![维C汤的做法和图解 好吃的维C汤家常做法]( "维C汤的做法和图解 好吃的维C汤家常做法")
- 方便快速有营养，食物本味用料盐5克西红柿1个山药1段茨菰2个老豆腐1块红萝卜1个白萝卜1段油3勺盐15克卤味花生50克葱2根酱油15克维C汤的做法去皮切块切块切块切块切块切块切块切块切段装碟放酱油50克油放2勺盐想吃面就加面条煮4分钟。不吃不加。尝:淡咸，咸加一些水，淡加一些...
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![维C满满的元气蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的维C满满的元气蔬菜汤做法]( "维C满满的元气蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的维C满满的元气蔬菜汤做法")
- 学生时代，吃饭时只要有肉就很满足，有汤没汤，吃不吃蔬菜都无所谓。现在明白吃蔬菜的重要性；且喜欢上喝汤，原因就是汤头还能用来下面什么的，一做就是一大锅，天气冷，可以连着喝两碗。把蔬菜做在汤里面，这样能摄取各种维生素和纤维，又能暖身，一举两得（其实是懒，懒得去炒两三钟不同的蔬菜）。...
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![维C鲜橙多的做法和图解 好吃的维C鲜橙多家常做法]( "维C鲜橙多的做法和图解 好吃的维C鲜橙多家常做法")
- 满满的维C，消耗水果的好方法用料橙子2个桔子2个糖粉50克饮用水500克维C鲜橙多的做法橙、桔子去皮去籽，放入主锅加糖粉、水，2分钟/速度10好啦小贴士用其他水果也可以哦，任意搭配。...
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![简易维C满满番茄汤🍅的做法步骤及图解,美味正宗的简易维C满满番茄汤🍅做法]( "简易维C满满番茄汤🍅的做法步骤及图解,美味正宗的简易维C满满番茄汤🍅做法")
- 用料西红柿1盒橄榄油少许勺水适量简易维C满满番茄汤🍅的做法个人比较喜欢用这种小番茄，煮出来色泽比较鲜红洗干净对半切开加入一碗水煮沸，加入少量橄榄油。觉得橄榄油是绝配用勺子压汁煮开即可，时间不用太长...
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![维C满满的做法和图解 好吃的维C满满家常做法]( "维C满满的做法和图解 好吃的维C满满家常做法")
- 夏日里昏昏欲睡的午后，来一杯冰镇的维C满满，清凉的酸酸甜甜的口感，去暑又解乏另外这也是基础茶，加上自己喜欢的水果，就是好喝的缤纷夏日水果茶咯用料百香果2个柠檬2片青柠2片金桔3个绿茶适量蜂蜜45克维C满满的做法合影百香果肉带籽挖出，金桔柠檬切片绿茶煮开放凉，加入备好的百香...
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![简单易学的满满的维C鸡汤美食做法]( "简单易学的满满的维C鸡汤美食做法")
- 丰富的维C提高身体免疫力，赶走病菌！用料乌鸡半只西红柿1个胡萝卜1根苹果1个姜1小块切片盐少许满满的维C鸡汤的做法乌鸡去皮下脂肪洗干净，切块，加入少许的水（盖过鸡肉）掉水去血沫杂质。苹果去皮，去核，切块。胡萝卜去皮，切块。西红柿对半切块（我用开水烫了一下去皮）。乌鸡掉水后，用纯净...
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![补充维C的做法和图解 好吃的补充维C家常做法]( "补充维C的做法和图解 好吃的补充维C家常做法")
- 高山上，乡村里，老农亲手种植，不催熟不打蜡，现摘现发，18179756623微信同号用料蜂蜜1勺盐1克补充维C的做法果园实拍表皮是石灰，减少虫子叮咬，从而减少农药，可放心食用香甜多汁...
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![维C柠檬茶的详细做法大全,简单又营养的维C柠檬茶做法]( "维C柠檬茶的详细做法大全,简单又营养的维C柠檬茶做法")
- 大热天就要这样喝，满杯维C柠檬茶！用料柠檬个冰糖克冰块块水克红茶维C柠檬茶的做法大热天就要这样喝，满杯维C柠檬茶！...
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![西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤做法]( "西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤做法")
- 西红柿有抗氧化，生津止咳，健胃消食。补充维生素c。营养健康，抗衰老。美容《白》好吃又美味。夏天吃是一个不错的开胃汤，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料西红柿1个排骨克姜，葱，盐西红柿排骨开胃汤一补维生C营养健康汤的做法将买来的排骨用...
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![驱走感冒的维c鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的驱走感冒的维c鸡汤做法]( "驱走感冒的维c鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的驱走感冒的维c鸡汤做法")
- 家里人有风寒感冒症状时我都会炖上一大锅这样的鸡汤，让丰富的维他命c提升免疫力赶走病菌！😊用料老鸡半只西红柿两个切块苹果一个无核切块胡萝卜两个去皮切块姜一小块拍散盐少许驱走感冒的维c鸡汤的做法老鸡切块入滚水烫一烫去掉血沫杂质，入高压锅/炖锅并加入胡萝卜苹果和西...
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![Flu Fighter - 维C满满smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的Flu Fighter - 维C满满smoothie做法]( "Flu Fighter - 维C满满smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的Flu Fighter - 维C满满smoothie做法")
- 之前人推荐Tank的FluFighter，说快感冒的时候就去买一大杯，效果特好。里面有橙子🍊、柠檬🍋和姜，于是自己尝试在家做，两个橙子🍊一个苹果🍎、生姜一小块、1/4个🍋，用vitamix打完后再淋上些蜂蜜，真的超级好喝！😋昨天路过Tank特意买了一大杯，想看看里面还加了什么，结果真的除了橙子柠...
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![杂拌维c的做法和图解 好吃的杂拌维c家常做法]( "杂拌维c的做法和图解 好吃的杂拌维c家常做法")
- 几年前在北方吃到过一盘凉拌蔬菜让我至今对凉拌还有种执念，可惜那之后在南方就再没吃过能下咽的凉拌菜了，直到——前段时间吃了彭厨的杂拌维c，毫不夸张我一个人能吃一盆，昨天心血来潮copy出了相似度90%的简约版，记录在此防止自己忘记～用料生菜一颗黄瓜一根干椒一把柠檬半个白醋...
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![维C美白茶的做法和图解 好吃的维C美白茶家常做法]( "维C美白茶的做法和图解 好吃的维C美白茶家常做法")
- 美，白减肥，抗衰老明，目用料千日红适量茉莉花适量玫瑰花适量柠檬片适量蓝蝴蝶适量维C美白茶的做法冲泡即可饮用...
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![维c果汁饮的做法和图解 好吃的维c果汁饮家常做法]( "维c果汁饮的做法和图解 好吃的维c果汁饮家常做法")
- 口味甜功效清心解毒。用料杏子100克西瓜肉45克，黄瓜70克。蜂蜜少许。维c果汁饮的做法黄瓜切小块，杏子取果肉切小块，西瓜切小块。食材放入榨汁机中。放入少许蜂蜜，加入适量纯净水。榨汁。...
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![维C鲜果茶的做法和图解 好吃的维C鲜果茶家常做法]( "维C鲜果茶的做法和图解 好吃的维C鲜果茶家常做法")
- 天气越来越热，只想喝点冰的东西解渴，偶尔发现了这个鲜果茶的方子，在家里也能做出好喝的鲜果茶，步骤简单，糖分自己掌控，可以轻松复刻奶茶店的味道。茶汤我用的是茶颜悦色的蜜桃乌龙茶包，大家可以根据自己的口味更换茶底也一样好喝。大家快来动手做做这个维C小炸弹鲜果茶吧。用料...
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![维C多多的做法和图解 好吃的维C多多家常做法]( "维C多多的做法和图解 好吃的维C多多家常做法")
- 用料柠檬3个百香果10个蜂蜜4勺维C多多的做法柠檬用盐搓洗干净，切片，柠檬去籽，不然会苦。百香果挖出果肉。都放入密封的瓶中，最后放蜂蜜。冰箱冷藏。温开水冲泡，夏天可以加冰块。味道绝对远胜沪上阿姨的柠檬百香果茶👌蜂蜜放的不多，喝起来酸的可以再加点，毕竟糖类对女性不是很友...
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![炝拌维C的做法和图解 好吃的炝拌维C家常做法]( "炝拌维C的做法和图解 好吃的炝拌维C家常做法")
- 中式沙拉在夏天真是百吃不腻，每次去饭店都必点，没想到做起来这么简单。这是加了干辣椒的，属于湘式做法，其实没什么辣味，不吃辣椒的可以不放。用料生菜半颗紫包菜两片黄瓜半根胡萝卜半根干辣椒三根蒜两瓣生抽2～3勺陈醋1～2勺糖少许蒸鱼豉油1勺圣女果4-5个盐少许炝拌维C的做法胡萝...
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![简单易学的维B维C满满意面美食做法]( "简单易学的维B维C满满意面美食做法")
- 每当外食太多，日常饮食结构不合理的时候，我就会长出满嘴的口腔溃疡，提醒我注意了……口腔溃疡真的太痛苦了，而原因就是身体维B维C太少。其实只要饮食合理，营养均衡，不用专门吃营养品，也可以规避。这个就是今天给自己的口粮，用各种蔬菜做的意面，又好吃又能补充满满维B维C，预防口腔溃...
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![维C大爆炸的做法和图解 好吃的维C大爆炸家常做法]( "维C大爆炸的做法和图解 好吃的维C大爆炸家常做法")
- 用料橙子1个柠檬1个百香果2个蜂蜜3勺小青柠4个梨子半个维C大爆炸的做法用盐巴把柠檬和橙子搓洗外表，防苦；小青柠，柠檬，橙子切片备用梨子洗净去皮切片备用百香果挖出果肉至备用加入蜂蜜搅拌均匀将所有食材放入壶中，加纯净水（或者茉莉绿茶），搅拌均匀即可，放入冰箱冷藏一晚，口感更佳小...
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![维C果汁的做法和图解 好吃的维C果汁家常做法]( "维C果汁的做法和图解 好吃的维C果汁家常做法")
- 无糖，无水（喝不下的美美可以放少许蜂蜜调味）生活小妙招：剩余的橙子，桔子皮可以去除冰箱异味哦🤫黄瓜可以带皮，也可以去皮（安全起见，疫情期间尽量去皮）用料柠檬1个橙子2个黄瓜1根装饰少许维C果汁的做法所有原材料去皮，切成小块，放入破壁机。果汁按钮开始健康美味...
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![维C沙拉的做法和图解 好吃的维C沙拉家常做法]( "维C沙拉的做法和图解 好吃的维C沙拉家常做法")
- 最最简单好吃的甜点！绝对健康！不会长肉肉啦！用料香蕉一个苹果一个甜胡萝卜一个酸奶200克维C沙拉的做法把喜欢的维生素水果切成自己喜欢的形状、但是水果中一定要有香蕉、香蕉和酸奶是绝配哎、还会有种冰淇淋的味道呦！将酸奶倒入、然后搅拌均匀就好啦！...
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![维c石榴水的做法和图解 好吃的维c石榴水家常做法]( "维c石榴水的做法和图解 好吃的维c石榴水家常做法")
- 自从我得到了上古神器河阴石榴就开启了石榴的多种吃法在此之前我对石榴完全不感冒在此之后石榴简直是我的最爱啊此款饮料最奇妙之处就是咬开石榴的瞬间石榴爆裂后的感觉我是将石榴冷藏后拿出放入饮品冰冰的口感更适合气泡饮料用料河阴石榴一颗vc泡腾片一粒苏打水一杯柠檬...
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![维C果菜的做法和图解 好吃的维C果菜家常做法]( "维C果菜的做法和图解 好吃的维C果菜家常做法")
- 今天Tony也给大家推荐这款闪耀餐桌上的一道蔬菜，色彩艳丽，让你吃完大餐后吃还特别解腻，还有，最关键是非常好吃啊哈哈！用料小甘蓝小番茄胡萝卜食用油盐大蒜蚝油香油维C果菜的做法用细盐把小番茄搓洗一下小甘蓝清洗干净锅中把水烧开加入半勺食用油加入少许盐把小甘蓝焯水1分钟冷...
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![简单易学的高维c精力汤美食做法]( "简单易学的高维c精力汤美食做法")
- 用料牛番茄150克红椒150克蓝莓30克凤梨200克坚果1大勺水200ml高维c精力汤的做法所有食材搅打...
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![简单易学的简简单单的维C汤美食做法]( "简单易学的简简单单的维C汤美食做法")
- 为了孩子能够吃多点饭，胃口好，这当妈的都得煞费苦心，希望孩子吃好，睡好，免疫力好，今天这道汤是用最简单的食材，酸甜而不腻，小朋友很喜欢喝。用料白鸽半边红萝卜1根玉米1根土豆1个番茄2个不去皮（用盐搓洗）盐少许简简单单的维C汤的做法番茄用盐搓洗干净，留皮一起煮，切块。土豆、胡萝卜...
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