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香蕉餐的做法食谱

香蕉餐的做法和图解 好吃的香蕉餐家常做法

  • 香蕉餐

  • 偷懒的时候一根香蕉解决一餐。。。半根香蕉码在吐司上了，剩下半根注定要变成香蕉牛奶有木有。。。详见用料吐司厚片1片花生酱香蕉半根奶酪香蕉餐的做法花生酱涂在吐司上香蕉切成0.5cm的片均匀码在吐司上撒上芝士烤箱180度约15分钟...
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香蕉水果餐的做法和图解 好吃的香蕉水果餐家常做法

  • 香蕉水果餐

  • 用料香蕉一条香蕉水果餐的做法将香蕉切好...
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香蕉早餐饼的做法和图解 好吃的香蕉早餐饼家常做法

  • 香蕉早餐饼

  • 家里香蕉快坏了，鸡蛋买多了…味道出奇的惊艳，香香甜甜的，又不那么甜～用料香蕉1根鸡蛋2个奶粉一勺黄油一勺面粉四勺香蕉早餐饼的做法把鸡蛋面粉香蕉奶粉放进搅拌器里搅拌均匀，成稀稀的糊状。我不喜欢太甜的，没有放糖。下次给大猪蹄子做个加蜂蜜的，回来更新～平底锅小火放黄油，倒进去...
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早餐:香蕉松饼413kcal的做法步骤及图解,美味正宗的早餐:香蕉松饼413kcal做法

  • 早餐:香蕉松饼413kcal

  • 热量：413kcal碳水化合物：55g脂肪：13.9g蛋白质43g用料-----松饼：黑麦全麦粉约40g香蕉泥2/3根肉桂粉1/8tsp泡打粉1/8tsp鸡蛋2个盐1/8tsp椰子油少量水适量-------配菜：低脂希腊酸奶1盒香蕉片1/3根蓝莓20颗早餐:香蕉松饼413kcal的做法鸡蛋2个和椰子油少量水适量打匀。加入全麦粉40...
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不算完美的香蕉小餐包 消灭香蕉的面包的做法步骤及图解,美味正宗的不算完美的香蕉小餐包 消灭香蕉的面包做法

  • 不算完美的香蕉小餐包 消灭香蕉的面包

  • 家里的香蕉经常快放坏了还想不起来吃，扔了吧可惜，吃了吧好像有点下不了口。拿来做烘焙正合适。之前的香蕉都被我拿来烤香蕉戚风蛋糕了，这次换面包试试看，也很不错。下次我试试中种法，应该口感会更好，不过要等我下次香蕉快放坏掉的时候，嘿嘿嘿用料香蕉2根高筋面粉380克黄油40克奶...
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早餐Day5——香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐Day5——香蕉松饼做法

  • 早餐Day5——香蕉松饼

  • 用料香蕉两根根低筋面粉半杯牛奶150克早餐Day5——香蕉松饼的做法下次再补...
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香蕉酸奶无糖华夫饼/松饼「健康早餐」【健身餐

  • 香蕉酸奶无糖华夫饼/松饼【健康早餐】【健身餐】

  • 香蕉是自然的甜味剂。健身族减脂族，或者戒糖抗老的精致生活者，这是一个不用放糖也香甜可口的健康早餐。也是我家宝贝的最爱早餐之一。而且宝宝全程可以参与制作，可以安排亲子时间。用料香蕉1根鸡蛋3个酸奶100克全麦粉/面粉100克（约）盐一小撮泡打粉3-5克牛奶根据情况适量油根据...
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代餐奶昔-香蕉百香果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的代餐奶昔-香蕉百香果奶昔做法

  • 代餐奶昔-香蕉百香果奶昔

  • 考了营养师之后，才知道饮食健康的重要性。晚上来一杯香蕉百香果奶昔，保证肠道的营养健康，还能美容养颜！用料百香果1个香蕉1根梨1个酸奶150克蜂蜜1小勺代餐奶昔-香蕉百香果奶昔的做法香蕉，梨切成小块，百香果一分为二，用勺子取出果肉这个是从农村带回来的自己养的蜂酿的蜂蜜，真真的...
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减脂餐—（早餐）香蕉牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—（早餐）香蕉牛奶燕麦做法

  • 减脂餐—（早餐）香蕉牛奶燕麦

  • 减肥期间，早餐真的很难选择，不能吃面食，不能喝粥，哎～～用料香蕉1根牛奶200Ml燕麦50克鸡蛋1个减脂餐—（早餐）香蕉牛奶燕麦的做法准备材料牛奶麦片倒进锅里，取3/4香蕉压成泥，也倒进锅里小火，一边煮一边搅拌避免粘底，煮一下是为了燕麦变软，放香蕉泥是为了增加甜味代替糖鸡蛋煮好（另外拿锅煮...
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香蕉牛奶餐的做法和图解 好吃的香蕉牛奶餐家常做法

  • 香蕉牛奶餐

  • 有时食物的物理变化会在口感和味道上让人感觉像是化学变化！（照片下次有空上，先请喵星人占个位）用料香蕉1根牛奶200ml芝麻蛋卷1-2根工具：料理机高转速的，如小V香蕉牛奶餐的做法牛奶温热倒入料理机。冷热依个人喜好，肠胃不太好的还是自觉点用热牛奶吧~香蕉去皮，切小段后放入料理机...
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国庆早餐--香蕉派的做法步骤及图解,美味正宗的国庆早餐--香蕉派做法

  • 国庆早餐--香蕉派

  • 用料土司一片黄油白砂糖不要也行奶酪碎香蕉切片国庆早餐--香蕉派的做法小火把黄油融了接着下少许白糖也一起融了下香蕉煎一小会儿（煎久了了香蕉也会融）香蕉捞出放凉后码在方包上撒上奶酪碎烤箱190度5分钟开吃小贴士不放糖也行香蕉已经够甜了...
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香蕉的另类早餐吃法.-烤香蕉燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉的另类早餐吃法.-烤香蕉燕麦做法

  • 香蕉的另类早餐吃法.-烤香蕉燕麦

  • 减脂塑形期间快手早餐第一篇-关于香蕉🍌和牛油果🥑的故事✨香蕉-减脂大师含钾超高颜值在线口感细腻牛油果-优质脂肪不能贪吃颜色清新勾起食欲主食为燕麦这里我用的是欧扎克新品燕麦推荐用熟燕麦或即食燕麦用料鸡蛋一个燕麦适量（30克左右）牛油果适量（不超50克）香蕉一根牛奶适...
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早餐香蕉饼的做法和图解 好吃的早餐香蕉饼家常做法

  • 早餐香蕉饼

  • 小孩饿不着用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶70克面粉80克盐，糖一些早餐香蕉饼的做法准备食材将香蕉捣烂牛奶香蕉面粉盐糖一起搅小火预热1分钟大勺舀混合物烧至定形表面有小孔可出锅前面忘发图了😓...
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简单香蕉pancake，早餐。的做法步骤及图解,美味正宗的简单香蕉pancake，早餐。做法

  • 简单香蕉pancake，早餐。

  • 早餐最重要的时健康和快捷，一个非常简易的香蕉pancake分享给大家。用料香蕉（最好是熟透的）一根鸡蛋两个香草精或者柠檬汁2.3滴简单香蕉pancake，早餐。的做法把一根香蕉剥皮，打两个鸡蛋全蛋加一点香草精或者柠檬汁放进榨汁机或者食物搅拌器里打均匀。蛋液完成，在锅子中间放油，中...
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香甜松软的香蕉餐包的做法步骤及图解,美味正宗的香甜松软的香蕉餐包做法

  • 香甜松软的香蕉餐包

  • 把香蕉揉进面团里面发酵和出炉的时候都闻得到浓浓的香蕉混合黄油的香味儿虽说吃上去香蕉的味道并不会格外突出，但是面包却是格外松软入口很是特别~~切开中间抹了少许巧克力酱+香蕉很是受孩子喜欢烤盘尺寸30*22*6或者26*26*6用料种面团高粉200克耐高糖酵母4克水100克蛋液50...
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香蕉薄餐的做法和图解 好吃的香蕉薄餐家常做法

  • 香蕉薄餐

  • 好吃又美味～感觉香蕉放2根味道不够浓，下次放3-4根吧～（超级喜欢这种味道🤤）也可以放其他水果，例如榴莲🤪用料鸡蛋1个糖适量牛奶100ml香蕉2根面粉100克香蕉薄餐的做法把香蕉去皮，压泥；倒入牛奶、鸡蛋、糖，快速搅拌均匀；最后把面粉分两～三次，倒入蛋浆里，顺时针快速搅拌均匀（反正就是统一方...
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拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔做法

  • 拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔

  • 拔牙后第一餐~用料香蕉1根奶粉适量西麦燕麦片30克苹果🍎半个水适量拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔的做法西麦燕麦片加热水泡软。加热水的量控制在把麦片泡发泡软但不留多余的水在碗里。冲好奶粉，得到一碗牛奶。香蕉，苹果🍎，切切切╮（╯＿╰）╭所以材料倒入料理机，选奶昔模式。等待~...
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香蕉餐包的做法和图解 好吃的香蕉餐包家常做法

  • 香蕉餐包

  • 餐包易取易做家里香蕉多两根，做个餐包试试用料香蕉1根糖25克牛奶160克鸡蛋1个高筋粉350克酵母3.5克盐3克黄油30克香蕉餐包的做法用面包机搅拌均匀后，用搓衣服式揉面法，搓了有半个小时，再放入面包机，发酵1小时的状态真心累，不想自己揉😂排气，分成16个剂子放烤箱里发酵40分钟，下面...
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快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁做法

  • 快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁

  • 一人份的早餐早晨起来把食材混合好后塞入烤箱等洗漱好就可以开吃了用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦30克牛奶60克椰蓉15克（1tbs）芝士1片葡萄干若干快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁的做法早上起来先预热烤箱170度烤箱在预热的时间，在一个烤碗里嗑入鸡蛋（拍照这盘用的是鸭蛋看家里有啥...
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香甜早餐：玉米香蕉饼的做法步骤及图解,美味正宗的香甜早餐：玉米香蕉饼做法

  • 香甜早餐：玉米香蕉饼

  • 我不会告诉你们这个菜谱我一个月前就拍完了，活生生在电脑里藏了一个月才放出来。。。偶尔想吃饼，家里正好有没用完的玉米粒和熟香蕉，于是在某个周末的早上做成了类似pancake的饼，非常简单易做。香蕉是家中常备，打smoothie作为甜味来源太好用；罐头玉米粒我偶尔会买来当零食。这...
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[早餐]香蕉鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的[早餐]香蕉鸡蛋饼做法

  • [早餐]香蕉鸡蛋饼

  • 香蕉缓解肌肉疲劳。鸡蛋补充蛋白质。牛奶增加钙质促进代谢。所以这个饼饼真是增肌减脂的好伙伴呀~~快手，早饭10分钟搞定。香蕉半根50大卡+牛奶20大卡+全麦面粉17大卡+鸡蛋70大卡总共157大卡，还有很多的余地吃其他东西哟~~用料香蕉0.5根牛奶2汤勺全麦面粉2茶勺鸡蛋1个[早餐]...
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早餐：纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal做法

  • 早餐：纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal

  • 加一个鸡蛋可以替换鸡蛋燕麦早餐碗用料生燕麦片1/2CUP约40g低脂牛奶/无糖豆奶杏仁奶150ml香蕉1根杏仁5-6个蓝莓10粒/草莓3颗/蔓越莓干20g（可选）早餐：纤体早餐香蕉燕麦粥583kcal的做法中火加热燕麦片和牛奶加盐转小火加热5分钟。香蕉切片码放在燕麦粥上，杏仁，蓝莓撒在上面。...
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「早餐」香蕉孛荠卷的做法步骤及图解,美味正宗的「早餐」香蕉孛荠卷做法

  • 【早餐】香蕉孛荠卷

  • 孛荠比较爽口，儿子比较喜欢吃，但蜂蜜加香蕉好像很容易拉大便😂用料香蕉1根鸡蛋2个孛荠5个胡萝卜半指蜂蜜克面粉克白芝麻1汤匙【早餐】香蕉孛荠卷的做法蛋打散，粉过筛，胡萝卜打碎加水搅拌，再加入蜂蜜香蕉切段，孛荠煮熟（水沸下就好）打碎好吧，其实香蕉切丁比较好包～蛋煎30秒一面，翻面的...
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香蕉饼（儿童早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉饼（儿童早餐）做法

  • 香蕉饼（儿童早餐）

  • 用料鸡蛋1个香蕉1根牛奶70-80克低筋面粉100克白砂糖20克泡打粉1-2克不放也可以香蕉饼（儿童早餐）的做法香蕉打烂，加入鸡蛋和白砂糖搅拌，然后加入低筋粉和泡打粉搅拌，就可以做啦😄...
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「早餐」蛋饼香蕉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「早餐」蛋饼香蕉卷做法

  • 【早餐】蛋饼香蕉卷

  • 早餐儿子吃不多，得换花样，这里是2人份的，胃口大一个大人应该也能吃得下用料面粉1饭勺鸡蛋2个水大概1饭勺胡萝卜半指-1指香蕉1根白芝麻1-2茶勺蜂蜜1-2茶勺油适量【早餐】蛋饼香蕉卷的做法鸡蛋打散，面粉过筛，胡萝卜切碎和芝麻一起撒入，再加点蜂蜜，加水搅拌。胡萝卜这么弄会生一点，...
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