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鲜百合炒肉片的做法食谱

简单易学的鲜百合炒肉片美食做法

  • 鲜百合炒肉片

  • 用料鲜百合适量瘦肉100克酱油适量淀粉适量盐适量鲜百合炒肉片的做法我用的苦百合，先用清水泡两个小时去苦味。瘦肉切片下酱油，盐，淀粉腌制一下。热锅下油把瘦肉翻炒一会。加入百合翻炒会，加点开水。焖煮熟即可调味出锅。鲜百合很鲜爽...
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鲜百合炒肉片的详细做法大全,简单又营养的鲜百合炒肉片做法

  • 鲜百合炒肉片

  • 徒弟喜欢鲜百合这道菜，老妹爱心赠送鲜百合，老杨感恩的做菜，感恩的品尝，感恩的分享制作过程用料鲜百合2粒五花肉150克生抽1勺鸡蛋1个黑木耳36朵料酒1勺地瓜粉2勺红椒2个青椒2个食用油100克鲜百合炒肉片的做法红椒和青椒切成圈五花肉切薄片，用生抽与料酒腌制20分钟鲜百合浸泡洗...
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百合炒牛肉的做法和图解 好吃的百合炒牛肉家常做法

  • 百合炒牛肉

  • 用料牛肉150克百合150克甜椒片适量盐适量酱油适量植物油适量百合炒牛肉的做法百合掰成小瓣，洗净牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，用酱油抓匀，腌制20分钟油锅烧热，倒入牛肉片，大火快炒，马上加入甜椒片、百合翻炒至牛肉片全部变色加盐调味即可...
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百合炒肉的做法和图解 好吃的百合炒肉家常做法

  • 百合炒肉

  • 用料百合50克瘦肉75克葱白1段盐酱油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片（尽可能薄），放入酱油，花生油腌制十分钟。百合洗净，葱白切段。炒锅热油，猛火炒瘦肉（若太干可喷少许水），爆炒大约一分钟至肉熟。加入百合，于瘦肉一起猛火炒，放盐，再翻炒几下（百合易熟，不要炒烂）。放入葱白再翻炒几下，出...
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简单易学的兰豆百合炒肉片美食做法

  • 兰豆百合炒肉片

  • 用料荷兰豆200克猪瘦肉（梅柳）150克鲜百合1个盐，生粉，胡椒粉，姜，花生油，蒜蓉各少许兰豆百合炒肉片的做法将荷兰豆撕筋后洗干净备用。将鲜百合掰开洗干净，焯水后备用。将猪瘦肉（梅柳）切薄片，放姜蓉，生粉，胡椒粉，花生油，盐，1勺水搅拌均匀至起胶备用。油锅爆香蒜蓉，倒入肉片将两面煎至半熟，再倒...
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鲜百合小炒的做法和图解 好吃的鲜百合小炒家常做法

  • 鲜百合小炒

  • 冬季的餐桌总是被浓油重酱占据着，如果端上一盘清新的素食小炒，不仅在视觉上是一种赏心悦目的享受，吃起来也非常爽口。白色的百合、黑色的木耳、绿色的莴笋、红色的胡萝卜，今天的这道小炒色彩缤纷、营养丰富，对身体健康也十分有益喔～～用料鲜百合1头黑木耳1把莴笋1根胡萝卜1根生姜...
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鲜虾炒百合的做法和图解 好吃的鲜虾炒百合家常做法

  • 鲜虾炒百合

  • 鲜香美味又健康～用料虾鲜百合3颗鸡精盐生抽鲜虾炒百合的做法百合掰成一瓣一瓣，洗净。虾洗净去虾线。锅内热油，炒香葱花。倒入虾翻炒至变色。加入一汤勺的水，小火焖虾至水快干。加生抽，鸡精，盐调味。倒入百合翻炒一分钟。出锅装盘～...
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百合炒螺片的做法和图解 好吃的百合炒螺片家常做法

  • 百合炒螺片

  • 年夜饭在店里吃到的，觉得不错，清淡简单且有逼格…用料百合150克西芹3根胡萝卜半根螺片250克盐1茶匙料酒适量百合炒螺片的做法百合剥开洗净，西芹去掉叶子斜切段，萝卜切片，闲的无聊的可以跟我一样雕个花😂煮一锅沸水，倒入螺片汆30秒。热锅冷油，倒入胡萝卜和西芹煸炒。倒入百合。菜...
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简单易学的肉片炒芹菜百合美食做法

  • 肉片炒芹菜百合

  • 用料芹菜200g百合150g肉片150g蒜蓉适量油适量盐适量生抽适量肉片炒芹菜百合的做法芹菜洗净，撕掉筋膜，然后切成约4厘米长的段百合洗净，摘成一片片热油锅，下蒜蓉和肉片炒香，肉片约五成熟倒入芹菜一起炒匀，至芹菜断生时倒入百合一起炒至全熟，加一点盐和生抽调味即可小贴士芹菜一定...
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简单易学的百合木耳炒肉片美食做法

  • 百合木耳炒肉片

  • 用料猪肉适量木耳适量百合适量香菜适量蒜头少许百合木耳炒肉片的做法百合干头天晚上浸泡过夜（如果买的是鲜百合，可以省略此步，但是要洗干净），木耳用水发开，猪肉切片并腌好，蒜头切蓉，香菜洗净切成2cm左右的小段。开锅热油，蒜蓉起锅，先倒入猪肉跟百合，翻炒，大概炒半分钟左右，倒入木耳片，...
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肉片炒百合的做法和图解 好吃的肉片炒百合家常做法

  • 肉片炒百合

  • 上上周，新一期的《风味原产地》开播了这期介绍的是甘肃其中一集介绍了甘肃的百合最近喝了好多次百合绿豆汤的我正处于对百合的热恋期这种口感爽脆、略带回甘的植物非常适合夏天无论是做甜品、做小炒都能给人一种无比清爽的感觉用料鲜百合2个梅花肉150克彩椒半个荷兰豆适量...
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月子餐/鲜百合百锦炒的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐/鲜百合百锦炒做法

  • 月子餐/鲜百合百锦炒

  • 用料西芹根百合克胡萝卜根玉米鸡胸肉盐金标生抽料酒月子餐/鲜百合百锦炒的做法1、西芹切丁、胡萝卜切丁、玉米粒和鲜百合洗净备用、鸡胸肉切丁（用盐、生抽、料酒、油搅匀）2、烧开水，放入西芹丁半分钟左右、再放入胡萝卜丁、玉米粒、百合再煮半分钟左右捞起。3、炒锅热锅凉油...
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玉米笋鲜百合焖肉片的做法步骤及图解,美味正宗的玉米笋鲜百合焖肉片做法

  • 玉米笋鲜百合焖肉片

  • 夏日炎炎，来个爽口小菜一盘搞掂所有！玉米笋的鲜嫩与百合的鲜爽两者异常搭调用料猪后腿肉250克玉米笋适量鲜百合一颗葱花一把蒜一小颗生抽一汤勺盐适量料酒一汤勺生粉（玉米淀粉）二小勺鸡精/味精适量糖一小勺油适量水适量蚝油一小勺玉米笋鲜百合焖肉片的做法鲜嫩玉米笋洗净切片...
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简单易学的肉片炒鮮百合美食做法

  • 肉片炒鮮百合

  • 用料肉片克百合克彩椒。勺酱油澱粉。勺蔥蒜。香油。1肉片炒鮮百合的做法鮮百合一個洗乾淨，備用。彩椒切成條備用。切好的肉片，放入碗中。下入鹽，醬油澱粉。一點香油。抓勻醃製一下。順潛力，蔥切段。鍋中放水燒開。下入鹽，下入油。下入洗好的百合，切好的彩椒絲。一起下入鍋中焯...
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百合小炒肉的做法和图解 好吃的百合小炒肉家常做法

  • 百合小炒肉

  • 适合节气：芒种、夏至营养功效：百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引...
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百合木耳芹菜炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的百合木耳芹菜炒肉片做法

  • 百合木耳芹菜炒肉片

  • 减盐豉油更健康哦～用料西芹根百合克木耳朵猪肉克白糖克六月鲜酱油百合木耳芹菜炒肉片的做法百合去头去尾，木耳泡发，芹菜切段，猪肉切片腌制一下。先把百合芹菜焯水，时间不能久，捞起。再把木耳焯水。锅里放油，放猪肉煸炒。然后放入蔬菜翻炒片刻。放点糖，放点盐，再放点六月鲜轻盐原汁...
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百合鱼片的做法和图解 好吃的百合鱼片家常做法

  • 百合鱼片

  • 用料草鱼片百合盐胡椒粉油姜末葱末辣椒水葱花百合鱼片的做法鱼片买回来洗一下，加盐，胡椒粉，料酒，少许淀粉腌制15分钟百合不知道你们认识不？据说很养颜的，百合用手掰成片，外面一层老的片就不要了锅中水开，倒入鱼片。在水里汆一下水，2分钟这样捞起待用锅有底油，放姜末，葱末，爆香一下，倒...
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简单易学的粟米百合炒肉片美食做法

  • 粟米百合炒肉片

  • 用料百合半只粟米半根肉片适量淀粉盐花生油酱油粟米百合炒肉片的做法瘦肉切片，加入调味料调味备用百合洗净，粟米切粒洗净蒜头，花生油热锅，加入百合，粟米粒翻炒加入肉片，适量水，翻炒至熟透加适量耗油翻炒，上碟...
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百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法的做法步骤及图解,美味正宗的百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法做法

  • 百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法

  • 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神、养颜养颜和防癌抗癌的功效。拆一颗鲜百合，掰开洗净，烧...
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百合溜肉片的做法和图解 好吃的百合溜肉片家常做法

  • 百合溜肉片

  • 百合冬天的最好食物，润肺，养生的首选用料新鲜百合259g猪肉100g葱姜少许百合溜肉片的做法将百合拨成片状，洗净，装盘备用猪肉切片葱姜切丝热锅凉油放入葱姜爆香倒入猪肉翻炒，放入少许花椒粉，大料粉调味放入百合，翻炒炒熟后放盐味精调味出锅...
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简单易学的红椒百合炒肉片美食做法

  • 红椒百合炒肉片

  • 扶贫买的百合不知道如何吃好，湖南人当然首选炒辣椒🌶️用料百合两颗大红辣椒三个瘦肉适量发好木耳适量盐适量生抽少许芹菜叶装饰用红椒百合炒肉片的做法洗好切好配料，锅里加少量油，肉片拌生粉生抽后下锅翻炒脱生盛出，下百合翻炒，再下木耳红椒，放盐生抽翻炒，肉片下锅翻炒，熟后放芹菜...
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鸡肉炒百合的做法和图解 好吃的鸡肉炒百合家常做法

  • 鸡肉炒百合

  • 兰州新鲜甜百合出来的季节怎么都要吃个够，《本草纲目》曾记载百合有止咳养肺的作用。对于我这种即喜欢吃肉肉又想减肥，还想把肺养好点的人士来说，就自己发明创造了一个“鸡肉炒百合”的新菜谱，结果非常受欢迎！用料新鲜百合150g鸡腿肉200g小米辣2－4个大蒜2瓣生抽15g老抽5g耗油5g...
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百合炒肉片的做法和图解 好吃的百合炒肉片家常做法

  • 百合炒肉片

  • 百合炒肉片属于粤菜系，主要用料为百合，五花肉，青红辣椒等。色泽红亮，香辣可口。用料鲜百合250克猪肉200克青红辣椒2个鸡精1勺食盐适量生抽1勺百合炒肉片的做法新鲜百合一瓣一瓣掰开。青红辣椒切成条。准备葱姜蒜。葱切段，姜切成小条，蒜拍碎。五花肉切成薄片。锅中放油，将五花肉...
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清炒鲜百合的做法和图解 好吃的清炒鲜百合家常做法

  • 清炒鲜百合

  • 去超市买菜的时候刚好看到有鲜百合，好奇上网搜索了一下，原来百合有这么多功效，恰好最近有点上火，想吃点清淡的菜，这道菜正和我心意用料百合100克木耳70克胡萝卜0.5根莴笋0.5根葱花适量蒜2瓣姜5片盐适量清炒鲜百合的做法准备鲜百合100克，木耳70克，胡萝卜半半，莴笋半根百合清洗干净...
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简单易学的鲜百合滑肉片美食做法

  • 鲜百合滑肉片

  • 春天一起来清清肺吧，口感咸鲜，美味看得见😀用料鲜百合80克青红椒各一个瘦肉片150克味达美臻品蚝油1勺味达美葱姜料酒1勺味达美初榨原酿生抽1勺淀粉1勺小葱2-3根鲜百合滑肉片的做法食材集合。瘦肉片腌制一下，一勺淀粉，一勺味达美臻品蚝油抓匀待用。鲜百合焯热水一分钟左右，捞出...
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