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桂圆黑米粥的做法食谱

桂圆黑米粥的做法和图解 好吃的桂圆黑米粥家常做法

  • 桂圆黑米粥

  • 用料黑米60克糙米30克桂圆几粒枸杞若干红糖片少量小红豆20克桂圆黑米粥的做法将所有食材洗干净。然后放入电饭煲中，调到煮粗粮模式，煮40-50分钟。差不多的时候，放入红糖片，待红糖融化即可！小贴士可以提前将小红豆泡一下，比较容易煮软。补血养颜！简单方便，可以当做一餐，也可以当做...
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简单易学的黑米桂圆银耳粥美食做法

  • 黑米桂圆银耳粥

  • 软糯可口，一人食用料糯耳4分之1朵黑米1把桂圆干适量冰糖适量黑米桂圆银耳粥的做法准备材料清洗材料，糯耳泡发后用刀切尽量小，桂圆干切成丁。桂圆干切丁是为了口感好，不切也可以。睡前把材料放入炖盅内，加一碗水(材料是一人份哒)，预约好时间早上起来就能享受美味早餐啦...
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桂圆糯米粥的做法和图解 好吃的桂圆糯米粥家常做法

  • 桂圆糯米粥

  • 今日大寒，来一碗暖暖的糯米粥，加几颗桂圆和少许枸杞，补气安神又滋阴润燥，其实整个冬天都可以吃。用料糯米小半碗桂圆干5-6颗红糖一块枸杞10粒左右桂圆糯米粥的做法泰国糯米和珐琅锅是我的挚爱。把糯米和桂圆放入锅里，今天用的是整颗的桂圆干，剥掉壳就可以，不用去核，加2碗水，先大火...
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简单易学的桂圆小米黑糖粥美食做法

  • 桂圆小米黑糖粥

  • 桂圆、小米、黑糖都是补气养血的食材用料小米100克桂圆肉50克黑糖适量枸杞5颗桂圆小米黑糖粥的做法小米洗净，加水大火煮开转小火煮至小米开花加入桂圆、黑糖煮5分钟即可享用常吃美美的...
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黑豆黑米百合红豆桂圆粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米百合红豆桂圆粥做法

  • 黑豆黑米百合红豆桂圆粥

  • 用料黑米少许黑豆少许百合少许红豆少许桂圆两个黑豆黑米百合红豆桂圆粥的做法干百合泡水，所有材料洗净、煲煮...
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黑米桂圆红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米桂圆红枣枸杞粥做法

  • 黑米桂圆红枣枸杞粥

  • 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。也有黑发作用。前段时间购入黑米想尝试自己煲黑米粥，刚好今天广东又是大雨下个不停，没出门的日子刚好可以在家煮一锅补血的黑米粥。用料黑米50...
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莲子红枣黑豆桂圆糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红枣黑豆桂圆糯米粥做法

  • 莲子红枣黑豆桂圆糯米粥

  • 用料红枣颗桂圆颗莲子克黑糖黑豆莲子红枣黑豆桂圆糯米粥的做法准备好要用的材料开始煮吧喜欢吃甜再放点黑糖...
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简单易学的红枣桂圆黑米粥美食做法

  • 红枣桂圆黑米粥

  • 这道粥有很好保健脾胃、肝脏的作用，适合体虚还有贫血、肾虚的人服用。用料桂圆颗8红枣颗8黑米:大米1:2冰糖(自选)适量调味水适量红枣桂圆黑米粥的做法黑米、大米淘洗干净，用清水浸泡半小时红枣桂圆去核黑米和大米1:2加入锅中，加入水中🔥煮开，再将红枣桂圆加入，转小火煮30分钟...
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黑米桂花粥的做法和图解 好吃的黑米桂花粥家常做法

  • 黑米桂花粥

  • 益气补血暖胃健脾滋补肝肾用料黑米100克红豆50克桂花20克克莲子30克花生30克黑米桂花粥的做法将黑米洗净浸泡6小时红豆莲子花生洗净沥干备用将黑米，红豆，莲子放入锅中，加千适量水大火煮沸后换小火煮1小时加入花生继续煮30分钟即可小贴士最后加入桂花冰糖煮3分钟即可...
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三米桂圆粥的做法和图解 好吃的三米桂圆粥家常做法

  • 三米桂圆粥

  • 黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。用料黑米50克糯米50克薏米30克桂圆20克红枣10克红糖适量三米桂圆粥的做法黑米50克、糯米50克、薏米30克、桂圆20克、红枣10克、红糖适量黑米、糯米、薏米洗净，分别浸泡2小时。红枣、桂圆洗...
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桂圆花生红枣黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣黑米粥做法

  • 桂圆花生红枣黑米粥

  • 用料花生80克红枣10颗桂圆5颗糯米40克黑米40克大米半杯枸杞5粒冰糖适量桂圆花生红枣黑米粥的做法把原材料全部都倒入电饭锅里洗干净过后再倒入小半锅的水提前泡一晚第二天早上起来就开始煮，点击煮粥键设定1小时以上的时间就可以煮到一半的时候加入适量冰糖调味这个就是成...
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简单易学的桂圆黑米八宝粥美食做法

  • 桂圆黑米八宝粥

  • 早上喝一碗，再配个鸡蛋，一天能量满满的。材料用量多少根据家庭人口决定。打成糊比较好消化。用料桂圆适量黑米适量黑豆适量黑芝麻适量莲子适量花生适量核桃适量枸杞适量糯米适量桂圆黑米八宝粥的做法1.准备好材料，头天晚上洗净浸泡2.第二早上电压力锅按煮粥徤，或头晚直接预约...
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黑豆黑米桂圆莲子枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米桂圆莲子枸杞粥做法

  • 黑豆黑米桂圆莲子枸杞粥

  • 前两天我看别人有个红枣薏米粥，我就看家里有啥我就做了这个，其实我觉得这个粥适合女孩子喝😂😂😂用料黑豆150克枸杞适量粒莲子适量克桂圆20颗黑米250克黑豆黑米桂圆莲子枸杞粥的做法晚上或者前一天把黑米黑豆莲子泡好把泡好的黑米黑豆莲子一起放入电饭煲里煮，我用的是苏泊尔...
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简单易学的黑糯米桂圆红枣粥美食做法

  • 黑糯米桂圆红枣粥

  • 用料黑糯米红枣桂圆红糖黑糯米桂圆红枣粥的做法黑糯米，桂圆，红枣，浸洗干净然后下锅煲煮，2个多小时，加入红糖，即可小贴士黑糯米、桂圆、红枣、红糖都是补血好东西，益气养血功效显著～女生要好好爱自己喔！...
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黑、糯米、桂圆（粥）的做法步骤及图解,美味正宗的黑、糯米、桂圆（粥）做法

  • 黑、糯米、桂圆（粥）

  • 昨天睡觉想着今早要吃什么，冰箱没有什么菜了，又不想吃外面的早餐和午餐，然后左思右想，要煮什么呢？灵机一动，那就煮粥吧，冰箱刚好有这些长年备着的材料，那么，就行动起来吧！用料糯米一大把桂圆喜欢吃的话可以多放点，就不用放冰糖了，不喜欢吃可用冰糖代替黑米一大把麦芽糖可加可不加，根据...
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红枣桂圆枸杞黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆枸杞黑米粥做法

  • 红枣桂圆枸杞黑米粥

  • 脾肺虚，最近各种补，喝粥补脾胃，所以煮了这么一碗超补的粥，各种原料在一起煮出来，口感特别好，有黑米的香，大米的粘稠，红枣和枸杞桂圆的甜，黄豆蛋白质的味道....真的很好喝马西哒....用料红枣5颗桂圆若干枸杞若干黄豆若干黑米一把大米一点红枣桂圆枸杞黑米粥的做法以上原料洗净放入...
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桂圆薏米粥的做法和图解 好吃的桂圆薏米粥家常做法

  • 桂圆薏米粥

  • 用料梗米80克薏米50克桂圆肉20克冰糖葱花桂圆薏米粥的做法桂圆肉同冰糖一起置于瓷杯中,加温开水溶化。薏米除净外壳,洗净后入清水中浸发梗米淘净后放入砂锅中,加入适量清水和薏米,武火煮至七成熟时,加入桂圆冰糖液,改用文火煮至粥状,放入葱花即成...
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桂花黑米粥的做法和图解 好吃的桂花黑米粥家常做法

  • 桂花黑米粥

  • 黑米粥非常好吃营养，加入桂花更让人清馨喜欢。淡香清甜味道好极了。黑米含有花青素，胡萝卜素等价值高。用料黑米200克桂花糖10克水1000克桂花黑米粥的做法黑米提前泡三十分钟到入砂锅加水烧开中小火煮到开花加入桂花糖搅拌一分钟关火特别清香成品小贴士黑米要提前泡软一下...
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简单易学的黑米红枣桂圆粥美食做法

  • 黑米红枣桂圆粥

  • 秋天了！经常做办公室的妹妹们可以做点桂圆红枣黑米粥补补身体了用料黑米大米少量红枣桂圆枸杞红糖黑米红枣桂圆粥的做法黑米和大米放砂锅用大火煲到八成熟，得生米下锅，不停搅拌八成熟后放入红枣，桂圆粒和枸杞，继续搅拌一直煮到沸腾水少，有些稠了再加入适量红糖就OK也可以直接全...
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健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥做法

  • 健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥

  • 这款桂圆黑糖糯米粥材料简单容易做每次胃口不好的时候煮上一锅胃口马上舒服起来用料糯米250克桂圆数颗黑糖液1汤匙冰糖1块克水两大碗健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法糯米提前泡发两个小时左右桂圆无需泡发直接洗干净冰糖一块家里黑糖吃完所以黑糖液替代把糯米桂圆水倒...
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桂圆小米粥的做法和图解 好吃的桂圆小米粥家常做法

  • 桂圆小米粥

  • 小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。其营养价值为：1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3、还具有...
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小米桂圆粥的做法和图解 好吃的小米桂圆粥家常做法

  • 小米桂圆粥

  • 本品色泽金黄，味道清香甘甜，口感细腻，还可以补充蛋白质和维生素，活血养颜，健脾开胃，是孕妇产后的滋补佳品。用料冰糖10克小米50克桂圆20克水700毫升枸杞10克小米桂圆粥的做法购买如图所示食材。将小米50克倒入容器中，淘洗干净；将桂圆20克、枸杞10克倒入容器中，清洗干净。依次把小...
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桂圆糯米粥 月子粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆糯米粥 月子粥做法

  • 桂圆糯米粥 月子粥

  • 用料糯米桂圆干桂圆糯米粥月子粥的做法糯米淘洗两遍桂圆干洗净放入高压锅压，加红糖块。好了之后不要立即打开，让它在锅里闷一会。口感会比较糯。小贴士图上是盛在碗里加了炒好的黑芝麻，听说坐月子吃了对头发好。你们可以试试～...
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金桂黑米粥的做法和图解 好吃的金桂黑米粥家常做法

  • 金桂黑米粥

  • 吃着金桂白米粥，忽生奇想：黑米为粥，色深暗沉，太不招眼。若是黑中金光点点，会不会引人注目一点？说干就干。黑米似乎不易煮烂，这倒不怕，电炖锅隔水炖煮一两小时，自然米粒烂熟。只是粥汤不沸，将桂花直接扔下去焖似乎有些不妥。那就再将粥倒入锅中，煮沸后下桂花，沸腾两三分钟即可出锅。别...
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桂圆殷米粥的做法和图解 好吃的桂圆殷米粥家常做法

  • 桂圆殷米粥

  • 最古老的方便米粥——桂圆阴米（殷米）粥用料阴米桂圆肉桂圆殷米粥的做法炒锅烧热，放油，转一下锅，让油均匀地沾在锅底。放入3勺阴米，用锅铲小火翻炒。这下就能看出区别了，很快，米粒就像爆米花一样膨大起来向锅里加入开水和干桂圆肉，煮几分钟，米粒开花即可。和普通的大米粥不同，阴米粥...
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