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- 用料龙利鱼1条姜丝2片盐酌量紫菜适量香菜适量白胡椒粉地瓜粉香麻油几滴龙利鱼羹的做法龙利鱼切块，置入锅中过水沥干，揉碎鱼块加盐，白胡椒粉腌2小时少许玉米油烧热下姜片，加水烧开水开后加龙利鱼碎、紫菜丝，再次烧开，加地瓜粉勾芡，烧开，加盐、香菜，关火，滴香麻油起锅。...
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![Brunch 龙利柳「龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的Brunch 龙利柳「龙利鱼」做法]( "Brunch 龙利柳「龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的Brunch 龙利柳「龙利鱼」做法")
- 用料龙利柳200g高纤维麦吐司四片黑椒汁若干盐少许橄榄油芝士片1片Brunch龙利柳【龙利鱼】的做法用黑椒汁涂抹龙利柳全身，两面也涂少许橄榄油和细盐腌制一小时以上取出腌好的龙利柳，切成四片左右七厘米左右的小片，平底锅预热，倒入橄榄油，两面交替翻煎，直到颜色变白。芝士片加热...
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![龙利鱼山药羹 9+ 辅食的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼山药羹 9+ 辅食做法]( "龙利鱼山药羹 9+ 辅食的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼山药羹 9+ 辅食做法")
- 女儿天天长大需要营养均衡，挖空脑袋想尽办法给孩子吃好，吃健康，9个月宝宝辅食用料山药60克龙利鱼35克鸡蛋1个枸杞子3粒葱末少许姜末少许生粉适量橄榄油适量龙利鱼山药羹9+辅食的做法龙利鱼洗净切丁，加入适量生粉静置山药洗净去皮、切块，放入料理杯中打泥浆装（我直接放小杯子因...
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- 用料龙利鱼250g西红柿1个盐适量克蕃茄酱一汤勺龙利鱼西红柿羹的做法龙利鱼吸干水分，龙利鱼斜着片成片儿，西红柿切块，准备好一碗淀粉。龙利鱼裹上薄薄的一层淀粉。锅里倒油，放入姜片，去龙利鱼的腥味儿，倒入番茄酱翻炒。倒入西红柿翻炒，再加入水，把汤煮开。水开后下入龙利鱼片，全部...
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- 用料龙利鱼1条粉丝1卷龙利鱼的做法看视频看视频...
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- 用料山药1/3根龙利鱼1/5条鸡蛋1个葱1/3根姜4片生粉适量枸杞4粒橄榄油/牛油果油适量龙利鱼山药羹💜的做法准备食材，鸡蛋搅拌均匀，山药切片，葱姜切碎，龙利鱼洗干净，切碎备用将龙利鱼放入适量生粉，搅拌均匀，放置备用将切好的山药打成泥起锅烧油，放入葱姜炒香加入龙利鱼炒至五分熟，盛...
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![简单易学的龙利鱼番茄羹美食做法]( "简单易学的龙利鱼番茄羹美食做法")
- 用料龙利鱼1条西红柿2个盐5克番茄酱2勺糖10克淀粉1勺龙利鱼番茄羹的做法番茄龙利鱼浓汤做法：1⃣️龙利鱼解冻，用厨房纸吸干水分，切成块，用橄榄油（或食用油），胡椒粉，生姜腌制15—20分钟2⃣️番茄切块，放入锅内翻炒，一定要炒出汤汁，放入两勺番茄酱，继续翻炒3⃣️龙利鱼用水烫熟，倒入锅中4⃣️加...
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![红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼做法]( "红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼做法")
- 食在北海，就是享受海鲜！北海这里叫海龙利，其实也叫舌头鱼。跟巴沙鱼不要混淆哟😃😃用料海龙利5条葱姜蒜适量红线椒1个淀粉适量米酒1勺生抽1勺蚝油1勺白糖少许清水适量红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼的做法今天骑着小电驴去了北海贵州路市场，给小家伙买了舌头鱼，这里叫海龙利。摊主...
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![龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法]( "龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法")
- 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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![麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？做法]( "麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？做法")
- 龙利鱼没有刺，肉质也不错，家里冰冻了好多。没吃煎，光吃鱼肉感觉有点单调。毕竟我是南方人，荤素搭配才是我的最爱。周末两个人一个菜一锅搞定。鱼看起来很辣，其实还好，因为鱼和调料并没有一起煮～所以口味不重～用料龙利鱼2条料酒1勺盐克配菜最佳用金针菇，豆腐皮。我用的腐竹，干豆皮，木...
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![龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹做法]( "龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹做法")
- 用料龙利鱼（巴沙鱼）鸡蛋葱、姜胡萝卜白胡椒料酒盐淀粉糖香油龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹的做法胡萝卜、葱、姜切沫备用龙利鱼（巴沙鱼）切块，用料理机搅碎放入料酒、盐、糖、白胡椒（稍稍多些好去腥）、适量香油、淀粉绞打再加入鸡蛋绞打上劲，不要偷懒，要多绞一会儿哦最后放入切好的胡萝卜和葱...
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![龙利鱼丸子&龙利鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼丸子&龙利鱼饼做法]( "龙利鱼丸子&龙利鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼丸子&龙利鱼饼做法")
- 肉、配菜、调料等都可以任意搭配，做法非常简单。肉可选：鸡胸、牛肉、鱼肉、虾、里脊等蔬菜等配菜：白菜、胡萝卜、西兰花、香菇、木耳、玉米、青豆、青椒、北豆腐……起黏合作用：面粉、洋车前子粉、奇亚籽、鸡蛋……调料可选：盐、黑胡椒、生抽、蚝油、姜黄粉、葱、姜、孜然粉…...
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- 用料龙利鱼1条龙利鱼的做法切条加胡椒粉、生抽、蚝油、辣椒粉、淀粉抓拌均匀五分钟热锅加橄榄油放入姜片铺上鸡腿菇铺上龙利鱼，淋上腌鱼的料汁中火焖8-10分钟即可撒上青红椒焖盖出锅...
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![番茄龙利鱼豆腐羹（超简易）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼豆腐羹（超简易）做法]( "番茄龙利鱼豆腐羹（超简易）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼豆腐羹（超简易）做法")
- 番茄，龙利鱼，内酯豆腐给我的第一感觉就是嫩和鲜。家里调料不全，我的肚子很饿，干脆来个最简单的做法，省略步骤，突出食材本身的味道。用料龙利鱼一大片番茄两个内酯豆腐一盒番茄龙利鱼豆腐羹（超简易）的做法龙利鱼基本解冻，切块。豆腐切块。番茄切小块。如果有时间可以去皮、切丁。锅...
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- 用料蒜蓉数勺尤利鱼半条蒸鱼豉油1勺蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼的做法鱼切块，淋一勺蒸鱼豉油，面上放蒜蓉。蒸熟。小朋友一口一块。我是放饭上面的。饭熟了，鱼也好了。单独蒸:水开后开始蒸，8分钟。鱼下面可以铺泡软的粉丝。就是蒜蓉粉丝尤利鱼。...
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![香菜皮蛋龙利鱼羹（汤） by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的香菜皮蛋龙利鱼羹（汤） by wqy做法]( "香菜皮蛋龙利鱼羹（汤） by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的香菜皮蛋龙利鱼羹（汤） by wqy做法")
- 可以勾芡后做成羹也可不勾芡做成汤用料龙利鱼1条皮蛋2个鸡蛋（可不加）1个香菜3根淀粉克料酒勺盐克糖克姜片3片黑胡椒勺香菜皮蛋龙利鱼羹（汤）bywqy的做法龙利鱼退冰切块加1小勺盐、2汤匙料酒抓捏（不可用过大力）去腥味然后用水冲洗干净去水姜片洗净切姜末皮蛋去壳洗净切块香菜去根...
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![简单易学的醋溜龙利鱼羹美食做法]( "简单易学的醋溜龙利鱼羹美食做法")
- 我们这里习惯吃醋溜鲨鱼羹，没有鲨鱼，就用龙利鱼了，也叫巴沙鱼柳，一般大型超市冷冻区都会有。孩子在闹，没时间拍步骤图，只能文本介绍下了，请多多包涵~用料西红柿1只白菜或娃娃菜几片菜叶洋葱1/3颗芹菜几根龙利鱼柳水淀粉米醋酱油糖盐醋溜龙利鱼羹的做法所有材料都切丁备用起油锅，...
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![简单易学的番茄龙利鱼羹美食做法]( "简单易学的番茄龙利鱼羹美食做法")
- 小周末来的第二道菜咯，来个汤羹😋，小孩老人也很适合吃的🤓。用料龙利鱼西红柿番茄酱黑胡椒盐白糖小葱玉米粉芝麻油姜丝番茄龙利鱼羹的做法🤫龙利鱼柳切小块，加入适量的黑胡椒粉、芝麻油、姜丝拌匀，放进冰箱腌制10-15分钟；🧐番茄去皮切丁，加一点点盐拌匀🤨锅中热油，加入处理好的...
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![简单易学的龙利鱼鸡蛋羹美食做法]( "简单易学的龙利鱼鸡蛋羹美食做法")
- 小宝8个月食谱用料鸡蛋1个龙利鱼肉50克瘦肉汤适量葱段2段生姜1片龙利鱼鸡蛋羹的做法锅中烧适量清水，水开后将龙利鱼肉和姜片，葱段放入锅中，2分钟左右将鱼肉捞出，剁烂。将鸡蛋打碎并注入适当的温肉汤搅拌均匀。汤大概是蛋液的2倍。放入剁烂的龙利鱼肉。蒸锅上汽后放入蛋羹4到5...
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![宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹做法]( "宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹做法")
- 宝贝比较爱吃鱼，但是挑鱼刺比较麻烦。而且宝贝才9个多月。上次做鳕鱼时蔬不是特别爱吃。这次试一试龙利鱼。用料龙利鱼60g豆腐1块（取一点）西红柿1个宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹的做法取龙利鱼，剁碎，用柠檬片腌渍一会。西红柿划十字刀，用开水冲泡（剥皮方便）豆腐取适量剁碎，西...
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![龙利鱼粒羹的做法和图解 好吃的龙利鱼粒羹家常做法]( "龙利鱼粒羹的做法和图解 好吃的龙利鱼粒羹家常做法")
- 冰箱里有昨天剩的鸡汤，然后加了点材料捣鼓了这个汤，很好喝。用料龙利鱼半条淀粉适量盐适量鸡汤（没有就用清水）1碗小油豆腐8个蟹味菇一把娃娃菜5片葱花适量龙利鱼粒羹的做法龙利鱼切成粒，加入少许烟和料酒腌制10分钟，然后水里焯瘦。油豆腐切成小粒（油豆腐可以先用开始泡一会）杏鲍...
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![龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）做法]( "龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）做法")
- 龙利鱼最无腥味，高蛋白的鱼类最适合小朋友和老年人，入口即碎如果你也怕摘鱼刺，也怕刺鼻的鱼腥，嫌收拾鱼麻烦，那这是你最好的选择，比吃那么多Ω-3都好用哦~~最简单的食材，最简单的方法，给最爱的你们用料龙利鱼2条面包糠50g鸡蛋2个面粉20g淀粉20g鸡精2勺十三香2勺龙利鱼排堡（龙利鱼...
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![简单易学的黄油龙利鱼羹汤美食做法]( "简单易学的黄油龙利鱼羹汤美食做法")
- 如果有一天，你和我一样，打开冰箱不知道要做什么，那就来一锅不要厨艺的羹汤吧！今天一看，家里有鸡蛋，洋葱，口蘑，粉丝，豆腐，玉米粒，豌豆粒，裙带菜，龙利鱼~干脆就来一锅炖的羹汤吧~味道好好!用料龙利鱼1条鸡蛋2个粉丝1把洋葱1/2个玉米粒，豌豆粒适量豆腐1块裙带菜适量口蘑6个黄油40克黄油龙...
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![宝宝番茄龙利鱼豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝番茄龙利鱼豆腐羹做法]( "宝宝番茄龙利鱼豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝番茄龙利鱼豆腐羹做法")
- 龙利鱼是最适合宝宝吃的鱼，没有刺，肉质细腻，营养丰富。加了番茄酸酸甜甜宝宝更有食欲。这道菜大人也可以做，就是给宝宝做不要太咸。用料龙利鱼一块豆腐一块西红柿半个葱花一点点核桃油两勺盐或宝宝酱油一点点宝宝番茄龙利鱼豆腐羹的做法材料准备豆腐和龙利鱼切成小块入水焯至...
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![龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法]( "龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法")
- 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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烹调屋
