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蚝油鱿鱼卷的做法食谱

蚝油鱿鱼卷的做法和图解 好吃的蚝油鱿鱼卷家常做法

  • 蚝油鱿鱼卷

  • 注意最后的小贴士！用料鱿鱼青红椒各半只洋葱半个（可略）葱姜蒜蚝油生抽盐料酒老抽蚝油鱿鱼卷的做法热油爆香葱姜蒜。放入鱿鱼卷煸炒至成卷状，加料酒。继续炒1分钟。加入蚝油一汤勺、生抽、老抽（或者直接放老抽或普通酱油）翻炒2分钟。（水是鱿鱼里渗出来的。）加入洋葱块，红椒块。适量...
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鱿鱼饭卷的做法和图解 好吃的鱿鱼饭卷家常做法

  • 鱿鱼饭卷

  • 这是我以前吃过韩国料理中的一款不错的鱿鱼包饭,虽然做不到那样的味道,但是味道也很独特的,希望大家会喜欢！！！做法就是这样的,饭的量做多了,也可以直接蒸着吃也很美味哦！用料鱿鱼一只干贝10粒香菇俩个木耳俩片洋葱少许葱白少许胡萝卜少许料酒麻油耗油鸡精胡椒粉米是一点糯米...
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爆炒鱿鱼卷的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼卷做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 今天我给大家分享一道美味的鱿鱼料理——爆炒鱿鱼，口感脆嫩，味道麻辣鲜香，是一道非常好的下饭菜，赶快学起来吧~用料鱿鱼1斤线椒适量美人椒适量盐5克耗油10克白糖2克胡椒粉3克孜然粉5克料酒10克葱姜蒜适量水淀粉适量爆炒鱿鱼卷的做法处理鱿鱼：将鱿鱼头和鱿鱼须切开，将鱿鱼须去皮...
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蚝汁烧鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的蚝汁烧鱿鱼做法

  • 蚝汁烧鱿鱼

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蚝油30g盐2g糖8g水100g食用油20g老抽5g鱿鱼2只鹌鹑蛋15个葱花根据口味添加蚝汁烧鱿鱼的做法鱿鱼切花刀这件事不要强求，能切就切，不能就直接用鱿鱼圈也是可以的。鱿鱼去掉须子，内脏，皮等，一分为二，在表皮那面切菱形花刀，不要在肚子那面...
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简单易学的蚝油大蒜爆鱿鱼美食做法

  • 蚝油大蒜爆鱿鱼

  • 喜欢吃大蒜别错过，辛辣味没有了，留下蒜香和粉粉哒口感。需要视频可以在西瓜视频或今日头条搜索（寻味食嘉JJ）谢谢！用料鱿鱼3只大蒜2头蚝油2-3勺料酒2-3勺淀粉水3-5勺蚝油大蒜爆鱿鱼的做法先准备好材料。由于斜着切花刀。然后中间滑开。切成大一点的块就得到这种漂亮的花纹大蒜...
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鱿鱼春卷的做法和图解 好吃的鱿鱼春卷家常做法

  • 鱿鱼春卷

  • 本来想做紫菜包饭，不料家里的紫菜过期了。改成春卷。用料鱿鱼240g春卷皮10张胡萝卜100g火腿100g腐竹一根花生20粒海藻少许鱿鱼春卷的做法放几片姜到清水煮沸，放入鱿鱼焯一下。鱿鱼刮去外面的黑皮，切丁。加入酱油，盐，干贝汁，料酒，白胡椒粉稍微腌一下备用。胡萝卜刨丝，加盐拌匀。海...
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炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的炒鱿鱼卷家常做法

  • 炒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼只姜片黄瓜辣椒盐克葱蒜酱油炒鱿鱼卷的做法水中加入盐和生姜片，窜鱿鱼卷。辣椒洗好备用。等水开后放入鱿鱼，水开后鱿鱼卷成型，捞出。油炸生姜，大葱和辣椒放入煮好的鱿鱼翻炒后加入酱油加入用盐腌过的黄瓜片加蒜出锅...
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蚝油爆鲜鱿的做法和图解 好吃的蚝油爆鲜鱿家常做法

  • 蚝油爆鲜鱿

  • 超级喜欢吃“炒鱿鱼”😂，所以一直在寻找最合适自己的做法😘用料鲜鱿400克姜2片葱1小把耗油1茶匙干海椒3--5粒蚝油爆鲜鱿的做法鱿鱼洗干净剥皮切块沥干水分代用。一定要完全沥干水分。蚝油调味，加点葱花，出锅啦😊小贴士o\可以不放...
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鲜炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的鲜炒鱿鱼卷家常做法

  • 鲜炒鱿鱼卷

  • 鱿鱼学名枪乌贼，营养价值极高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成份，且含量极高。此外脂肪含量极低。胆固醇含量较高。但要注意高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。另外鱿鱼是发物，患...
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蚝汁鱿鱼卷的做法和图解 好吃的蚝汁鱿鱼卷家常做法

  • 蚝汁鱿鱼卷

  • 疫情期间，本地的一家华人餐厅提供送食材上门的服务。果断买了一条新鲜鱿鱼，今天就做一个大海的味道吧。用料鱿鱼约2斤1条红黄椒各一个胡萝卜2根蚝油2勺味极鲜酱油1勺甜酒酿2勺韭菜8根蚝汁鱿鱼卷的做法鱿鱼洗净，将头和身体分开，肚子处用剪刀剪开，变成一张平铺的鱼肉。身体剥去...
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鱿鱼卷的做法和图解 好吃的鱿鱼卷家常做法

  • 鱿鱼卷

  • 想要小朋友胃口好，三餐要变着花样吃。主食除了面包，最常吃的还有米饭。米饭可以捏成饭团，也可以塞进鱿鱼的肚子里哦。煮好后切开，米饭外面裹着鱿鱼，看上去就像个寿司卷。好看好吃还管饱哦。用料鱿鱼2只糯米1把大米1把胡萝卜少许坚果少许老抽1小匙料酒100ml红糖2大匙生姜3片葱1...
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香椒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的香椒鱿鱼卷家常做法

  • 香椒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼只盐适量青红椒适量糖克生抽适量料酒适量姜片葱瓣甜面酱泰式甜辣酱鱼露香椒鱿鱼卷的做法将鱿鱼去内脏及红褐色皮，切开鱿鱼须和尾巴，鱿鱼身切开，内皮朝上，45度角正反切花刀，不要切断，然后切成5厘米左右条形或菱形块开水锅加料酒，姜片，放入鱿鱼段焯一下，鱿鱼卷曲就捞出油锅...
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简单易学的蚝油鱿鱼或墨鱼美食做法

  • 蚝油鱿鱼或墨鱼

  • 用料鱿鱼/墨鱼500克姜片5片料汁蚝油15毫升、植物油10毫升、大蒜2瓣。蚝油鱿鱼或墨鱼的做法清洗鱿鱼/墨鱼。姜切片，大蒜切成碎块。将鱿鱼/墨鱼身体切成1厘米环，头部切成1厘米片，触手切成4厘米段。锅中加水、姜片，烧开后大火焯水2分钟。捞出装盘。制作料汁。用油爆香蒜沬，加30毫...
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洋葱鱿鱼须（蚝油版）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱鱿鱼须（蚝油版）做法

  • 洋葱鱿鱼须（蚝油版）

  • 每天不是猪肉就是鸡肉牛肉你是不是也和我一样特别想来点不一样的呀？今日蚝油版洋葱鱿鱼须，灰常灰常好吃又下饭，力荐👍用料鱿鱼250g洋葱半个姜2薄片生抽1勺大蒜1瓣蚝油1勺小米椒1个色拉油适量洋葱鱿鱼须（蚝油版）的做法鱿鱼须焯水，水开后30秒左右倒入滤水篮，把鱿鱼须放入凉水中倒...
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蚝油炒鱿鱼～绝对零失误的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油炒鱿鱼～绝对零失误做法

  • 蚝油炒鱿鱼～绝对零失误

  • 不知道能不能好吃所以细节没拍照但是真的超好吃～用料鱿鱼一只青椒一个（大）蚝油少许盐少许蚝油炒鱿鱼～绝对零失误的做法青椒炒鱿鱼：鱿鱼切花刀，青椒切块，烧水，水开后放鱿鱼，再开后盛出过下凉水，沥干水，锅中放油烧热，下鱿鱼翻炒约30秒后放蚝油，翻炒均匀放青椒，青椒炒一会儿就可以，炒匀后撒...
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爆炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼卷家常做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼卷1包干辣椒、糖、韭菜、姜丝、小米椒蒸鱼豉油爆炒鱿鱼卷的做法冰冻鱿鱼卷化冻，热水焯一下过凉水韭菜切段，准备姜丝、小米椒去籽切丝油锅直接放干辣椒、姜丝，糖，爆出香味儿加蒸鱼豉油倒入沥干水的鱿鱼卷快速翻炒，关火关火后倒入韭菜和小米椒丝，利用国内余热快速翻炒几...
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红烧鱿鱼卷的做法和图解 好吃的红烧鱿鱼卷家常做法

  • 红烧鱿鱼卷

  • 作为一个宝妈孩子的健康成长那是头等大事，自然孩子的吃饭就是重中之重，为了让孩子不偏食营养均衡我也是煞费苦心，不琢磨出点她爱吃的饭菜，她也是真心不给你好好吃饭啊。其实孩子的偏食跟妈妈有很大关系，我姐小时候就不爱吃鱼长大成人直到现在她也不吃鱼，再好吃的鱼她也就吃一口...
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生抽蚝油焖鱿鱼（简易）的做法步骤及图解,美味正宗的生抽蚝油焖鱿鱼（简易）做法

  • 生抽蚝油焖鱿鱼（简易）

  • 侄女一个星期回一天她说想吃鱿鱼就做给她吃了用料鱿鱼1只葱花装饰配料:生抽、蚝油、适量生抽蚝油焖鱿鱼（简易）的做法准备好材料。洗干净待用。。将鱿鱼切样。。锅里放油烧热煎一煎将生抽蚝油水搅拌均放进锅里盖上锅盖焖一焖。中大火焖6～7分钟收汁即可。（我是放一碗水的）出锅淋...
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油爆鱿鱼卷的做法和图解 好吃的油爆鱿鱼卷家常做法

  • 油爆鱿鱼卷

  • 特点颜色鲜亮，滑嫩可口用料鱿鱼1只青红椒各1个个木耳6朵冬笋一小块姜5片蒜3瓣葱一小段盐10克料酒2小勺味精20克淀粉1勺味达美20克甜面酱50克油爆鱿鱼卷的做法1先把鱿鱼去皮去内脏，鱿鱼卷改刀先斜刀，然后再改直刀，注意切的时候不要把鱿鱼切断。然后再把鱿鱼改成小块。2青红椒...
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蚝油炒鲜鱿的做法和图解 好吃的蚝油炒鲜鱿家常做法

  • 蚝油炒鲜鱿

  • 春节期间大家必定是大鱼大肉，吃多了也该煮点小粥喝喝，清清肠胃，所以我煮了这道菜送粥，口感带点小辣，不腻口又不缺失营养，绝对是春节后最好的一顿家常便饭。用料大蒜叶1根鲜鱿鱼一只红辣椒1只蚝油适量料酒适量鸡精适量蚝油炒鲜鱿的做法鱿鱼去内脏，洗净，雕花，切块大蒜叶洗净，切段红椒...
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蚝油鱿鱼圈的做法和图解 好吃的蚝油鱿鱼圈家常做法

  • 蚝油鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼圈蚝油柠檬番茄酱(可有可无)玉米淀粉生抽姜片蚝油鱿鱼圈的做法将鱿鱼圈清洗干净，柠檬片加清水配成柠檬水，生姜切成大片，上班前将鱿鱼圈浸泡在生姜柠檬水中，主要去掉鱿鱼腥味。调一下碗汁，将玉米淀粉加水成水芡粉(可多加点水)。蚝油:番茄酱:生抽=3:1:1，也可根据个人口味...
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简单易学的蚝油酱汁鱿鱼美食做法

  • 蚝油酱汁鱿鱼

  • 鱿鱼营养价值很高：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；用料鱿鱼2条鹌鹑蛋10个洋葱半个葱1根蒜4瓣酱汁：蚝油1勺生抽1勺白糖半勺淀粉1勺清水半碗老抽1勺蚝油酱汁鱿鱼的做法鱿鱼淘洗干净，然后切开，切出菱形花型，锅中放水烧开放入鱿鱼焯水，捞出控干水分鹌鹑蛋...
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蚝汁烤鱿鱼的做法和图解 好吃的蚝汁烤鱿鱼家常做法

  • 蚝汁烤鱿鱼

  • 用料鱿鱼一条，冰鲜料酒生抽蚝油辣椒粉孜然粉橄榄油盐蚝汁烤鱿鱼的做法鱿鱼去内脏、眼珠，撕去表面薄膜（可去腥味），洗净将鱿鱼的主体部分打上条纹花刀，再改切成长条的小片儿；鱿鱼须也分开备用将切好的鱿鱼放入盘中，加入料酒和盐腌15分钟，冲洗干净，再放入生抽、蚝油、橄榄油、辣椒粉、...
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蚝油浇鲜鱿的做法和图解 好吃的蚝油浇鲜鱿家常做法

  • 蚝油浇鲜鱿

  • 用料鲜鱿蚝油蚝油浇鲜鱿的做法鲜鱿用水煮好，改刀切段，保持鱿鱼原型锅里放底油，下蒜茸炒香，倒入蚝油，加少许水炒开，成胶状就淋到鱿鱼上...
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生蚝鱿鱼粥的做法和图解 好吃的生蚝鱿鱼粥家常做法

  • 生蚝鱿鱼粥

  • YI爸说我是得到他煮粥的真传，一锅下，家里有什么就下什么，也许吧。既然一家人都爱吃，何乐而不为呢！！！用料生蚝150克鱿鱼150克青玄鱼2条瘦肉150克姜丝若干芹菜若干盐若干胡椒粉少量生蚝鱿鱼粥的做法食材清洗，切好备用生蚝用盐或者食用油洗净，一定要温柔一点哦！今天赶时间，用高压锅来煮...
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