当前位置：烹调屋 >

一滴的做法食谱

不放一滴油非常简单的沙锅酱排骨的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油非常简单的沙锅酱排骨做法

  • 不放一滴油非常简单的沙锅酱排骨

  • 这是一款简单又比较健康的做法，不需要放一滴油，直接用沙锅放好食材就开始煮的酱排骨，也非常好吃，刷到了，就试试吧！用料排骨500克料酒1勺生抽2勺老抽半勺冰糖20克姜5-6片八角3个草果1个香叶3片桂皮1块蚝油1勺盐1小勺葱两根不放一滴油非常简单的沙锅酱排骨的做法调味料只展示一部...
  • 26651
不加一滴水不加一滴油的“番茄牛腩煲”的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴水不加一滴油的“番茄牛腩煲”做法

  • 不加一滴水不加一滴油的“番茄牛腩煲”

  • 说起番茄牛腩，是生活中很常见的一道煲菜了各种做法各种口味都很多我这里要跟大家分享的是一种最健康的做法全程不加一滴水，不加一滴油不仅如此，调料也非常的简单，煲出来的牛腩入口即化加上番茄本身的酸甜，非常可口我个人做菜不太喜欢用各种复杂的调料基本上是一个连鸡精味精都...
  • 11094
一滴油都不用的桃仁蜜烧鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的一滴油都不用的桃仁蜜烧鸡翅做法

  • 一滴油都不用的桃仁蜜烧鸡翅

  • 这道菜非常适合做给老人或者小孩吃，鸡翅中的骨头被这个季节非常适合食用的山药替换掉，食用起来不仅健康，还非常方便。另一方面，这道菜一滴油都不用放，完全靠鸡翅本身的油脂就够了，非常健康有木有！用料鸡翅中12只山药24条（长度依照剔除了鸡骨）核桃仁若干生抽2勺料酒2勺葱姜水3勺开...
  • 18953
不放一滴油的美味蒜蓉辣酱的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油的美味蒜蓉辣酱做法

  • 不放一滴油的美味蒜蓉辣酱

  • 用料朝天椒：250克大蒜：1头甜面酱：40克米醋：40克精盐：25克味精：8克白糖：35克西红柿：1个不放一滴油的美味蒜蓉辣酱的做法准备材料，把西红柿放进开水锅里烫一下，去皮，切块，辣椒洗净切碎，把大蒜、辣椒、西红柿放进搅拌机里搅碎，之后倒进刷干净的炒锅里，熬煮到粘稠状态，再把白糖和甜面酱放里再...
  • 31871
不用一滴油的牛油果照烧鸡胸肉蛋治的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油的牛油果照烧鸡胸肉蛋治做法

  • 不用一滴油的牛油果照烧鸡胸肉蛋治

  • 用料鸡胸肉3块生菜4片牛油果1个鸡蛋2只吐司4片盐适量胡椒粉适量味好美照烧酱适量不用一滴油的牛油果照烧鸡胸肉蛋治的做法鸡胸肉提前用照烧酱腌制，我是前一天晚上腌好放冰箱，早上起来就可以用了。预热电饼铛，把吐司片两面烙一下。来两荷包蛋。放入鸡胸肉。煎至两面金黄。加...
  • 16396
不加一滴油🈚的空气炸锅香辣虾🦐的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴油🈚的空气炸锅香辣虾🦐做法

  • 不加一滴油🈚的空气炸锅香辣虾🦐

  • 📣超级好吃的「空气炸锅烤虾」，过年大鱼大肉吃腻了赶紧整点小烧烤👌✅简单好操作，烤的时候就能闻到满屋飘香🍤💥外焦里嫩还入味，赶紧分享给你们！1⃣准备200g左右大虾，开背去虾线2⃣加入料酒和姜片去腥3⃣倒入呷哺呷哺香辣味烧烤酱腌制15分钟4⃣空气炸锅200度15分钟，中间10分钟...
  • 14064
不加一滴油，三勺醋健康糖醋排骨的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴油，三勺醋健康糖醋排骨做法

  • 不加一滴油，三勺醋健康糖醋排骨

  • 现在都注重养生，吃的要少盐少油，这道糖醋排骨没有用到一滴油，超级简单，零失败！用料排骨适量葱、姜、大料少许冰糖少许不加一滴油，三勺醋健康糖醋排骨的做法准备两口锅，一口锅凉水下入排骨，去除排骨中的血水，另一口锅中加水烧开。排骨焯好马上捞出放入另一口烧开水的锅中，锅中放入葱...
  • 5302
芒果奶昔，一滴糖不加的配比的做法步骤及图解,美味正宗的芒果奶昔，一滴糖不加的配比做法

  • 芒果奶昔，一滴糖不加的配比

  • 一个再排斥纯奶味道的人都无法抗拒的美味🙈用料大青芒一个纯牛奶200克无糖酸奶500克芒果奶昔，一滴糖不加的配比的做法切块！推荐天润酸奶，下厨房市集有卖哦！太适合打奶昔了！新疆兵团出品，生牛乳>85%我是觉得喜甜口的话，纯奶与酸奶比例可以1:1，酸奶越多越稠。直接拿搅拌机打就可以...
  • 29393
不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅做法

  • 不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅

  • 之前在央视的一档节目《是真的吗》看到的，看到了这个方法，然后一直长草，但是因为我的拖延症一直都没有做！呵呵哒，可恶的拖延症。想吃炸鸡翅？热量太高！太油腻！看这里！帮你解馋！因为鸡翅大小不一，用的面包糠具体多少没有记录，为了防止浪费一点一点的倒进空盘子看小贴士！跟油炸不一样的就...
  • 17697
不放一滴油的空气烤小黄鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油的空气烤小黄鱼做法

  • 不放一滴油的空气烤小黄鱼

  • 解锁小黄鱼超好吃的做法，空气烤小黄鱼油，又香又辣，好吃不油腻。用料小黄鱼10条姜4片葱1根生抽2勺盐适量料酒1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺不放一滴油的空气烤小黄鱼的做法去头小黄鱼处理干净内脏，刮掉鱼鳞洗干净沥干水，放入适量盐、1勺料酒、2勺生抽、拌匀放入葱段和姜片腌30分钟。腌...
  • 16689
10M+宝宝辅食紫薯山药馒头，不用一滴油一粒糖！好吃的烹饪方法 10M+宝宝辅食紫薯山药馒头，不用一滴油一粒糖！的地道做法和步骤

  • 10M+宝宝辅食紫薯山药馒头，不用一滴油一粒糖！

  • 色彩斑斓的一餐来咯，10个月的萌侄子最爱吃小馒头，六颗牙的小嘴巴，咬馒头超级快！不用一滴油一粒糖，只要山药和紫薯就能做。无色素，更健康，培养自主进食好习惯！对于新手宝妈来说，只要按照食材分量制作就能百分百成功。用到的山药泥和紫薯泥，也可以换成菠菜汁，胡萝卜汁等等，揉捏成彩色面...
  • 19819
不加一滴油✅平底锅就能做的牛奶蛋糕‼️的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴油✅平底锅就能做的牛奶蛋糕‼️做法

  • 不加一滴油✅平底锅就能做的牛奶蛋糕‼️

  • 没有烤箱照样可以做蛋糕，今天这个无油版的舒芙蕾蛋糕太好吃了，无油无水还是低脂版的❗️健康营养早餐〰️用料纯牛奶40克鸡蛋2个低筋面粉55克白砂糖20克蔓越莓干10克先用锡纸做好蛋糕模具不加一滴油✅平底锅就能做的牛奶蛋糕‼️的做法蛋清蛋黄分离，蛋黄中加入纯牛奶搅拌均匀筛入...
  • 6885
不用一滴油 韩式「海鲜豆腐汤」适合减脂 又不失营养的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油 韩式「海鲜豆腐汤」适合减脂 又不失营养做法

  • 不用一滴油 韩式【海鲜豆腐汤】适合减脂 又不失营养

  • 绝对原汁原味这是一道非常简单有不失营养的汤改自白钟元的原味‘海鲜嫩豆腐汤’区别是我没有放油，而且把蛤蜊皮去掉了适合早晨做给上学的孩子减肥期间亦可～用料蛤蜊肉100克茭瓜1小段豆腐1小块小葱1根不用一滴油韩式【海鲜豆腐汤】适合减脂又不失营养的做法西葫芦，豆腐，小葱煮...
  • 18947
剁椒鲽鱼🐟（有手就能做系列～剁椒鱼头也可以这么做～超好吃的湘菜～不加一滴油的清新版本）的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒鲽鱼🐟（有手就能做系列～剁椒鱼头也可以这么做～超好吃的湘菜～不加一滴油的清新版本）做法
一滴油都不放的快手饭的做法步骤及图解,美味正宗的一滴油都不放的快手饭做法

  • 一滴油都不放的快手饭

  • 喜欢焖饭，因为简单、快捷、菜的种类多、营养齐全、还很健康～看着饭锅里五颜六色的配菜，白白的米粒，混合在一起，红、黄、绿、黑、紫、白，满满的色彩的盛宴，经过高温的催化，成为一道美食交响曲，轻轻的咀嚼，感受不同美食的口感、味道，像音符一样跳跃在舌尖，就觉得很幸福。其实说的那么好...
  • 18887
姐姐妹妹の不放一滴酱油的糖醋排骨的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の不放一滴酱油的糖醋排骨做法

  • 姐姐妹妹の不放一滴酱油的糖醋排骨

  • 小时候妈妈对我说正宗的糖醋排骨色泽棕红鲜亮不会发黑并且口感是外酥里软你多吃点现在我只对我女儿说你已经吃了六块了可以了不要再吃了用料排骨300克左右冰糖35-40g大蒜5-6颗玉米油适量清水适量盐适少许香醋一丢丢白芝麻一把姐姐妹妹の不放一滴酱油的糖醋排骨的做法排骨...
  • 23871
西红柿牛腩 （不费一滴油）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿牛腩 （不费一滴油）做法

  • 西红柿牛腩 （不费一滴油）

  • 简便易做，家里很容易操作，颜色也特别养眼😄可以很有食欲(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦用料牛腩1斤西红柿3～4个姜片、葱段几片大料，辣椒，桂皮三酱油，料酒，盐，番茄酱西红柿牛腩（不费一滴油）的做法将牛腩置于凉水盆中抽血水，再用清水冲洗干净将洗干净的牛腩放入锅中用热水煮，用勺子把浮末弄出来，...
  • 5983
不用一滴油☞煎鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油☞煎鸡翅做法

  • 不用一滴油☞煎鸡翅

  • 世间一切美好皆不可辜负❗何况治愈系美味，每每做来都无法拒绝。。太酣畅。用料翅中6-9个黑胡椒粒1g孜然粉3g辣椒粉1g盐3g孜然粒1g白芝麻潇洒滴洒不用一滴油☞煎鸡翅的做法准备好翅中。首先用一根牙签，在每个翅中的两面都扎上小眼儿好入味。然后用黑胡椒粒(粉)白胡椒均可+辣...
  • 30006
没（有一滴）油的椰蓉大麻籽饼干的做法步骤及图解,美味正宗的没（有一滴）油的椰蓉大麻籽饼干做法

  • 没（有一滴）油的椰蓉大麻籽饼干

  • 健康饼干没事可以拿来磨牙😄用料鸡蛋1个盐1克椰蓉90克（1杯）大麻籽/心35（1/4杯）香蕉100克椰子粉35克（1/4杯）金色糖浆20克香草精1茶勺车前子壳粉5克泡打粉1茶勺没（有一滴）油的椰蓉大麻籽饼干的做法加入椰蓉椰子粉加入亚麻籽粉大麻籽心小碗装鸡蛋加金色糖浆和香草精打散，倒入搅拌均匀...
  • 28828
不用一滴油版红烧龙虾的做法步骤及图解,美味正宗的不用一滴油版红烧龙虾做法

  • 不用一滴油版红烧龙虾

  • 龙虾的季节饭桌上怎能少的了龙虾呢，这个完全不用一滴油不加水也能烧出超赞口味的龙虾哈，一定要试试！前几天外出吃饭时点了一份龙虾，等了将近40分钟才端上来，结果味道很令我失望，龙虾烧的一点都没有入味，吃的一点都不爽，还是自己动手做起来吧，首先肯定自己清洗龙虾绝对比外面的干净...
  • 6720
不加一滴油的蜜汁空气炸锅鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴油的蜜汁空气炸锅鸡翅做法

  • 不加一滴油的蜜汁空气炸锅鸡翅

  • 下午总是会馋，又不想点外卖，终于下决心买了空气炸锅，没想到特别方便，不加一滴油就可以炸鸡翅，健康又好吃！表皮脆脆的里面还很嫩，和烤箱烤出来的不一样，个人觉得更好吃😋，一口气吃一盘，完全停不下来哈哈用料鸡翅500g奥尔良粉40g蜂蜜30g白胡椒粉适量不加一滴油的蜜汁空气炸锅鸡翅的做...
  • 29395
不放一滴油香脆烤鸡柳佐秘制酱的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油香脆烤鸡柳佐秘制酱做法

  • 不放一滴油香脆烤鸡柳佐秘制酱

  • 聚会煲剧少不了炸鸡，薯条，鸡柳这样的小食，想要有香脆的口感大多用油炸，但是这样的烹饪方式除了热量超高也不太健康，这个烤箱版香脆鸡柳使用了玉米片来代替面包糠，不放一滴油却能做出不逊油炸的香脆口感，配上低脂的秘制沙拉酱，享受美食的同时不用担心热量了，真是吃货福利啊！用料秘制...
  • 8995
超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）做法

  • 超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）

  • 用料鸡腿1只蚝油1勺料酒1勺生抽1勺蒜4-5瓣蜂蜜1勺老抽1勺超好吃，不放一滴油🉐鸡腿（空气炸锅版）的做法鸡腿剔骨，＋生抽，蚝油，老抽，料酒，蜂蜜和大蒜放冰箱冷藏腌制一晚上空气炸锅200度20分钟，中间翻个面，可以做鸡腿饭，可以做鸡腿汉堡包，还可以直接吃，这味道真的很nice！...
  • 9366
低卡减脂没有一滴油的卤鸡腿🍗的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂没有一滴油的卤鸡腿🍗做法

  • 低卡减脂没有一滴油的卤鸡腿🍗

  • 想吃肉肉又怕胖怎么办，别担心，味道绝绝子低卡的鸡腿肉来啦🤪😋用料鸡腿6只料酒2勺生抽2勺老抽0.5勺姜丝适量蒜4瓣小米椒1个低卡减脂没有一滴油的卤鸡腿🍗的做法鸡腿划口口，放上边说的料酒，生抽，老抽，小米椒，姜丝搅拌均匀保鲜膜封住腌30分钟加凉水，水刚摸过鸡腿就行先中火最后大火...
  • 11703
不加一滴油低糖酥脆可口手指饼干的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴油低糖酥脆可口手指饼干做法

  • 不加一滴油低糖酥脆可口手指饼干

  • 减脂期又想吃点好吃的朋友们有口福啦～小纽今天为大家推荐一款无油的手指饼干搭配香甜可口的巧克力，简直太好吃啦～食材和做法也是超级简单。快来和小纽一起来解锁这款简单美味的手指饼干吧(｡･ω･｡)用料Nusica榛子味可可酱适量细砂糖65克鸡蛋2个低筋面粉100克糖粉适量不加一滴油低...
  • 8834

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接