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银耳红枣桃胶羹的做法食谱

银耳红枣桃胶羹🍑好吃的烹饪方法 银耳红枣桃胶羹🍑的地道做法和步骤

  • 银耳红枣桃胶羹🍑

  • 银耳中富含多种人体所需氨基酸，有滋阴补气润肺的作用。能促进人体生长发育，提高新陈代谢，延缓衰老。增强抗病能力缓解肺燥，治疗虚劳咳嗽、口干舌燥。银耳还含有丰富的胶质，能让皮肤充满弹性、红润和光泽感。红枣：补气养血安神、排毒养肝抗衰老等....桃胶：桃胶富含多种蛋白质，能帮...
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简单易学的银耳红枣桃胶羹美食做法

  • 银耳红枣桃胶羹

  • 桃胶桃树树皮中分泌出来的树脂，有补水嫩肤、清热去火和滋阴润肺的功效。桃胶含有丰富的半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，能清火、养颜、抗衰老，桃胶糖水富含胶质，口感爽滑，Q弹如果冻，是一种合适经常饮用的天然保健品。银耳、桃胶都有“平民燕窝”的美称，两者搭配更显功效。炎炎夏...
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桃胶银耳红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣枸杞羹做法

  • 桃胶银耳红枣枸杞羹

  • 好好吃😊用料红枣5只冰糖适量银耳半朵桃胶10克枸杞适量桃胶银耳红枣枸杞羹的做法第一次煲味道不错...
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桃胶皂角米银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳红枣羹做法

  • 桃胶皂角米银耳红枣羹

  • 美容养颜的甜汤，女人经常炖点喝吧，小美100度恒温炖煮，口感非常好。最下面有TM6慢炖的食谱。用料桃胶15克皂角米20克银耳20克饮用水1000克冰糖60克〈按个人口味〉红枣5颗〈按个人喜好〉桃胶皂角米银耳红枣羹的做法把干的15克桃胶、20克皂角米、20克银耳，用热水泡上一夜〈12小...
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「糖水」桃胶红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的「糖水」桃胶红枣银耳羹做法

  • 【糖水】桃胶红枣银耳羹

  • 俨然是一位养生人士啦！这是来自一位朋友圈好友的留言。其实，并没有想过要过上养生的生活，只要健康便好，更享受的是当下的心情和过程。于我而言，美食是不可辜负的。在还能想吃就吃的年纪无需讲究那么多，开心便好，健康便好。用料桃胶银耳红枣枸杞白砂糖【糖水】桃胶红枣银耳羹的做...
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“桃花泪”（桃胶银耳红枣羹）的做法步骤及图解,美味正宗的“桃花泪”（桃胶银耳红枣羹）做法

  • “桃花泪”（桃胶银耳红枣羹）

  • 那么热的天我想出去商场走走一出门就被叫“阿姨”来啊，互相伤害啊相信很多宝宝在自己年轻的时候就被叫阿姨（界姐前几天就刚遭遇过，hh）内心简直就是大写的WHAT???shenmegui！！！没错，我才18碎，我的脸才16啊，这不科学！不科学！！你们的养生大神我，本果姨墙裂推荐一下这个简单、对皮肤又好的甜...
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酸奶桃胶银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶桃胶银耳红枣羹做法

  • 酸奶桃胶银耳红枣羹

  • 炎热的南方夏天，总想吃点冷饮降暑，奈何脾胃虚寒不能吃太多，只好自创了一道甜品满足一下～用料银耳半朵桃胶10克红枣8-9颗皂角米3克雪燕1克蜂蜜少许酸奶（新疆天润）适量酸奶桃胶银耳红枣羹的做法桃胶、皂角米、雪燕、银耳提前泡发，去除杂质，与红枣一起放入电饭煲炖煮1.5小时，放凉，加入...
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养颜桃胶银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的养颜桃胶银耳红枣羹做法

  • 养颜桃胶银耳红枣羹

  • 闺蜜给寄来了桃胶，让我也试一试新的养颜不老神器，桃胶中有丰富的胶原蛋白，可以美白紧致皮肤，同时它的糖分又不高，可以让爱美的宝贝不用惧怕长肉的困扰。真的是一道养颜，补气，美白的甜品。用料桃胶8颗银耳1朵红枣8颗冰糖8颗枸杞若干养颜桃胶银耳红枣羹的做法把清洗干净的桃胶静置...
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银耳桃胶红枣椰奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶红枣椰奶羹做法

  • 银耳桃胶红枣椰奶羹

  • 用料银耳2朵桃胶5克红枣6颗冰糖10克椰汁奶1袋银耳桃胶红枣椰奶羹的做法银耳洗净，冷水发泡3~4个钟，除去黄色头，碾碎备用。桃胶发泡12个钟以上，期间换水3次，挑了杂质备用。再把发泡好的银耳加入红枣沸水煮开，加入冰糖后慢火煮30分钟。后加入桃胶煮沸，慢火15分钟，最后倒入椰奶汁，煮5...
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银耳红枣莲子桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子桃胶羹做法

  • 银耳红枣莲子桃胶羹

  • 用料银耳1朵莲子5～6颗桃胶20克红枣4颗红糖一片白杭菊4-5朵银耳红枣莲子桃胶羹的做法先把银耳洗净泡发，莲子洗干净备用菊花洗干净备用把泡发好的银耳洗净去蒂后再把莲子倒入一起洗然后锅里加入适量的白开水和菊花水，还有提前泡好的桃胶，莲子，银耳过后就放入一片红糖点击快炖键...
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桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。做法

  • 桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。

  • 哈哈哈哈哈哈！用料桃胶，雪燕，桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。的做法非常好喝小贴士好喝，为什么不能发一日三餐😭...
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冰糖桃胶银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖桃胶银耳红枣羹做法

  • 冰糖桃胶银耳红枣羹

  • 用料银耳1朵桃胶1小把红枣几颗冰糖若干冰糖桃胶银耳红枣羹的做法木耳泡软洗净，撕成小片桃胶泡软，洗去杂质银耳桃胶加水小火炖煮至汤汁粘稠红枣另外加水小火煮软将煮软的红枣、冰糖一起加入银耳桃胶中，小火煮开至冰糖融化即可...
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银耳桃胶红枣羹好吃的烹饪方法 银耳桃胶红枣羹的地道做法和步骤

  • 银耳桃胶红枣羹

  • 桃胶有足够的水浴性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶加银耳和红枣做羹，具有清热、补血养颜、抗衰老的功效。用料银耳20克（洗净泡发，撕成小朵）桃胶20克（冷水浸泡12小时后沥干水分，中途换水3次）红枣8颗冰糖80克水1200克银...
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红枣银耳桃胶羹（无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳桃胶羹（无糖版）做法

  • 红枣银耳桃胶羹（无糖版）

  • 我居然这都能写个菜谱～银耳软滑，桃胶Q弹～口感好还能给皮肤补补水哇～用料大桃胶8颗银耳三分一朵大红枣8颗水1.2升红枣银耳桃胶羹（无糖版）的做法提前24小时放冰箱里泡发大桃胶。这次买到的超级大一颗，且零杂质～24小时后是这样的。泡银耳。分开泡。银耳剪去黄根，多换几次水。我这次买...
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养生桃胶银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的养生桃胶银耳红枣羹做法

  • 养生桃胶银耳红枣羹

  • 用料银耳1朵桃胶5-6颗百合6朵红糖适量苹果2个红枣10颗养生桃胶银耳红枣羹的做法桃胶泡发一夜，如果想吃碎的，可以放入红枣，桃胶在搅拌机打碎，更容易入口苹果切块备用冷水下锅放入红枣百合煮沸后放入银耳，银耳最好事先切碎把桃胶苹果红糖全部放入锅中煮沸，煮沸后小火煮40分钟，最后...
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银耳红枣枸杞桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞桃胶羹做法

  • 银耳红枣枸杞桃胶羹

  • 用料鲜银耳/干银耳适量桃胶10粒红枣8颗枸杞10粒桂圆8颗冰糖适量银耳红枣枸杞桃胶羹的做法准备所有材料，压力锅炖煮完成...
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简易版桃胶银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的简易版桃胶银耳红枣羹做法

  • 简易版桃胶银耳红枣羹

  • 抵不过甜品的诱惑，自己动手，健康美味用料银耳适量桃胶一小把冰糖随意红枣随意简易版桃胶银耳红枣羹的做法提前浸泡桃胶，银耳。泡好的桃胶和银耳，冲洗干净。泡好的桃胶银耳放入高压锅或电饭煲，加入冰糖，红枣。适当多放点水。煮粥健。看个人喜好，喜欢桃胶煮化成水样的，时间稍微长一...
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银耳莲子红枣桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣桃胶羹做法

  • 银耳莲子红枣桃胶羹

  • 用了初生蛋，好香蛋味，莲子一定要买好的用料鸡蛋2个莲子20颗银耳半个红枣片少许桃胶15颗左右冰糖50克银耳莲子红枣桃胶羹的做法提前一天浸泡桃胶，中间换一次水。泡发好桃胶变大好多倍，将它们撕开适当大小浸泡银耳15分钟捞起剪开。水开了就放桃胶和莲子，调中火10分钟后，加入银耳...
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桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里

  • 桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里】+【美容养颜】

  • 仙女敲黑板！经期结束之后第一周，是减脂补血的黄金时期。在此为大家介绍一道减脂补血的大杀器-桃胶红枣银耳莲子枸杞羹。桃胶功效：通便养颜，高膳食纤维，提高新陈代谢银耳功效：肝脏排毒，滋阴养颜，提高免疫力（非常多的蛋白质和维生素D）-真真燕窝的平价替代品桂圆干功效：抗氧化，抗衰老，养...
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懒人版红枣银耳桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版红枣银耳桃胶羹做法

  • 懒人版红枣银耳桃胶羹

  • 女人唔补好易老之红枣银耳桃胶羹。前天晚上把银耳和桃胶泡发好，第二天将食材一股脑儿丢进电饭锅就忙其他的，待一个小时，就可以在冬日的暖阳里吃上一口甜滋滋的胶原蛋白羹。以下是一大家子分量，约13碗➕。如果只需做一人份两碗，桃胶5粒、红枣3粒、银耳六分之一朵就足够了。用料...
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桂圆红枣银耳桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣银耳桃胶羹做法

  • 桂圆红枣银耳桃胶羹

  • 羹汤很适合当晚餐，桃胶被称作平价燕窝，滋阴补血。用料红枣15颗银耳1朵桃胶50克冰糖100克桂圆10颗桂圆红枣银耳桃胶羹的做法先把银耳和桃胶放入大容器，清水泡发至少两个小时，桂圆干去壳，红枣洗净。将银耳、红枣、桃胶放入锅中，水一定要莫过食材。文火煲至，1个小时后加入干桂圆和...
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桃胶银耳红枣红豆薏仁羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣红豆薏仁羹做法

  • 桃胶银耳红枣红豆薏仁羹

  • 用料桃胶10颗银耳小半朵红枣随意，我用了7个红豆随意，我抓了一小把薏仁跟上面的一样冰糖减肥的不要加了，不减肥的随意加桃胶银耳红枣红豆薏仁羹的做法桃胶晚上吃就早上泡，早上吃就提前一天晚上泡，大概十个小时，我忘了提前泡还着急吃就没太泡好，全靠后面煮了，煮之前把里面的黑点点...
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桃胶银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣莲子羹做法

  • 桃胶银耳红枣莲子羹

  • 用料莲子适量红枣适量银耳适量桃胶适量枸杞适量冰糖适量桃胶银耳红枣莲子羹的做法桃胶提前一晚泡，选个大点的碗，加多水，泡发后的桃胶变的无敌大！是不是超大颗我的白木耳是碎的那种，所以煲之前泡一个小时就行。红枣切片去籽口感会更好点。莲子洗干净备用下锅！其实不要把桃胶放电...
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桃胶皂角米红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣银耳羹做法

  • 桃胶皂角米红枣银耳羹

  • 皂角米含有胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效；桃胶富含α-葡萄糖醛酸、植物胶原蛋白，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤等功效；银耳含有18种氨基酸，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。将这几类食材在VISIONS1.2L炖盅中慢火炖煮，释放出丝丝营养，给你夏日清甜滋补，焕发...
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桃胶雪燕红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕红枣银耳羹做法

  • 桃胶雪燕红枣银耳羹

  • 这道甜品简直是女生的天堂呀，美白瘦身还嫩肤，坚持喝它想不美都难，来，干了这碗养颜羹！用料红枣适量银耳一朵桃胶适量雪燕七八颗（越泡越多）枸杞七八粒冰糖适量桂圆肉八九粒皂角米适量桃胶雪燕红枣银耳羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，提前一夜泡发，至少八小时以上，银耳煮的当天泡即可，泡大就ok...
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