![简单易学的夏日降火避暑汤美食做法]( "简单易学的夏日降火避暑汤美食做法")
- 广州的夏天体感温度41度！简直可怕！这个时候降暑汤必须喝起来～冬瓜有清热解毒，祛湿解暑的功效～薏米，健脾除湿，利水消肿，女生常食用有消除浮肿、美白肌肤的效果。所以，夏季喝薏米冬瓜汤还是有很多好处的。这次煮汤加了瑶柱，味道增加了鲜美，更加好喝～喜欢的朋友多多关注哦，每周末更新各种...
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![夏日消暑汤的做法和图解 好吃的夏日消暑汤家常做法]( "夏日消暑汤的做法和图解 好吃的夏日消暑汤家常做法")
- 用料虾米一小撮克瑶柱一小撮姜片2片香葱两根切小段盐适量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑汤的做法准备好食材。虾米和瑶柱洗净，用水泡着（水不要倒，留着等下煮汤）。热锅，放泡软的虾米和瑶柱要去爆香。这一步要确保锅热后是干的，如果有水分先把水分烧干再放下去。虾米和瑶柱炒香...
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![酿苦瓜汤，解暑又降火的做法步骤及图解,美味正宗的酿苦瓜汤，解暑又降火做法]( "酿苦瓜汤，解暑又降火的做法步骤及图解,美味正宗的酿苦瓜汤，解暑又降火做法")
- 超喜欢吃，苦瓜这样煮汤也不苦，加上肉沫的加持，无敌用料苦瓜1根肉沫250克葱1根淀粉1勺半盐一小勺香菇3朵酿苦瓜汤，解暑又降火的做法苦瓜切圈中间掏空肉沫加入1勺半淀粉，一小勺盐，还有葱花抓拌均匀，蘑菇切碎，不喜欢蘑菇的也可以不放直接往苦瓜里面塞满肉沫放入一点点油，直接电饭高压...
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![解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤好吃的烹饪方法 解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤的地道做法和步骤]( "解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤好吃的烹饪方法 解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤的地道做法和步骤")
- 夏天到了，这道贼爽口的汤品做起来～用料萝卜1/3根干贝25-30粒盐少许姜2片解暑降火助消化·夏日汤品·萝卜干贝汤的做法干贝洗净冷水下锅，加入2片生姜，中小火煮开，共煮5-8分钟白萝卜切小方丁下锅，中火煮开转小火慢慢煮15分钟～～汤煮好了可以放凉一点再喝，非常鲜美爽口、去油腻关火后...
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![玉米胡萝卜炒豆——夏日降暑菜的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜炒豆——夏日降暑菜做法]( "玉米胡萝卜炒豆——夏日降暑菜的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜炒豆——夏日降暑菜做法")
- 这道菜，三层肉可以换成鸡蛋，如果有蒜苗/蒜末加点更香。我做的是家常菜，一般都是步骤简单用料三层肉（切小块）100g扁豆/珍珠豆200g玉米（剥粒）1根胡萝卜（切丁）1/3根蒜苗/蒜末一些油适量盐适量味精适量白糖少许玉米胡萝卜炒豆——夏日降暑菜的做法三层肉切小块，豆子切碎，胡萝卜切丁，玉米...
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![夏日降温解暑美食---芒果班戟的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降温解暑美食---芒果班戟做法]( "夏日降温解暑美食---芒果班戟的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降温解暑美食---芒果班戟做法")
- 班戟(ban[jǐ])是pancake的粤语音译，又称薄煎饼、热香饼，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。芒果班戟，拥有小清新的外表，独特的口感，深受广大年轻人的喜爱。做法简单，没有烤箱一样能动手做出美味的蛋糕。奶油与芒果的完美搭配，美味到翻小船，亲们，还等什么？快来做美...
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![夏季降暑美肤汤好吃的烹饪方法 夏季降暑美肤汤的地道做法和步骤]( "夏季降暑美肤汤好吃的烹饪方法 夏季降暑美肤汤的地道做法和步骤")
- 谁喝谁漂亮用料猪骨适量胡萝卜1根玉米1根苹果1个无花果适量个夏季降暑美肤汤的做法玉米，苹果，胡萝卜各一个无花果适量个猪骨适量焯水胡萝卜，苹果，玉米切块切好的胡萝卜，玉米，苹果，和灼好水的猪骨，掰开的无花果干一起放入锅中盖好盖子按煮饭键然后就好啦喝汤啦！小贴士1⃣️汤好了，盛出...
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![夏日降火海带苗豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火海带苗豆腐汤做法]( "夏日降火海带苗豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火海带苗豆腐汤做法")
- 抢到了特好吃的海带苗货源，迫不及待下厨煮个降火减脂汤用料海带苗看几人吃豆腐1块鸡精1勺盐适量夏日降火海带苗豆腐汤的做法准备一小把海带苗，因为海带苗去盐后会变很多，所以看下你们的几人吃要多少量。冷水洗两次，再用水浸泡着豆腐切块水滚后下豆腐，煮30秒左右，我们喜欢嫩一点...
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![夏日里降暑的甜品绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里降暑的甜品绿豆糕做法]( "夏日里降暑的甜品绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里降暑的甜品绿豆糕做法")
- 出门前泡好的脱皮绿豆某宝买的五斤关于一些小tips1.口感是否细腻口感细腻的话用大的滤网过筛一下即可电饭锅煮或者料理机打会细腻一些但是水分较多炒的时候会比较费劲这个看自己，因为我已经吃我选择了上锅蒸熟（熟透后也挺细腻的）（裹着布会比直接放碗里熟的快）2.关于玉米油还是...
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![绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒做法]( "绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒做法")
- 一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟搅匀，一部分豆子会碎掉既成还做了加芡实和百合的，味道好极了鸡头米（芡实）如果...
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![✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑的做法步骤及图解,美味正宗的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑做法]( "✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑的做法步骤及图解,美味正宗的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑做法")
- ㊙️夏天到了，胃口是不是变差了？下午闷热的天气，来一碗冰镇解暑的绿豆汤，一下子胃口就打开了，真的是夏日必备甜品‼️❤️❤️用料绿豆100克水1000克冰糖适量✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品冰凉降暑的做法100克绿豆加入100克净水，放入冰箱冷冻室冷冻三个小时，变成一个大冰块取出冰块，锅中加...
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![夏天降暑的做法和图解 好吃的夏天降暑家常做法]( "夏天降暑的做法和图解 好吃的夏天降暑家常做法")
- 用料绿豆适量水适量糖适量夏天降暑的做法加入适量水，绿豆，白糖放入高压锅中煮完工🤔小贴士放冰箱冷冻一下更容易煮烂绿豆...
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![夏日降火养生莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火养生莲子排骨汤做法]( "夏日降火养生莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火养生莲子排骨汤做法")
- 用料排骨克盐克姜片葱根黄酒冬瓜火腿中药材（党参玉竹茯苓薏仁陈皮等）夏日降火养生莲子排骨汤的做法排骨焯水后加入黄酒葱姜火腿切片，要拆包，炖1-2小时将冬瓜，新鲜莲子放入汤中烧开补气，养脾，降火，祛湿...
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![夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑降火苦瓜酿做法]( "夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑降火苦瓜酿做法")
- 最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法苦瓜切成两段，用勺子把中间...
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![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法")
- 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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- 用料绿豆100g薏米50g雪耳3个冰糖50g水适量绿豆薏米银耳粥（夏日消暑解渴降火必备）的做法1.绿豆薏米洗净2.洗净雪耳，撕碎3.所有材料放入锅内需要浸泡一晚上4.隔天起来后直接在电高压锅内煮熟大概15-30分钟5.加入冰糖或者蜂蜜6.再煮个5-10分钟绿豆银耳就会软烂了1.开锅！美味的绿...
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![夏日解暑汤的做法和图解 好吃的夏日解暑汤家常做法]( "夏日解暑汤的做法和图解 好吃的夏日解暑汤家常做法")
- 解暑，排毒！用料绿豆冰糖夏日解暑汤的做法1)绿豆泡制一夜，待裂开即可洗净后用水煮15分钟左右！2）煮时放冰糖若干，根据口味自调！3）煮好晾凉倒置桶中放置冰箱饮用更好喝呦！...
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![夏日必不可少的防暑降燥好汤：绿豆百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必不可少的防暑降燥好汤：绿豆百合汤做法]( "夏日必不可少的防暑降燥好汤：绿豆百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必不可少的防暑降燥好汤：绿豆百合汤做法")
- 夏日炎热烦躁，容易上火、失眠多梦，一碗超清爽的绿豆百合汤，治愈烦躁与焦灼，让你过一个清心，舒心，安心的夏天……用料百合30克绿豆100克冰糖适量矿泉水3-4瓶夏日必不可少的防暑降燥好汤：绿豆百合汤的做法备齐食材绿豆洗净，放电饭锅加水，煮粥模式绿豆煮开花，加入泡好的百合，煮20分钟，加...
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![夏日避暑烤箱清凉系列的做法步骤及图解,美味正宗的夏日避暑烤箱清凉系列做法]( "夏日避暑烤箱清凉系列的做法步骤及图解,美味正宗的夏日避暑烤箱清凉系列做法")
- 用料烤箱1台各种喜欢的新鲜的食材若干夏日避暑烤箱清凉系列的做法天气渐热大家是不是也不太喜欢明火做饭的高温热度？努力用烤箱试做一些没做过的菜式，简单健康美味是基本原则。拜托啦，烤箱君...
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![苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍做法]( "苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍做法")
- 今日分享一个电饭煲就能搞定的夏日降火消暑汤～清爽不油腻，好喝停不下来😍用料苦瓜1根排骨1条黄豆1把姜三四片苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法黄豆排骨洗净，苦瓜去瓤洗净切块备用排骨冷水下锅，➕葱姜料酒煮至水开，撇去浮沫捞出洗净备用（忘记买葱所以没放葱）电饭煲姜片铺...
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![鲜榨西瓜汁(夏日避暑神器)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨西瓜汁(夏日避暑神器)做法]( "鲜榨西瓜汁(夏日避暑神器)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨西瓜汁(夏日避暑神器)做法")
- 本小主开有一家饮品店，每到炎炎夏日，本小主自创的一款西瓜汁便受到顾客的强烈喜爱，西瓜用料西瓜块一杯糖20g冰块5块水100g鲜榨西瓜汁(夏日避暑神器)的做法一大块西瓜用小勺挖小块，一杯的量，挖啊挖，挖啊挖。就是这样一杯啦，因为我要做的就是一杯西瓜汁。如果人多，大家多挖一些就好...
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![夏日避暑饮品-蜂蜜柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日避暑饮品-蜂蜜柠檬汁做法]( "夏日避暑饮品-蜂蜜柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日避暑饮品-蜂蜜柠檬汁做法")
- 用料苏打水一瓶盐一勺糖半杯青柠20个蜂蜜薄荷叶夏日避暑饮品-蜂蜜柠檬汁的做法准备好了经验之谈，青柠得选软的才好榨汁，不然手都酸！榨出的柠檬汁，融化的白糖盐水和苏打水一起倒入玻璃瓶中装瓶放冰箱，喝的时候倒半杯，加冰块蜂蜜薄荷叶自己弄的还没喝，拿张前天婆婆做的充数步骤总...
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![新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！的做法步骤及图解,美味正宗的新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！做法]( "新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！的做法步骤及图解,美味正宗的新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！做法")
- 好久没更了，来分享下夏天我们家都在喝什么汤。💓炖汤千万别想着加一堆敷料、就简简单单就很好喝。这款是用了茅根，现在中医学泰斗张锡纯就是很善用茅根治病的神医。白茅根甘，能除伏热，利小便。夏季常饮茅根汤，防中暑、去瘙痒、解热乏。🌞牙疼也适合。有的老人遇到换季温度变化...
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![黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）做法]( "黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）做法")
- 用料黄瓜1根苦瓜半根黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法苦瓜去除白色部分，可减少苦味！黄瓜洗净，一起榨汁即可！...
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![夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥做法]( "夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥做法")
- 炎炎夏日，早起来一碗软糯清火的绿豆莲子粥，全身都能清爽一天。最近入手的大宇二合一电压力锅可以随时切换电饭煲模式或电压力锅模式，煮饭、煲汤、煮粥……真是功能多多。用料莲子适量绿豆适量水适量夏日三伏天降火消暑利器~绿豆莲子粥的做法新鲜莲子去皮和绿豆一起洗净。将...
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烹调屋
