![简单易学的虫草菌焖腐竹美食做法]( "简单易学的虫草菌焖腐竹美食做法")
- 鲜的虫草菌适合炒，干的适合熬汤，都很美味用料炸腐竹适量肉沫适量虫草菌适量生抽适量盐适量小葱1根虫草菌焖腐竹的做法一次可以多炸些腐竹，吃不完装保鲜袋放冰箱保存，吃之前泡水，一是去油二是泡软好煮虫草菌泡水洗净，热锅凉油放肉沫煸香，放腐竹和虫草菌，调入生抽，加少许水翻炒焖入...
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![肉沫虫草菌的做法和图解 好吃的肉沫虫草菌家常做法]( "肉沫虫草菌的做法和图解 好吃的肉沫虫草菌家常做法")
- 平民百姓的养生菜谱之一。虫草菌亦称虫草花。可与肉沬，肉片，黑木耳等作伴，多种配菜。营养美味且养生。常吃对身体有益处。用料虫草菌500g肉沬200g黄豆醬30g青蒜3根料酒，酱油，盐些许喜欢辣椒的可用辣椒些许肉沫虫草菌的做法虫草菌洗净（洗时注意菌体根部，有黑根掐掉），沥干备用。洗净...
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![虫草竹荪汤的做法和图解 好吃的虫草竹荪汤家常做法]( "虫草竹荪汤的做法和图解 好吃的虫草竹荪汤家常做法")
- 清新的汤汁，脆脆的竹荪用料竹荪四个克北虫草适量猪肉适量姜丝葱丝料酒淀粉盐花生油虫草竹荪汤的做法水发干竹荪干虫草水发，我的是鲜的，焯水浸泡后，洗去颜色肉切丝，放盐料酒腌制十分钟，放少量淀粉拌匀锅里放水，放发好的竹荪，虫草，姜丝，水开后，滑熟肉丝，出锅放撕开的绿葱丝，放盐，喜欢的可...
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![「素食」竹荪虫草豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」竹荪虫草豆腐汤做法]( "「素食」竹荪虫草豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」竹荪虫草豆腐汤做法")
- 用料竹荪一小撮豆腐适量虫草花适量香菜1根【素食】竹荪虫草豆腐汤的做法竹荪提前加盐泡发，多洗几遍备用虫草花洗净泡发备用泡发的竹荪和虫草花加姜丝放到锅里小火慢煮30分钟豆腐焯水去除豆腥味加入锅中大火烧开汤碗里加洗净切碎的香菜，盐和少许生抽香油把煮好的汤倒入汤碗...
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![简单易学的凉拌腐竹虫草花美食做法]( "简单易学的凉拌腐竹虫草花美食做法")
- 腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤...
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![简单易学的虫草花竹荪菌汤美食做法]( "简单易学的虫草花竹荪菌汤美食做法")
- 早上一碗菌汤配一张吊炉饼真是冬天里最暖胃的早餐了用料虫草花一把竹荪一把姜2片鲜蘑五六朵小棵松茸菇一把鸡叉2只料酒2勺葱段2段八角1个虫草花竹荪菌汤的做法各种蘑菇洗好撕碎备用，竹荪泡一下，把外面白膜去掉，根也去掉，备用。鸡叉掰开，冷水下锅，放入姜片、葱段、料酒，大火烧开，...
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![虫草花菌菇豆腐丸子汤（汽锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花菌菇豆腐丸子汤（汽锅版）做法]( "虫草花菌菇豆腐丸子汤（汽锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花菌菇豆腐丸子汤（汽锅版）做法")
- 用料干虫草花约30根香菇8朵杏鲍菇1个蟹腿菇1大把平菇2坨盐1茶匙豆腐丸子9个虫草花菌菇豆腐丸子汤（汽锅版）的做法原料如图，杏鲍菇只用了一个。虫草花洗净用温水泡发。各种菌分别洗净切去根蒂，杏鲍菇、平菇撕细，香菇切片。把蟹腿菇、杏鲍菇、平菇、香菇由下往上层层平铺，顶上放虫...
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![简单易学的竹笙虫草花焖海参美食做法]( "简单易学的竹笙虫草花焖海参美食做法")
- 用料海参盐竹荪虫草花鸡竹笙虫草花焖海参的做法浓稠的鸡汤煲了好久好久，真的是煲到纯白色，煲到满家都是香浓的鸡汤味。鸡汤打底，泡发洗干净的竹笙、泡发的虫草花，一起煲了半个小时，下盐调味。放入泡发的海参煮开，小火焖煮五分钟。关火，焖5到10钟再开盖食用。...
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![羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤做法]( "羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤做法")
- 一道大补而又香甜的汤，可下排骨/老母鸡/鸽子肉用料排骨350-500克虫草花5-10克羊肚菌6海参1-可不下花胶一只竹荪10克枸杞20粒姜2片羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法如图所示配好以上材料，海参如果没有提前泡可以不下，（海参教材可以看本账号往期的海参泡发教材）鱼胶用...
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![简单易学的青椒腐竹虫草菇美食做法]( "简单易学的青椒腐竹虫草菇美食做法")
- 鲜艳味美，清香爽口。虫草菇具有增强体质、延缓衰老，补气血，治疗失眠健忘等功效。用料青椒180克腐竹150克虫草花（菇）50克胡萝卜50克葱10克姜10克大蒜3瓣盐、味精、鸡精、胡椒粉、糖、料酒、香醋、麻油各适量青椒腐竹虫草菇的做法青椒、胡萝卜切丝。虫草花清水泡发冲洗干净，腐竹...
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![什菌炒腐竹的做法和图解 好吃的什菌炒腐竹家常做法]( "什菌炒腐竹的做法和图解 好吃的什菌炒腐竹家常做法")
- 用料腐竹4条蘑菇200克山药100克木耳2朵黄瓜半根葱5克蒜2瓣生抽1汤匙15ml油1汤匙香醋2茶匙10ml胡椒粉、糖各5克香油1茶匙5克鸡精3克淀粉10克什菌炒腐竹的做法用冷水泡发腐竹和木耳蘑菇切成片山药去皮，切片泡好的木耳撕成小朵，腐竹切小段油六七成热时，放葱蒜炝锅，然后放蘑菇充...
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![简单易学的虫草花腐竹蒸排骨美食做法]( "简单易学的虫草花腐竹蒸排骨美食做法")
- 虫草花美容养颜抗衰老，给这盘排骨增色不少，加上盘底的腐竹吸饱了肉汁，简直是美味，关键是没有任何技术含量，你要不要试一下？用料净排400g腌制排骨：蒜4瓣生抽两大勺料酒一大勺糖一勺盐一勺香油几滴老抽一勺胡椒粉少许其他辅料：红枣4颗姜2片蒸鱼豉油两勺虫草花适量枸杞少许小葱1根虫...
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![烧腐竹菌菇的做法和图解 好吃的烧腐竹菌菇家常做法]( "烧腐竹菌菇的做法和图解 好吃的烧腐竹菌菇家常做法")
- 油炸过的腐竹菌菇好香😋😋😋用料泡发的腐竹适量杏鲍菇1个（中等个头）鲜香菇2大朵上海青3棵调料老抽、水适量生抽2勺、素耗油2勺、番茄沙司多半勺、白糖1勺、盐、纯净水适量烧腐竹菌菇的做法杏鲍菇、鲜香菇洗净切好，焯水。焯过水的菌菇沥干水份，裹上干淀粉，炸到上色。泡发的腐竹...
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![竹荪虫草花菌菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪虫草花菌菇鸡汤做法]( "竹荪虫草花菌菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪虫草花菌菇鸡汤做法")
- 秋冬非常适合喝的一款鸡汤，超级鲜甜，好喝停不下来。竹荪和虫草花都是补气养阴，润肺止咳，重要是太好喝，超级鲜甜。用料土鸡半只到1只姜片竹荪少许菌菇少许虫草花少许红枣4颗（可少不可太多，抢味）盐克竹荪虫草花菌菇鸡汤的做法买的广西土鸡蛮大，只用了半边炖汤，洗干净备用，其他材料准备...
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![红乳菌虫草花竹荪炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的红乳菌虫草花竹荪炖鸡汤做法]( "红乳菌虫草花竹荪炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的红乳菌虫草花竹荪炖鸡汤做法")
- 虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经世界各国的研究和检测证明，北虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品。性质...
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![美容养颜篇——乌鸡虫草菌竹荪滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜篇——乌鸡虫草菌竹荪滋补汤做法]( "美容养颜篇——乌鸡虫草菌竹荪滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜篇——乌鸡虫草菌竹荪滋补汤做法")
- 用料乌鸡半只虫草菌、竹荪适量葱姜适量枸杞20粒红枣2颗黄芪6片料酒适量白胡椒适量炖鸡料包一个美容养颜篇——乌鸡虫草菌竹荪滋补汤的做法乌鸡洗净，放入锅中加入凉水，几片姜，一汤勺料酒煮五分钟，捞出洗净浮沫备用。虫草菌、竹荪凉水泡十分钟洗净备用。葱两段，姜切片砂锅放入鸡...
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![菌菇烧腐竹的做法和图解 好吃的菌菇烧腐竹家常做法]( "菌菇烧腐竹的做法和图解 好吃的菌菇烧腐竹家常做法")
- 用料腐竹克香菇杏鲍菇白玉菇香葱蒜片姜末糖生抽蚝油菌菇烧腐竹的做法所有材料准备就绪起锅热油爆香小料下入菌菇类，煸炒微黄变色炒出香味，散发出一部分水分。放入腐竹，煸炒一下，等腐竹稍软上色放入白糖，生抽，蚝油，适量清水，稍微炖煮一下。收汁，盛盘即可。...
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![豆腐土豆虫草菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐土豆虫草菌菇汤做法]( "豆腐土豆虫草菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐土豆虫草菌菇汤做法")
- 补充蛋白质氨基酸的一道好菜用料豆腐1/3块土豆少量虫草菇适量平菇适量蒜适量盐适量花椒适量豆腐土豆虫草菌菇汤的做法将平菇洗净撕成条，攥干水份；虫草菇洗净；土豆去皮切丁；豆腐切丁；蒜切碎热火冷油，下蒜碎翻炒，加入花椒翻炒，蒜和花椒爆出香味儿，下入土豆平菇虫草菇，翻炒入味，加入适...
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![虫草蒸菌菇的做法和图解 好吃的虫草蒸菌菇家常做法]( "虫草蒸菌菇的做法和图解 好吃的虫草蒸菌菇家常做法")
- 还可以加海鲜菇、金针菇等菇类用料虫草花一把茶树菇一把杏鲍菇一个喼汁两勺酱油一勺糖两勺姜一块淀粉少许虫草蒸菌菇的做法热油下姜煸香，煸到微焦金黄。虫草花洗净沥干，茶树菇泡开洗净沥干，杏鲍菇切丝。倒出煸好的姜油另起热油下茶树菇翻炒下杏鲍菇继续翻炒下虫草花继续翻炒...
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![「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭做法]( "「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的「粗粮大作战」羊肚菌虫草花焖粗粮饭做法")
- 昊妈吃糙米已经一年多了。很多人觉得糙米很粗糙，难以下咽。我却觉得粗粮饭香味更胜于白饭，第一次吃就喜欢了它，然后坚持一年多了。糙米保留了更多的纤维，可有效抑制血糖上升，是糖尿病患者、减肥纤体人士的最佳选择。渐渐地，昊妈的粗粮饭里面不单只有糙米，会混入各种各样的粗粮一...
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![竹荪虫草花菌菇脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪虫草花菌菇脊骨汤做法]( "竹荪虫草花菌菇脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪虫草花菌菇脊骨汤做法")
- 春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。从小到大每天都有汤汤水水，有养颜美容的，有消暑清热的，有健脾祛热的，还有调理身体的……妈妈天天挂在嘴边的话就是“饭前记得喝汤啊”！“药补不如食补，食补不如汤补”现在为人母了，传承了妈妈的衣钵，为了让小家伙身体健康棒棒哒，家里依旧是汤汤水水...
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![猴头菇虫草花竹荪菌汤 开胃益智 防癌抗癌的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇虫草花竹荪菌汤 开胃益智 防癌抗癌做法]( "猴头菇虫草花竹荪菌汤 开胃益智 防癌抗癌的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇虫草花竹荪菌汤 开胃益智 防癌抗癌做法")
- 此汤色金黄，味道鲜甜。看着食欲大增，猴头菇-滋补强身、健脾养胃、防癌抗癌；虫草花-降糖降脂；竹荪-润肺止咳、补气养阴；莲子-强心安神。这款汤适合全家老少滋补。既可以调理肠胃，也可以补脑益智，促进食欲。用料猴头菇20克虫草花6-8克竹荪6-8克莲子15克蜜枣2个猴头菇虫草花竹荪菌...
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![菌香虫草花的做法和图解 好吃的菌香虫草花家常做法]( "菌香虫草花的做法和图解 好吃的菌香虫草花家常做法")
- 相信我有了它就算没有其他菜也能吃一大碗米饭不是问题素食爱好者，减肥的亲们，一定要试试哦香菇：香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。具有提高机体免疫功能，抗癌防癌，延缓衰老，降血压血脂胆固醇等功效。草菇：富含维生素c，促进人体新陈代谢，增强免...
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![虫草花焖鸡的做法和图解 好吃的虫草花焖鸡家常做法]( "虫草花焖鸡的做法和图解 好吃的虫草花焖鸡家常做法")
- 虫草花具有滋阴养颜和提高免疫力的功效，❤它口感脆嫩爽滑，具有独特的香气，用来煲汤或清蒸成菜，味道极其鲜美！虫草花焖鸡简单易懂！用料虫草花适量鸡半只红枣5颗淀粉2勺盐4片生抽2勺蚝油1勺料酒1勺胡椒粉适量盐适量葱花适量虫草花焖鸡的做法鸡是用的自家养的❤虫草花洗干净泡发后...
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![竹荪虫草汤的做法和图解 好吃的竹荪虫草汤家常做法]( "竹荪虫草汤的做法和图解 好吃的竹荪虫草汤家常做法")
- 用料竹荪，小香菇，木耳，虫草花，虫草，湘莲，枸杞竹荪虫草汤的做法竹荪不要选太白的，防止硫磺熏的，枸杞柴达木盆地的枸杞因为日照长比宁夏的更好。莲子我喜欢湘莲，软糯。把所有食材泡好洗干净，放在紫砂炖锅里。隔水炖法是把原料在沸水内烫去腥污后，放入紫砂锅里盖好盖子，将紫砂锅放人水锅...
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烹调屋
