![简单易学的栗子枣泥小米粥美食做法]( "简单易学的栗子枣泥小米粥美食做法")
- 秋天，新鲜的栗子大量上市，我们可以利用栗子来为宝宝做可口的辅食~这是一款适合7-8个宝宝的小辅食~当然，对于妈妈的营养健康来说，也是非常有益的~宝宝7-8个月在饮食上已经进入了吞咽期。这个阶段宝宝可以进行咀嚼练习了。但食物一定要久煮至软透，要能够用手指轻捻就碎的程度。...
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![1Y7D主食：枣泥小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的1Y7D主食：枣泥小米粥做法]( "1Y7D主食：枣泥小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的1Y7D主食：枣泥小米粥做法")
- 用料小米红枣1Y7D主食：枣泥小米粥的做法煮早饭时，同时蒸红枣小米洗净后入宝宝炖锅，炖1小时红枣去皮去核，研磨成泥红枣泥加入炖锅，搅匀，再闷几分钟，即可...
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![简单易学的红枣板栗小米姜粥美食做法]( "简单易学的红枣板栗小米姜粥美食做法")
- 用料小米克红枣颗糖炒栗子生姜黑糖红枣板栗小米姜粥的做法小米洗净，姜切末，即食红枣，板栗我用的是前一天剩下的糖炒栗子，去皮后装袋放冰箱冷藏～锅内加水和小米，煮十分钟后加入栗子和红枣，再煮十分钟加入姜末和黑糖（红糖也行），煮二十分钟以上即可～...
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![「宿舍」小电锅红枣栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍」小电锅红枣栗子粥做法]( "「宿舍」小电锅红枣栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍」小电锅红枣栗子粥做法")
- 餐厅饭菜又咸又腻，煮一锅粥拯救自己。用料红枣10颗糖炒栗子10只小米适量大米适量冰糖少许「宿舍」小电锅红枣栗子粥的做法剥栗子，洗红枣。淘米（大米和小米）。加凉水到小电锅三分之二处，加入大米小米。大火煮至沸腾。调至小火，加入备好的红枣，糖炒栗子。慢煮20分钟。关火，盛到碗中...
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![枣泥小米粥的做法和图解 好吃的枣泥小米粥家常做法]( "枣泥小米粥的做法和图解 好吃的枣泥小米粥家常做法")
- 枣泥小米粥能养胃补血，在春日里还适合给消化不良、伴有厌食脾虚的孩子食用。用料小米50g红枣20g枣泥小米粥的做法小米淘洗干净，红枣洗净后用温水浸泡1个小时将小米放入锅中，加入约8倍的清水，熬煮成软烂的米粥红枣入锅蒸熟，取出剥去枣皮和枣核，枣肉用勺子碾压成泥，将枣泥放入小米...
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![板栗小米粥的做法和图解 好吃的板栗小米粥家常做法]( "板栗小米粥的做法和图解 好吃的板栗小米粥家常做法")
- 喜欢吃板栗，不好拨，小米粥对我来说喝起来单调，这个板栗小米粥非常棒，正好2～3碗的量用料小米一把板栗15～20粒水适量板栗小米粥的做法板栗洗干净以后切开，放水烧开，水要盖过板栗。喜欢吃大粒的可以在板栗背面切个口，回头扒开，我这样完全切开以后，水开了很多皮就飘起来了，不用剥，很容易。...
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![十倍小米粥+红枣淮山泥的做法步骤及图解,美味正宗的十倍小米粥+红枣淮山泥做法]( "十倍小米粥+红枣淮山泥的做法步骤及图解,美味正宗的十倍小米粥+红枣淮山泥做法")
- 用料小米一小把大米一小把红枣5颗淮山10克十倍小米粥+红枣淮山泥的做法先将小米和大米洗净加10倍的水熬成粥(可以用电饭煲或高压煲)。将红枣淮山放蒸锅中蒸熟捣成泥状。可以用榨汁机打也可以用碾磨碗碾成泥。将泥状的红枣淮山加入熬好的粥内，大功告成😄小贴士红枣淮山泥可...
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![简单易学的小米栗子红枣粥美食做法]( "简单易学的小米栗子红枣粥美食做法")
- 小米，养胃。栗子，补肾。红枣，补血补气。这三种食材的营养价值杠杠厉害。外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆，不喜欢冬天。回家熬一锅粥吧，配一个小菜，即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。用料小米50克栗子2两红枣10粒冰糖适量水1500毫升小米栗子红枣粥的做法栗子去皮，红...
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![栗子枣泥粥8+好吃的烹饪方法 栗子枣泥粥8+的地道做法和步骤]( "栗子枣泥粥8+好吃的烹饪方法 栗子枣泥粥8+的地道做法和步骤")
- 栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康，素有“干果之王”的美誉，此款粥加入了栗子和大枣香甜软糯，很美味哦！...
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![黑米红枣山药栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣山药栗子粥做法]( "黑米红枣山药栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣山药栗子粥做法")
- #很适合女生冬天喝哟#~\(≧▽≦)/~黑米是补血的，红枣是补血补气，山药是养胃的，栗子放进去脆脆的口感很好~用料黑米半小碗泰国香米半小碗红枣8颗山药适量栗子8颗黑米红枣山药栗子粥的做法黑米香米先浸泡15min,然后放进辅料~先用大火把水煮开，然后小火慢熬50min~1h（记得加水哟）...
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![栗子小米粥的做法和图解 好吃的栗子小米粥家常做法]( "栗子小米粥的做法和图解 好吃的栗子小米粥家常做法")
- 用料板栗100克小米50克红枣2个栗子小米粥的做法板栗去壳备用，红枣去核备用板栗红枣切碎小米洗净和板栗红枣碎倒入锅中加入清水煮20分钟左右...
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![养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤]( "养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤")
- 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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![简单易学的栗子红枣白米粥美食做法]( "简单易学的栗子红枣白米粥美食做法")
- 用料大米红枣栗子栗子红枣白米粥的做法大米和水1:8，冷水下米大火煮开小火慢炖十分钟加入去皮切块的栗子和大枣，熬制粥粘稠，栗子熟透即可，真的太香甜了！...
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![秋季养生粥——栗子小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生粥——栗子小米粥做法]( "秋季养生粥——栗子小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生粥——栗子小米粥做法")
- 北方朝阳的小米、丹东的栗子都非常有名气。寒露季节，来一碗热腾腾的小米栗子粥，好吃又养胃。用料清水400克小米25克栗子2颗秋季养生粥——栗子小米粥的做法1人份：小米25克左右，15倍的清水。因为要加栗子，水稍多一点，400克。小米洗净，放入锅里煮开，转小火慢慢熬制20-30分钟。预先...
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![简单易学的栗子红枣小米粥美食做法]( "简单易学的栗子红枣小米粥美食做法")
- 用料板栗25克红枣18颗小米380克麦片60g栗子红枣小米粥的做法准备材料！把材料倒电饭煲里加水（1:8）就行了！营养粥...
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![红枣栗子粥的做法和图解 好吃的红枣栗子粥家常做法]( "红枣栗子粥的做法和图解 好吃的红枣栗子粥家常做法")
- 用料板栗红枣大米红枣栗子粥的做法将板栗清洗干净后去壳切成块。红枣去核将大米淘洗干净后放入栗子块和红枣，启动电饭煲的煮粥功能就可以了...
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![糯米栗子粥的做法和图解 好吃的糯米栗子粥家常做法]( "糯米栗子粥的做法和图解 好吃的糯米栗子粥家常做法")
- 这个糯米栗子粥还是冬天的时候做的了，温暖微甜而粘稠的一碗糯米栗子粥好吃又养胃，以前很喜欢做糯米红枣粥，曾经用糯米红枣粥治好了孩儿他爸的胃疼（只限于初期胃炎），每天清晨吃一大碗加了红糖的红枣糯米粥（不要太稠），连续半个月，胃疼消失，再也没犯过。糯米栗子粥不仅是宝宝食谱，也适合...
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![简单易学的小米板栗红枣粥美食做法]( "简单易学的小米板栗红枣粥美食做法")
- 用料小米克红枣颗板栗克小米板栗红枣粥的做法板栗切碎，红枣切开去核一起放入电饭煲中煮一个小时左右加入适量冰糖，完成。...
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![Vitamix版-板栗红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-板栗红枣小米粥做法]( "Vitamix版-板栗红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-板栗红枣小米粥做法")
- 板栗，有“干果之王”的美称，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；能养胃健脾，补肾强筋。·热量268.0Kcal·蛋白质5.8g·脂...
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![霜降滋补：小米板栗红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的霜降滋补：小米板栗红枣粥做法]( "霜降滋补：小米板栗红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的霜降滋补：小米板栗红枣粥做法")
- 民谚：一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病，宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的，补，不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补，这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中，最容易被人体消化吸收的便是小米。中国产妇产后也有吃小米粥调理的说法。互联网上说小...
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![板栗红枣小米藜麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的板栗红枣小米藜麦粥做法]( "板栗红枣小米藜麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的板栗红枣小米藜麦粥做法")
- 喜欢板栗的软糯，喜欢红枣的香甜，喜欢板栗红枣的搭配，这款粥什么调料都不用加也能吃上一大碗。用料板栗200克红枣15颗小米30克藜麦30克水1000克板栗红枣小米藜麦粥的做法准备好食材，板栗是自己买回来剥壳的，藜麦提前用清水浸泡一小时～板栗切小块，红枣拍扁去核，小米藜麦清洗好～电饭...
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![小米栗子粥的做法和图解 好吃的小米栗子粥家常做法]( "小米栗子粥的做法和图解 好吃的小米栗子粥家常做法")
- 我写的用量都是一人份。用料小米适量板栗（熟）5颗冰糖5颗小米栗子粥的做法小米淘干净，泡水20分钟。栗子去皮掰开，放入碗里。将小米、栗子、冰糖放入锅里，加水开始煮。小贴士我用的是电磁炉和宜家的锅，煮一会就开始冒泡，所以只煮了20分钟，一般应该煮30分钟的，不过也熟了，很好喝。板栗...
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![小米板栗粥的做法和图解 好吃的小米板栗粥家常做法]( "小米板栗粥的做法和图解 好吃的小米板栗粥家常做法")
- 非常简单快手的一款粥，尤其是用电高压锅煮，把所有材料准备好放入锅内按煮粥功能就可以去忙其他了。用料板栗仁10个小米70克水1000克小米板栗粥的做法将小米洗净，板栗仁切小块，加入1000毫升水放去电高压锅按煮粥功能即可，(喜欢吃的甜的可以适量加糖，我觉得板栗有甜味了就没有另...
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![「栗子红薯小米粥」的做法步骤及图解,美味正宗的「栗子红薯小米粥」做法]( "「栗子红薯小米粥」的做法步骤及图解,美味正宗的「栗子红薯小米粥」做法")
- #好粥到#！前几天买的炒板栗没吃完，放了几天变的又干又硬，不招人待见了，扔了可惜，干脆和红薯一起熬成小米粥喝，板栗养胃健脾、红薯富含膳食纤维，是一款好喝营养的好粥。用料小米板栗红薯清水【栗子红薯小米粥】的做法食材：小米、板栗、红薯将小米洗净、红薯削皮切小块，板栗剥去外壳...
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![简单易学的红枣紫米栗子粥美食做法]( "简单易学的红枣紫米栗子粥美食做法")
- 正是吃栗子的季节，来碗红枣紫米栗子粥，很舒服～用料大红枣6颗栗子12颗紫米一小把黑豆少放一点大米一小把红枣紫米栗子粥的做法我一般是提前把所有材料用水泡一下，晚上煮粥的话早上泡，早上煮粥的话，头条晚上泡（不泡也可以，多煮会）泡好的所有材料连同水一起放入电饭锅，按下煮粥键，就等...
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烹调屋
