![简单易学的胚芽谷物米藕粉糕美食做法]( "简单易学的胚芽谷物米藕粉糕美食做法")
- 可爱的造型，香糯的口感，吃进嘴里嚼一嚼满满的米香，简单快手，动手给宝宝做做吧我这个份量做了5个小可爱米糕用料藕粉36克胚芽谷物米100克配方奶或牛奶100ml玉米油（辅食油）少许胚芽谷物米藕粉糕的做法准备食材胚芽谷物米提前一晚浸泡，至少4小时胚芽谷物米捞出沥干水分，与藕粉牛奶一...
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![宝宝辅食——谷物胚芽米糕（8M+）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——谷物胚芽米糕（8M+）做法]( "宝宝辅食——谷物胚芽米糕（8M+）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——谷物胚芽米糕（8M+）做法")
- 😋纯天然无添加，健康又营养。非常适合宝宝吃的一款米糕。用料胚芽米20克赤小豆15克玉米碴15克大米50克低筋面粉40克奶粉10克酵母适量宝宝辅食——谷物胚芽米糕（8M+）的做法50克谷物胚芽米（我用的胚芽米、赤小豆、玉米碴）和50克大米混合，洗净，浸泡一夜。将准备好的米倒入料理机，加...
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![宝宝版黑米胚芽谷物米烧卖 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版黑米胚芽谷物米烧卖 宝宝辅食做法]( "宝宝版黑米胚芽谷物米烧卖 宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版黑米胚芽谷物米烧卖 宝宝辅食做法")
- 天然果蔬菠菜面粉和面擀皮，非常方便省去榨汁过滤的麻烦，做出来颜色敲好看有没有。黑米胚芽米内馅口感软糯香甜，宝宝当早餐或者下午茶都很不错。用料皮菠菜面粉(或普通面粉)100克温水55克内馅黑米40克胚芽谷物米30克胡萝卜一小段洋葱1/4个前腿肉适量辅食油适量香菇三四朵宝宝...
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![软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥做法]( "软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥做法")
- 板栗含有丰富的维生素、叶酸、钾、铜等营养物质。搭配南瓜胚芽粥营养又美味，宝宝分分钟光盘。用料胚芽谷物米1小袋/30克板栗3颗南瓜30克软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法准备所有食材板栗切薄片，南瓜切小块胚芽谷物米洗两遍板栗、贝贝南瓜、胚芽米一起放入炖盅，加适量...
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![谷物胚芽米虾饼（手指食物）的做法步骤及图解,美味正宗的谷物胚芽米虾饼（手指食物）做法]( "谷物胚芽米虾饼（手指食物）的做法步骤及图解,美味正宗的谷物胚芽米虾饼（手指食物）做法")
- 因为孩子吃，蒸的时候加水会多一点点，适量加的糯米，不会造成消化不良，还有助于米饼成型，口感也更好，宝宝可以当手指食物抓着吃哦，营养丰富！用料胚芽米50克糯米10克水100克蛋白1个虾仁100克胡萝卜40克盐少许淀粉10克谷物胚芽米虾饼（手指食物）的做法1，胚芽米糯米加100克水蒸熟待用2，虾去...
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![简单易学的快手胚芽谷物早餐美食做法]( "简单易学的快手胚芽谷物早餐美食做法")
- 小龙宝九月开始一年级的课程，到那时候，比起幼儿园，小龙宝得提前一个小时到学校，这意味着他的睡眠时间会缩短一个小时，为了让小龙宝有着充足的睡眠时间，我尝试着做一些让他吃起来比较快速，营养好的早餐。在朋友的推荐下，买了布鲁克农场的即食谷物，还有小麦胚芽，把小麦胚芽用热牛奶拌...
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![简单易学的发芽谷物粉吐司美食做法]( "简单易学的发芽谷物粉吐司美食做法")
- 记录自用配方，450克吐司*2用料发芽谷物粉550耐高糖酵母粉5克糖60克鸡蛋1个牛奶300克黄油30克盐4克发芽谷物粉吐司的做法除黄油外所有材料，厨师机出粗膜。加黄油，出膜。分成6等分，擀卷两次，直接放入两个450克吐司盒。发酵到9成满。盖盖烤，180度，35分钟。...
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![全麦谷物核桃软欧包（含小麦胚芽和藜麦）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦谷物核桃软欧包（含小麦胚芽和藜麦）做法]( "全麦谷物核桃软欧包（含小麦胚芽和藜麦）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦谷物核桃软欧包（含小麦胚芽和藜麦）做法")
- 用料高筋面粉200克全麦粉50克牛奶150克全蛋液30克酵母3克糖10克盐4克藜麦10-15克小麦胚芽若干黄油10克全麦谷物核桃软欧包（含小麦胚芽和藜麦）的做法除黄油、小麦胚芽外，所有材料成团，揉成完全状态。面团加入黄油，继续揉至出膜。我是用厨师机和面的，大概20分钟出膜。不用刻意追...
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![简单易学的谷物胚芽米虾粥美食做法]( "简单易学的谷物胚芽米虾粥美食做法")
- 简单的粥也可以做的很美味，鲜味十足的粥，不需要任何调味料，孩子很爱喝，不错的快手早餐选择哦，做起来吧用料谷物胚芽米50克香菇2朵虾4只小葱适量盐少许核桃油少许谷物胚芽米虾粥的做法1，谷物胚芽米洗净，加入适量水，电饭煲开启煮粥模式2，提前泡发香菇，虾，和小葱3，虾去虾线切小块备用，香...
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![自制发芽谷物面粉Sprouted wheat flour的做法步骤及图解,美味正宗的自制发芽谷物面粉Sprouted wheat flour做法]( "自制发芽谷物面粉Sprouted wheat flour的做法步骤及图解,美味正宗的自制发芽谷物面粉Sprouted wheat flour做法")
- 无论在健康界还是面包界，发芽谷物面包都是最新的趋势。即使不做面包，中式面食拿发芽小麦做也是精白面粉的好替代品。关于发芽谷物的好处，戳：步骤图一是我买过的现成的发芽小麦粉营养表，营养价值比未发芽小麦要多。但是价钱不便宜，680克左右8美元，像我这样经常做面食还是自制比较...
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![胚芽谷物米虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胚芽谷物米虾仁炒饭做法]( "胚芽谷物米虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胚芽谷物米虾仁炒饭做法")
- 大米中66%的营养在胚芽内，29%的在糊粉层，5%在胚乳。我们平时吃的精白米去除了胚芽和全部糊粉层，而胚芽米则是保留了胚芽和部分糊粉层，更有营养。胚芽米和糙米的区别，在于糊粉层的厚薄，大家都知道糙米吃起来口感很硬很难入口，而胚芽米的口感就好多了。胚芽米比精白米更有营养，比糙...
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![蛋黄时蔬胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄时蔬胚芽谷物米粥做法]( "蛋黄时蔬胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄时蔬胚芽谷物米粥做法")
- 一碗鲜美的营养粥主食：胚芽谷物米蛋白质：鸡蛋蔬果：小白菜、胡萝卜、南瓜、西兰花、火龙果适用月龄：6m+用料胡萝卜20克南瓜15克小白菜2片西兰花1朵鸡蛋1个胚芽谷物米25克蛋黄时蔬胚芽谷物米粥的做法>>准备食材(鸡蛋已煮熟啦)>>胚芽谷物米洗净，(时间充裕可提前先泡半小时)入锅煮...
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![虾仁银鱼胡萝卜土豆玉米豌豆猪肉时蔬胚芽谷物饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁银鱼胡萝卜土豆玉米豌豆猪肉时蔬胚芽谷物饭做法]( "虾仁银鱼胡萝卜土豆玉米豌豆猪肉时蔬胚芽谷物饭的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁银鱼胡萝卜土豆玉米豌豆猪肉时蔬胚芽谷物饭做法")
- 爱厨房爱宝宝爱分享育儿心得，欢迎志同道合的宝妈们一起交流共勉。微信18767726503用料虾仁少许银鱼少许猪肉一块胡萝卜一节玉米适量豌豆适量蔬菜少许核桃油少许土豆一块自制胚芽谷物米适量虾仁银鱼胡萝卜土豆玉米豌豆猪肉时蔬胚芽谷物饭的做法食材处理干净，切碎玉米，豌豆焯...
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![一看就会的冬日暖香甜品「胚芽谷物米布丁」的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会的冬日暖香甜品「胚芽谷物米布丁」做法]( "一看就会的冬日暖香甜品「胚芽谷物米布丁」的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会的冬日暖香甜品「胚芽谷物米布丁」做法")
- 一粒稻谷，外壳是谷皮，米粒由糊粉层、胚芽、胚乳构成。稻谷脱去谷皮后会成为糙米，糙米去除部分糊粉层会成为胚芽米，胚芽米去除全部糊粉层和胚芽就会成为我们常吃的精白米。了解一粒米的构成后，我们就能发现原来我们平时吃的米饭这么没有营养！而糙米呢，虽然营养保留得多，但真的很“...
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![燕麦南瓜谷物胚芽粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦南瓜谷物胚芽粥做法]( "燕麦南瓜谷物胚芽粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦南瓜谷物胚芽粥做法")
- 宝宝粥的N种做法一起来看看叭用料燕麦15克南瓜15克谷物胚芽米1包清水400毫升燕麦南瓜谷物胚芽粥的做法准备好全部食材燕麦米和胚芽米洗净南瓜切小块然后全部放进电饭锅内选择煮粥模式即可美味的南瓜胚芽粥就做好啦...
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![10m+ 番茄🍅谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的10m+ 番茄🍅谷物胚芽米粥做法]( "10m+ 番茄🍅谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的10m+ 番茄🍅谷物胚芽米粥做法")
- 用料谷物胚芽米（胚芽米、玉米碴、藜麦米）50克番茄30克牛肉松3克桃核油10滴10m+番茄🍅谷物胚芽米粥的做法番茄去皮切碎，谷物胚芽米洗净加水煮大概三十分钟，粥变得浓稠后加入番茄🍅，然后煮到米软烂加入牛肉松，牛肉可以补铁补锌，是优质蛋白质核桃油可以提香，健脑益智一岁以上的...
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![12个月以上胚芽谷物米肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的12个月以上胚芽谷物米肉丸做法]( "12个月以上胚芽谷物米肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的12个月以上胚芽谷物米肉丸做法")
- 我们平时吃的大米，颜色特别白的，其实都是因为这些大米被抛光加工过很多次了，维生素b族还有膳食纤维，等等营养成分很多都流失掉了。所以我建议你们就是如果给孩子吃米的话，还是要加一些粗粮进去，这样的话，可以补充一些微量元素，也能丰富他的主食的品种。为什么大米要被加工抛光那...
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![超香黑谷物胚芽健康面包的做法步骤及图解,美味正宗的超香黑谷物胚芽健康面包做法]( "超香黑谷物胚芽健康面包的做法步骤及图解,美味正宗的超香黑谷物胚芽健康面包做法")
- 记录一款很柔很润的一款健康面包，有黑芝麻粉，核桃碎和胚芽，满满的馅料，不好吃都很难。花臂老师独创。或者馅料用榛子酱或者栗子酱等浓稠型的，也都不错，卷的时候要松一些。六只，烤箱。1️⃣也可以冷藏中种法：高粉334g水210g干酵母3g以上混合成团冷藏一夜作为中种，其他材料高粉143g水1...
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![烤牛肋条&发芽谷物米饭的做法步骤及图解,美味正宗的烤牛肋条&发芽谷物米饭做法]( "烤牛肋条&发芽谷物米饭的做法步骤及图解,美味正宗的烤牛肋条&发芽谷物米饭做法")
- 煮饭的时候喜欢抓一把发芽谷物和大米混煮看到了这个烤牛肋条方子试了下，实际操作没有明显的烤痕，应该是因为我的烤网比较细不够烫？烤比较方便，但没有煎好吃，坚定！用料烤牛肋条牛肋条一块盐四转黑胡椒四转大蒜一瓣发芽米饭全谷物粒燕麦+卡姆大米泡菜或酸菜烤牛肋条&发芽谷物...
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![宝宝辅食谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食谷物胚芽米粥做法]( "宝宝辅食谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食谷物胚芽米粥做法")
- 哈喽鑫鑫妈来报道喽，今天咱们给宝宝换换喝粥怎么样[偷笑]宝宝餐～谷物胚芽米粥月龄：一岁食材：谷物胚芽米50克，生菜🥬20克，芝麻海苔肉松一大勺，紫苏籽油半小勺芝麻海苔肉松味道酥香，补铁补钙直接加在做好的米粥里，营养翻倍😋紫苏油健脑益智提香，保护视力，香喷喷的营养粥完成✅用料谷物...
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![紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯土豆胚芽谷物米粥做法]( "紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯土豆胚芽谷物米粥做法")
- 营养快手早餐用料紫薯15克土豆15克胚芽谷物米30克紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法准备食材紫薯土豆去皮洗净切碎，胚芽谷物米含有多种谷物，这小包是胚芽米/白色藜麦/玉米碴胚芽谷物米淘洗一遍，不要洗太多次以免糊粉层脱落，造成营养流失。洗净得胚芽米和紫薯土豆倒入咪咕中，加适量水...
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![宝宝爱吃的山药红枣燕麦胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝爱吃的山药红枣燕麦胚芽谷物米粥做法]( "宝宝爱吃的山药红枣燕麦胚芽谷物米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝爱吃的山药红枣燕麦胚芽谷物米粥做法")
- 早晨起床给娃来一碗热腾腾香喷喷的养胃营养粥，再合适不过了用料胚芽谷物米30克山药45克红枣3颗燕麦10克枸杞5克宝宝爱吃的山药红枣燕麦胚芽谷物米粥的做法准备所有食材山药去皮洗净切小块，处理山药的时候注意带手套，避免粘液接触皮肤过敏哦。胚芽米淘洗两遍胚芽谷物米和山药...
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![宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥做法]( "宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥做法")
- 鹅肝谷物胚芽米粥月龄：12➕食材：谷物胚芽米（胚芽米➕黄小米➕燕麦米），鹅肝30克，番茄50克🍅圆葱15克，小葱，宝宝油，宝宝有机酿造酱油用料谷物胚芽米鹅肝30克番茄50克圆葱15克小葱适量宝宝油适量宝宝酱油适量宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法食材准备好鹅肝，圆葱，番茄切丁锅中入宝宝...
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![发芽谷物饭的做法和图解 好吃的发芽谷物饭家常做法]( "发芽谷物饭的做法和图解 好吃的发芽谷物饭家常做法")
- 发芽豆类嘌呤含量较高，痛风患者不宜食用用料泡过夜三色藜麦适量萌芽绿豆适量发芽糙米适量萌芽红豆适量白胚芽米/红胚芽米适量萌芽鹰嘴豆少量苹果醋几滴橄榄油几滴米水比例1比1.5发芽谷物饭的做法电饭煲糙米饭模式...
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![简单易学的豌豆胚芽全谷物饭美食做法]( "简单易学的豌豆胚芽全谷物饭美食做法")
- 春天到啦，又到豌豆的季节咯。豌豆中含有丰富的铜、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育噢～我们来做豌豆饭吧～用料豌豆二十粒胚芽全谷物米50克豌豆胚芽全谷物饭的做法1.豌豆小火煮一下；2.豌豆去皮（因为豌豆皮宝宝难消化，容易噎）；3.处理好...
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