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波鱼的做法食谱

白洋淀特色咸菜炖小虾波鱼的做法步骤及图解,美味正宗的白洋淀特色咸菜炖小虾波鱼做法

  • 白洋淀特色咸菜炖小虾波鱼

  • 白洋淀冰窟窿里砸出来的小虾波鱼用料姜6片咸菜（芥菜）300克小虾波鱼（小虾小鱼）500克酱油2勺老抽2勺葱1根大蒜5瓣白糖30克大料1个（5瓣）料酒3勺白酒1勺干辣椒2个醋3勺鸡精1勺大豆酱2勺水适量白洋淀特色咸菜炖小虾波鱼的做法活蹦乱跳的小虾鱼备好待用葱姜蒜大料爆香后放入小虾鱼炝...
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宁波版腊鱼的做法和图解 好吃的宁波版腊鱼家常做法

  • 宁波版腊鱼

  • 在我们老家每到冬天每家每户都会做腊鱼、腊肉、腊鸡、腊鸭、腊鹅、香肠都是烟熏过的，老公第一次去我们家吃过一次被味道惊呆了，老公不吃辣椒、花椒，我就没有放辣椒粉、花椒，每到冬天都会让我做一点香肠、腊鱼，酱肉，今年开始捣鼓捣鼓！用料鱼1条盐少许宁波版腊鱼的做法我买的草鱼，...
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微波鱿鱼的做法和图解 好吃的微波鱿鱼家常做法

  • 微波鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只料酒适量盐适量豆腐金针菇或豆芽辣椒醋酱油葱蒜微波鱿鱼的做法豆腐横着切，铺在大盘子上垫底用，铺上金针菇或者豆芽，放入切好的鱿鱼铺好。盐，鸡精，辣椒，醋，酱油适量调汁，浇上去，剁好蒜泥，葱花，撒在表面。放到微波炉热到七分熟。干净的锅热油，到冒烟，淋上去。...
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微波炉烤鱼的做法和图解 好吃的微波炉烤鱼家常做法

  • 微波炉烤鱼

  • 用料洋葱个蒜1头姜1头土豆半个莴笋半个红薯半个海带适量土豆皮适量张芹菜1根微波炉烤鱼的做法腌鱼:葱，姜，盐，料酒，五香粉抹鱼身上腌制20分钟烤制:菜籽油烧热，下花椒，八角，干辣椒小火煸炒后捞出，下切碎的姜，蒜，洋葱碎，葱花，豆瓣酱，生抽酱油炒制配菜:葱，姜，豆瓣酱热油，下冬瓜，芹菜，莴笋，土豆片...
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微波鳕鱼的做法和图解 好吃的微波鳕鱼家常做法

  • 微波鳕鱼

  • 用料鳕鱼一片葱姜少许微波鳕鱼的做法盐豉汁酱油醋码匀腌三分钟加葱姜胡椒和少量水，加盖微波高火打三分钟小贴士两分钟的时候最好停下看看水有没蒸发完...
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微波炉蒸鱼的做法和图解 好吃的微波炉蒸鱼家常做法

  • 微波炉蒸鱼

  • 自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5g就可以了）过一会翻个面让材料都粘在鱼上微波炉有蒸鱼功能键点一下我的一个蒸鱼程序是5...
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三文鱼水波蛋的详细做法大全,简单又营养的三文鱼水波蛋做法

  • 三文鱼水波蛋

  • 终于到周末了、可以悠闲的享受早午连餐，水波蛋比较费时，但是是最健康的鸡蛋做法。三文鱼是即时的。只有芦笋的淋汁略为复杂。我这样说明食材和做法比下面一步一步清晰。食材：（食材以我实际吃掉的为准、因为最后涉及热量和脂肪摄入量计算）三文鱼：33克鸡蛋：1个芦笋三根约33克做芦...
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波菜鱼丸汤的做法和图解 好吃的波菜鱼丸汤家常做法

  • 波菜鱼丸汤

  • 用料黄花鱼1000克波菜500克鸡蛋1只葱，姜适量淀粉适量酱油，胡椒粉，盐，料酒，鸡精，色拉油波菜鱼丸汤的做法黄花鱼让菜市场卖家给直接加工成去刺鱼茸。酌量加入酱油等调料。加入鸡蛋，淀粉搅拌均匀。波菜洗净焯水切段备用。锅里放清水，烧开。用勺子放入鱼丸，（应该用手，我有点儿懒惰😁，直接...
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微波蒸鱼的做法和图解 好吃的微波蒸鱼家常做法

  • 微波蒸鱼

  • 其实就是按照微波食谱制作的，做出来的鱼，鲜嫩可口。采用罗非鱼，主要是罗非鱼刺少。用料罗非鱼约800克1条料酒1勺姜几片葱1根蒸鱼豉油二勺油适量干辣椒2个花椒10多粒淀粉2勺盐少许，腌鱼撒点微波蒸鱼的做法罗非鱼处理干净，用料酒、盐、淀粉里里外外的裹一下，腌半小时左右。姜、葱...
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微波鲅鱼干的做法和图解 好吃的微波鲅鱼干家常做法

  • 微波鲅鱼干

  • 婆婆从威海寄来了鲅鱼干，妈妈用了几次传统做法做出来的味道总是不那么好吃，这个微波炉直接加热的办法可以保证干鲅鱼的原汁原味，特有的鲜香激发出来，令人食欲大增。这个菜谱是我也是百度上搜来并加以改进。希望对大家做干鲅鱼有帮助。用料干鲅鱼3条葱适量料酒适量生抽适量油...
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微波炉带鱼的做法和图解 好吃的微波炉带鱼家常做法

  • 微波炉带鱼

  • 家里没有烤箱、用微波炉研究了一下、发现这样做的带鱼超省时间，超入味！没有鱼腥味，老公特别喜欢吃😍用料带鱼1条葱半根姜1片料酒2勺胡椒粉适量孜然粉1勺海鲜酱2勺微波炉带鱼的做法带鱼解冻、侧面的鱼线最好清理掉、否则吃的时候总觉得很腥两面用刀划几下、会更入味用它腌制...
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波波鱼🐟的做法和图解 好吃的波波鱼🐟家常做法

  • 波波鱼🐟

  • 用料酸菜一袋克巴沙鱼一条胡萝卜，木耳，青椒适量根胡玉美辣椒酱一勺勺波波鱼🐟的做法超市🛒现成得冷冻巴沙鱼买回来化冻洗干净切小块，加上淀粉，盐，鸡精，生抽，耗油，花椒粒，搅拌均匀放入冰箱冷藏一会好进味。这个时间准备酸菜。豆腐块焯水后备用。将胡萝卜，木耳，青椒，分别切丝，放入一旁待...
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微波白鱼的做法和图解 好吃的微波白鱼家常做法

  • 微波白鱼

  • 用料白鱼葱姜蒜辣椒油料酒蒸鱼豉油微波白鱼的做法洗净鱼葱姜蒜辣椒丝放在鱼身，浇上油.料酒把保鲜膜包上拿牙签戳几个洞，微波炉高火转六分钟拿出撕保鲜膜当心烫着，最后吃时浇上蒸鱼豉油就好了...
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金枪鱼三明治（波波蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治（波波蛋）做法

  • 金枪鱼三明治（波波蛋）

  • 用料全麦吐司2片三文鱼罐头半盒番茄半个波波蛋2个西生菜100g沙拉酱金枪鱼三明治（波波蛋）的做法准备材料。吐司上铺满金枪鱼。越多越好。加西生菜，涂沙拉酱。铺鸡蛋，垒番禺。重复几层，口感更丰富。盖上另一片吐司。压平。切刀。美味。小贴士原则就：喜欢什么就多放什么。畅快的大...
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微波炉鱿鱼的做法和图解 好吃的微波炉鱿鱼家常做法

  • 微波炉鱿鱼

  • 用料鱿鱼2条微波炉鱿鱼的做法钱大妈买的用剪刀和勤劳的双手弄的，害怕领导看见，弄的时候心惊胆战10分钟、高火、美的微波炉近距离接触自己泡的大蒜，好吃好吃，大蒜特别好...
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微波三文鱼的做法和图解 好吃的微波三文鱼家常做法

  • 微波三文鱼

  • 2016.1.17晚餐用料三文鱼100g微波三文鱼的做法将三文鱼放微波炉里高火五分钟...
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波立鱼的做法和图解 好吃的波立鱼家常做法

  • 波立鱼

  • 用料料酒勺盐克油克波立鱼的做法开好肚子去鱼鲮，洗干净。放你想放的，开水蒸10分钟...
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格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）好吃的烹饪方法 格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）的地道做法和步骤

  • 格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）

  • 微波炉是我今年上半年在网上买的，买的时候并没想过能玩出什么花样，只要可以热东西就可以了。但是最近因为研究出来家里电饭锅预约功能以后信心大增，遂逐个研究起家里的厨房用品起来。今天忽的瞥见了微波炉，就思考这个东西还能干点啥，又瞥见了水里泡的晒干的鲅鱼，就想是不是能烤...
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微波炉鱼饼的做法和图解 好吃的微波炉鱼饼家常做法

  • 微波炉鱼饼

  • 用料胡萝卜根盐克玉米青豆鱼片鱼露料酒蘑菇精酱油菱粉微波炉鱼饼的做法先把鱼片化冻，切块再剁成鱼泥鱼泥里面加入盐，料酒，鱼露，蘑菇精，酱油，菱粉，腌制15分钟，不停搅拌再放入玉米粒，青豆，胡萝卜粒，继续搅拌将保鲜膜铺平在盘子里，再将拌好的料放在里面，包好封住放入微波炉加热5-8分钟，不...
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宁波烤黑鱼的做法和图解 好吃的宁波烤黑鱼家常做法

  • 宁波烤黑鱼

  • 用料老抽2勺生抽3勺姜3片料酒100ml干辣椒1只醋100ml糖适量葱1斤宁波烤黑鱼的做法先将黑鱼去头处理干净，切片加生姜，酱油腌制1小时将黑鱼片两面煎金黄加料酒，醋。过一会加入开水没过鱼大火烧开，放入葱尔后调至中火慢炖让葱吸汁，放糖，烤干。收汁差不多，先将黑鱼盛出再将葱炒干盛出...
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微波炉版带鱼的详细做法大全,简单又营养的微波炉版带鱼做法

  • 微波炉版带鱼

  • 用料带鱼段、奥尔良烤料微波炉版带鱼的做法带鱼洗净，去除内脏、剪去麟边，切段。放入奥尔良烤料、拌匀，摆入可微波的烤盘，喷上一点食用油。放入微波炉中，微波加热5～10分钟，烤到3分钟时，取出翻面、再放回微波炉中，继续烤完，即可食用。带鱼制作完成。...
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微波炉鱼头的做法和图解 好吃的微波炉鱼头家常做法

  • 微波炉鱼头

  • 用料鱼头（什么鱼头都行）个洋葱或大葱微波炉鱼头的做法半片鱼头，洋葱或大葱随意切切洋葱一部分垫在鱼头下方，一部分撒在上面。均匀洒两勺酱油。家里如果有花椒油或者黑胡椒之类的随便加一些。爱吃辣的多放辣椒碎或者辣椒酱。微波炉五分钟，撒上香菜，开动...
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鳕鱼波奇蛋的做法和图解 好吃的鳕鱼波奇蛋家常做法

  • 鳕鱼波奇蛋

  • 国庆大假，一定要继续可持续美味的轻食菜。今天给大家分享的鳕鱼波奇饭，在山姆购买的黑鳕鱼，来自美国白令海以东阿拉斯加州。黑鳕鱼并非普通的鳕鱼，而是属于黑鲉科裸盖鱼，被誉为“深海鱼中的奢侈品”不仅带来鱼类原本丰富的蛋白质营养，还含有大量的omega-3，维生素A和D，能更好的丰...
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水波蛋三文鱼波奇饭的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋三文鱼波奇饭做法

  • 水波蛋三文鱼波奇饭

  • 水波蛋、鱼生酱油和柠檬汁是波奇饭的灵魂！用料冷鲜三文鱼75g柠檬汁少许鱼生酱油少许玉米粒3/4小碗鸡蛋1只洋葱1/3个香菇等菇类适量水波蛋三文鱼波奇饭的做法菇菇切掉根部，切片过水洗净沥干。冷冻玉米粒解冻过水沥干。洋葱洗净擦干，纵向切。这些都要保证干燥！鸡蛋打在碗里（不要...
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银鱼波菜汤的做法和图解 好吃的银鱼波菜汤家常做法

  • 银鱼波菜汤

  • 女士在月经期间，饮食更需要注意。生冷，酸辣，等等忍一下。对子宫好。而这期间，多吃点含铁质和蛋白质的食物，例如，猪肝，黄豆，波菜，鸡蛋，银鱼，木耳，紫菜等等。今天来个银鱼波菜生滚汤。看着复杂，其实超级快手哦。有位北方的朋友同静说，北方喜欢直接将鸡蛋做成蛋花。今天静将鸡蛋煎煎，是因为...
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