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- 万能面团，冷藏发酵，不需等待，随用随取。可做肉松面包，披萨底，餐包，夹心面包等等，自由搭配。冷藏密封，最长可以保存3天。用料面粉250克糖15-25克牛奶90-130克鸡蛋1个酵母3克黄油25克盐2克快手万能面团/冷藏发酵快手披萨面团/奶味餐包的做法除黄油外所有材料混合均匀，酵母和盐分开两...
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![早餐快手牛奶#趣味挤出来，及时享美味#的做法步骤及图解,美味正宗的早餐快手牛奶#趣味挤出来，及时享美味#做法]( "早餐快手牛奶#趣味挤出来，及时享美味#的做法步骤及图解,美味正宗的早餐快手牛奶#趣味挤出来，及时享美味#做法")
- 花生的纯味和香味掩盖了牛奶的味道，又营养又健康，又富含丰富的蛋白质，让牛奶变成了一道好喝的饮品。@来自yuki要养胖纸用料牛奶1盒草莓2颗坚果半碗四季宝花生酱适量威化饼1条早餐快手牛奶#趣味挤出来，及时享美味#的做法提前将草莓去蒂，然后用淡盐水泡5分钟左右。准备好所需材...
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![美味精致早餐：酸奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的美味精致早餐：酸奶燕麦片做法]( "美味精致早餐：酸奶燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的美味精致早餐：酸奶燕麦片做法")
- 每道精致早餐背后是用料酸奶1盒燕麦片一小杯烤肠面包1个牛油果半个猕猴桃1只树莓几只柑橘半个美味精致早餐：酸奶燕麦片的做法准备食材：酸奶、燕麦片、柑橘、猕猴桃、牛油果、烤肠面包。酸奶倒入杯中，一层酸奶铺一层手工燕麦片，最后一层上面铺厚厚的燕麦片，插入放入一颗树莓点...
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![水果风味早餐牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的水果风味早餐牛奶麦片做法]( "水果风味早餐牛奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的水果风味早餐牛奶麦片做法")
- 多吃点枸杞，养养生。用料麦片适量牛奶250克香蕉半根芒果一个（小）奇亚籽适量枸杞一小碟枫糖浆一至两勺水果风味早餐牛奶麦片的做法所有的材料准备好。麦片的量根据自己的食量来就好，接着在上面铺上其他材料。从左到右分别是香蕉、枸杞、奇亚籽、芒果，之后加入枫糖浆。枫糖浆甜...
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![低脂~奶盐味燕麦早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂~奶盐味燕麦早餐饼做法]( "低脂~奶盐味燕麦早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂~奶盐味燕麦早餐饼做法")
- 灵感来自奶盐味苏打饼干，队友说喜欢吃奶盐味的苏打饼干，然后牛奶燕麦又是减脂健身人士（比如我）的最爱，想着早饭还是要开发新品，就试着做做看，结果这款早餐饼翻牌频率最高，在没有啥蔬菜放进饼子的时候不失为一个好的选择～用料快熟燕麦片20克牛奶100+66克面粉70克盐1克酵母1克油适量...
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![一次发酵酸奶小餐包（奶香可可味+植物油原味）的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵酸奶小餐包（奶香可可味+植物油原味）做法]( "一次发酵酸奶小餐包（奶香可可味+植物油原味）的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵酸奶小餐包（奶香可可味+植物油原味）做法")
- 一次性做了两种味道以满足我和母上的口味需求，做的过程两个面团无缝衔接，感觉还是很方便的！方子是一次发酵的比较省事，模具是28*28金模～用料奶香可可用料：高筋面包粉200克可可粉5克全蛋液约25g酸奶50克水30克淡奶油50克盐2克糖20克酵母（耐高糖）2.5克黄油12克原味面团用料：高筋面粉...
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![牛奶小餐包#经典早餐面包～松软好味道的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶小餐包#经典早餐面包～松软好味道做法]( "牛奶小餐包#经典早餐面包～松软好味道的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶小餐包#经典早餐面包～松软好味道做法")
- 吃了几顿吐司，同事胖胖有一天晚上突然说起，以前在学校的时候经常吃到一款面包，一个个粘在一起，很普通却很好吃，但他想不起来是什么，我就上网搜了个图片给他看，原来就是经典早餐之一的#餐包#哈哈哈～于是立马答应了明天给他做，然后就有了这款牛奶小餐包了😋————————————...
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![橙味伯爵奶茶全麦餐包健身代餐主食的做法步骤及图解,美味正宗的橙味伯爵奶茶全麦餐包健身代餐主食做法]( "橙味伯爵奶茶全麦餐包健身代餐主食的做法步骤及图解,美味正宗的橙味伯爵奶茶全麦餐包健身代餐主食做法")
- 偷懒，饱腹，清新都想要，就做它吧。每个小面包大概100大卡，很适合健身后补碳水或者主食代餐。100%全麦，极低糖和油，不会和面包房一样好吃，但伯爵茶的佛手柑真香。Ps:可以晚上揉面，放冰箱低温发酵12小时，早上直接烤。还可以夹点东西，比如红薯泥，让它不要那么枯燥，见最后一张图用料牛奶25...
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![DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐做法]( "DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐做法")
- 享受一份美味幸福的早餐吧▽・x・▽用料酸奶一小盒奥利奥两块水果自选适量麦片两勺薄荷叶两片DIY◉‿◉盆栽酸奶-美味营养早餐的做法在杯子底部铺一层麦片倒入酸奶，覆盖住麦片DIY加入水果（如：香蕉）或坚果再倒入一些酸奶奥利奥去夹心，将留下的饼干压碎，成碎屑状撒在酸奶表面，插上...
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![趣味早餐摆盘——奶牛的做法步骤及图解,美味正宗的趣味早餐摆盘——奶牛做法]( "趣味早餐摆盘——奶牛的做法步骤及图解,美味正宗的趣味早餐摆盘——奶牛做法")
- 用料蛋挞1个吐司适量海苔少许苹果适量趣味早餐摆盘——奶牛的做法吐司切出椭圆形打底，吐司边切出两只牛角蛋挞也切出椭圆形横置于吐司上海苔剪出奶牛的耳朵，眼睛，花纹和鼻孔，如图摆放切一块苹果作为舌头吐舌头的可爱奶牛出炉🐮...
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![健康好吃的早餐调味牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的健康好吃的早餐调味牛奶做法]( "健康好吃的早餐调味牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的健康好吃的早餐调味牛奶做法")
- 沉迷这个牛奶无法自拔，无论是当奶茶、早餐配吐司还是泡芋圆都特别好喝！封面图的谜之凸起是加了芋圆(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料牛奶200ml芝麻若干杏仁粉若干（与芝麻配比3:1）椰汁30ml健康好吃的早餐调味牛奶的做法熟芝麻粉（无糖）和杏仁粉3:1混合摇匀放在罐子里一大勺芝麻杏仁粉+3/4...
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![超松软牛奶餐包「美式汉堡坯 」【美味鸡扒堡]( "超松软牛奶餐包「美式汉堡坯 」【美味鸡扒堡")
- 3个的量，一次性多做就相应增加比例即可每个品牌面粉为吸水性不同，做的时候每次预留5克牛奶，自己看面团状态可再加因为想要松软的口感，面团整体比欧包和吐司要稀，所以揉面时需要耐心。只要你严格按照配方做，中间不成团不要以为做坏了，多揉一会儿面，面团还是会变的光滑关于面包颜色...
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![简单易学的带奶味的早餐美食做法]( "简单易学的带奶味的早餐美食做法")
- 用料鸡蛋3个淡奶油和蛋液一样多橄榄油少许盐黑胡椒适量带奶味的早餐的做法美式炒蛋鸡蛋打散和，加淡奶油，用蛋抽到比筷子打更好，在热锅中加油，倒入蛋液，用小火，略停几分钟，用筷子反复搅拌蛋液，最后加盐黑胡椒调味，出锅不能晚，在鸡蛋快熟时就盛出。也可以在蛋液中加点切碎的绿叶菜叶...
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![100%中种奶油风味手撕餐包的做法步骤及图解,美味正宗的100%中种奶油风味手撕餐包做法]( "100%中种奶油风味手撕餐包的做法步骤及图解,美味正宗的100%中种奶油风味手撕餐包做法")
- 做的最多的小餐包方便省时超级快实际操作就称材料分割几分钟时间其他都是等待的时间用料金象面粉300克鸡蛋一个淡奶油150克牛奶70克奶粉10克盐2克白砂糖50克黄油25克酵母4克杏仁点缀随意100%中种奶油风味手撕餐包的做法所有材料混合除湿机或者面包机揉成面团(揉成团即可)...
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![天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅的做法步骤及图解,美味正宗的天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅做法]( "天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅的做法步骤及图解,美味正宗的天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅做法")
- 原味希腊酸奶盅是我自己最喜欢的早餐之一，有时候还会拿来在下午茶的时候吃。原味酸奶没有其他的风味添加，加工工序也略少，更天然。配上自己做的淋酱、麦片和坚果碎，口感也很丰富。【热量225大卡】碳水化合物34.4克膳食纤维3.7克
糖20.9克脂肪7.4克饱和脂肪2.2克蛋白质9.2克...
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![早餐篇:咸味早餐，咸牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的早餐篇:咸味早餐，咸牛奶燕麦粥做法]( "早餐篇:咸味早餐，咸牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的早餐篇:咸味早餐，咸牛奶燕麦粥做法")
- 早餐好搭档！用料鸡蛋根据人数和食量而定玉米可以换其他番薯、芋头什么杂粮牛奶视人数而定咸菜腐乳，萝卜干，榨菜，橄榄菜等燕麦片燕麦粥克早餐篇:咸味早餐，咸牛奶燕麦粥的做法咸牛奶燕麦粥早餐好搭档榨菜，大包的，大颗粒味道好些。小包的偏咸，小条。橄榄菜腐乳配白粥，正！蘸馒头也是极...
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![小餐包（原味、番薯、奶酪）的做法步骤及图解,美味正宗的小餐包（原味、番薯、奶酪）做法]( "小餐包（原味、番薯、奶酪）的做法步骤及图解,美味正宗的小餐包（原味、番薯、奶酪）做法")
- 做披萨胚做的太像面包了，索性直接尝试做面包了～～～但是，做面包是个力气活_(:3」∠)_，好想要揉面包的机器，爱吃的朋友真的应该备一个，真的⋯⋯做的前期遭到了来自母上的群嘲(ㅍ_ㅍ)，习惯了，有个能干的母上大人总是被挑剔得不要不要的。反正现在的我也不是拿着试卷求表扬的小孩子了，我...
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![原味奶香小馒头（宝宝早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的原味奶香小馒头（宝宝早餐）做法]( "原味奶香小馒头（宝宝早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的原味奶香小馒头（宝宝早餐）做法")
- 用料普通面粉250克冰牛奶140克左右酵母2.5克白糖20克（可不加）原味奶香小馒头（宝宝早餐）的做法把所有的材料混合在一起搅拌，冰牛奶一点点倒下去（不要一下子倒完）揉成一个面团，不光滑也没关系，揉到没有干粉即可（牛奶不一定全部用完，看面粉的吸水性）用擀面杖擀平成一个面片（上面一粒粒的...
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![草莓味的奶香小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的草莓味的奶香小餐包做法]( "草莓味的奶香小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的草莓味的奶香小餐包做法")
- 这个季节是吃草莓的季节，相比别的水果，草莓的味道很好，酸甜适中，就做了这草莓味的小餐包，奶红色的小餐包味道真的不错。用料高筋面粉165克，低筋面粉45克草莓90克个牛奶70克鸡蛋30克细砂糖20克盐1点5毫升干酵母6毫升黄油15克全蛋液适量白芝麻适量草莓味的奶香小餐包的做法准备好...
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![30秒好味酸奶朴实早餐的做法步骤及图解,美味正宗的30秒好味酸奶朴实早餐做法]( "30秒好味酸奶朴实早餐的做法步骤及图解,美味正宗的30秒好味酸奶朴实早餐做法")
- 其实用不了30秒，30秒都可以吃光啦用料酸奶(厚一些比较好比如希腊酸奶)1碗核桃或者琥珀核桃或者其他坚果1撮各种梅(蓝莓/草莓/树莓/蔓越莓)1撮葡萄干也不错蜂蜜或糖浆30秒好味酸奶朴实早餐的做法酸奶放碗里（玻璃杯比较好看）干货放上面撒上蜂蜜开吃！小贴士还有豪华版的哦...
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![适合早餐的奶味炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合早餐的奶味炒蛋做法]( "适合早餐的奶味炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合早餐的奶味炒蛋做法")
- 用料鸡蛋3个牛奶30克奶酪10g小西红柿4个青椒半个黄油10克橄榄油20g海盐黑胡椒适量适合早餐的奶味炒蛋的做法鸡蛋加奶酪粉牛奶（可以换奶油）搅拌均匀橄榄油混合黄油2:1把鸡蛋倒入加热中顺时针搅拌加西红柿青椒翻炒撒海盐黑胡椒...
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![减肥餐奶香味菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐奶香味菠菜意面做法]( "减肥餐奶香味菠菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐奶香味菠菜意面做法")
- 用料意面100g菠菜1小把黄油3克牛奶1瓶蒜3-4瓣盐1勺糖1勺味精1勺虾3-4只减肥餐奶香味菠菜意面的做法备好所需食材锅里放水加入意面中火煮熟预计20分钟将虾菠菜洗干净，留下菠菜叶子和虾放入锅中煮熟料理机放入菠菜叶，牛奶打成菠菜汁备用锅里小火放一块黄油倒入切好的蒜炒至融...
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![水果奶昔———营养美味的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的水果奶昔———营养美味的早餐做法]( "水果奶昔———营养美味的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的水果奶昔———营养美味的早餐做法")
- 1、榨汁机容量要大一些，我这款最高量是1750ml。如果你的榨汁机容量比较小，各类水果可以减半，牛奶减半。2、喜欢浓稠的奶昔可以不加牛奶。3、先放酸奶，再放梨，其他随意。因为梨的水份足，出水快，更有利于榨汁汁的运行。用料苹果1个丰水梨1个香蕉2条蓝莓15颗酸奶1瓶（180g）纯牛奶1盒（20...
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![多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐的做法步骤及图解,美味正宗的多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐做法]( "多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐的做法步骤及图解,美味正宗的多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐做法")
- 【健康早餐】我们家这些年早餐里，出现频率最高的燕麦粥。在主食类里无可取代。为我成功减脂做了不少贡献。不是用传统燕麦片，不是即食燕麦，是图一里那种一粒一粒的燕麦，英文是steel-cutoat.国内好像是只有燕麦米，没切碎，煮时需要多长时间。吃过这种牛奶燕麦后，简直会恨自己怎么...
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![营养又美味的早餐「牛奶餐包」的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的早餐「牛奶餐包」做法]( "营养又美味的早餐「牛奶餐包」的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的早餐「牛奶餐包」做法")
- 一顿健康早餐，少不了牛奶餐包这样营养美味兼得的主食面包陪伴。浓郁的奶香味，不仅营养丰富，更为明媚的早晨带来些许甜蜜，给你忙绿的一天补充能量用料高筋面粉470g低筋面粉70g糖100g盐30g酵母7g牛奶220g黄油150g鸡蛋1个营养又美味的早餐【牛奶餐包】的做法除黄油外所有材料混...
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