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黑木耳炒核桃仁的做法食谱

简单易学的黑木耳炒核桃仁美食做法

  • 黑木耳炒核桃仁

  • 用料黑木耳适量核桃仁适量蒜头几片干辣椒两个香菜黑木耳炒核桃仁的做法黑木耳用开水泡软沥出核桃掰成仁，把中间那膜去掉、用水泡五分钟沥出锅里烧开水把黑木耳和核桃仁放下去绰一下水捞出！大蒜切块，辣椒切块、香菜切段、锅里倒油再放入干辣椒和蒜头炒香放入黑木耳和核桃仁翻...
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开胃补脑的凉拌木耳核桃仁的做法步骤及图解,美味正宗的开胃补脑的凉拌木耳核桃仁做法

  • 开胃补脑的凉拌木耳核桃仁

  • 最近大量新鲜的核桃上市了，新鲜核桃吃起来口感清甜爽脆，相当美味，买了两斤回来，剥壳去皮，用核桃仁拌木耳，酸甜带辣味，开胃又补脑，好下饭！用料干木耳12克新鲜核桃40克黄瓜1/2根花椒20粒独头蒜1个小米椒2个生抽2勺香醋1勺盐1.5克糖2～3克食用油2～3勺芝麻油1/2勺开胃补脑的凉拌木耳核桃...
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简单易学的木耳拌核桃仁美食做法

  • 木耳拌核桃仁

  • 用料核桃500克小米椒两个木耳拌核桃仁的做法剥核桃，很辛苦的活，大概一个半小时剥了这么多木耳泡发后用开水煮两分钟拌料汁，醋，酱油，盐，糖，小米椒，蒜末，辣椒油...
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简单易学的核桃仁伴木耳美食做法

  • 核桃仁伴木耳

  • 用料木耳核桃仁核桃仁伴木耳的做法将木耳发好核桃仁炸金黄将调好的料汁倒入...
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简单易学的黑木耳拌鲜核桃美食做法

  • 黑木耳拌鲜核桃

  • 快手、低脂又营养👍这种鲜核桃，大城市里真的很少见，是个稀罕物，所以偶尔见到，立马买来尝尝味道😄😜用料青皮鲜核桃果肉50克黑木耳1小把生抽2勺蚝油1/2勺糖3/4勺蒜2瓣小葱2根白芝麻（熟）1勺食用油2汤匙黑木耳拌鲜核桃的做法青皮鲜核桃，去壳剥出果肉，果肉外的一层果衣也剥去，否则会发...
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凉拌黄瓜木耳核桃仁的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜木耳核桃仁做法

  • 凉拌黄瓜木耳核桃仁

  • 用料黄瓜2根木耳7朵核桃仁几个凉拌黄瓜木耳核桃仁的做法木耳煮熟用生抽、醋拌匀，黄瓜切块用盐拌一下。把黄瓜木耳混合，加入拍好的蒜，滴香油，拌均匀，放入烤好的核桃仁（切小块）。...
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简单易学的山药木耳炒核桃仁美食做法

  • 山药木耳炒核桃仁

  • 秋天是最~~最最~~适合吃核桃的季节，美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所...
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简单易学的核桃仁拌木耳美食做法

  • 核桃仁拌木耳

  • 这几天孩子会考，天天早起晚睡，熬夜，需要补脑。再加上天热，胃口也不好。就想吃些凉的。想吃凉的还不好办啊？那就拌几个凉拌菜，夏天可做凉菜的蔬菜太多了，这可难不倒我这个老妈。我们知道，核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰...
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鲜核桃拌木耳的详细做法大全,简单又营养的鲜核桃拌木耳做法

  • 鲜核桃拌木耳

  • 这道菜，超快手，又好吃！料汁只要有生抽和小米辣，就很搭！用料鲜木耳20朵鲜核桃20个生抽5克花椒油5克糖1克盐1克鸡精1克小米辣2颗香葱1根鲜核桃拌木耳的做法木耳先焯水煮熟。我用的新鲜木耳，也可以用干木耳，提前泡上。新鲜核桃去壳剥皮，这步需要耐心，耐心，耐心。特别是完美主义者，一点...
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简单易学的鲜核桃拌黑木耳美食做法

  • 鲜核桃拌黑木耳

  • 快手凉菜系列！承德出差.路边儿都是卖鲜核桃的.这个我怎么可以错过.买了三斤多.心情美美哒...我们家颀颀子可会吃提出了请求.今天事儿不多我就剥了一下午.这个菜就荣幸进入我家黑名单.不允许再点.这也太费手了...用料核桃若干黑木耳一些生抽2勺糖4克小葱1根耗油半勺白芝麻...
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简单易学的核桃黑木耳沙拉美食做法

  • 核桃黑木耳沙拉

  • 今天的主角是核桃哦。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。比如做粥什么的，都可以加入一些核桃或者核桃碎。用料核桃仁15个黑木耳5朵生菜叶3片葡萄干（可不加）1小把...
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简单易学的木耳山药拌核桃仁美食做法

  • 木耳山药拌核桃仁

  • 冬季常吃能够健脑、补肾、预防心脑血管疾病。缓解怕冷腰酸、膝痛等小毛病。用料木耳15克山药250克核桃仁30克少许盐、芝麻油适量木耳山药拌核桃仁的做法将木耳用温水泡1小时，核桃仁用开水泡，山药洗净去皮切成小段。泡好的木耳和山药放入锅中煎熬15至20分钟捞出装盘。·再把...
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简单易学的新鲜核桃仁拌木耳美食做法

  • 新鲜核桃仁拌木耳

  • 吃了大半后想起来拍了一张。新鲜的桃仁味道真的很赞，只是算上人工费的话可能是我们全家吃过最贵的菜…用料木耳若干新鲜核桃仁一斤核桃剥肉生抽一勺麻油少许醋一勺鲜藤椒或青花椒几粒朝天椒一个菜油两勺新鲜核桃仁拌木耳的做法黑木耳泡发剪去底部坚硬部分。新鲜核桃剥仁（用...
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简单易学的鲜核桃仁拌木耳美食做法

  • 鲜核桃仁拌木耳

  • 核桃你一定吃过，但新鲜的、刚从树上打下来的核桃，很多人都没有吃过，每年的8-9月份，北方的核桃就成熟了，刚摘下来的鲜核桃非常好吃，没有干核桃的油腻和苦涩，口感香嫩、脆甜！即使是平时不爱吃核桃的人，也一定会吃上瘾哦～这道菜我用的是鲜核桃仁，如果没有，可用干核桃仁加入热水，浸泡十五...
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木耳拌桃仁的做法和图解 好吃的木耳拌桃仁家常做法

  • 木耳拌桃仁

  • 用料鲜核桃几个野生黑木耳1小把小米辣2、3个盐适量生抽适量香醋适量香油少许白糖少许木耳拌桃仁的做法野生木耳洗净，泡发，焯熟，沥水备用；核桃仁去皮洗净，小米辣切圈与木耳装盘；盐、生抽、香醋、香油、糖调成味汁；拌匀，上桌。...
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木耳桃仁的做法和图解 好吃的木耳桃仁家常做法

  • 木耳桃仁

  • 用料木耳二十朵花椒粒木耳桃仁的做法用胡麻油一波加香菜加入鲜桃仁...
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增高健脑益智食谱-山药木耳炒山核桃仁的做法步骤及图解,美味正宗的增高健脑益智食谱-山药木耳炒山核桃仁做法

  • 增高健脑益智食谱-山药木耳炒山核桃仁

  • 吃对三个月，长高一整年，这份长高食谱，宝爸宝妈，一定要收下！▶️推荐理由：食谱所需食材都很易得，钙含量丰富。▶️西芹含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲；▶️铁棍山药具有健脾益胃、助消化的功效；▶️椴树木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养作用，是很好的补脑食品；椴树木耳是含钙较高的菌菇类...
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桃仁拌木耳的做法和图解 好吃的桃仁拌木耳家常做法

  • 桃仁拌木耳

  • 此方为成都文殊院香园餐厅的一道菜，色香味俱全，适合夏日制作使用。用料木耳适量生抽3小勺老抽2小勺白糖2小勺香油适量小米椒三根盐适量白芝麻适量（可不加）香菜适量（可不加）桃仁拌木耳的做法核桃仁准备好，小米椒切段。木耳凉水泡开。木耳开水焯30秒放入碗中，向碗里加入3小勺生抽，2...
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简单易学的黑豆核桃黑木耳羹美食做法

  • 黑豆核桃黑木耳羹

  • 黑豆核桃黑木耳羹～黑豆养血乌发，核桃补脑，黑木耳滋阴排毒补血，莲子安神养心，芡实健脾益肾。口感顺滑，味道香浓，营养丰富！用料黑豆30克核桃20克黑木耳4克莲子20克芡实10克冰糖适量清水1升黑豆核桃黑木耳羹的做法准备好如上食材干货食材。除核桃外，其他材料泡2个小时后洗净。所有食...
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简单易学的木耳炒核桃仁美食做法

  • 木耳炒核桃仁

  • 用料核桃仁60g木耳100g油盐葱辣椒香菜鸡精酱油木耳炒核桃仁的做法木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净核桃仁准备适量，葱和辣椒切小段香菜洗干净切小段把水烧开把木耳和核桃仁淖一下，沥干水分锅中放油，放入葱花和辣椒煸出香味放入木耳和核桃仁，加酱油、盐、鸡精翻炒均匀...
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芹菜炒黑木耳核桃仁的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒黑木耳核桃仁做法

  • 芹菜炒黑木耳核桃仁

  • 收到太太乐复赛助力包！消耗家里的食材！这几个组合意外的好吃！非常健康养生的一道菜！清脆爽口！感兴趣的可以跟做参与太太乐活动用料芹菜2根核桃仁60克黑木耳一小把枸杞子8粒盐一小勺多点太太乐蔬之鲜一小勺芹菜炒黑木耳核桃仁的做法剥点核桃仁备用，核桃用当年的锅里烧水开后放核...
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桃仁炒木耳的做法和图解 好吃的桃仁炒木耳家常做法

  • 桃仁炒木耳

  • 妈妈给剥了好多核桃，吃不完，教我这道菜，特别简单，但是很好吃用料木耳十几颗桃仁十几粒盐桃仁炒木耳的做法把桃仁泡在冷水里一晚，第二天把水煮开，然后把桃仁的皮剥掉，水煮开会比较好剥木耳提前十分钟用开水泡好，洗净热锅加油，葱炝出香味，加入木耳翻炒，差不多炒熟后加入适量盐调味，然后...
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木耳核桃仁的做法和图解 好吃的木耳核桃仁家常做法

  • 木耳核桃仁

  • 其实没什么故事，就是家里种核桃的，核桃多的很，所以就炒了一些，没想到蛮好吃的，而且颜色也很好看。想做的可以试试哦。用料核桃50克木耳50朵盐1克生抽1勺耗油1.5克青椒2个白砂糖0.5克木耳核桃仁的做法准备所有食材，准备就绪，先泡好木耳，然后把核桃放油锅里稍微炸一下变金黄色就好...
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简单易学的凉拌核桃仁木耳美食做法

  • 凉拌核桃仁木耳

  • 天渐渐转热，想吃点酸酸辣辣的菜开胃，家里平时都备着点干货，我是很喜欢吃辣的，但家里有孩子，所以辣椒放的少，味精鸡精这些调料家里都不备。核桃仁是新鲜核桃剥皮后冷冻在冰箱的，剥皮这个活不好做。用料干木耳15~20克核桃仁150克酱油适量蒜2瓣小米辣2个盐适量柠檬半个凉拌核桃仁木...
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简单易学的核桃拌黑木耳美食做法

  • 核桃拌黑木耳

  • 适宜夏季爽口开胃的菜品。黑木耳爽脆，新鲜核桃脆生生的，带些甜，口感极其清爽的一道凉拌菜。用料黑木耳200g核桃100g樱桃萝卜50g香菜50g柠檬汁20ml酱油适量芝麻油适量盐适量核桃拌黑木耳的做法核桃敲碎坚硬的外壳。撕掉黄褐色的内皮，取出乳白色的核桃仁。黑木耳焯水烫熟沥干。...
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