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懒人芦笋的做法食谱

懒人芦笋的做法和图解 好吃的懒人芦笋家常做法

  • 懒人芦笋

  • 用料芦笋味极鲜懒人芦笋的做法芦笋放到加过盐的水里焯熟，盐要少放一点点点就够淋上味极鲜。。。...
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懒人版8寸蘑菇芦笋培根披萨的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版8寸蘑菇芦笋培根披萨做法

  • 懒人版8寸蘑菇芦笋培根披萨

  • 第一次尝试，哈哈哈用料芦笋1根培根4片蘑菇3个披萨酱二大勺马苏里拉奶酪80克8寸披萨饼底我用的牌子是俏侬懒人版8寸蘑菇芦笋培根披萨的做法先把蘑菇切片，芦笋切成一段段的，培根切成小正方形那样的就行了这一步要先把饼皮先从冰箱里拿出来放置与室温差不多，然后在烤盘里刷一层...
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懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁做法

  • 懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁

  • 用料芦笋10根虾仁50克盐适量油少许现磨黑胡椒适量懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法今天的食材很简单几根芦笋，几个虾仁即可芦笋洗净改刀用水焯一下，盛出锅内放少许油，倒入少量的虾仁煸炒至微微变色将焯好水的芦笋倒入锅内继续翻炒，待虾仁完全变色后加入少许盐和黑胡椒...
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培根芦笋卷（懒人早餐版）的做法步骤及图解,美味正宗的培根芦笋卷（懒人早餐版）做法

  • 培根芦笋卷（懒人早餐版）

  • 早上5分钟搞定，简单省时间。适合学生和上班族。用料培根3-5片竹笋4跟培根芦笋卷（懒人早餐版）的做法竹笋切断，培根包起来。大概一条培根包三四段。装盘微波炉5分钟，比烤箱省事。好了，加黑胡椒或者酱什么的随意。...
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鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！做法
好吃到舔盘的懒人快手菜，芦笋培根卷的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到舔盘的懒人快手菜，芦笋培根卷做法

  • 好吃到舔盘的懒人快手菜，芦笋培根卷

  • 这道菜是情人节做的，一直没有空闲时间分享出来!这是一道人人都会做的懒人菜，不过很美味，芦笋营养又很丰富用料新鲜芦笋20-30根培根10片好吃到舔盘的懒人快手菜，芦笋培根卷的做法女儿都会做的一道菜，首先买回来的芦笋清水洗净沥干，拿起一根芦笋，如图，一只手捏着根部，很随意的掰，芦笋...
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一人食之懒人版芦笋炒黑椒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之懒人版芦笋炒黑椒牛柳做法

  • 一人食之懒人版芦笋炒黑椒牛柳

  • 用料芦笋适量黑椒牛柳半成品1包盐，糖，鸡粉，蚝油少许一人食之懒人版芦笋炒黑椒牛柳的做法如果是新鲜牛肉要记得腌肉喔！完美出锅。...
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芦笋香菇牛肉焗饭（懒人必入的快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋香菇牛肉焗饭（懒人必入的快手菜）做法

  • 芦笋香菇牛肉焗饭（懒人必入的快手菜）

  • 用料芦笋200克牛肉100克香菇150朵米饭3碗芦笋香菇牛肉焗饭（懒人必入的快手菜）的做法黑米和大米各半混合，放入电饭煲做好米饭。所有材料切丁，牛肉加入盐、糖、鸡粉、玉米淀粉、料酒、酱油、花生油搅拌腌一会儿~牛肉丁油锅稍微煎炒一下到半熟。把所有材料倒入，倒入做好的米饭上，...
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懒人快手番茄芦笋香肠意面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手番茄芦笋香肠意面做法

  • 懒人快手番茄芦笋香肠意面

  • 一个人在家，如何巧妙利用冰箱里的常用料快速做出营养美味的一餐呢用料意面d70g（一小束）香肠50g（两小根）鸡蛋一只芦笋3根番茄一个番茄酱少量懒人快手番茄芦笋香肠意面的做法烧水煮意面约15min，直到硬芯全部煮软；煮面同时洗净芦笋，切下根部硬硬的部分扔掉，余下拦腰切断，带有头部的较...
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懒人菜——培根芦笋芝士卷的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜——培根芦笋芝士卷做法

  • 懒人菜——培根芦笋芝士卷

  • 用料培根一包芦笋10根芝士片2-3片黑胡椒随意盐两勺懒人菜——培根芦笋芝士卷的做法芦笋用小苏打净泡后冲洗干净。切成段后，放入锅中焯水，水中加两勺盐，撩出后，放入冰水中。一片培根一切二，一块芝士片可分四五份，把五六根芦笋和适量芝士片卷入培根，放入烤盘。码好后撒上适量黑胡...
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简单易学的懒人版黄油煎芦笋美食做法

  • 懒人版黄油煎芦笋

  • 简单的晚餐，可以做一个杂粮饭➕一个黄油芦笋牛肉，简单快速搞定用料黄油少许芦笋4-5根肥牛片5-6片日本酱油适量懒人版黄油煎芦笋的做法先处理下食材，我忘记拍图了，你们将就哈！芦笋去皮，不去皮会有点老，（芦笋买的话就挑那种翠绿一点的颜色，个头小一点的都会比较新鲜）然后切段备用，尾部...
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懒人快手减重健康香麻酱芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手减重健康香麻酱芦笋做法

  • 懒人快手减重健康香麻酱芦笋

  • 芦笋，排毒祛湿、降脂减肥，含丰富的维生素B、维生素A及叶酸、硒、铁、锰、锌等矿物元素。其含硒量高于一般蔬菜，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。常吃芦笋有助健康。用料鲜芦笋430克芝麻酱/花生酱2勺低盐酱油2勺老抽1/2勺蒜3瓣（切碎）香醋2勺清水适量懒人快手减重健康香麻酱...
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💥15分钟快手懒人版🍤鲜虾芦笋披萨🍕的做法步骤及图解,美味正宗的💥15分钟快手懒人版🍤鲜虾芦笋披萨🍕做法

  • 💥15分钟快手懒人版🍤鲜虾芦笋披萨🍕

  • 15分钟就可以吃到料超足的鲜虾芦笋披萨，要不要试试！冬天的早晨，起床真的需要勇气，短平快的美味早餐绝对是懒人的福音！用玛姬欧娜的披萨饼底快速做盘披萨，好吃又快捷！看来需要备点货了。用料玛姬欧娜披萨饼底1个鲜大虾10只芦笋3根番茄酱或披萨酱2勺黑胡椒碎少许料酒少许盐少许💥1...
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简单易学的懒人版白灼芦笋美食做法

  • 懒人版白灼芦笋

  • 这是我在下厨房中的第一道菜谱。现在正是芦笋上市的时候，来一道白灼芦笋，简单快捷还清淡可口，减肥人士看过来！用料芦笋一把油少许盐少许美极鲜酱油少许熟油1匙懒人版白灼芦笋的做法芦笋一把洗净。去掉老根，切成三段。坐锅烧水到开，加少许油盐，这样出锅后芦笋会非常青绿。放芦笋...
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培根芦笋卷（懒人必备）的做法步骤及图解,美味正宗的培根芦笋卷（懒人必备）做法

  • 培根芦笋卷（懒人必备）

  • 超级简单快速，5分钟搞定用料培根芦笋培根芦笋卷（懒人必备）的做法先炒芦笋，几分钟就差不多了。煎培根。然后卷起来用牙签固定。小贴士如果凉了，可以放烤箱烤一下，5分钟，更香...
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懒人芦笋炒虾仁，真香的做法步骤及图解,美味正宗的懒人芦笋炒虾仁，真香做法

  • 懒人芦笋炒虾仁，真香

  • 好洗、好切、好快，白领晚餐必备！用料芦笋一把虾仁120克蚝油一勺懒人芦笋炒虾仁，真香的做法芦笋切成段并洗净虾仁解冻洗净油烧热后加虾仁炒至变色直接倒入芦笋一起炒两三分钟左右，倒入蚝油继续翻炒，尝一口就可以出锅啦...
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简单易学的鸡蛋白芦笋懒人炒美食做法

  • 鸡蛋白芦笋懒人炒

  • 青菜届的傲娇高营养白芦笋、应季蔬菜值得品尝用料芦笋4根蒜1只鸡蛋1个盐少许鸡蛋白芦笋懒人炒的做法白芦笋刮皮切片开水炒一分钟锅里放油少许加热热油下切碎的蒜翻炒出味道捞出白芦笋放入油锅翻炒变色后直接打入一颗鸡蛋翻炒鸡蛋炒熟即可出锅加入喜马拉雅盐味道更好...
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「92」懒人油焖春笋（笋丝）的做法步骤及图解,美味正宗的「92」懒人油焖春笋（笋丝）做法

  • 【92】懒人油焖春笋（笋丝）

  • 这里用的是水煮笋丝，本来就是熟的，所以不需要焯水。用鲜笋的话就锅中烧水加少许盐焯水5min后捞出继续下面步骤。用料水煮笋丝若干姜3片蒜3瓣调味生抽、老抽、糖、盐【92】懒人油焖春笋（笋丝）的做法锅中放入比炒菜要多些的油，姜蒜切片后放入爆香，然后下笋丝，加2勺生抽+2勺老抽+2g...
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懒人鸡汁芦笋「太太乐鲜鸡汁快手菜」的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鸡汁芦笋「太太乐鲜鸡汁快手菜」做法

  • 懒人鸡汁芦笋【太太乐鲜鸡汁快手菜】

  • 因为一罐鸡汁，芦笋变得更鲜更甜了🤤堪称5分钟上桌菜，天气热，炒一碟吃着清爽宜人，脆甜可口太太乐鸡汁是懒人必备美味小武器了😏温馨提示一下，尿酸高的小伙伴不要吃芦笋哟，可以换成其他小蔬菜也一样很美味重要的是，简单！易做！快手！用料芦笋一小把太太乐鲜鸡汁挤1-2下蒜3瓣生抽1小勺料...
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「懒人煮义」烤芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人煮义」烤芦笋做法

  • 【懒人煮义】烤芦笋

  • 坐牢以来，买蔬菜始终是个头疼的问题，以至于今年家里刚刚培养起来的对于吃蔬菜的热情，被踩了硬刹车——蔬菜从过去早餐和晚餐的主角，成为了配角。最近一周，随着掌握了“淘鲜达”的保供菜抢菜时间段、居委推出的“60元保供蔬菜包”，蔬菜，特别是绿色蔬菜们，终于更多地回到了餐桌上。...
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十分钟芦笋虾仁蘑菇意面·懒人也要健康优雅的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟芦笋虾仁蘑菇意面·懒人也要健康优雅做法

  • 十分钟芦笋虾仁蘑菇意面·懒人也要健康优雅

  • 自打安哥开始回公司办公，还在家办公的我就承担起了工作日做饭的艰巨任务。最开始我也觉得做好饭等爱人回来把酒夜话是多么美好的事情呢。好景不长，几天之后我就开始不耐烦了。本来就已经是耿直的老夫老妻了，而且我工作也很忙啊！！在家工作除开躺着的时间都被压榨着服务客户了真...
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简易西餐懒人快手纸烤番茄三文鱼芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的简易西餐懒人快手纸烤番茄三文鱼芦笋做法

  • 简易西餐懒人快手纸烤番茄三文鱼芦笋

  • 用料三文鱼2块柠檬1个黑胡椒1勺橄榄油2勺盐2克小番茄10个芦笋10根简易西餐懒人快手纸烤番茄三文鱼芦笋的做法预热烤箱375F，190度。取适量烘焙纸。放入芦笋，倒入橄榄油。放入三文鱼。撒盐和黑胡椒。加入几枚小番茄。包好，烤十分钟上下。...
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懒人油焖笋的做法和图解 好吃的懒人油焖笋家常做法

  • 懒人油焖笋

  • 这道菜其实可以放香姑，但没放其实可以灼水，但觉得没必要，还是懒最终还是可以是一道下饭菜的😋用料笋适量油适量糖（或冰糖）适量生抽适量老抽适量（比生抽少）盐一点点懒人油焖笋的做法笋剥皮滚刀切备用油热下锅翻炒一下加两大铲勺生抽，一铲勺老抽（上色），加水和笋齐平就行，不用多，一点点冰...
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简单易学的虾仁芦笋 懒人版美食做法

  • 虾仁芦笋 懒人版

  • 健康快手菜用料芦笋虾仁料酒蒸鱼豉油虾仁芦笋懒人版的做法芦笋切断，焯水断生（对于烹饪生手来说，为了避免芦笋煮老可以在水微开的时候就把芦笋下锅，水来之后捞起）锅中少油，放入虾仁翻炒，虾仁变色后，沿锅边放入料酒将焯水后的芦笋倒入锅中翻炒五分钟即可出锅...
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懒人版焖笋的做法和图解 好吃的懒人版焖笋家常做法

  • 懒人版焖笋

  • 前一天没有吃光的红烧肉，怎么办，买几个春笋，放一起炖吧。（我爸说的，哈哈哈。）用料白糖6克盐4克现成红烧肉100克（多点也无妨）春笋3根小葱若干懒人版焖笋的做法春笋洗干净后切块，和前一天吃剩的红烧肉一起放在锅中，加水，刚好没过竹笋就可以，放盐、糖。大火烧一开，接着中小火慢慢焖吧，大概...
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