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蒜泥四季豆的做法食谱

蒜泥四季豆的做法和图解 好吃的蒜泥四季豆家常做法

  • 蒜泥四季豆

  • 四季豆很难掌握火候，太熟了就黄了，太生又不能吃，用小美就没有这个烦恼。用料四季豆400克大蒜3瓣油30克盐2克蚝油10克生抽10克料酒5克蒜泥四季豆的做法主锅加入大蒜，3秒速度5切碎加入30克油，3分钟V档小勺煸香加入四季豆、生抽、盐、料酒和蚝油10分钟V档小勺反转炒熟，记得把量杯...
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下饭菜❤️蒜茸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜❤️蒜茸四季豆做法

  • 下饭菜❤️蒜茸四季豆

  • 既方便又省事儿的下饭菜。用料四季豆450克蒜蓉酱2勺蚝油1勺生抽1勺橄榄油适量下饭菜❤️蒜茸四季豆的做法四季豆掐头去筋清水冲洗干净在用清水➕小苏打浸泡一会儿沥干水分切丝备用热锅入油油热后放入蒜蓉酱翻炒一下再放入蚝油翻炒均匀分几次加水大火烧煮（如果四季豆之前已经...
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超级美味的蒜泥四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的蒜泥四季豆做法

  • 超级美味的蒜泥四季豆

  • 普通却又不平凡的四季豆用料四季豆250克大蒜4瓣盐1勺鸡精1勺白砂糖0.5勺超级美味的蒜泥四季豆的做法四季豆焯水4-5分钟左右捞出过凉水大蒜打成蒜沫，先下油锅，炒出蒜香味，再下四季豆一起炒，接着放1勺盐煸炒片刻加水没过四季豆，这时候放1勺鸡精，半勺白糖开盖煮(加盖容易黄)汤汁剩...
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「香辣」蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「香辣」蒜蓉四季豆做法

  • 【香辣】蒜蓉四季豆

  • 用料四季豆适量大蒜4瓣白砂糖少许小米椒2个生抽2圈高汤/鸡汤/开水适量【香辣】蒜蓉四季豆的做法清洗四季豆，剪去两头蒂，切成段沥干水分备用。热锅冷油，放入蒜末，小米椒爆香。倒入四季豆翻炒几分钟。加入少量白砂糖，根据个人口味加入生抽。我倒生抽是绕锅2圈，然后关盖闷一会翻炒...
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蒜香四季豆的做法和图解 好吃的蒜香四季豆家常做法

  • 蒜香四季豆

  • 用料四季豆500克油10克盐适量蒜2瓣蒜香四季豆的做法四季豆择好，水开放入锅中，加点食用小苏打，焯水五分钟左右，具体看看四季豆是否熟了。（未熟的四季豆有轻微的毒性，所以提前焯熟）两瓣蒜，拍打切碎。冷油入锅，加入蒜、干辣椒炒香。炒香之后，倒入焯好的四季豆翻炒。翻炒过程可以加一点...
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美善品～蒜泥四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的美善品～蒜泥四季豆做法

  • 美善品～蒜泥四季豆

  • 四季豆也是最常见的蔬菜之一，做法也很多，不过蒜泥四季豆是我的最爱。用料油15克大蒜3瓣四季豆约450克盐1/4茶勺约2克六月鲜生抽5克李锦记耗油5克美善品～蒜泥四季豆的做法3瓣蒜头放入主锅，盖上锅盖设置3秒/不要温度/速度5切碎，用刮棒刮至锅底，（也可以在钻板上拍碎蒜头）倒入15克油...
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蒜炒四季豆的做法和图解 好吃的蒜炒四季豆家常做法

  • 蒜炒四季豆

  • 四季豆有很多炒法，试来试去最爱的还是这种用料四季豆半斤择好蒜一大颗切粒姜一大颗切粒盐鸡精少许蒜炒四季豆的做法姜蒜油里爆香至焦黄色下四季豆快速翻炒下盐鸡精少许炒得干了锅铲带粘连了加图中水三分之一，再炒至水干周而复始至水干四季豆略焦起锅小贴士1.一定要用大火炒...
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健康芝香蒜蓉四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的健康芝香蒜蓉四季豆做法

  • 健康芝香蒜蓉四季豆

  • 简单快手健康开胃的一道小菜！用料四季豆250克蒜2瓣香油1茶匙盐1茶匙香醋1小勺白芝麻1小勺健康芝香蒜蓉四季豆的做法四季豆两头掐尖，清洗干净，锅中烧水，水开放入四季豆焯烫7分钟捞出四季豆放入凉水中冷却捞出并控干四季豆水分，斜刀切成小条加入盐，香油，蒜末，香醋拌匀，最后撒上白芝...
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简单易学的蒜泥蚝油四季豆美食做法

  • 蒜泥蚝油四季豆

  • 用料四季豆200克蒜泥蚝油四季豆的做法蒜剁成小一点的颗粒，加蚝油拌匀。四季豆去筋切丝。花生油烧热，油温不要太高，下蚝油蒜粒，小火翻炒至蒜粒炸香。放入四季豆中小火煸炒（爱吃辣就加了些筒筒辣椒），千万不要放水，多炒一些时间，一定要炒熟。...
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四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法

  • 四季豆【四季豆肉沫】

  • 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克肉末克蒜瓣芽菜（柑榄菜）四季豆【四季豆肉沫】的做法底油...
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梅干菜香肠蒜泥炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的梅干菜香肠蒜泥炒四季豆做法

  • 梅干菜香肠蒜泥炒四季豆

  • 用料四季豆300克香肠1根梅干菜少许生抽1勺盐半勺料酒一勺大蒜3颗梅干菜香肠蒜泥炒四季豆的做法准备材料，梅干菜水里浸泡30分钟挤干水分，四季豆切段过水，水里放一点油跟盐，蒜拍碎，香肠切片起油锅，下蒜爆香，下香肠、梅干菜炒、下四季豆，放入半勺盐，一勺生抽，一勺糖，加水烧开小火焖3分...
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蒜泥四季豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥四季豆（小美版）做法

  • 蒜泥四季豆（小美版）

  • 只会用小美烧的一道菜用料四季豆300g独蒜2个盐5g蚝油10g食用油20g蒜泥四季豆（小美版）的做法1，一个独蒜5秒速度5切碎，用刮刀刮至锅底。2，约300克四季豆，20克油，10克蚝油，5克盐，盖上主锅盖和量杯盖，8分钟v反转小勺。3，装盘享用...
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简单易学的辣炒蒜泥四季豆美食做法

  • 辣炒蒜泥四季豆

  • 夹烙馍的菜都便辣，这道四季豆超级下饭。用料四季豆克大蒜瓣干辣椒个酱油勺醋糖辣炒蒜泥四季豆的做法四季豆切长条，准备几块拍碎切开的蒜。起油锅爆香干辣椒和蒜块，倒入四季豆翻炒，加酱油、醋、糖、辣椒粉，不停翻炒至四季豆熟透。...
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超简单～蒜香四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～蒜香四季豆做法

  • 超简单～蒜香四季豆

  • 很适合夏天的凉拌小菜用料四季豆蒜花椒粒油盐、鸡精超简单～蒜香四季豆的做法四季豆煮熟沥水放凉备用蒜末切好备用油烧热放入花椒粒爆香油趁热倒入蒜末碗内放适量盐鸡精调味尝尝味道装盘...
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当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼做法

  • 当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼

  • 最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把肉切丁，和四季豆翻炒好，调味。颜色还是很好看的。我是先翻炒肉沫，肉沫熬出油了，再加入生抽...
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四季土豆泥的做法和图解 好吃的四季土豆泥家常做法

  • 四季土豆泥

  • 炒鸡简单炒鸡好吃，菜鸟也可以做用料土豆2个玉米粒一小碗火腿一小块胡萝卜一个青豆一小碗沙拉酱50g盐适量四季土豆泥的做法青豆煮熟，玉米粒煮熟，火腿切小丁，胡萝卜切小丁放到锅里过一下油。土豆洗干净上锅蒸熟。熟了以后剥皮，撒入一点盐，用勺子捻成泥。然后平铺在容器里。用模具...
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蒜蓉四季豆的做法和图解 好吃的蒜蓉四季豆家常做法

  • 蒜蓉四季豆

  • 因为不想吃水煮四季豆有不想放辣椒所以就参考了蒜蓉青菜的做法哈哈哈hhhhh超级简单方便的做法味道超棒用料四季豆适量蒜蓉适量盐适量油适量蒜蓉四季豆的做法把四季豆折断锅烧水加少量油水开放四季豆煮五分钟（焯水？？？）煮到水变成青色捞出沥水（怕煮不熟的可以多煮几分钟）另起锅放...
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四季豆卤牛肉土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆卤牛肉土豆泥做法

  • 四季豆卤牛肉土豆泥

  • 用料土豆泥适量四季豆适量卤牛肉适量盐适量芡粉适量四季豆卤牛肉土豆泥的做法四季豆和牛肉切粒，并且把四季豆绰水锅内加适量清水，倒入四季豆粒和牛肉粒煮出香味，加适量盐调味（盐可以略放多一点，因为要浇在土豆泥上）芡粉兑水后，勾芡趁土豆泥还热着，浇上去就可以了...
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美善品·蒜泥四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的美善品·蒜泥四季豆做法

  • 美善品·蒜泥四季豆

  • 夏天是四季豆的季节呢，真的好喜欢各种豆类的食物，四季豆小时候外婆经常给我们烧，每次吃四季豆都能想起外婆用料四季豆400克（折断）盐适量胡萝卜丝适量美善品·蒜泥四季豆的做法葱花、大蒜、胡萝卜丝，15克油也可以放点肉丝3分钟/V/小勺爆香放入四季豆适量盐一点点酱油设置7分钟/V...
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不油炸的蒜香四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不油炸的蒜香四季豆做法

  • 不油炸的蒜香四季豆

  • 娃爸爸爱吃四季豆，也爱吃大蒜，平常下馆子的干煸四季豆吃着虽然香，可是太油腻了，然后就有了这道菜，其实类似于清炒，可是因为多了蒜香，增色不少！用料四季豆一顿吃的量蒜至少4瓣盐适量鸡精适量生抽微量(调色提鲜)不油炸的蒜香四季豆的做法至少4瓣大蒜，剁成这种蒜末四季豆斜切刀，感觉好...
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豆腐泥鳅汤，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐泥鳅汤，四季养生做法

  • 豆腐泥鳅汤，四季养生

  • 用料6条泥鳅，去除内脏，洗净20克油10克葱5克姜，切片30克新鲜黑木耳20克料酒1茶匙白醋1茶匙盐12茶匙糖300克嫩豆腐，切块香菜，适量，切段，装饰用水1000克豆腐泥鳅汤，四季养生的做法1用锅子烧一锅开水，将洗净的泥鳅倒入开水中，很快泥鳅表面会出现一层白色膜状物质，轻轻地翻动一下泥鳅，泥鳅...
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蒜泥四季豆（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥四季豆（减肥）做法

  • 蒜泥四季豆（减肥）

  • 夏季减肥，清香不油腻用料四季豆500g大蒜2个蒜泥四季豆（减肥）的做法1.先将四季豆洗净、切段2.大蒜去皮、捣成泥（不宜太碎）1.将切好的四季豆加入适量净水中煮至五六成熟。2.起锅用凉水静泡1～3分钟后沥干。1.先将捣好的蒜泥爆炒至出香味再加入冷却后的四季豆翻炒。2.鸡精、味精、...
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煎马铃薯四季豆配土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的煎马铃薯四季豆配土豆泥做法

  • 煎马铃薯四季豆配土豆泥

  • 很多时候我们都会以肉类、鱼类、海鲜为主食，蔬果经常只能屈居配角，只有和主料口味相配时才会被选入配菜。植物是人类最早的食物，适当的改变烹饪方法，改变饮食习惯，它会让你整个人都充满活力。用料土豆250g四季豆200g鸡油菌50g蛋黄一个青柠半个柠檬半个香葱、欧芹适量海盐、盐...
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简单易学的四季豆～四季豆美食做法

  • 四季豆～四季豆

  • 又是吃四季豆的季节来啦超级简单，一说就会炒的用料四季豆500克瘦肉200克酱油3勺油自己看着下盐自己看着下蚝油3勺四季豆～四季豆的做法四季豆洗好瘦肉切片起锅热油，先爆炒四季豆大概六七分钟左右，在放瘦肉下去一起翻炒，全程中大火炒的这样子加酱油、蚝油、盐，一起放下去翻炒，这时...
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蒜末四季豆的做法和图解 好吃的蒜末四季豆家常做法

  • 蒜末四季豆

  • 喜欢的菜之一用料四季豆适量克大蒜3瓣盐适量克酱油适量勺干辣椒适量个蒜末四季豆的做法肉末炒香装盘放油辣椒蒜末炒香，放四季豆，炒至微焦（中间适当加水）放入肉末，煸炒差不多出锅...
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