![简单易学的烤青花鱼 🐟美食做法]( "简单易学的烤青花鱼 🐟美食做法")
- 我很少会觉得一道鱼料理竟然如此的美味，这烤出来的皮也太优秀了吧！😭皮的酥脆➕鱼肉又嫩又多汁—用料青花鱼2条盐适量柠檬汁适量黑胡椒适量白醋适量油适量烤青花鱼🐟的做法把🐟洗干净，擦干。肚子划开，鱼皮上划两刀。腌制鱼：鱼的两面都撒满适量的盐。（多点没关系，过后擦掉点）-腌制...
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![烤青花鱼的做法和图解 好吃的烤青花鱼家常做法]( "烤青花鱼的做法和图解 好吃的烤青花鱼家常做法")
- 用料盐克黑胡椒勺柠檬个料酒勺青花鱼条烤青花鱼的做法青花鱼擦干+料酒+盐，腌制20分钟后冲洗青花鱼擦干+盐+黑胡椒，烤箱180度15分钟...
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![奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦做法]( "奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦做法")
- 用料青椒2个青花鱼1块圣女果6个盐少许胡椒粉少许酱油少许奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法青椒切好小番茄洗净对半切青花鱼解冻，切成小块。我用的山姆的盐渍青花鱼，本身就有味道，所以我不放其他调味料了，你也可以买鱼罐头，根据自己的需求调味。把鱼肉，青椒，圣女果混合。入烤箱...
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![「百合花开」简单好做、下饭神器——青花鱼两吃：味增青花鱼&烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「百合花开」简单好做、下饭神器——青花鱼两吃：味增青花鱼&烤青花鱼做法]( "「百合花开」简单好做、下饭神器——青花鱼两吃：味增青花鱼&烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「百合花开」简单好做、下饭神器——青花鱼两吃：味增青花鱼&烤青花鱼做法")
- 青花鱼，我很喜欢吃，刺少多肉、油润细腻，做起来也方便，是我冰箱里常备的鱼。我最常做的是味增青花鱼和烤青花鱼。用料青花鱼500克【百合花开】简单好做、下饭神器——青花鱼两吃：味增青花鱼&烤青花鱼的做法青花鱼是拼夕夕上买的，已经去骨，真空包装，装着泡沫盒里快递到家，鱼片还...
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![青花椒烤鱼的做法和图解 好吃的青花椒烤鱼家常做法]( "青花椒烤鱼的做法和图解 好吃的青花椒烤鱼家常做法")
- 没有鲜花椒用味好美干花椒也是那个味~这里记录的量微麻微辣，根据自己口味添加辣椒花椒。用料罗非鱼1条味好美青花椒10克大葱1段生姜适量大蒜5瓣小葱4根线椒6根美人椒或小米辣2根油适量料酒适量盐适量糖2小勺蚝油1大勺味好美青花椒椒盐适量青花椒烤鱼的做法鱼处理干净加葱...
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![碳烤青花鱼的做法和图解 好吃的碳烤青花鱼家常做法]( "碳烤青花鱼的做法和图解 好吃的碳烤青花鱼家常做法")
- 家住深海的青花鱼君，低热宜脑，辛苦一天，那简单鲜美的味道如同生活本身。（扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家）用料青花鱼1条（约150g）生菜叶、柠檬角适量碳烤青花鱼的做法在青花鱼表面撒上少许盐，先烤肉面约七成熟（肉色金黄）再烤青花鱼背面上色即可，盛出放入柠檬角...
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![凯度蒸烤箱-烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的凯度蒸烤箱-烤青花鱼做法]( "凯度蒸烤箱-烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的凯度蒸烤箱-烤青花鱼做法")
- 用料青花鱼3条海盐适量黑胡椒适量柠檬1个凯度蒸烤箱-烤青花鱼的做法准备所有食材鱼解冻后用厨房纸巾吸干水分两面撒上海盐、黑胡椒、柠檬汁腌制30分钟烤盘和鱼皮都刷上一层油放入凯度TDpro蒸烤箱，3D热风模式，200度烤15-20分钟；双热风机器无需预热内腔可迅速升温。表面挤点柠...
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![青花椒味烤鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒味烤鱼（烤箱版）做法]( "青花椒味烤鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒味烤鱼（烤箱版）做法")
- 虽然跟店里比，鱼的口感上差点意思，没有店里的酥脆，但可以解馋啦。配菜自己随意，当时家里只剩一根小葱，只能用圆葱代替炝锅，也没有绿叶蔬菜。用料清江鱼1条葱姜蒜适量宽粉适量金针菇适量豆芽适量豆皮适量麻椒青花椒（口味轻可不备）适量青椒牛油火锅底料【灵魂】1包食用油克料酒适量...
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![刺山柑小青柠烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的刺山柑小青柠烤青花鱼做法]( "刺山柑小青柠烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的刺山柑小青柠烤青花鱼做法")
- 其实本意是解决冰箱剩余食材的混搭，但是发现味道酸酸的挺开胃。小青柠和刺山柑都是有点酸酸的，刺山柑在某些菜里面可以当橄榄用，这两者数量可以根据自己口味定，我喜欢酸的所以多放了一点。用料青花鱼4片刺山柑4勺小青柠8个盐2勺黑胡椒随意刺山柑小青柠烤青花鱼的做法在烤盘上...
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![烤青花鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的烤青花鱼（空气炸锅）做法]( "烤青花鱼（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的烤青花鱼（空气炸锅）做法")
- 大海的味道。用料青花鱼海盐黑胡椒粉橄榄油料酒迷迭香烤青花鱼（空气炸锅）的做法清洗干净后撒少许黑胡椒粉、海盐、料酒、迷迭香腌制一会儿。切块，鱼皮朝下。（鱼皮下放了薄薄的土豆片。）鱼身上刷点橄榄油。180度，10分钟。没预热。翻面。鱼皮面再涮点橄榄油、海盐黑胡椒粉、迷迭...
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![黄哈儿青花椒味烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黄哈儿青花椒味烤鱼做法]( "黄哈儿青花椒味烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黄哈儿青花椒味烤鱼做法")
- 黄哈儿多种烤鱼酱料供选，香辣、麻辣、蒜蓉、酱香、青花椒、泡椒等，每种口味做出的烤鱼鲜嫩可口，鱼肉细嫩又紧实，吃上一口超满足。黄哈儿青花椒烤鱼青花椒颗粒大、麻味纯，能让你顶着香肠嘴却还停不下来的吃吃吃，真的是鲜香开胃，自带魔力！用料草鱼2斤半青花椒酱120g调味粉20g黄哈儿...
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![香煎青花鱼（烤青花鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎青花鱼（烤青花鱼）做法]( "香煎青花鱼（烤青花鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎青花鱼（烤青花鱼）做法")
- 不加一滴油的“空气炸鱼🐟”，香酥爆汁，丰润爽口堪比黄油！金灿灿的鱼皮香酥可口，靠近皮下的鱼肉肥美鲜嫩，其他部位则更加紧致，弹牙，🌸酥、香、劲、鲜🌸，多重风味全部融合，互相激发，与舌尖相触，满溢的浓香，忍不住的食指大动！用料挪威青花鱼一片、豆瓣蘸粉适量香煎青花鱼（烤青花鱼）的做法⚠...
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![简单易学的青花椒烤黄花鱼美食做法]( "简单易学的青花椒烤黄花鱼美食做法")
- 材料简单又美味用料黄鱼1条姜10片料酒2勺青花椒20粒青花椒粉1勺盐5克辣椒粉1勺油10克洋葱半个青花椒烤黄花鱼的做法先把鱼剖开，两面涂上料酒、撒上盐、青花椒粉、青花椒、辣椒粉、生姜腌制半天。预热烤箱200度，锡纸涂抹油放上洋葱丝垫底，鱼放上涂少许油烤30分钟左右。中途再...
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![青花椒鱼排（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒鱼排（烤箱版）做法]( "青花椒鱼排（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒鱼排（烤箱版）做法")
- 一直很喜欢川菜，后来发现最爱的是青花椒味道😂最近连方便面都只吃青花椒味儿的我，简单美味🍳的烤箱版青花椒鱼排必须做起来！！！用料龙利鱼1条青花椒椒盐铺满青花椒粒20粒油30克料酒30克干辣椒2个青花椒鱼排（烤箱版）的做法如图备料；龙利鱼如是冷冻的，先解冻；解冻后的龙利鱼放入料酒、...
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![空气炸烤青花鱼，冷冻青花鱼咸鱼翻身记的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸烤青花鱼，冷冻青花鱼咸鱼翻身记做法]( "空气炸烤青花鱼，冷冻青花鱼咸鱼翻身记的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸烤青花鱼，冷冻青花鱼咸鱼翻身记做法")
- 青花鱼是冷冻的，一条半斤左右用料冷冻青花鱼1条盐少许油少许空气炸烤青花鱼，冷冻青花鱼咸鱼翻身记的做法青花鱼解冻之后洗干净，推荐的解冻方式是冷冻拿出来之后放冷藏里解冻12小时左右，这样滋生的细菌最少～因为我是用12L的空气炸烤箱来做，一整条鱼太长了，所以我把头去掉了，然后在...
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![简单易学的烤箱版青花椒烤鱼美食做法]( "简单易学的烤箱版青花椒烤鱼美食做法")
- 用料钳鱼1条约2斤【腌鱼】小米辣2根花椒1小把大葱半根生姜1块蒜3瓣生抽4汤勺料酒2汤勺白胡椒面1小勺【烤鱼】盐1小勺孜然粉1汤勺黑胡椒粉1汤勺勺【炒料】大葱半根生姜1块蒜6瓣二荆条4根藕1节胡萝卜1根折耳根1小把香菜3根芹菜1根红椒1个青花椒1小把约30克蚝油2汤勺欣和葱...
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![日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看的做法步骤及图解,美味正宗的日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看做法]( "日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看的做法步骤及图解,美味正宗的日式盐烤青花鱼，日式照烧青花鱼，5分钟快手菜，懒人必看做法")
- 喜欢吃日料的朋友对青花鱼肯定不会陌生，今天分享两款带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼，首先先来了解一下青花鱼吧，青花鱼肉质丰厚，鱼脂丰富、风味十足，而且富含丰富蛋白质和有益于大脑的DHA和EPA，是一道简单、健康、美味的海鲜。挪威青花鱼由于其自然环境、低密度养殖，更是成就了青花...
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![烤青花鱼糜的做法和图解 好吃的烤青花鱼糜家常做法]( "烤青花鱼糜的做法和图解 好吃的烤青花鱼糜家常做法")
- 先生好奇地想用新买的破壁料理机，把去骨青花鱼打成了鱼糜。我想要不咱们烤鱼糜吧，就像鱼排饭一样。于是，就有了这道“一不小心”成就的菜用料青花鱼250g淀粉20g鸡蛋清2个盐少许白胡椒粉少许孜然粉少许烤青花鱼糜的做法先将两个蛋清、水淀粉、少许盐和白胡椒粉拌匀，再把鱼块切...
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![超简单的香烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的香烤青花鱼做法]( "超简单的香烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的香烤青花鱼做法")
- 🐟青花鱼能有效预防心脑血管疾病、促进脑神经组织发育和维持良好机能：青花鱼中含有较多的DHA，有助于促进脑神经组织发育和维持良好机能。用料青花鱼1条料酒2勺盐半勺柠檬汁6滴黑胡椒撒匀就行超简单的香烤青花鱼的做法1、把青花鱼清洗干净、将鱼鳍剪掉.2、用纸把鱼身水分吸...
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![烤青花鱼｜特别简单的做法步骤及图解,美味正宗的烤青花鱼｜特别简单做法]( "烤青花鱼｜特别简单的做法步骤及图解,美味正宗的烤青花鱼｜特别简单做法")
- 我家有个特别爱吃青花鱼的小孩，去日料店必点！其实自己烤青花鱼毫无难度！用料青花鱼柠檬盐（或海盐）一点点油烤青花鱼｜特别简单的做法青花鱼提前放冷藏里自然解冻，或者室温解冻，用活水冲淋解冻也可以。活水冲洗鱼内外，如果有鱼血或黑膜也要摘除。或鱼背割几刀花纹便于入味。厨房纸吸...
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![煎烤青花鱼🐟Grilled Saba的做法步骤及图解,美味正宗的煎烤青花鱼🐟Grilled Saba做法]( "煎烤青花鱼🐟Grilled Saba的做法步骤及图解,美味正宗的煎烤青花鱼🐟Grilled Saba做法")
- 用料青花鱼一尾盐少量料理酒3大勺选用配料生姜末紫苏酱韩式泡菜萝卜泥柚子辣酱煎烤青花鱼🐟GrilledSaba的做法洗净青花鱼，剪掉鱼鳍，厚的话颗用刀划两道口子。淋上一大勺料理酒静置片刻去腥。用厨房纸巾拍干水分后可撒上少许盐调味。锅内抹油，大火烧热。准备好一个大铲子，青花...
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![快手菜——烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜——烤青花鱼做法]( "快手菜——烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜——烤青花鱼做法")
- 天下美食，唯快不破用料青花鱼盐克快手菜——烤青花鱼的做法青花鱼洗净，吸干水分，皮朝上放置在烤盘里，撒一点盐，倒一点料酒青花鱼太漂亮了烤箱烤20分钟。太简单了吧。另调制一点酱油和芥末的小料，蘸着吃。...
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![日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼做法]( "日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼做法")
- 每次和朋友去日料店，都会来一份盐烤青花鱼！对鱼皮酥脆，脂肪丰盈的食物真的毫无抵抗力！所以试着复刻，发现，原来如此简单～在家也能实现青花自由啦，不用感谢我！用料原料准备青花鱼300g〈两人份〉调料准备海盐（盐）适量黑胡椒适量柠檬（柠檬汁）1勺日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼的做法...
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![辣油烤青花鱼配洋姜的做法步骤及图解,美味正宗的辣油烤青花鱼配洋姜做法]( "辣油烤青花鱼配洋姜的做法步骤及图解,美味正宗的辣油烤青花鱼配洋姜做法")
- 洋姜就是我们日常生活中常说的菊芋，具有双向调节血糖的作用，对糖尿病患者有一定帮助。但吃多了容易上火，特别是内热重的人。所以洋姜搭配热量低的鱼肉会比较好。用料青花鱼（去内脏）1条（550克左右）洋姜400克黑芝麻1汤勺白芝麻1汤勺橄榄油60毫升Harissa北非辣椒粉1/2茶勺柠檬汁2汤...
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![盐烤青花鱼的做法和图解 好吃的盐烤青花鱼家常做法]( "盐烤青花鱼的做法和图解 好吃的盐烤青花鱼家常做法")
- 不能再简单的吃鱼，太香了，必须明火烤才好吃。用料青花鱼2条海盐碎适量盐烤青花鱼的做法青花鱼斩头去尾，贴骨剃下鱼肉。【或者直接买已经处理好的】两面都拧上海盐碎，充分马杀鸡一下，装入密封保鲜袋中冷藏过夜。第二天取出青花鱼，用厨房纸擦干鱼身上的水分，两面刷一层油。烤网充...
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烹调屋
