![简单易学的苹果木瓜沙拉美食做法]( "简单易学的苹果木瓜沙拉美食做法")
- 苹果木瓜沙拉：美味可口，营养丰富～用料木瓜小半个苹果1个葡萄干苟杞子少许苹果木瓜沙拉的做法把苹果木瓜切小块加上葡萄干苟杞子沙拉即可，简单方便又有颜值，好美味噢！...
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![苹果黄瓜火龙果水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的苹果黄瓜火龙果水果沙拉做法]( "苹果黄瓜火龙果水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的苹果黄瓜火龙果水果沙拉做法")
- 夏天，水果拼盘营养价值丰富，止渴解暑，还能锻炼厨艺，真可谓一举两得。用料火龙果2个黄瓜1根苹果1个沙拉酱1勺苹果黄瓜火龙果水果沙拉的做法苹果洗净切滚刀块儿，备用。黄瓜洗净切1厘米厚的圆片。火龙果去皮，切滚刀块儿。滴入沙拉酱。就可以开吃了。剩余的一个火龙果，切成薄大圆片...
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![自制木瓜苹果水果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的自制木瓜苹果水果酸奶沙拉做法]( "自制木瓜苹果水果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的自制木瓜苹果水果酸奶沙拉做法")
- 减肥又营养的早餐必备欧哈哈哈><自从试吃过之后再也舍弃不下！！本着不怕折腾的精神每天在家都妥妥要来上一碗！酸酸甜甜好吃到没朋友！|ू˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)♡而且早上先吃上一碗水果酸奶沙拉对排粑粑也超好的啦✌️✌️用料木瓜半个苹果一个或半个酸奶100-250ml爱吃的水果适量自...
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![苹果沙拉的做法和图解 好吃的苹果沙拉家常做法]( "苹果沙拉的做法和图解 好吃的苹果沙拉家常做法")
- 用料苹果1个香蕉1根橘子2个哈密瓜半个苹果沙拉的做法准备需要的水果香蕉，哈密瓜切块准备苹果削皮去核去皮切块切块摆盘，淋上番茄酱开吃吧嘿嘿哈哈小贴士饭后吃，不宜贪多...
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![牛油果木瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜鸡蛋沙拉做法]( "牛油果木瓜鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜鸡蛋沙拉做法")
- 春天来了，又到了集美们一年一度开始瘦身减肥的变美期，那么今天我们就来做今年春天的第一道沙拉【牛油果木瓜鸡蛋沙拉】，不仅美容养颜而且还可以有效降糖。木瓜和牛油果都是含糖量很低的水果，集美们减肥期也可以放心食用，而且这三种食材组合在一起，味道真的是超赞！集美们快来试试...
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![简单易学的苹果木瓜酸奶沙拉美食做法]( "简单易学的苹果木瓜酸奶沙拉美食做法")
- 减肥早餐，清肠效果很好，吃完就“喷薄”！用料脱脂酸奶50g木瓜（小）半只苹果（小）1个苹果木瓜酸奶沙拉的做法所有材料混合即可小贴士这份早餐只有200卡左右，饱腹感很强。...
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![蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果做法]( "蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果做法")
- 超简单。青瓜，苹果切丝，过盐水，加自己喜欢的口味的沙拉酱，搞定。可随自己口味添加菠萝等时令水果。用料青瓜适量苹果适量蔬果沙拉，青瓜（黄瓜）苹果的做法^_^^_^...
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![木瓜船沙拉的做法和图解 好吃的木瓜船沙拉家常做法]( "木瓜船沙拉的做法和图解 好吃的木瓜船沙拉家常做法")
- 用料木瓜一个生菜两片时令水果适量（用到的有菠萝，萍果，梨，红黄圣女果）木瓜船沙拉的做法用尖头的水果刀在木瓜上划出均匀的锯齿形，挖出木瓜籽，切去头尾为了让沙拉船立的较稳，可以把船底削一个平面。需要注意的是木瓜肉较软，将切好锯齿的木瓜分开时要用力均匀将修好的木瓜船用保鲜膜...
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![红薯苹果沙拉的详细做法大全,简单又营养的红薯苹果沙拉做法]( "红薯苹果沙拉的详细做法大全,简单又营养的红薯苹果沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苹果150g饮用水500g盐3g红薯100g无糖酸奶50g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢红薯苹果沙拉的做法漏勺架在碗上，在漏勺里放一张折叠好的纸巾，放上无糖酸奶，上面盖上一张保鲜膜，静置15到20分钟。把酸奶里的乳清滤出来。红薯洗净，不去皮，切成小方...
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![苹果木瓜奶昔的详细做法大全,简单又营养的苹果木瓜奶昔做法]( "苹果木瓜奶昔的详细做法大全,简单又营养的苹果木瓜奶昔做法")
- 给你一个苹果、一个木瓜和一杯酸奶，你会想到什么吃法呢？如果是以前，我会直接把苹果、木瓜削掉外皮，然后切成块直接吃，消灭完水果后再喝酸奶，或者把酸奶倒进水果里面拌成酸奶水果沙拉。但自从我看了《都挺好》这部电视剧后，我又学到了苹果、木瓜和酸奶的新吃法。就是把这三种食材...
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![苹果沙拉🍎的做法和图解 好吃的苹果沙拉🍎家常做法]( "苹果沙拉🍎的做法和图解 好吃的苹果沙拉🍎家常做法")
- 用料苹果150克盐适量苹果沙拉🍎的做法去皮切开...
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![苹果醋木瓜的做法和图解 好吃的苹果醋木瓜家常做法]( "苹果醋木瓜的做法和图解 好吃的苹果醋木瓜家常做法")
- 木瓜表面有胶质，白色的，颜色有一点点黄，以为已经熟了。一刀劈开，心凉半截。所以就试试腌木瓜。没有米醋，家里有苹果醋，刚刚好。用料木瓜1个苹果醋大量白糖少量盐极少苹果醋木瓜的做法木瓜中间切开，挖出籽。削皮后，在切开的木瓜中间再切一刀，刚好四瓣，切片。加入苹果醋，这个随意，没有...
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![青苹果沙拉的做法和图解 好吃的青苹果沙拉家常做法]( "青苹果沙拉的做法和图解 好吃的青苹果沙拉家常做法")
- 青苹果沙拉~简单好做，也是很夏天的食物也。为了突出清爽的口感，没有加肉类，而改用青苹果与柠檬汁混合，开胃爽口。不管是正餐和零食都可以考虑哦，当减肥餐也很好。用料青苹果土豆番茄生菜柠檬沙拉酱青苹果沙拉的做法土豆去皮切小块上笼蒸熟透，做成泥放凉备用番茄等去皮切小丁，放...
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![青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱好吃的烹饪方法 青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱的地道做法和步骤]( "青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱好吃的烹饪方法 青瓜苹果沙拉｜自制沙拉酱的地道做法和步骤")
- 虽然说青瓜苹果沙拉，但实际想分享的是今天早上口味更成功的沙拉酱方子～菜谱的灵感来源于看ondo的日常生活记录，发现青瓜和苹果搭配非常清爽，原博主在青瓜和苹果的基础上还加了通心粉，拌一点沙拉酱，洒一点海盐和黑胡椒粉，是可以作为主食的一道菜。相比于她的配方，我按照自己冰箱有...
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![青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉好吃的烹饪方法 青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉的地道做法和步骤]( "青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉好吃的烹饪方法 青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉的地道做法和步骤")
- 用料木瓜丝适量青木瓜沙拉泰式海鲜木瓜沙拉的做法详见视频详见视频...
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![苹果沙拉杯的做法和图解 好吃的苹果沙拉杯家常做法]( "苹果沙拉杯的做法和图解 好吃的苹果沙拉杯家常做法")
- 简单又健康用料苹果一个沙拉酱三勺杯子一个苹果沙拉杯的做法苹果切丁一层苹果一层沙拉酱...
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![苹果沙拉.的做法和图解 好吃的苹果沙拉.家常做法]( "苹果沙拉.的做法和图解 好吃的苹果沙拉.家常做法")
- 用料苹果1个冰糖2小块盐一丢丟苹果沙拉.的做法苹果切块边搅拌边放盐放冰糖....
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![野菜苹果沙拉的详细做法大全,简单又营养的野菜苹果沙拉做法]( "野菜苹果沙拉的详细做法大全,简单又营养的野菜苹果沙拉做法")
- 用料苹果1个香橙1个猕猴桃1个小番茄10个生菜50克葡萄干20克萬字减盐酱1.5大勺柠檬汁1大勺橄榄油3大勺白砂糖1.5大勺野菜苹果沙拉的做法生菜洗净切小段。香橙取果肉，小蕃茄对切、苹果带皮切片。猕猴桃去皮切半月状。碗中调入萬字减盐酱1.5大勺。再调入柠檬汁1大勺、橄榄油3...
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![青木瓜沙拉的做法和图解 好吃的青木瓜沙拉家常做法]( "青木瓜沙拉的做法和图解 好吃的青木瓜沙拉家常做法")
- 夏季的开胃菜用料青木瓜1个鱼露1勺花生米适量豆角5根大蒜4瓣辣椒2个椰糖1/4个泰式甜辣酱4勺青木瓜沙拉的做法青木瓜刨丝豆角切段焯熟大蒜，辣椒切碎与椰糖，一勺鱼露加入石臼舂。加入炸好的花生米再舂碎加入木瓜。再加1勺鱼露加入甜辣酱，根据口味添加用量。拌匀，放入冰箱2小时...
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![青木瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的青木瓜沙拉做法]( "青木瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的青木瓜沙拉做法")
- 泰国餐厅老板@戴军独家秘方，夏日首选开胃菜【青木瓜沙拉】！营养低卡，对想减肥却又想吃点重口味的宝宝们来说，一定不能错过～用料青木瓜半个青柠檬半个圣女果3个花生米1把小米椒适量海米1把豇豆2根鱼露30毫升椰浆100毫升青木瓜沙拉的做法青木瓜去皮切开，去籽刨丝，泡入冰水中将泡发...
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- 在清迈的第一顿晚餐是在一个餐厅自己动手学做泰餐，其中一道凉菜就是木瓜沙拉用料木瓜胡萝卜辣椒个大蒜青柠檬花生碎鱼露虾皮番茄木瓜沙拉的做法木瓜（做菜用的青木瓜）、胡萝卜切丝配料是准备好的，先用石臼把2个辣椒和一瓣蒜捣碎，加入几段豇豆一同捣碎在石臼中放入椰子糖稀、鱼...
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![苹果木瓜汤的做法和图解 好吃的苹果木瓜汤家常做法]( "苹果木瓜汤的做法和图解 好吃的苹果木瓜汤家常做法")
- 新鲜的木瓜，甜甜的苹果，软糯的雪耳，汤不要太清甜好喝哦！用料木瓜1个苹果1个古田血耳1朵瘦肉一块蜜枣一个姜片3片盐少许苹果木瓜汤的做法准备材料，木瓜可以用水果木瓜。瘦肉切块，冷水下锅焯水，捞起洗去浮末待用。雪耳泡发，苹果、木瓜去皮切块备用。姜切片。蜜枣洗干净。锅中放入足...
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![野木瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的野木瓜沙拉做法]( "野木瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的野木瓜沙拉做法")
- 这个名为木瓜，看似芒果，切丝像土豆的食材…野木瓜，你们都见过吗？它也叫酸木瓜，可能你吃过酸木瓜炖鱼，但肯定没吃过野木瓜沙拉。酸酸脆脆的野木瓜配上生菜、肉末、糯米和特调的东南亚风味酱汁，吃起来酸辣爽脆很开胃。虽然和野木瓜常见的吃法很不一样，但是尝试各种新鲜食材新鲜做法...
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![木瓜牛油果香甜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛油果香甜沙拉做法]( "木瓜牛油果香甜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛油果香甜沙拉做法")
- 用料牛油果半or1个小番茄15个木瓜1/4个Arugula（芝麻菜、火箭菜）半盆醋+糖适量木瓜牛油果香甜沙拉的做法除了芝麻菜，小番茄，和小橘子都切半。木瓜切块。➕牛油果最后。和醋汁拌糖随意。...
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![木瓜沙拉。的做法和图解 好吃的木瓜沙拉。家常做法]( "木瓜沙拉。的做法和图解 好吃的木瓜沙拉。家常做法")
- 最喜欢吃沙拉了用料木瓜半颗玉米芯虾百合千岛酱木瓜沙拉。的做法玉米芯和百合过下开水，虾煮熟去壳，木瓜切块，一起拌千岛酱。...
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