- 今早起床,明显感到温度大大骤降,冷得我赶紧热碗汤来暖身,运动后巧遇邻居,她说中国北方现在是白菜当季,长得正好,味道正好!因为地理和气候因素,白菜在日本并不好种!所以日本的白菜也不便宜,早期只有达官贵人吃得起!在中日交流后,胶州半岛的日军还曾用枪、子弹去跟当地百姓交换白菜呢~有...
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- 日餐中,最心仪的就是清爽的日式蔬菜色拉。周末在家试了一把,相似度很高、很好吃、很成功。分享方子,天气渐热,厨友们做起来!用料卷心菜半颗胡萝卜半根日式沙拉酱适量日式蔬菜色拉的做法挑选一颗外观好的卷心菜对半切开后更容易切丝。没特别的技巧,就是要切得细将切成的菜丝放在...
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- 面包这东西,我建议你们尽量空口吃。假如你加点色拉,就很容易吃多!因为这俩货实在太搭,吃起来愉快得不行。用料土豆1只(约150g)鸡蛋3只午餐肉随意原味色拉酱50g黑胡椒粉1g芥末酱一丢丢糖5g盐1g面包好伴侣-日式色拉的做法冷水下锅煮土豆,煮到土豆软,可以压成土豆泥的地步。大概需要...
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- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量虾仁(无壳,去掉虾线。用开水煮。放凉。用厨房纸吸水)300g煮鸡蛋(剥壳,切一口大)4个黄瓜(洗净,切成圆状1薄片。放盐,等5分钟。攥干)240g盐1/6勺A白砂糖2/3勺A酱油2/3勺A芥末1/3勺A蛋黄酱4勺海苔(小片)适量白芝麻(烤过)适...
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- 每家吃饭都是荤素要搭配好,每天吃荤菜就会想吃一些素菜了,所以荤素自己调剂着吃,素菜我觉得你们比较简单的做法就是色拉,果蔬、坚果准备好,料汁调好是关键,朋友送了葡萄酒醋,这个醋是由纯天然葡萄发酵而成,闻起来也很清爽,吃起来酸甜可口,毕竟属于果醋,所以拌色拉吃很爽口。我们北方...
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- 刷橄榄油略烤过的蔬菜撒上意大利综合香料和意大利醋。适合家庭聚会或者party。用料彩椒2个圣女果一盒芦笋一盒蘑菇一盒红葱根若干意大利综合香料黑胡椒盐烤蔬菜色拉的做法把原材料切好摆在烤盘上,刷橄榄油,撒意大利综合香料,盐。200度烤20分钟拿出来看看,根据实际情况看需要...
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- 很喜欢的一家日式洋餐居酒屋的小菜,每次都去单点一大份下酒,清新又好味,自己复刻以后就不用特地不远万里跑去霓虹金聚居区啦~用料圆白菜半颗脆山药一段木鱼花盐昆布(可选)海苔粉(可选)甜叉烧(可选)柚子醋3大勺淡口酱油1/2大勺【居酒屋小菜】白菜色拉的做法圆白菜叶子掰开浸冰水,山药...
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- 用料蟹棒4~6根黄瓜半根干海带若干生菜若干焙煎芝麻味色拉汁2勺以上日式色拉的做法准备好蟹棒和黄瓜,将干海带撕成小块黄瓜蟹棒切小片,生菜随意大小,放入保鲜盒中,后加入2~3勺焙煎芝麻味色拉汁,盖上盖子摇匀,这一步很重要。摇匀后装盘即可。小贴士食材简单,做法简单,主要步骤是摇...
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- 一款非常简便的西餐小点,在这个季节作为聚餐或是野餐的小点心最适合不过了,配上片吐司作为孩子的早餐简单又营养,尤其是冷藏后黄瓜的爽脆清香更是给你带来意想不到的口感体验!用料水果黄瓜1根半(根据喜好酌情添加或减少)土豆5个瘦肉培根(荷尔美)3片无盐黄油一小块盐一小撮(比糖多)...
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- 用料蛋白100ml火腿粒若干樱桃番茄若干生菜叶子几片色拉酱少许蛋白色拉的做法蛋白与蛋黄分离。将蛋白蒸熟。蛋白切成一小块一小块。樱桃番茄对半切。在碗里铺生菜叶子,加入火腿粒,樱桃番茄和蛋白粒。最后浇上色拉酱就完成了。小贴士还可以加入土豆粒哦。...
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- 土豆、生菜、培根、鸡蛋再加上芝士、蔓越莓、松子做成的蔬菜色拉~营养丰富啊!用料鸡蛋2个培根200g土豆2个生菜1棵芝士片1片蔓越莓30g松子仁少许色拉酱30g美式色拉的做法土豆、鸡蛋煮熟、培根用油煎好加入生菜、芝士片、蔓越莓、松子、色拉酱就好了小贴士色拉酱和培根都有咸...
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- 【主要为自己记录用】日本烤肉名店''叙々苑''风色拉,很简单~~我这次是用牛心菜做的★还可以加入一些韩国海苔,这样的话调味汁里可以不放盐(也根据个人口味加减)用料卷心菜约200g熟白芝麻1小把【调料】◆芝麻油2勺◆盐1.5克左右◆蒜蓉或蒜末适量◆黑胡椒粉...
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- 一次在酒店吃饭的时候迟到的觉得好健康又好美味,回来就自己搞了起来!用料苹果1只胡萝卜200克橙子一只意大利醋汁balsamic50ml盐3克生菜或者白菜一小颗(可以根据自己的需要调整)苹果生菜(大白菜)色拉的做法将苹果去核切片,不需要去皮,胡萝卜切成丝状,生菜或者大白菜切成方片型。所...
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- 第一次紫菜包饭极度不熟练内陷牛肉单吃也可,就是韩式烤肉味!!原本想弄青柠鸡,最终还是决定消耗现有食材,所以成了冬阴功口味的。用料紫菜包饭大概2卷紫菜2张鸡蛋1个涂抹奶油奶酪3勺菠菜1小把泡菜40g饭1碗烤牛肉(包饭用不掉可以拌饭)牛肉200克洋葱1/3个蒜1瓣梨2块蜂蜜1小勺芝麻油...
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- 这款色拉使用了洋薏米(PearlBarley),和中国传统的薏米有区别。洋薏米其实就是去了壳的大麦,煮好后外观很好看而且不烂有嚼劲。再加上非常健康的藜麦南瓜和牛油果,绝对是一款非常美味的色拉哦~用料洋薏米(PearlBarley)150g藜麦(Quinoa)100g牛油果,切块2个樱桃番茄,切块6个南瓜,去皮...
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- 用料胡萝卜1根包菜半个盐一小勺美乃滋1.5勺米醋1勺糖1小勺胡椒少许日式卷心菜胡萝卜色拉的做法卷心菜切丝,胡萝卜刨丝,加入美乃滋和醋拌匀静置半小时,加入糖调味最后加入盐和胡椒调味小贴士夏天特别开胃,制作一大盆可以吃好久~~...
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- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要数量牛油果(去皮,去种,切成一口大)1个奶油奶酪(切成1cm丁)60g小鳀鱼干(日本。没有也可以)20gAめんつゆ(日本)1勺※めんつゆ代用(10勺)木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味淋1.5勺※味淋代用1勺白料酒1勺,砂糖1/3勺。把砂糖放在料...
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- 上周推了烤白菜色拉之后,有一个知识渊博的学员晚上微信我,说中国也有用白菜做的凉拌菜,叫做「乾隆白菜」。这道菜的由来,是乾隆在某年微服出巡时,光顾北京一家不起眼的小馆子,吃到了用醋与芝麻汁做的凉拌白菜,酸甜可口,爽脆鲜美又开胃,因此乾隆皇帝称赞这是世界上最好吃的白菜,又被...
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- 剩余的甘蓝菜和黄瓜做色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量甘蓝菜(洗净,切成丝)220g黄瓜(小号或中号)(洗净,切成丝)1根盐1/6勺A芝麻油2/3勺A木鱼精粉适量A鸡精1/6勺A白芝麻(烤好)1勺A味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺,砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化日式...
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- 一款很清淡的色拉汁,简单方便、热量又不高。原方来自一夫食堂。用料洋葱半个苹果一小个(原方是半个)日本酱油3大勺白醋2大勺橄榄油2大勺糖1大勺日式蔬菜色拉汁的做法洋葱、苹果磨成泥加入酱油、醋、糖、橄榄油拌匀即可可放入冰箱保存4-5天小贴士色拉汁浇到哪里就随你喜欢啦!...
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- 炎热的夏日一份清凉的色拉,美好的色彩美好的心情用料盐任意克胡椒粉色拉酱鸡蛋生菜西红柿小葱火腿甜椒芝士夏日色拉的做法蔬菜类洗干净,控干水分,切成片或者小粒。生菜撕成小片,鸡蛋煮熟。火腿切片所有材料放入盘中,旁边摆上芝士。吃的时候撒盐胡椒粉和色拉酱。我的色拉酱是超...
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- 用料白菜心半个海苔丝5g胡萝卜半根绿豆芽70g黑加仑或葡萄干少许熟白芝麻1勺米醋1勺生抽1勺白糖1勺香油少许日式焙煎芝麻酱1勺日式芝麻酱白菜沙拉的做法白菜心洗净,手撕成细条。铺在碗底。绿豆芽去尾部,用水焯熟。胡萝卜切细丝,黑加仑洗净。将2、3放入1中在另一个碗中混合芝...
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- 不定期上传作品,懒人博主不常写菜谱用料南瓜克鸡蛋个沙拉酱勺盐克黑胡椒玉米粒香肠或者火腿随意洋葱日式南瓜色拉的做法香肠或火腿切丁南瓜切了半个,根据自己的量来吧~切块放一点水进微波炉,我家750w叮叮了4分半,只要拿出来变软可以倒成泥就可以了。如果觉得有点干可以再加一...
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- 健身狗的日常,就是为了骗自己吃更多的蔬菜,哈哈哈😄用料圆白菜3片胡萝卜半根白芝麻5克洋葱碎30克生抽30ml白醋20ml白砂糖5克橄榄油20ml黑胡椒少许盐少许日式圆白菜沙拉的做法圆白菜、胡萝卜洗净,切细丝,纯粹考验刀工了,小心切到手指,这一步忘拍了把除了圆白菜、胡萝卜的食材混...
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- YoğurtluKerevizSalatası一道来自土耳其的清爽色拉最早接触到这道菜是因为当时的室友来自土耳其要做土耳其家常菜给我吃原版本中除了希腊酸奶以外还加入了美乃滋和奶油奶酪口感上的确更加富裕但是这脂肪可就噌噌噌的上去了所以在室友的改良版中全部用了希腊酸奶但这清...
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