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何日一饱的做法食谱

何日一饱的做法和图解 好吃的何日一饱家常做法

  • 何日一饱

  • いただきます/看看这些你都吃了些什么/纯属记录本用料一份与美食不期而遇的心情何日一饱的做法多试试...
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一周如何花样吃吐司？|🐤的早餐日记本的做法步骤及图解,美味正宗的一周如何花样吃吐司？|🐤的早餐日记本做法

  • 一周如何花样吃吐司？|🐤的早餐日记本

  • 记录周一至周五的早餐~周末偶尔更新早午餐（周末要懒觉嘿嘿😆）第一期的专题是西式早餐，吐司为主。这个不仅仅只有一周7种吃法，每一种只要关于吐司的搭配吃法，都会记录在这里~（我绝对不承认我是懒得去每个更新一个菜谱哈哈哈）作为一个持续更新的菜谱哈～建议收藏一起做吖！～复刻《东京...
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今日研究：如何做一锅好吃的扁豆焖面！的做法步骤及图解,美味正宗的今日研究：如何做一锅好吃的扁豆焖面！做法

  • 今日研究：如何做一锅好吃的扁豆焖面！

  • 扁豆焖面是大众比较喜欢的一款美食，连菜带主食一锅出，一家人都可以吃。但是很多人做不好，不是面不熟就是糊锅，要么就是水尿吧汤的成汤面了。今天教大家避开误区，简单快捷的做一锅扁豆焖面。用料扁豆300克土豆一个大的胡萝卜半根够了五花肉能吃多少用多少面条适量酱油适量葱1根...
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如何用一根茄子填饱肚子：茄子饼的做法步骤及图解,美味正宗的如何用一根茄子填饱肚子：茄子饼做法

  • 如何用一根茄子填饱肚子：茄子饼

  • 如果家里只剩一根茄子怎么办？第一步：先从家里找个蛋！找不到？勇敢的跟隔壁邻居要……不，借一个！第二步：去找两根葱！找不到？勇敢的跟楼下邻居要……不，借三根！为什么是三根？因为吃两根，埋起来一根，下次就能自给自足了！第三步：去找一大勺面粉！找不到？勇敢的跟楼上邻居要……不，借一勺！这次真的只...
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一日三餐，吃饱吃好！的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐，吃饱吃好！做法

  • 一日三餐，吃饱吃好！

  • 食堂早餐菜色，自从上班，平时都在单位吃早午饭，下厨房的时间只能在晚上和周末，不过食堂菜天天吃腻歪了，想着有营养也会好好吃饭哒！用料食堂菜系，工作日早餐一日三餐，吃饱吃好！的做法稀饭，豆浆轮着换小贴士还是挺丰盛的...
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一锅饱的做法和图解 好吃的一锅饱家常做法

  • 一锅饱

  • 用料花卷用料:面粉260克温水130克酵母粉3克白糖5克炖锅用料:葱姜蒜若干排骨500克鸡翅6个冰糖8粒大料1个白芷1片土豆1个🥕胡萝卜1根玉米1根豆角适量一锅饱的做法酱排骨鸡翅泡水2小时祛除血水，凉水下锅放葱、姜、料酒烧开焯去血沫温热水将排骨鸡翅洗白白备用提前备好料防止...
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夏日小甜品💙蝶豆花奶冻饱饱碗🤍💕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小甜品💙蝶豆花奶冻饱饱碗🤍💕做法

  • 夏日小甜品💙蝶豆花奶冻饱饱碗🤍💕

  • 🔆炎热的天气就要吃冰冰凉凉的饱饱碗，滑嫩嫩的奶冻加上Q弹的糯米小丸子，一碗小肚爽歪歪🥰用料奶冻食材：牛奶130克蝶豆花粉1克糖10克吉利丁片10克小丸子食材：糯米粉100克温水70克糖15克红色素少许夏日小甜品💙蝶豆花奶冻饱饱碗🤍💕的做法牛奶🥛➕蝶豆花粉➕糖小火加热搅拌均匀...
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简单易学的天光吃饱一天饱美食做法

  • 天光吃饱一天饱

  • 开谱记录早餐啦~拿年初拍的草莓当封面XD用料急切吃早饭的二货天光吃饱一天饱的做法有啥吃啥，大部分时候都是炒饭。。。==...
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如何做出一个生日蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的如何做出一个生日蛋糕做法

  • 如何做出一个生日蛋糕

  • 大家好，请先阅读以下注意事项哦⚠️1.先调蛋黄糊再打蛋白，不然蛋白打好了放久会消泡。2.蛋糕模具不要用不粘的，蛋糕会涨不起来变成小矮子哦。3.不要给模具垫油纸或者刷油，不然会凹底。4.烤箱不能太小，而且不是上下火不能调温度的就不要做了，容易出现外熟内生，或者直接烧焦。5.这个...
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如何让一锅胡辣汤撑起你的一日三餐的做法步骤及图解,美味正宗的如何让一锅胡辣汤撑起你的一日三餐做法

  • 如何让一锅胡辣汤撑起你的一日三餐

  • 大概③-④人的一餐。简单的食材，简单的烹饪，即可及时饱腹，又能快速消化，于炎炎夏日而言，作为早餐、午餐、晚餐，配上馒头、油条、各式糕点，无论是吃出一身汗流直下，还是蹲守空调间享用，那是绝对的幸福感上升！Ps：作为吃货之家，我们是等不了的了，每次做好就是整锅坐浴凉水or冰水中，即可达...
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只会做早餐（天光吃饱，一日饱）的做法步骤及图解,美味正宗的只会做早餐（天光吃饱，一日饱）做法
香煎鲷鱼———可以匹配一日三餐里任何一餐的美食的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鲷鱼———可以匹配一日三餐里任何一餐的美食做法

  • 香煎鲷鱼———可以匹配一日三餐里任何一餐的美食

  • 在二师兄身价飙升的今天，鲷鱼真可谓是性价比超好，价格公道，口感鲜嫩，又没有任何丢弃的部分，除了一些冰能化水外，真是实在。加之做法简单，口味很好，所以值得尝试～～～用料鲷鱼3片尖椒2个胡萝卜1根泡发好的木耳20小朵金酒1瓶盖姜末2片切碎大蒜4瓣黑胡椒1勺蚝油1勺淀粉1勺香煎鲷鱼———...
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吃得饱饱的一周减脂餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的吃得饱饱的一周减脂餐打卡做法

  • 吃得饱饱的一周减脂餐打卡

  • 最近开始认真记录我的减脂餐，算是打卡吧，一周马上结束了，更新总结一下，这周瘦了4斤。🔲我的减脂餐原则二胎产假中，自己带孩子，自己做饭，所以花样不多，原则就是：1.控制热量摄入，我代谢低，是每日摄入1061～1351大卡。2.碳水40%~50%，蛋白25%～30%，脂肪20%~30%合理分配。3.选用适合减脂的食材，...
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手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉做法

  • 手残党一天减一斤的美味饱腹减脂日式沙拉

  • 夏天到了，上秤就发现不知不觉又疫情胖。三分健身，七分饮食。营养保障重点是：高蛋白、无脂/低脂、蔬菜纤维、沙拉未被加热破坏的维生素决定控热量一段时间。刚好炎炎夏日，模仿超爱和民的日式沙拉，出的菜谱。食材都可以网络购入。希望喜欢的你可以点赞收藏。用料鸡胸肉半块MissV...
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吃一个能饱一天的🥪的做法步骤及图解,美味正宗的吃一个能饱一天的🥪做法

  • 吃一个能饱一天的🥪

  • 一个三明治不能解决的问题，那就来两个🥪用料吐司10片鸡蛋2个火腿4片生菜4片玉米粒50克沙拉适量吃一个能饱一天的🥪的做法煎蛋煎火腿玉米粒煮熟来张全家福铺上保鲜膜，放块土司挤上沙拉酱放玉米粒盖上吐司，挤沙拉，放火腿盖吐司，挤沙拉，放生菜盖吐司，挤沙拉，放鸡蛋最后再盖上一片吐...
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工作日，如何用刷牙的功夫磨好一杯豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的工作日，如何用刷牙的功夫磨好一杯豆浆做法

  • 工作日，如何用刷牙的功夫磨好一杯豆浆

  • 忙碌的早晨，快手现磨豆浆，为全家加油！用料黄豆1斤红枣片1把冰糖10克水很多工作日，如何用刷牙的功夫磨好一杯豆浆的做法第一，煮他。将黄豆洗净，多添水，放高压电饭锅中，按豆或者蹄筋钮，煮熟。注意，这个水不是喝的，仅仅是煮熟豆子用，所以可以多多放，不影响豆浆最后的口感。第二，冻他。将煮...
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如何让不出门的日子里能好好喂饱自己的做法步骤及图解,美味正宗的如何让不出门的日子里能好好喂饱自己做法

  • 如何让不出门的日子里能好好喂饱自己

  • P.S.图片是网上随便下载的。今天不是讨论如何科学地整理冰箱，因为这种贴子太多了。今天只想讨论一下，如何在不出门的日子里能好好喂饱自己。除了之前提过的冰箱常备三宝外，其它还有很多的，跟我一起来吧！用料基础常备如下进阶常备如下如何让不出门的日子里能好好喂饱自己的做法...
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糯米鸡，一个就能吃饱饱好吃的烹饪方法 糯米鸡，一个就能吃饱饱的地道做法和步骤

  • 糯米鸡，一个就能吃饱饱

  • 本期视频“阿李厨房”给大家做一个能吃饱的小点心“糯米鸡”。糯米鸡是先将糯米蒸成饭，再配以鸡肉、叉烧、冬菇等馅料，用荷叶包裹而成。这样做能使成品清爽而软滑，不像粽子那样的粘口。加上用荷叶包裹着糯米饭加热，当拆开荷叶时，糯米鸡清香扑鼻，鲜味四溢，糯米清爽润滑，鸡肉味道渗...
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🇯🇵如何煎出一盘完美的速冻日式煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的🇯🇵如何煎出一盘完美的速冻日式煎饺做法

  • 🇯🇵如何煎出一盘完美的速冻日式煎饺

  • 冰箱冷冻柜里面经常会囤一包冰冻饺子。一般是不会去碰它的，但是偶尔弹尽粮绝的时候，打开冰箱看到了它，就会有无尽的安全感。好吃的煎饺都是亚洲进口的，希望大家理性消费。用料冰冻煎饺随意热水一点菜籽油适量🇯🇵如何煎出一盘完美的速冻日式煎饺的做法冰冻饺子选择方面，我最常...
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如何用日本土锅烧一锅好饭的做法步骤及图解,美味正宗的如何用日本土锅烧一锅好饭做法

  • 如何用日本土锅烧一锅好饭

  • 自从买了日本土锅，把家里的HI电饭煲收起来了。土锅烧饭又快又好。用料大米水如何用日本土锅烧一锅好饭的做法主要借鉴这本书米按照一个方向轻轻淘洗干净倒入过滤后的水浸泡20分钟以上充分沥干水分，浸泡透的米是这样的。放入土锅中，水要刚刚过米，比电饭煲中放的少些，因为已经米...
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如何做到粒粒饱满的绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的如何做到粒粒饱满的绿豆糖水做法

  • 如何做到粒粒饱满的绿豆糖水

  • 自从在市区十字街路口糖水铺吃过一次绿豆糖水，就好似上瘾一样，粒粒粉粉的又饱满，其他糖水店的绿豆如果煮烂都是肉与皮分开的，原本以为是绿豆品种原因，试在不同的店买了好几种绿豆回来实验，但都没有粒粒饱满，也试了很多煮法，最终确定还是所用到的锅有关，无论什么品种的绿豆都煮出粒...
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又是元气饱饱的一天的做法步骤及图解,美味正宗的又是元气饱饱的一天做法

  • 又是元气饱饱的一天

  • 每天起床吃早餐，个人早餐传图地。用料每天不一样又是元气饱饱的一天的做法做好开吃呀！...
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超级饱腹的杂粮饼饼，一个管饱！的做法步骤及图解,美味正宗的超级饱腹的杂粮饼饼，一个管饱！做法

  • 超级饱腹的杂粮饼饼，一个管饱！

  • 我在网上买了好吃的蜜薯和紫薯，简单的蒸着吃就已经非常好吃，可是我妈妈每次都蒸很多，根本吃不完，剩下的我就研究琢磨做点啥，正好家里面还有剩余的燕麦，红枣等，于是开始吧！用料玉米面适量全麦面少量即食燕麦一点红枣10颗葡萄干10个蔓越莓干一点酵母15克左右温水一些地瓜6个左右（我...
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三日生酮减脂—饱饱减肥的做法步骤及图解,美味正宗的三日生酮减脂—饱饱减肥做法

  • 三日生酮减脂—饱饱减肥

  • 饱饱瘦，所有胖子的期待，但是也需要毅力，确实可以成功用料各种蛋几个蔬菜若干各种牛羊肉500克各种海鲜500克理想燃料套餐1套茶水3000克三日生酮减脂—饱饱减肥的做法第一日，早餐能量咖啡，加一个白煮鸡蛋，非常顶饱，一上午不会饿，中途喝了红茶第一日，午餐牛脆骨拌黄瓜&香煎大虾&a...
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一人也能吃饱饱 番茄煮豆粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人也能吃饱饱 番茄煮豆粉做法

  • 一人也能吃饱饱 番茄煮豆粉

  • 用料番茄一颗喜欢的肉丸子爱吃多少下多少豆粉或米粉或粿条一捆葱适量浓汤宝可要可不要小半块一人也能吃饱饱番茄煮豆粉的做法番茄切小块，小平底不沾锅加一点点油，番茄放下去翻炒，到番茄变软加水水开，加入小半块浓汤宝，肉丸子水再次开加入粉条，粉条软了即可加盐加葱，如果在加点蒜...
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