...
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苦子果汤的做法和图解 好吃的苦子果汤家常做法

  • 苦子果汤

  • 多吃点苦子果清热解毒用料苦子果10个生辣椒3包蒜2片切片腌制的酸笋丝按个人能吃酸的度来放一点蒜苗一批叶子就够了油盐少许味精少许苦子果汤的做法热油烫了之后把准备的这些食材全部放下去炒炒两分钟以后再放水煮7分钟然后就好了Y(^o^)Y...
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三丫苦茶果（绿团子）的做法步骤及图解,美味正宗的三丫苦茶果（绿团子）做法

  • 三丫苦茶果（绿团子）

  • 我是老人家口味。。。爱吃苦我妈是吃不下的，因为高浓缩的苦，但我吃得很爽，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。三丫苦清热解毒去骨火用料糯米粉300克粘米粉100克水适量红豆赤小豆适量红糖适量三丫苦茶果（绿团子）的做法新鲜叶子，这是我家人的朋友上山帮摘的，可以搓几十斤粉了，超级多。摘叶子，洗...
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苹果苦瓜汁的做法和图解 好吃的苹果苦瓜汁家常做法

  • 苹果苦瓜汁

  • 这个果汁，建议早上在家喝，配几块全麦饼干，因为有苹果，不适合外带，会氧化用料苦瓜半根苹果两个苹果苦瓜汁的做法苦瓜半根去核去瓤，切薄片备用苹果两个去核去皮，切块备用一起放入榨汁机，即可...
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苦瓜無花果湯（可素）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜無花果湯（可素）做法

  • 苦瓜無花果湯（可素）

  • 夏天炎熱，喝上一口苦瓜湯即解心火。吃素的朋友可以自行加減干貝。用料苦瓜1根无花果小把黃豆小把干貝小把豆腐卜數个水4碗香油小許苦瓜無花果湯（可素）的做法大火燒開，把材料（苦瓜無花果黃豆豆腐干貝）轉小火煮30-45分鐘即可。加上香油及小許調味料。...
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三丫苦茶果的详细做法大全,简单又营养的三丫苦茶果做法

  • 三丫苦茶果

  • 三丫苦清热解毒，性寒，脾胃虚寒者慎食！这边经常用来煲凉茶，味如其名，很苦！所以榨汁用来做成茶果是我可以接受的范围，又苦又甜！用料糯米粉适量粘米粉少量（可不放）三丫苦汁适量豆沙馅适量芭蕉叶适量三丫苦茶果的做法摘下叶子，清洗干净。用剪刀剪碎放入破壁机，稍微加一点点清水。我的机子...
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苦果干巴汤的做法和图解 好吃的苦果干巴汤家常做法

  • 苦果干巴汤

  • 用料盐克干巴香菜根香茅草苦果干巴汤的做法苦果、干巴准备好苦果冲碎；干巴撕碎准备好以上佐料油热下入葱姜蒜末；放入香茅草番茄翻炒均匀接着放入苦果和干巴翻炒均匀再加入鸡精、味精、水、酱油提色、煮一会汤汁浓郁；加入大源细、小原细、葱段让佐料充分渗入就可以出锅了...
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gs 菠菜芒果苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的gs 菠菜芒果苦瓜做法

  • gs 菠菜芒果苦瓜

  • 减肥排毒！！加了最爱的芒果菠菜味道尝不出苦瓜的味道……为了减肥忍了！用料大芒果一个菠菜一棵苦瓜三分之一个gs菠菜芒果苦瓜的做法菠菜芒果苦瓜放在一起榨汁！小贴士这个要尽快喝…放置了一会儿会有沉淀口感不好TT...
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苦瓜苹果汁的做法和图解 好吃的苦瓜苹果汁家常做法

  • 苦瓜苹果汁

  • 火气超大？为痘痘烦恼？苦瓜苹果汁来帮忙～只需要苦瓜和苹果，不能再简单！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و苦瓜具有清热祛心火，解毒明目，降血糖血脂，抗肿瘤抗癌，滋润皮肤等多重功效。它富含粗纤维、维生素C，可以保护细胞膜、预防坏血病，起到防止动脉粥样硬化，提高身体技能的应激能力，保护心脏等...
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  • 苦瓜水果丸子苦瓜搭配时令水果，这道“苦味”美食，你敢尝试吗？

  • 酸甜苦辣，哪一味是你最不能忍受的？据调查，竟有86%的人拒绝“苦”味，苦味食物好像也从来不会跟美食挂上钩，大家对于苦也是避之不及。不过，越是历史悠久的民族，对于苦味越有更多的包容力。中国人能吃“苦”，不管是苦菜、苦瓜亦或者苦茶，都自有爱之如命的人。中国古人认为，“苦”的食...
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苦逼的煎饼果果救星——简易薄脆的做法步骤及图解,美味正宗的苦逼的煎饼果果救星——简易薄脆做法

  • 苦逼的煎饼果果救星——简易薄脆

  • 做烧卖剩下了馄饨皮，想起昨晚看到Enya做的煎饼果子，又想起我每次只有煎饼，没有果子的苦逼早餐，就突发奇想把馄饨皮给做了...总想买油条，又不放心油，自己炸又太费时费油...天杀的，我只想吃个煎饼果子...果子...嗯，好吧，其实我很懒。馄饨皮可以自己擀的，或许加点盐来点芝麻更香更好吃...
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苦子果的做法和图解 好吃的苦子果家常做法

  • 苦子果

  • 用料盐克苦子果苦子果的做法配料小米辣大蒜先油炸到起皮倒入辣椒大蒜翻炒一下加入调料生抽白醋少许盐和大源细翻炒均匀就可以出锅了...
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苦瓜果脯的做法和图解 好吃的苦瓜果脯家常做法

  • 苦瓜果脯

  • 苦瓜具有清热解毒的功效，多吃还能减肥，妈妈亲自种的，没有农药，纯绿色食物，就用来做了果脯，甜中带着苦，看电视时作为零食，很不错呦。相信你也会爱上他^_^，不信你也来试试吧！！用料苦瓜360克冰糖230克苦瓜果脯的做法切开去瓤切成1厘米厚先放苦瓜，再放冰糖先用小火，冰糖熬化，苦瓜的水熬出来...
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果酱苦瓜的做法和图解 好吃的果酱苦瓜家常做法

  • 果酱苦瓜

  • 简便又清新的吃法，保留了苦瓜的原味。出处是很久以前老爸在某个饭馆偷师来的。这次的两种口味的果酱，一种是草莓的，我自制的；另一种是生姜芒果的，有机市集采购的比利时果酱姑娘的，都很搭。炖汤剩下的半根胡萝卜也配在一起，好看也好吃。其他生食的蔬菜搭配起来应该也能不错。只是...
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Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁做法

  • Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁

  • 苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。用料苦瓜1个苹果1个综合坚果30克蜂蜜1茶匙柠檬半个凉白开400克Vitamix苹...
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