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简单美味秋葵君的做法食谱

简单易学的简单美味秋葵君美食做法

  • 简单美味秋葵君

  • 用料秋葵根盐克植物油克简单美味秋葵君的做法秋葵沸水焯一分钟，捞起，过冷水热油放入蒜末，红椒，酱油，快速搅拌即可将热油以及蒜末辣椒浇到秋葵上即可...
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拌|简单美味拿肉不换的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的拌|简单美味拿肉不换的凉拌秋葵做法

  • 拌|简单美味拿肉不换的凉拌秋葵

  • 秋葵的营养价值非常高，具有滋阴补肾、健脾和胃的功效。可用于治疗前列腺炎、肾炎、膀胱炎。能美容养颜，增加皮肤弹性，防止皱纹的形成，减少自由基损伤，起到保护皮肤的作用。此道凉拌秋葵做法简单，味道却不简单，破了我儿子第一次吃秋葵的记录，哈哈。你只需半勺六月香豆瓣酱，就能让口...
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💯简单美味营养快手菜-白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的💯简单美味营养快手菜-白灼秋葵做法

  • 💯简单美味营养快手菜-白灼秋葵

  • 秋葵，素有蔬菜王之称，营养丰富，其中含有大量的粘滑汁液，具有特殊香味。网上资料说秋葵的汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。但不是每个人都爱秋葵的味，记得最初吃秋葵时，不懂得制作方法，直接切片，秋葵的汁液黏糊糊的，烹饪后...
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简单易操作又营养美味的秋葵蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作又营养美味的秋葵蒸鸡蛋做法

  • 简单易操作又营养美味的秋葵蒸鸡蛋

  • 宅家种的秋葵可以采收了，但产量少😱小朋友又喜欢吃鸡蛋，那做秋葵蒸鸡蛋最合适不过了✌（因为用量少，用2根或1根秋葵就可以了）我对唐先生说“秋葵吃了，对你很好”唐先生说“我不用吃这个也很好”，结果做好后，我只尝了一口，就被大唐、小唐瞬间吃光光😍用料鸡蛋4个盐少许秋葵2根生抽可...
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美味秋葵的做法和图解 好吃的美味秋葵家常做法

  • 美味秋葵

  • 朋友送的秋葵，新鲜漂亮，做来尝尝。用料秋葵8根蒜3瓣蚝油1勺酱油1勺红辣椒1个美味秋葵的做法汤汁准备，并下油锅煸炒秋葵焯水，浇淋汤汁...
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「做法简单，超级美味」白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的「做法简单，超级美味」白灼秋葵做法

  • 【做法简单，超级美味】白灼秋葵

  • 做法简单，味道鲜美。秋葵营养丰富，口感清脆、清香。建议秋葵吃之前还是要焯一下，不要生吃。焯水时不要去蒂，最大程度保护秋葵内部的汁水和口感，焯水后再去蒂、切段。用料秋葵15根蒜3瓣蚝油1勺生抽酱油1勺美极鲜酱油（没有可不加，作用锦上添花）3-4滴油少许【做法简单，超级美味】白灼...
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超级简单又美味的 秋葵蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又美味的 秋葵蒸蛋做法

  • 超级简单又美味的 秋葵蒸蛋

  • 用料鸡蛋2-3个秋葵一把盐适量超级简单又美味的秋葵蒸蛋的做法秋葵洗净切片。打匀蛋液，加少许盐，将秋葵片下入蛋液中。六角形的秋葵片配上金黄的蛋液，煞是好看~上蒸锅~用保鲜膜将碗包裹住，可以使蛋羹更加嫩滑。蒸5分钟即可出锅~多余的材料再来一道秋葵炒蛋，比较简单就不附步骤...
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简单易学的简单美味凉拌秋葵美食做法

  • 简单美味凉拌秋葵

  • 用料秋葵12根生抽2勺蒜3瓣蚝油1勺糖3克盐2克芥末适量勺小米辣1个简单美味凉拌秋葵的做法凉拌秋葵很简单。无需太多图示。秋葵洗干净，不要切蒂。烧水至沸腾，放秋葵进去煮三分钟。捞出来放在冷水里。煮秋葵时候，准备蘸料。生抽，蚝油，白糖，蒜末，我加了一个小米辣。搅拌，然后浇在切好...
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简单易学的超简单美味拌秋葵美食做法

  • 超简单美味拌秋葵

  • 用料秋葵15-20根醋橘2个小米辣1个蒜2瓣生抽3勺水1勺超简单美味拌秋葵的做法2瓣蒜切末，1小米辣切段，2个小醋橘切口。（根据自己口味调整小米辣和橘子用量）找一个大碗，加入蒜、小米辣、挤入橘子汁、生抽或海鲜酱油3勺、清水1勺烧一锅开水，秋葵下锅煮1分钟左右。捞出过凉水。（不喜欢...
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简单美味的炒黄秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的炒黄秋葵做法

  • 简单美味的炒黄秋葵

  • 黄秋葵，不是菜市场那一种碧绿碧绿的。我们家是自己种的。不知道你们买不买得到原材料。绿秋葵比黄秋葵较硬，黏液更少。反正，我们全家人都更爱黄秋葵。用料食用油20-30克盐3-5克黄秋葵6-8小个青辣椒2个中号大蒜籽2-3瓣鸡精少许简单美味的炒黄秋葵的做法图中的小号都是非常嫩...
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极简美味-秋葵刺身的做法步骤及图解,美味正宗的极简美味-秋葵刺身做法

  • 极简美味-秋葵刺身

  • 大道至简，往往最极致的味道也是最纯粹简单的味道。用料秋葵300克酱油1碟芥末1勺极简美味-秋葵刺身的做法新鲜秋葵洗净。水烧开，下入秋葵煮2分钟，变色后迅速捞出。放入冰水中冰镇。装盘，加一勺芥末，一碟酱油，即成。...
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美味秋葵🍻的做法和图解 好吃的美味秋葵🍻家常做法

  • 美味秋葵🍻

  • 从娘家拿来的绿色蔬菜，奈何婆家没人吃这个，只能自己吃咯！用料秋葵N根醋1勺蒜2瓣生抽2勺色拉油少许美味秋葵🍻的做法秋葵去头洗净后，冷水下锅煮熟大概五分钟左右煮熟捞出摆盘~哈哈哈求个精致切了点胡萝卜（已经煮熟的）和蒜末码好油烧热浇淋出香味~我喜欢放李锦记的薄盐生抽，加了点...
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简单做秋葵，营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的简单做秋葵，营养又美味做法

  • 简单做秋葵，营养又美味

  • 秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。常听说，秋葵是男人的加油站，女人的美容院，今天我来道秋葵，做法简单，营养又美味。同志们行动起来吧！用料秋葵10根蒸鱼豉油3勺食用油2克（焯水）食盐5克蒜6瓣食用油15克（炸蒜末）简单做秋葵，营养又美味的做法秋葵洗干净，用开水焯，焯水的锅...
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凉拌秋葵美味简单0失败的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵美味简单0失败做法

  • 凉拌秋葵美味简单0失败

  • 用料秋葵一斤味极鲜少许鲜贝露少许小米辣三四根糖一小勺凉拌秋葵美味简单0失败的做法秋葵洗净，锅里烧开水加一小勺盐，几滴色拉油，整根秋葵放锅里焯水水开翻几下就捞出，千万别焯大劲了。捞出过凉水，凉了可以放冰箱冷藏口感更好。秋葵从中间横切，然后把尖的部分竖切一分两半，摆到...
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凉拌秋葵(简单易做美味)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵(简单易做美味)做法

  • 凉拌秋葵(简单易做美味)

  • 用料秋葵10根生抽3勺蒜半头醋3勺香油适量凉拌秋葵(简单易做美味)的做法秋葵洗净去根部蒜去皮剁成蒜末加到秋葵里，然后加醋，生抽，香油拌匀小贴士秋葵去根部切完要把小眼儿都漏出来...
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简单美味的秋葵鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的秋葵鸡蛋汤做法

  • 简单美味的秋葵鸡蛋汤

  • 用料秋葵6根鸡蛋1个盐适量鸡精适量香油几滴葱花少许简单美味的秋葵鸡蛋汤的做法秋葵开水抄一下，捞出切厚片。一个鸡蛋打碎备用。热锅倒入一点点油，放少许葱花爆香。放入秋葵，加一点点热水，炒出白汤。加入3碗热水。放盐。水开后倒入鸡蛋。同时放少许鸡精。关火，滴入几滴香油。...
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简单但美味的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单但美味的凉拌秋葵做法

  • 简单但美味的凉拌秋葵

  • 上班族的早餐快手菜用料秋葵300克盐2勺（加入焯秋葵的水中）食用油适量红葱头1个大蒜3瓣生抽2大勺醋1大勺蚝油1大勺简单但美味的凉拌秋葵的做法准备工作：秋葵洗净，用盐水浸泡几分钟。红葱头1个，大蒜3瓣去皮放入搅拌机打碎。烧一锅开水，放入秋葵，加入2勺盐，水再次烧开后再煮20秒左右...
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美味简单的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的美味简单的凉拌秋葵做法

  • 美味简单的凉拌秋葵

  • 凉拌秋葵，简单美味又有营养。用料秋葵十几根，够一盘即可大蒜三瓣小米椒2个木耳七八朵，随意食用油适量花椒10粒生抽适量陈醋适量盐少量味精少量香油少量美味简单的凉拌秋葵的做法水烧开，放入洗净的秋葵（整根，不切），1-2分钟左右捞出，放入凉水中。将秋葵切成小段，与泡好的木耳放入盘中...
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凉拌秋葵君的做法和图解 好吃的凉拌秋葵君家常做法

  • 凉拌秋葵君

  • 抱着试一试的态度，买了半斤秋葵，给家人做一道菜用料秋葵12根盐8克白醋两茶匙鸡精一小勺蒜花椒红椒段爆香凉拌秋葵君的做法去根，清洗。水烧开酌一分半钟。捞出，过凉水。从中间切开，摆盘，并撒上蒜末。花椒红椒段爆香，泼到蒜末上。擦掉多余的油，上桌💁...
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秋葵炒蛋，营养简单又美味，赶紧做起来的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒蛋，营养简单又美味，赶紧做起来做法

  • 秋葵炒蛋，营养简单又美味，赶紧做起来

  • 用料秋葵12根鸡蛋4个盐2勺鸡精2勺秋葵炒蛋，营养简单又美味，赶紧做起来的做法准备好秋葵，鸡蛋。秋葵洗净，不需要切！鸡蛋打散锅里烧一锅水，水开，放入秋葵焯水一分钟焯水后的秋葵沥干水分，可以用凉水冲一下，去掉蒂，尾，斜刀切锅内放入油，油热放入鸡蛋，翻炒后盛出备用再到一点油，放入秋葵快...
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「甜心招牌」简单美味白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的「甜心招牌」简单美味白灼秋葵做法

  • 【甜心招牌】简单美味白灼秋葵

  • 简单美味的一道素菜！用料秋葵10根蒜2瓣干辣椒2个生抽3勺米醋1勺【甜心招牌】简单美味白灼秋葵的做法洗净秋葵锅中水沸后放入秋葵焯水，2-3分钟，水里可以滴2滴油或放少许盐，这样焯水能减少蔬菜掉色捞出放入凉水中切掉根部，从中间剖开切，装盘备用蒜切末，干辣椒掰碎生抽和米醋调汁锅...
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简单鲜美的白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单鲜美的白灼秋葵做法

  • 简单鲜美的白灼秋葵

  • 广东做法，快手简单又保持了秋葵本来鲜甜的味道，两三分钟就搞定了用料秋葵10根生抽（美极鲜）一小勺香油（或葱油、橄榄油）一勺盐少许蒜小米辣1个简单鲜美的白灼秋葵的做法秋葵洗净，去蒂后竖切成两半水烧开后放入秋葵，大火汆烫30秒钟即捞出另用一个碗调调料，或直接用装秋葵的碗也行，倒...
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超简单秋葵的做法和图解 好吃的超简单秋葵家常做法

  • 超简单秋葵

  • 今天去超市，看到秋葵挺新鲜，果断买一盒，营养价值高，男人吃的好处多的多，做法简单，味道不简单，用料秋葵数根蒜末多瓣耗油，生抽，老抽白糖，盐超简单秋葵的做法哈哈，没别的图了，开水下秋葵，水里放点油，盐，使秋葵颜色特别绿碗里放生抽老抽耗油白糖盐，鸡精来点，调好备用，锅里下油，下入调好的调味品...
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美味蚝油秋葵的详细做法大全,简单又营养的美味蚝油秋葵做法

  • 美味蚝油秋葵

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料秋葵300g蒜末5g蚝油30g生抽8g糖3g食用油8g美味蚝油秋葵的做法将秋葵洗净，去蒂。锅中放水，水开下入秋葵，待秋葵变成翠绿色捞到清水中。将焯过水的秋葵斜切成段。锅中放油，开中火，加入蒜蓉煸炒出香味。加入生抽、糖、蚝油，翻炒均匀后倒...
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超级简单又美味的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又美味的凉拌秋葵做法

  • 超级简单又美味的凉拌秋葵

  • 很喜欢吃秋葵，婆婆每年都自己种，中秋节回家拿不回来一些。用料秋葵10根味极鲜酱油2勺蒜6瓣青椒半个红椒半个圆葱1/4个糖5克盐1丢丢麻油少许勺超级简单又美味的凉拌秋葵的做法秋葵洗净，烧开水烫1分钟。过凉水，控干水分斜刀切小段。圆葱切丁，青红椒切丁。蒜剁成末。放入所有调料...
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