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青椒鸡蛋龙利鱼的做法食谱

简单易学的青椒鸡蛋龙利鱼美食做法

  • 青椒鸡蛋龙利鱼

  • 青椒鸡蛋龙利鱼的宴会用料龙利鱼随意青椒1个青豆玉米胡萝卜一点点鸡蛋1枚盐少许油少许黄酒少许青椒鸡蛋龙利鱼的做法鱼化冻待切切成丁加入黄酒和盐腌一小会儿鸡蛋打成这样拌入腌的鱼里搅拌均匀青椒切成自己喜欢的样子热锅加油按自己喜欢的顺序炒一炒炒熟就ok了...
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黑椒龙利鱼的做法和图解 好吃的黑椒龙利鱼家常做法

  • 黑椒龙利鱼

  • 想吃炸鱼排，担心外面的地沟油，自己操作放心食用用料龙利鱼1⃣️条黑胡椒碎、盐适量鸡蛋1⃣️颗淀粉、面粉1:2泡打粉少许（可有可无）面包糠、芝麻黑椒龙利鱼的做法鱼肉切片，黑胡椒、盐、鸡蛋打散包裹腌制加入淀粉面粉泡打粉抓匀，倒点油封住腌制半小时的鱼肉，用面包糠混合芝麻包裹，稍稍...
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藤椒龙利鱼的做法和图解 好吃的藤椒龙利鱼家常做法

  • 藤椒龙利鱼

  • 用料龙利鱼2片鸡蛋(用蛋清)1个圆白菜1个(或黄豆芽)小米椒4个料酒适量盐适量鸡精适量淀粉适量麻椒适量干辣椒适量葱姜蒜适量新鲜藤椒适量调料根据自家口味调节藤椒龙利鱼的做法龙利鱼清洗干净，控干水分，片厚片鱼片放入大碗中加盐加料酒，用手顺一个方向连抓带搅匀，多抓一会儿上...
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椒麻龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的椒麻龙利鱼做法

  • 椒麻龙利鱼

  • 用料龙利鱼椒麻龙利鱼的做法龙利鱼切好，忘了拍照了加入姜丝，食盐，花椒，抓抓抓煮一锅水，水开下入做过Spa的龙利鱼，水开后一分钟捞出。把鱼装进美美哒餐里，加入少许醋，盐，黑胡椒，辣椒粉。OK，待用！炒锅放油，油温六成热时加入蒜片，青红椒，干辣椒，花椒炒出香味儿将热油淋到鱼肉上，开吃😋...
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双椒龙利鱼的做法和图解 好吃的双椒龙利鱼家常做法

  • 双椒龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条青椒1个生抽1勺红椒1个蒜4瓣香菜适量根麻油适量勺双椒龙利鱼的做法青椒红椒大蒜切好，龙利鱼切块锅中放适量橄榄油，放入切好的辣椒和大蒜把锅爆香放入切好的龙利鱼翻炒，快熟时放入生抽，麻油（油不够可以加点水防粘锅），出锅前放入香菜炒一分钟！出锅！...
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青椒龙利鱼的做法和图解 好吃的青椒龙利鱼家常做法

  • 青椒龙利鱼

  • 用料龙利鱼200克青椒2个木耳10朵料酒2勺盐适量青椒龙利鱼的做法龙利鱼切片加料酒腌制，青椒切小块，木耳提前泡发备用。锅里加油，小火煎鱼片，两面变白之后放入木耳和青椒。调入适量盐出锅。...
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青椒菠萝咕咾龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的青椒菠萝咕咾龙利鱼做法

  • 青椒菠萝咕咾龙利鱼

  • 咕咾这做法吧，特别适合小朋友，因为酸甜口+油炸香，都是小朋友的最爱。用料龙利鱼1条青椒2个新鲜菠萝10片番茄沙司适量盐适量白胡椒少许青椒菠萝咕咾龙利鱼的做法龙利鱼切片用盐和白胡椒腌一下，青椒切片，菠萝切片待用。青椒就是为了好看，菠萝倒是为了添香的。在龙利鱼片里倒入部...
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「下饭神器」青椒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「下饭神器」青椒龙利鱼做法

  • 【下饭神器】青椒龙利鱼

  • 吃了几顿云南菜，体会就是菜切的小块容易下饭啊，而且容易入味，快手。无意中的搭配。青椒去了鱼的腥味。而且青椒脆脆的，鱼块软嫩，又加了芝麻，口感比较丰富。配饭配面包拌面都不错。用料青椒2个龙利鱼一块，150克左右白芝麻适量料酒1/4小勺酱油1/4小勺干红辣椒碎1/3小勺或根据个人...
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花椒龙利鱼的做法和图解 好吃的花椒龙利鱼家常做法

  • 花椒龙利鱼

  • 之前做龙利鱼一直是番茄口味，最近做菜用花椒比较多，于是也用龙利鱼试了下，清爽的口味更适合春夏，炒的方式也比清蒸更好吃。建议使用不粘锅，中间烹饪过程省事许多。用料花椒10粒龙利鱼1条小葱或青蒜3根生抽1勺油2勺花椒龙利鱼的做法热锅凉油，放入花椒炒出香味，时间大约1分钟转大...
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青豆龙利鱼的做法和图解 好吃的青豆龙利鱼家常做法

  • 青豆龙利鱼

  • 宝贝在外读书，说天天食堂的菜没有味，我尽量在家多多练习做菜，等宝贝放假回来好好尝尝妈妈做的味道😄😄😄用料龙利鱼一片青豆适量彩椒葱姜末少许青豆龙利鱼的做法锅中倒入清水放少许盐和几滴香油，将青豆放入锅中煮约八成熟，龙利鱼切丁入料酒，盐，白胡椒，少许生粉腌半个小时。锅中放...
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秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵洋葱青椒炒龙利鱼做法

  • 秋葵洋葱青椒炒龙利鱼

  • 都说秋葵对身体好，有空就来一发啦！用料秋葵200g龙利鱼250g洋葱半个青的灯笼椒半个姜蒜切碎若干秋葵洋葱青椒炒龙利鱼的做法准备好材料都切好，龙利鱼切丁拌好。先放龙利鱼下锅炒个八九成熟起锅，然后姜蒜爆一下，然后放青椒、洋葱和秋葵，最后所有材料拌一锅、加盐加胡椒粉调味。小...
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椒藤龙利鱼的做法和图解 好吃的椒藤龙利鱼家常做法

  • 椒藤龙利鱼

  • 用料藤椒适量，根据自己喜好自行调节龙利鱼600克菜籽油2大勺盐适量生粉适量椒藤龙利鱼的做法1.龙利鱼切片；2.加盐和生粉拌匀；3.热锅冷油下青花椒（个人根据自己口味倒入适量的青花椒）同时把切片上浆后的鱼片一片片放入锅里煎一下，反面煎制后盛出；4.不洗锅，加水，加盐，煮沸腾后加入少许...
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豉椒龙利鱼的做法和图解 好吃的豉椒龙利鱼家常做法

  • 豉椒龙利鱼

  • 喜欢港式茶餐厅的各种味道，豉椒牛肉、豉椒鸡柳都很好吃下饭，自己做就怕肉的软嫩程度掌握不好，所以尝试改用方便处理的龙利鱼用料龙利鱼片1片尖椒1-2个小米辣椒1-2个姜3-4片豆豉少许料酒、酱油、糖、盐适量豉椒龙利鱼的做法备料：龙利鱼片化冻，顺着中间的缝剖成两半、斜刀切成2-...
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椒香龙利鱼的做法和图解 好吃的椒香龙利鱼家常做法

  • 椒香龙利鱼

  • 用料蒜蒜末杭椒或青椒碎末干辣椒三个藤椒一小把生抽30ml醋10-15ml玉米淀粉一勺花椒粉一勺龙利鱼1-2条椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块后加入玉米淀粉，花椒粉腌制。腌制好的鱼，热水下锅煮三分钟捞起。30毫升生抽，10-15毫升醋，一勺花椒粉拌匀倒入鱼中。多一点油下锅，蒜末，青椒，干辣椒，...
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剁椒龙利鱼的做法和图解 好吃的剁椒龙利鱼家常做法

  • 剁椒龙利鱼

  • 用料龙利鱼剁椒龙利鱼的做法龙利鱼切段➕料酒、生抽腌制15分钟剁椒➕姜末、蒜末和匀龙利鱼铺盘中均匀的铺满剁椒入开水锅中大火蒸10分钟，关火焖5分钟撒葱花淋热油剁椒龙利鱼...
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椒盐龙利鱼的做法和图解 好吃的椒盐龙利鱼家常做法

  • 椒盐龙利鱼

  • 饭店里吃过椒盐龙头烤，那就用龙利鱼也来试试吧！用料龙利鱼1条葱适量姜适量黑胡椒适量椒盐适量孜然适量玉米淀粉50克面粉50克鸡蛋1个清水适量油适量椒盐龙利鱼的做法先把龙利鱼切块，大小自己掌握，不要切丁就行。然后用葱姜黑胡椒腌制一下。调个蛋糊，能在筷子上薄薄的挂一层就行...
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泡椒龙利鱼的做法和图解 好吃的泡椒龙利鱼家常做法

  • 泡椒龙利鱼

  • 龙利鱼一般是清蒸或香煎的比较多，这里使用泡椒来炒制，会让味道辣口和酸爽，激发出食材的复合香气来。用料龙利鱼一条海南的黄灯笼泡椒，四川的二荆条泡椒适量葱，姜，蒜，料洒，葱，姜，蒜，料洒，鸡蛋，淀粉，胡椒面适量泡椒龙利鱼的做法龙利鱼切稍厚的片，加半个蛋清，料酒，盐，淀粉，胡椒粉，葱，姜，龙利鱼容易...
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彩椒龙利鱼的做法和图解 好吃的彩椒龙利鱼家常做法

  • 彩椒龙利鱼

  • 囤积在冷冻柜的龙利鱼，除了直接香煎煮番茄龙利鱼酸菜鱼这种汤类外，还想探索一下新的吃法。看到冰箱里放了一周的彩椒，于是就有了这道菜谱，尝试了一下，味道还不错😋用料龙利鱼一条彩椒两个洋葱1/4个蒸鱼豉油一勺姜丝适量绍兴黄酒一勺彩椒龙利鱼的做法龙利鱼解冻后切成小丁，放入...
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青笋龙利鱼的做法和图解 好吃的青笋龙利鱼家常做法

  • 青笋龙利鱼

  • 以前除了三文鱼，不太爱吃家常做的鱼，因为不太会吐刺，直到有一天，吃到了龙利鱼，emmm,然后一发不可收拾。这道菜，花椒油和鱼肉完美搭配，鲜香可口，而且做起来不麻烦，快手菜。从洗菜切鱼腌制做好，也就20分钟用料莴笋半根龙利鱼600克姜一小块料酒1/3勺白胡椒粉一小撮橄榄油适量花椒油适...
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椒香龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的椒香龙利鱼做法

  • 椒香龙利鱼

  • 减肥期间，只要变着花样做各种低卡的食物用料龙利鱼1条麻椒少许生抽2勺黄瓜1根青椒4个盐少许椒香龙利鱼的做法龙利鱼切块，用盐和白胡椒腌几分钟，放少许油先炒一下鱼块儿葱的量要大，油热了放入麻椒和葱，炒出香味后放入青椒大火炒加入黄瓜片和鱼块继续翻炒，放入生抽，盐，海天黄豆酱，待...
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黑胡椒龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的黑胡椒龙利鱼做法

  • 黑胡椒龙利鱼

  • 用料龙利鱼黑胡椒金针菇小米辣蒜黑胡椒龙利鱼的做法准备食材放两勺料酒一勺生抽一点黑胡椒腌制15分钟准备调味放入蒜和小米辣加上生抽放一勺蚝油撒点黑胡椒铺上一层金针菇放入一半的调料铺上鱼再放上另一半的调料放入蒸锅蒸25分钟左右完成了～...
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麻椒龙利鱼的做法和图解 好吃的麻椒龙利鱼家常做法

  • 麻椒龙利鱼

  • 好朋友鼓励我在下厨房发帖。来啦来啦…第一次尝试，不敢做太多，结果被惊艳到💗用料龙利鱼1条蒜1个姜切丝小米椒2个辣椒面适量黑胡椒粉适量料酒一大勺蒸鱼豉油多一点麻椒龙利鱼的做法龙利鱼解冻，斜着切片，洗净后放料酒、黑胡椒粉腌半个小时。准备酱汁：小碗倒入蒸鱼豉油、醋、辣...
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鲜椒龙利鱼的做法和图解 好吃的鲜椒龙利鱼家常做法

  • 鲜椒龙利鱼

  • 龙利鱼肉质细嫩，高蛋白低脂肪，很适合控制碳水、减肥的人吃哦❤用两种颜色的辣椒，搭配新鲜的蒜蓉，加现磨黑胡椒、生抽和蚝油调味，上锅一蒸，鱼肉嫩滑又香辣入味~用料龙利鱼300g生姜腌制鱼肉现磨黑胡椒适量青线椒1支红线椒1支蒜头3-4瓣生抽1勺蚝油1勺鲜椒龙利鱼的做法龙利鱼化冻，切...
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椒麻龙利鱼的做法和图解 好吃的椒麻龙利鱼家常做法

  • 椒麻龙利鱼

  • 椒麻龙利鱼，简单又快手的川味菜。鱼柳鲜嫩，入口即化。配上味好美的金阳青花椒，麻辣鲜香，回味悠长。用料龙利鱼1条葱姜适量味好美金阳青花椒1把料酒1勺蛋清1个盐8克牛油底料20克椒麻龙利鱼的做法龙利鱼柳切片葱姜切丝，来一把青花椒粒放在一个碗内倒入热水泡十分钟鱼柳加一勺料...
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「孕妇食谱」青椒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」青椒龙利鱼做法

  • 【孕妇食谱】青椒龙利鱼

  • 龙利鱼孕妈适合食用龙利鱼,可以提供孕期所需的丰富蛋白质、碘、镁、钾等微量元素,提高孕妈身体免疫力,促进宝宝发育。还有利于缓解孕期水肿,提高睡眠质量,预防孕期甲减等。适合大部分妈妈食用，但过敏人群不适宜。产妇适宜龙利鱼丰富的蛋白质和微量元素可缓解生产疲劳,提高...
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