当前位置：烹调屋 >

祛湿润燥的做法食谱

粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥做法

  • 粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥

  • 炎炎夏日，给大家推荐一款靓汤。粉葛赤小豆鼓鱼汤是一道药膳,属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鼓鱼味道鲜美,三者合一,实为“下火”之汤水。于脾胃虚弱的人也很对症。用料鲮鱼1条(500g)粉...
  • 19211
祛湿润肺汤的做法和图解 好吃的祛湿润肺汤家常做法

  • 祛湿润肺汤

  • 易胖体质，容易水肿，下巴秋冬容易长湿疹，抹药都不管用，唯有红豆薏仁芡实汤有效果，一定要坚持喝。无奈天气又干燥需要滋补润肺，银耳莲子是不错的选择，冷冷的秋天喝一碗热汤暖到心底。有什么联系和意见大家可以提用料红豆一小把薏米一小把芡实一小把红枣八颗花豆一小把银耳一颗枸杞...
  • 22338
冬日润肺祛燥—小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日润肺祛燥—小吊梨汤做法

  • 冬日润肺祛燥—小吊梨汤

  • 在老北京的寒冬，一锅暖暖的小吊梨汤是绝对不能少的！润燥止咳、清肺化痰，梨子炖的软烂，入口瞬间芳香馥郁、甜而不腻，整个胃里都暖洋洋的~用料梨1个银耳1朵红枣3颗话梅3颗冰糖7颗枸杞8粒饮用水500克冬日润肺祛燥—小吊梨汤的做法准备好如上图所示的材料～取一朵银耳清水0分钟左右～...
  • 14928
祛湿润燥汤的做法和图解 好吃的祛湿润燥汤家常做法

  • 祛湿润燥汤

  • 功效：健脾养胃润肺，湿气重，皮肤干燥，声音沙哑等症状。用料枸杞5克猪骨1根玉米1根胡萝卜半根芡实20克苹果1个雪梨1个薏米20克蜜枣2个银耳1朵祛湿润燥汤的做法猪骨出水，银耳提前2小时泡发，其他材料洗干净备用苹果和雪梨用盐水泡20分钟，所以材料洗干净除了枸杞，其他食材一起放入砂锅...
  • 26835
秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）做法

  • 秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）

  • 秋季进食需以祛湿润燥为主，银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶，积聚了一个夏天的湿热，所以不能单单润燥滋补，此款即为荷叶款，但却看不到荷叶，因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可用料银耳杏仁枸杞小米荷叶秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法银耳泡发洗净，小米洗净备好银耳入水大火煮开...
  • 6592
滋润祛燥的老北京小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋润祛燥的老北京小吊梨汤做法

  • 滋润祛燥的老北京小吊梨汤

  • 用料梨3个银耳1朵清水适量水适量盐适量糖适量冰糖适量枸杞适量话梅3颗滋润祛燥的老北京小吊梨汤的做法1.银耳倒入冷水，泡发一小时。将银耳撕碎成小块，装入盘中2.秋梨泡水，在表面加入少许盐，揉搓去除果皮表面的果蜡3.秋梨削皮，尽量不削断，削好皮将秋梨切成小块，皮留着备用。4.银...
  • 5019
小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤做法

  • 小儿睡不好盗汗湿重，秋燥来碗安神祛湿汤

  • 小儿秋燥睡眠不好，盗汗脾虚，心火旺。此方含茨实、茯苓：健脾益胃、利尿祛湿利器，搭配使用有大功效。北芪补气血，太子参润燥利咽喉补肺阴。搭配鸡脚、筒骨煲味道鲜美可口。用料莲子20克茨实20克茯苓20克北芪20克太子参20克莲子（白莲带芯）20克鸡脚4只猪筒骨500克瑶柱30克沙虫干3条...
  • 4450
祛湿润燥的办公室甜品-红豆薏米花生汤vs绿豆莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿润燥的办公室甜品-红豆薏米花生汤vs绿豆莲子百合汤做法

  • 祛湿润燥的办公室甜品-红豆薏米花生汤vs绿豆莲子百合汤

  • 一周繁忙，到了周五下午难免有些倦怠。叫外卖。又是糖份满满的茶饮小吃？想想还是为即将到来的周末大餐预留一点卡路里吧。今天自己动手做两款豆汤甜品，犒劳下一周的辛苦。选了红豆、绿豆为主料组成两种配色，看着就赏心悦目。绿豆莲子百合排毒润肺，缓解下天气干燥带来的咽喉不适...
  • 14489
简单易学的秋润祛燥糖水美食做法

  • 秋润祛燥糖水

  • 白色入肺，而秋天养肺是关键，百合清肺润燥、滋阴宁神，莲子补中益气，滋阴降火，有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠，特别适合养肺及睡眠不好的人；芡实补脾除湿。芡实软韧，莲子绵粉，百合已完全融入汤里，丝滑香甜。用料新鲜百合50克新鲜莲子50克新鲜芡实50克冰糖适量秋润祛燥糖水的做法...
  • 11135
健脾祛湿润肺解燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿润肺解燥汤做法

  • 健脾祛湿润肺解燥汤

  • 今日推荐一款美容养颜汤献给爱靓靓的你们【杏仁百合山药豆浆】其中杏仁有大量的营养成分如维生素A、E、亚油酸等有清热解毒，祛湿散结消斑抗皱的作用百合含有钙、磷、铁、多种维生素及秋水仙碱等生物碱滋补效果好有助于治疗秋季干燥引起的季节性疾病薏米有健脾补肺、清热祛...
  • 24587
简单易学的祛湿润燥猪肚汤面美食做法

  • 祛湿润燥猪肚汤面

  • 深圳湿气太重了，连着熬夜吃了几天烧烤有点上火，口干舌燥也没啥胃口。。。最近在抽空研究中医知识，对症选了几味食补常用药材，灵芝救肝降血压，麦冬茯苓润燥，淮山药薏仁祛湿，最后莲子没去芯可以泻火~作为一个互联网女民工，我是拒绝花很多时间做饭的，因为太忙了，所以这道菜非常十分无...
  • 31287
祛湿润颜茶的做法和图解 好吃的祛湿润颜茶家常做法

  • 祛湿润颜茶

  • 这个祛湿润颜茶一年四季都可以喝，清热祛湿，美容养颜。✨陈皮：可化痰止咳，理肺平喘，祛湿健脾，增强免疫，养颜抗衰等功效，我今天用的是新会五年以上的陈皮，它的效果比那种普通陈皮要好些。✨百合：去火润燥，养阴润肺，安神助眠。✨麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦功效。✨薏米：能健脾胃，消水肿...
  • 32050
「去湿润燥」雪梨薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的「去湿润燥」雪梨薏米糖水做法

  • 【去湿润燥】雪梨薏米糖水

  • 最近莫名觉得心烦气躁，晚上也睡不好，翻来覆去很难受呢。所以来一碗清热润燥的雪梨糖水最好不过了，但因为我自己是湿热的底子，所以在糖水中添加了炒熟的薏米，润燥的同时还能去湿，综合调养之下，睡眠质量也提升了些，起码，睡得着啦！🌞用料薏米2调羹梨1个冰糖3颗枸杞15粒左右百合8片左右...
  • 6615
润肺祛湿汤的做法和图解 好吃的润肺祛湿汤家常做法

  • 润肺祛湿汤

  • 清热润肺祛湿增强免疫力用料沙参适量玉竹适量薏米适量赤小豆适量陈皮四分之一个猪展肉（猪腱肉)4两无花果6个润肺祛湿汤的做法材料材料洗净放进砂锅加水5碗，大火烧开转小火一小时，得三碗汤很清润好喝小贴士购买无硫药材...
  • 4322
五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
  • 21091
「熟地冬瓜猪骨汤」养阴润燥、祛湿健脾好吃的烹饪方法 「熟地冬瓜猪骨汤」养阴润燥、祛湿健脾的地道做法和步骤

  • 【熟地冬瓜猪骨汤】养阴润燥、祛湿健脾

  • 白露后，秋燥仍然盛行，仍需好好预防，以免损伤身体。这碗熟地汤养阴润燥、健脾祛湿，是白露养生再好不过的选择了！用料猪骨500克熟地20克冬瓜500克清水2500ml生姜适量盐适量【熟地冬瓜猪骨汤】养阴润燥、祛湿健脾的做法将备好的猪骨切块洗净熟地洗净将猪骨和熟地放入锅中生姜切片...
  • 11975
润燥祛火开心甜美汤的做法步骤及图解,美味正宗的润燥祛火开心甜美汤做法

  • 润燥祛火开心甜美汤

  • 每当冒了痘，嗓子不舒服感觉上火的时候，或者心情不甜美的时候，我必定会煲这个汤，润燥，降火，利尿，我是超敏感体质，昨天吃了点饼干吃了点香蕉片就冒痘痘了～用料扇骨适量胡萝卜小型的1.5根，另外0.5根我留着炒饭了。茅根买两块钱的玉米1根蜜枣1颗个水适量克润燥祛火开心甜美汤的做法胡萝...
  • 6572
无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]的做法步骤及图解,美味正宗的无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]做法

  • 无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]

  • 过年大鱼🐠大肉🐓🦆🐷！吃煎炸热物🔥一定少不了，这款汤水非常滋润🉑合适哦，果甜味道🍅老幼适而💯用料瘦肉250克苹果4-5个无花果5-6个南北杏仁50克陈皮2片盐3克无花果苹果瘦肉汤[祛燥润肺]的做法苹果洗净去核切大块，无花果整只或切开二边后放入汤煲，加入焯水后的瘦肉，把南北杏和...
  • 20321
秋季祛燥润喉雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛燥润喉雪梨银耳汤做法

  • 秋季祛燥润喉雪梨银耳汤

  • 银耳是穷人的燕窝，这话不假，坚持喝银耳汤一个月，皮肤看得到的光滑细腻哦用料银耳3朵冰糖100克雪梨1个秋季祛燥润喉雪梨银耳汤的做法雪梨和冰糖快雪梨切丁干银耳泡发后，沥干待用把银耳手撕成小块小块的，把最黄色那个蒂去掉砂锅加水2/3，烧开后加入银耳，大火煮15分钟然后转中火熬，熬...
  • 22487
润肺止咳，健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳，健脾祛湿汤做法

  • 润肺止咳，健脾祛湿汤

  • 润肺止咳汤功效：健脾化湿，舒筋活络，清津养肺，润燥止咳。此汤老少皆宜，汤水清甜甘香。用料鸡肉半只无花6粒五指毛桃15克沙参，玉竹，海底椰，各15克润肺止咳，健脾祛湿汤的做法准备材料，将材料洗干净备用，在炖锅放入适量的水，然后把材料连同鸡肉放炖锅里炖2小时即可加盐即可饮用小贴士此汤...
  • 22152
雪梨润肺祛湿白菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨润肺祛湿白菜汤做法

  • 雪梨润肺祛湿白菜汤

  • 冬春交接，流感肆虐。大人小孩都容易感冒。感冒过后，就老是咳嗽咳不断，加上广东气候湿热，容易有湿痰。润肺汤适合大人小孩，而且非常清甜好味，大家都可以试试。用料白菜，4颗瘦肉500克芸豆一小把祛湿豆一小把云苓一小把冬菇一朵蜜枣两颗马蹄（荸荠）5—8颗菜干（如没有可不放）1颗雪梨（如果...
  • 15194
祛火润燥的「凉拌苦菊」的做法步骤及图解,美味正宗的祛火润燥的「凉拌苦菊」做法

  • 祛火润燥的【凉拌苦菊】

  • 苦菊味道微苦，性凉，常吃可以润燥祛火，非常适合夏天食用。用料苦菊3棵醋适量糖适量生抽适量香油适量熟果仁半碗祛火润燥的【凉拌苦菊】的做法苦菊3棵，摘好，洗净。洗净后，我又用盐水泡了一个多小时。捞出来，控干水分，把苦菊一断两截。三棵苦菊，整整一大盆儿。图片颜色有点失真啊。淋...
  • 4352
健脾祛湿润肺养心汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿润肺养心汤做法

  • 健脾祛湿润肺养心汤

  • 有些人吃一点点东西就饱胀不适，难以消化；有点人吃下东西或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰，或不长气血而长赘肉。这些问题都是因为脾不健运造成的。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，要想气血充沛，必须要把脾胃调养好。而【本草纲目】记载，薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补...
  • 25197
滋阴润肺祛湿汤好吃的烹饪方法 滋阴润肺祛湿汤的地道做法和步骤

  • 滋阴润肺祛湿汤

  • 滋阴润肺又祛湿，一家大小都适喝。用料沙参，玉竹，麦冬各25克薏米50克雪梨两个猪瘦肉150克或随意水2000ml滋阴润肺祛湿汤的做法详细做法见视频，大火煮开后转小火煮一个小时就做好了。味道清甜可口，不需要再下任何的调味料，大家赶快做起来吧！🌹小贴士温馨提示，孕妇不宜食用薏米哦！...
  • 20911
祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法

  • 祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松

  • 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
  • 7792

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接