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版超省的做法食谱

腊肠焖饭（电压力锅版超省时）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠焖饭（电压力锅版超省时）做法

  • 腊肠焖饭（电压力锅版超省时）

  • 我做的两人份，一人份也很简单，米跟腊肠都减半，其他的喜欢就放不喜欢不放也可。做饭神马的放什么就看自己心情，不是点心对克数要求没那么严格的，随心就好～忘了拍照回头补上用料腊肠（辣味）约110g（我的腊肠味重）香菇4朵土豆一颗胡萝卜一根青椒一只米二人份量生抽两勺蚝油一勺盐半勺（以...
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省时不辣超香版泡椒凤爪的做法步骤及图解,美味正宗的省时不辣超香版泡椒凤爪做法

  • 省时不辣超香版泡椒凤爪

  • 用料鸡爪两斤泡椒300g小米椒几个花椒少许八角少许白醋少许盐少许料酒少许姜少许芹菜少许胡萝卜少许糟卤一瓶鸡爪泡椒小米椒八角花椒白醋料酒白酒盐姜省时不辣超香版泡椒凤爪的做法鸡爪剁小剪指甲，冷水下锅加姜丝料酒煮开，后再煮三分钟（想吃烂一点多煮会）熟了捞出，冷水洗净（表皮...
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1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)做法

  • 1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)

  • 这个煮鸡肉的方法还是在一个偶然的机会里发现的！记得那天我正在做晚餐的准备。把鸡胸肉放在沸水的锅里，刚刚煮了1分钟左右的时候，接到了一个朋友的紧急电话，要出去办点儿事情。没有办法，只好把刚刚开始煮的鸡胸肉关了火，盖上了锅盖。40分钟后回到家里，准备继续煮鸡肉。然而打开...
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清蒸鱼片（超省事版）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱼片（超省事版）做法

  • 清蒸鱼片（超省事版）

  • 用料Basa一类无刺鱼生姜盐生抽美极鲜清蒸鱼片（超省事版）的做法把鱼解冻随意地切片吧～放到碗里，加稍许生抽、盐、姜丝、有葱花的撒点葱花连碗放进蒸锅里，加水至碗2/3处，盖上盖子。第一回大火蒸至水开。水开锅后，再加少许冷水，转至小火，等待第二回水开。端出，倒少许生抽或美极鲜,搞定...
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免炸省油省时超易版地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的免炸省油省时超易版地三鲜做法

  • 免炸省油省时超易版地三鲜

  • 地三鲜多用油炸，虽然美味但卡路里超高。这道省油省时易做版的地三鲜，只用少量油，程序简单，健康美味两不误。用料茄子2条土豆一个青椒一个用料可以按喜好酌情加减蒜4～5瓣，葱两条，豆瓣酱，酱油，糖，素蠔油，麻油免炸省油省时超易版地三鲜的做法土豆切块。放入开水中煮7-8分钟。煮土豆时，可...
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减肥版肉末茄子，超快手超省油！的做法步骤及图解,美味正宗的减肥版肉末茄子，超快手超省油！做法

  • 减肥版肉末茄子，超快手超省油！

  • 焖茄子是我的心头爱，拌饭最赞，可烧茄子的问题是狂吸油啊，不健康。琢磨了一个改良做法，味道一样软糯糯香喷喷，但是颠覆性地少油以及省时，减肥不亏嘴！详情往下看哦。用料细茄子3根肉末250克蒜2瓣虾米10来颗生抽2勺蚝油1勺陈醋半勺油1勺水小半碗盐5克白糖5克减肥版肉末茄子，超快手超...
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电饭锅版三明治（超级省心懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版三明治（超级省心懒人版）做法

  • 电饭锅版三明治（超级省心懒人版）

  • 懒人专享哦，特省心，一点都不用担心糊，爱死电饭锅了，只有电饭锅我也能活的很幸福用料巧克力适量面包片两片鸡蛋一个电饭锅版三明治（超级省心懒人版）的做法电饭锅锅底抹油，碗里打一个鸡蛋，加糖搅匀，不那么爱甜可以不加，毕竟还有巧克力呢，然后把鸡蛋液倒进电饭锅里，盖盖，按开关两片面包片...
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麻辣香锅（超超超省事儿版~）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣香锅（超超超省事儿版~）做法

  • 麻辣香锅（超超超省事儿版~）

  • 北国的冬天已然来临，麻辣香锅成了美味的首选~自从大肉吃伤了之后，蔬菜就看起来相当亲切了~这款香锅几乎木有肉肉哦，灰常适合吃货般的减肥妹子，哈哈哈~食材简单，操作方便~味道嘛，你丫赶紧试试不就知道啦？哈哈哈用料火锅丸子适量莲藕几片生菜一小把洋葱半个青椒1个花菜适量胡萝卜...
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超级省心卤牛肉小美版的做法步骤及图解,美味正宗的超级省心卤牛肉小美版做法

  • 超级省心卤牛肉小美版

  • 用料牛腱400-500克李锦记卤水汁小半瓶超级省心卤牛肉小美版的做法牛腱子焯水，5分50度5速。牛腱子用清水冲洗干净，放入主锅，加小半瓶李锦记卤水汁，差不多量的水，盖过牛腱子即可，99分钟/100度/反转小勺。想要进一步了解小美，想要更专业的辅导，欢迎加丫丫微信咨询交流；识别图中二维码...
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油焖茄子 省油省油超省油的做法步骤及图解,美味正宗的油焖茄子 省油省油超省油做法

  • 油焖茄子 省油省油超省油

  • 茄子既要好吃又要健康少油，看起来难以调和实则不难，关键在用盐用料茄子4根青椒1个肉糜100克油焖茄子省油省油超省油的做法4根长茄子，洗净去蒂用手把洗净的拧断，撒一勺盐拌匀，腌制20分钟左右，这是省油的关键1、将腌过的茄子过一遍清水，以冲掉盐分2、挤干茄子的水分，放入蒸锅蒸5分...
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超省心版小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超省心版小米南瓜粥做法

  • 超省心版小米南瓜粥

  • 从来都是看菜谱做到的我第一次尝试脱离菜谱因此记录。喝完才很喜欢决定写菜谱，所以没有过程图，我会尽量描述的很细致，后期再做补图。希望给同是离了菜谱做不了饭离了导航开不了车离了淘宝生不了活的伪独立的我们一点帮助🙈用料小米铺满电饭锅底薄薄一层贝贝南瓜一个水大约是...
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超省油超快得红烧茄子 [微波炉版]的做法步骤及图解,美味正宗的超省油超快得红烧茄子 [微波炉版]做法

  • 超省油超快得红烧茄子 [微波炉版]

  • 看了很多菜谱都是用油炸一遍，会剩下很多油，今天我做的基本用油量很少。饭桌上消灭最快的就是它了。直接往下看吧用料茄子1个盐糖辣椒超省油超快得红烧茄子[微波炉版]的做法茄子切滚刀状，撒上一勺盐（中间撒点最顶部撒点），倒一勺油均匀的淋在茄子上，然后直接放微波炉微5分钟，5分钟...
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超快超省事微波炉版炸花生米的做法步骤及图解,美味正宗的超快超省事微波炉版炸花生米做法

  • 超快超省事微波炉版炸花生米

  • 喜欢吃花生米，又比较方便，所以家里餐桌上经常是必备品，但是油炸后热量太高了，于是发明了这款微波炉版无油炸花生米，快速，省事，好吃，热量低自己以为这个太简单了，但是上次和同事聊起，他们觉得特别好，以前的确没想到过，所以我也在这里和大家分享一下😀😀😀用料花生米一盘底葱花少许味极...
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酱茄条(超省油快手版)的做法步骤及图解,美味正宗的酱茄条(超省油快手版)做法

  • 酱茄条(超省油快手版)

  • 超级下饭菜～老人孩子都爱吃！最重要的是：超级省油！减少我们每天对油的摄入量！用料紫茄子2个小型蒜末2瓣生抽2匙盐1点点麻油1小匙东北豆瓣大酱2匙肉末100-150克酱茄条(超省油快手版)的做法把紫茄子从中间分两段，切成1厘米见方长条，然后放锅里蒸10分钟。备用。锅里放正常的炒菜的油...
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三杯鸭（超省时）电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的三杯鸭（超省时）电饭锅版做法

  • 三杯鸭（超省时）电饭锅版

  • 这个是第二次做了，第一次做加料不足，因为我自己是宝妈，还要看孩子，做家务，有时候孩子闹起来根本没时间看火，看了很多案例，自己总结，改良了，省时省力，哈哈😃用料鸭肉半只生抽油米酒各一碗（我用的是210ml的碗）姜几片三杯鸭（超省时）电饭锅版的做法把要用的食材准备好（先来个大合照）开火，锅里...
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超级无敌简单省时省事省力的炒白菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌简单省时省事省力的炒白菜做法

  • 超级无敌简单省时省事省力的炒白菜

  • 用料大白菜半个干红辣椒五六个超级无敌简单省时省事省力的炒白菜的做法切好大白菜，然后洗干净热锅放油，油热后放入掰断的干红辣椒炝下锅。下大白菜炒呀炒呀炒把叶子都炒软炒熟了就关火放盐起锅开吃！小贴士1，关于大白菜的切法：曾经懵懂的我一直是把大白菜的叶子一片片掰下来洗...
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超级省心版-番茄炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的超级省心版-番茄炖牛腩做法

  • 超级省心版-番茄炖牛腩

  • 最近这道简易美味版番茄炖牛腩一上桌就特别受欢迎，重点是二个娃都抢著吃。开心的老母亲必须记录一下。让一日三餐复杂的事情简单化😊感谢功能强大的电饭煲，省时省力又省心。用料西红柿2-3个精选牛腩2斤生姜10片生抽2勺花椒15颗冰糖3-4颗料酒2勺葱5根盐适量超级省心版-番茄...
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老鸭粉丝汤（超省事儿超快捷版）的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭粉丝汤（超省事儿超快捷版）做法

  • 老鸭粉丝汤（超省事儿超快捷版）

  • 昨儿晚上在家涮羊肉，这个撑啊，还是剩下很多菜菜，每次都是一样。因为每次都准备好多，剩下的可以麻辣香锅，麻辣烫，哈哈哈哈！电视里演南京小吃呢，哇塞300多种，我这儿嘴里吃着涮羊肉呢好不好。之前做过这个老鸭粉丝汤，超级省事儿，这回赶上有料，上个菜谱吧，上班族的亲们绝对有时间自己在家...
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超好吃的牧羊人派，不用1克面粉，省时省力省心省料，的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的牧羊人派，不用1克面粉，省时省力省心省料，做法

  • 超好吃的牧羊人派，不用1克面粉，省时省力省心省料，

  • 周四就是感恩节了。作为西方的传统节日，感恩节这天，同时也是家人团聚的好时光，餐桌自然丰盛不已。今天kaoker分享一款英国的传统美食，特别适合感恩节这样阖家团聚需要准备很多菜时帮你省时省力省材料。牧羊人派，也被称作农舍派，最初是用厨房边角料制作而成，现在多用土豆泥+蔬菜+...
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超省事挂面的做法和图解 好吃的超省事挂面家常做法

  • 超省事挂面

  • 适合刚开始学做饭的独居小姑娘。倒炝锅的做法，一人份，耗时短，好刷锅。基本原料是挂面，原则是锅里白水煮面、荷包蛋，其他辅料按个人喜好随意放在碗里，面熟后连汤带水倒进碗里。用料挂面1小把（根据自己食量）鸡蛋1个（根据自己食量，不吃也行）紫菜一小撮虾片一小撮卤味超省事挂面的做法准...
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超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜做法

  • 超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜

  • 一直对【生菜】这个蔬菜比较无感，不是特别喜欢吃，也不会刻意去买，觉得它生涩又有点发苦。😂😂直到发现这个做法，哦天呐，一下子让我对生菜产生了新的认知，我收回对它的成见😏😏用料生菜我用了一朵（北方的一朵相当于南方的两朵）片蒜2-3瓣蚝油汤勺的大半勺油适量葱2-3根开水适量超级...
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猪肝粉，超级省时省力的版本的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝粉，超级省时省力的版本做法

  • 猪肝粉，超级省时省力的版本

  • 宝宝6个月开始就需要补充铁，那当然猪肝成了最好的选择，用这个方法不用一直炒，一直炒，像我这种没耐心的人，炒时间长了估计会把锅丢掉，奥力给～其他婴儿要吃的各种粉也可以参考这种方法用料水克猪肝柠檬猪肝粉，超级省时省力的版本的做法猪肝切成块或者片装，柠檬切成片，加水泡2.到3小时...
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超省时意面的做法和图解 好吃的超省时意面家常做法

  • 超省时意面

  • 这是我从美国同学那学到的做意面方法，真是被这种简单粗暴的烹饪方式震惊了…这道菜的特点就是用时少，你可以在加热的过程中看电视剧或者学习，不过虽说原料都是冷冻的，可是其实美国大学餐厅里的菜也大多都是用冷冻蔬菜做的，所以也是okay啦～用料干意面一袋冷冻蔬菜（芦笋，玉米粒,胡...
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超省事版本少女葱油饼的做法步骤及图解,美味正宗的超省事版本少女葱油饼做法

  • 超省事版本少女葱油饼

  • 下午三点半的饿，总是突如其来又充满罪恶感……葱！油！饼！快手美貌与饱腹感并存的小点心，今天就决定是你了！这个中二的名字，来源于最近看多了女神小S的综艺“姐姐好饿”👸🏻超省事=⏰总体用时十分钟少女=口感不同于千层葱油饼，超嫩滑的🎏顺手搜了下下厨房上的葱油饼，都不是我这个版...
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超省心版烤鸡翅鸡腿~的做法步骤及图解,美味正宗的超省心版烤鸡翅鸡腿~做法

  • 超省心版烤鸡翅鸡腿~

  • 大热天的做饭好热啊啊啊！买了鸡翅小鸡腿，不想开火红烧，就用烤箱来烤啦~真的超级省心啊！而且表皮焦脆，比红烧还要好吃！用料鸡翅4个小鸡腿2只盐适量白砂糖适量胡椒粉适量酱油适量料酒适量蚝油适量姜一小块蒜3瓣葱两根食用油适量超省心版烤鸡翅鸡腿~的做法鸡翅鸡腿洗净，依次放入所...
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