![简单易学的夏日清凉酱牛肉美食做法]( "简单易学的夏日清凉酱牛肉美食做法")
- 用料牛腱1000克八角10个姜六片小茴香N粒老抽N勺生抽N勺花椒N粒桂皮2块料酒N勺蒜瓣4瓣小米辣🌶️些许夏日清凉酱牛肉的做法新鲜或解冻后的牛腱子，切块后冲洗干净，凉水下锅，煮五分钟左右捞出焯水后的牛腱肉，凉水冲洗三分钟，晾干水分备用准备常见的卤肉调料，倒入碗中备好切些许蒜瓣...
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![清凉夏日牛油果饮料的做法步骤及图解,美味正宗的清凉夏日牛油果饮料做法]( "清凉夏日牛油果饮料的做法步骤及图解,美味正宗的清凉夏日牛油果饮料做法")
- 牛油果🥑是一个很适合夏天的颜色，今天没控制住脾气，对我家宝贝动武了，关键是第一次动武觉得不解气，又来了一次！深刻的反省顺便慰问一下受伤的小心灵。用料牛油果一个牛奶半盒香蕉一根养乐多一瓶清凉夏日牛油果饮料的做法香蕉🍌+牛油果🥑切碎倒入料理棒牛奶🥛+养乐多漫过水果找...
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![清凉夏日的做法和图解 好吃的清凉夏日家常做法]( "清凉夏日的做法和图解 好吃的清凉夏日家常做法")
- 从这个夏天开始记录自己的饮料用料水果类：草莓蓝莓黑加仑树莓芒果香蕉番石榴百香果柠檬液体类水气泡水雪碧牛奶酸奶清凉夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧备好都扔冷冻液体类放冷藏...
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![牛肉凉面（夏日清爽）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉凉面（夏日清爽）做法]( "牛肉凉面（夏日清爽）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉凉面（夏日清爽）做法")
- 坐标河南洛阳一个突然就夏天的城市今天温度突然直逼40°热的没胃口清清爽爽开胃凉面就来了用料细担担面适合自己的量牛肉牛肚爱吃多少放多少（不长胖并且蛋白质含量特别高）配菜黄瓜西红柿绿豆芽料汁生抽醋蒜末姜末花椒油辣椒油葱花香菜个人喜好分量牛肉凉面（夏日清爽）的做法起...
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![简单的麻酱凉拌面（清凉夏日好伙伴）的做法步骤及图解,美味正宗的简单的麻酱凉拌面（清凉夏日好伙伴）做法]( "简单的麻酱凉拌面（清凉夏日好伙伴）的做法步骤及图解,美味正宗的简单的麻酱凉拌面（清凉夏日好伙伴）做法")
- 夏日的早上，一份凉拌面开启美好的一天，先生和孩子都喜欢吃，要求了几次让我写菜谱😋用料切面/挂面（事实证明切面稍硬挂面更易熟口感会好一些）1把（适量）芝麻酱2匙盐1/3匙糖半匙酱油1匙白醋1匙蚝油半匙万能辣椒油2勺黄瓜半根葱花10小段简单的麻酱凉拌面（清凉夏日好伙伴）的做法白水煮...
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![夏日清补凉的做法和图解 好吃的夏日清补凉家常做法]( "夏日清补凉的做法和图解 好吃的夏日清补凉家常做法")
- 本想做个冰粉，发现没有红糖，无奈拿起椰汁，转手一个清补凉用料椰浆1罐冰粉一小袋50g芋圆适量花生碎两大勺每碗西米适量水果自己搭配蜂蜜适量夏日清补凉的做法冰粉按说明煮开放凉，我的比例是水比冰粉1比20左右，此处加入了一点桂花干，增加点细节（第一次做问了客服才知道要放凉后冷...
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![简单清爽的夏日酱油凉面的做法步骤及图解,美味正宗的简单清爽的夏日酱油凉面做法]( "简单清爽的夏日酱油凉面的做法步骤及图解,美味正宗的简单清爽的夏日酱油凉面做法")
- 炎热的天气，就要吃一碗清爽的凉面！简单好做，二十分钟之内就可以全搞定，重要的是好吃(❁´▽`❁)这个菜谱的用量是四人份的，大家可以根据人数适量调整～用料海天味极鲜50g普通面条500g黄瓜两根西红柿三个花椒几十颗麻酱适量鸡蛋四个简单清爽的夏日酱油凉面的做法黄瓜削皮切丝西红...
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![夏日清凉饮的做法和图解 好吃的夏日清凉饮家常做法]( "夏日清凉饮的做法和图解 好吃的夏日清凉饮家常做法")
- 还可以美白补水哦用料柠檬四个百香果，四个柠檬，八九个青柠，一瓶500克的蜂蜜夏日清凉饮的做法柠檬切片去籽青柠切片去籽百香果掏出来然后一层柠檬百香果，一层蜂蜜。一直放满一瓶，每次喝的时候用勺子挖出来一点冲水喝，非常好喝。...
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![夏日清凉的做法和图解 好吃的夏日清凉家常做法]( "夏日清凉的做法和图解 好吃的夏日清凉家常做法")
- 用料青柠3片蜂蜜柠檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒满夏日清凉的做法在杯子底部铺两片青柠（黄柠檬也行）然后加5勺蜂蜜柠檬（买的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一点加半勺蜂蜜搅均匀，把柠檬压一下，把水挤出来把雪碧到杯子的2\3把柠檬剪一条口子，挂在杯沿上，放冰。达拉，一杯夏日特饮就做好...
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![清凉一夏～夏日冰沙牛奶好吃的烹饪方法 清凉一夏～夏日冰沙牛奶的地道做法和步骤]( "清凉一夏～夏日冰沙牛奶好吃的烹饪方法 清凉一夏～夏日冰沙牛奶的地道做法和步骤")
- 用料牛奶200克低脂炼乳20克冰块10块蝶豆花10颗清凉一夏～夏日冰沙牛奶的做法准备食材蝶豆花用热水泡开把牛奶冰块炼乳放入料理机打碎把打好的牛奶冰沙倒入杯中，我接个电话，给打过头了凉好的蝶豆花水用勺子把蝶豆花水缓慢倒入杯中迷迭香装饰一下是不是很蓝天白云啊！哈哈小贴士...
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![夏日清凉汤的做法和图解 好吃的夏日清凉汤家常做法]( "夏日清凉汤的做法和图解 好吃的夏日清凉汤家常做法")
- 炎炎夏日喝一碗冰镇绿豆汤清凉消暑用料绿豆100g薏米50g百合20g冰糖适量夏日清凉汤的做法所有材料加水浸泡2小时放入炖锅隔水炖小贴士一般提前一晚上炖，第二天就可以吃啦，超级方便...
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![香菜拌牛肉 夏日凉菜 减脂 香辣清爽的做法步骤及图解,美味正宗的香菜拌牛肉 夏日凉菜 减脂 香辣清爽做法]( "香菜拌牛肉 夏日凉菜 减脂 香辣清爽的做法步骤及图解,美味正宗的香菜拌牛肉 夏日凉菜 减脂 香辣清爽做法")
- 夏天就想吃点儿可口又方便的下饭菜，又不喜欢太油腻啦，这款凉菜简单方便又有优质蛋白可以补充体内需要的营养成分，赶快跟着琳达做起来吧！用料牛里脊（薄片）250克香菜（切段）150克牛肉腌制生抽15克料酒15克小苏打（一定要放）2克淀粉1勺拌料生抽2勺醋1勺糖1勺芝麻香油1勺辣椒油1勺花椒油...
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![夏日清凉饮的详细做法大全,简单又营养的夏日清凉饮做法]( "夏日清凉饮的详细做法大全,简单又营养的夏日清凉饮做法")
- 用料柠檬1个小青柠7个冰块适量蓝莓适量话梅适量Rio1罐薄荷叶1片夏日清凉饮的做法柠檬🍋和小青柠切开倒入冰块🧊、柠檬🍋、蓝莓、话梅倒入一罐Rio，最后在来点薄荷叶...
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![夏日清凉/牛奶小方糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉/牛奶小方糕做法]( "夏日清凉/牛奶小方糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉/牛奶小方糕做法")
- 用料椰蓉20克牛奶克玉米淀粉克细砂糖克夏日清凉/牛奶小方糕的做法所有材料放下锅小火慢煮，记得一定要不停搅拌铺点椰蓉在盒子，倒入放凉冷藏两小时，拿出切块清清凉凉软糯好吃...
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![清清凉凉夏日柠檬汽水的做法步骤及图解,美味正宗的清清凉凉夏日柠檬汽水做法]( "清清凉凉夏日柠檬汽水的做法步骤及图解,美味正宗的清清凉凉夏日柠檬汽水做法")
- 用料柠檬1只薄荷1把砂糖适量水适量有气矿泉水一瓶清清凉凉夏日柠檬汽水的做法把薄荷叶择下来洗干净，放入烧开的水里，水量大概一个奶锅，剩一两根备用期间可以挤出柠檬汁备用等到薄荷颜色变深，飘出清香，加入砂糖，砂糖量可以在煮的过程中根据自己的喜好太多加水，太少加糖。稍微甜一...
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![夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）做法]( "夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）做法")
- 夏天的时候几乎每周都会做这个吃~~~夏日天气炎热没有胃口，做一份清清爽爽的凉皮超级开胃哒~~用料五花肉酸豆角酸辣椒盐生抽淀粉香油胡椒粉夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）的做法猪肉剁碎后加盐，胡椒粉，生抽，淀粉腌制15分钟左右酸豆角酸辣椒切碎..锅里少许油先爆香酸辣椒，炒酸豆...
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![清凉夏日饮的做法和图解 好吃的清凉夏日饮家常做法]( "清凉夏日饮的做法和图解 好吃的清凉夏日饮家常做法")
- 突然燃起了减肥的想法，原因可能有两个：疫情引发的聚餐不能和又又又没衣服穿了。于是给自己定了几个小目标，第一期完成了，第二期也在按计划进行，顺利完成后可以奖励一顿烤鸭。但北京这复发的疫情，又在小伙伴的玩笑中纠结是完成任务快还是疫情退去快了…总之，辣字谱的晚餐是没指望...
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![夏日清凉面的做法和图解 好吃的夏日清凉面家常做法]( "夏日清凉面的做法和图解 好吃的夏日清凉面家常做法")
- 炎炎夏日，济南的酷暑再次如期而至，带着它那一如既往的热情，“拥抱”着每一个人，让人又一次感受到了它的威力。每每这时，很多人都有食欲不振，烦躁出汗的苦恼。饮食上对热的，油腻的似乎有些排斥，人们更喜欢吃一些清淡、爽口的食物，而凉面则以风味独特、清烦去躁、方便省事的特点，成为...
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![夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉—凉拌鸡胸肉做法]( "夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉—凉拌鸡胸肉做法")
- 减脂与美食齐飞用料鸡胸肉1块辣椒油2勺蒜3瓣姜2片料酒4勺生抽2勺糖1克盐1克白醋1勺小米椒3个夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水入锅，加姜片，两勺料酒去腥味（根据鸡肉大小决定煮的时间），煮熟后捞出放入冰水中浸泡2分钟煮鸡肉的时间将上述配料除姜片全部混合拌匀（大蒜小米椒...
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![夏日简易荤菜-凉拌酱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日简易荤菜-凉拌酱牛肉做法]( "夏日简易荤菜-凉拌酱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日简易荤菜-凉拌酱牛肉做法")
- 简单，爽口，可以称之为夏日最佳凉拌荤菜！用料酱牛肉200克圆葱半个香菜2根辣椒油2勺紫苏籽粉1勺香菜籽粉1勺盐少许夏日简易荤菜-凉拌酱牛肉的做法酱牛肉切片，越薄越好。洋葱切丝。把所有调料都倒入盆中，拌匀装盘，开吃！...
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![今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片做法]( "今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的今日便当-酱汁牛肉汉堡&夏日凉拌藕片做法")
- 牛肉汉堡是日式便当里经常出现的主菜，周末的时候花一点时间做上一批，能应对工作日的好几顿午餐哦，而且也有多种做法，酱汁、油炸、烘烤，吃上一整个礼拜，也不容易腻呀。这一期便当介绍酱汁牛肉汉堡，其他的做法，我还得再调试一下，以后再来介绍吧。小菜则搭配凉拌藕片。今日便当第七篇...
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![清爽夏日缤纷麻酱凉面🥗的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日缤纷麻酱凉面🥗做法]( "清爽夏日缤纷麻酱凉面🥗的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日缤纷麻酱凉面🥗做法")
- 用料干刀削面60克黄瓜1小截鸡胸肉适量鸡蛋1个小番茄3个白芝麻/香松适量清爽麻酱芝麻酱➕花生酱1大勺芝麻油1大勺生抽2小勺老抽1小勺蜂蜜1小勺盐适量香醋1大勺清水适量清爽夏日缤纷麻酱凉面🥗的做法很荣幸成为适盒和HelloKitty联名迷你涮烤锅的新品试用官～今天早上刚收到锅...
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![夏日酸奶酱清凉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日酸奶酱清凉沙拉做法]( "夏日酸奶酱清凉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日酸奶酱清凉沙拉做法")
- 没胃口的夏天，很适合拌一个健康清凉沙拉来吃哟用料西芹1根牛油果1个胡萝卜1根豆干2块黑木耳适量酸奶夏日酸奶酱清凉沙拉的做法泡发黑木耳，西芹、胡萝卜、豆干、牛油果切丁烧开水，木耳、西芹、胡萝卜、豆干一起焯水3-5分钟捞出食材冷却后，放入牛油果，两大勺酸奶，搅拌充分，就可以...
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![凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）做法]( "凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）做法")
- 买来的烤鸡和烤猪肘子吃剩下的肉。拌一拌，麻辣鲜香。用料鸡胸肉猪肘子黄瓜片/丝花椒油香油自制辣椒油香菜/香葱/芹菜叶白芝麻凉菜：【夏日清凉】凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法鸡胸肉、猪肘子肉手撕成丝，加料拌匀。因为买来的已经够咸了，没有再另外加盐。放完香葱想起来有西芹，撕...
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![夏日清凉～牛奶蟠桃冻的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉～牛奶蟠桃冻做法]( "夏日清凉～牛奶蟠桃冻的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉～牛奶蟠桃冻做法")
- 热热的夏天来了暑假自然也到啦家里两个小神兽回归麻麻考虑想要给她们做点惊喜夏日最清凉莫过于可以进冰箱的东西丝滑软糯的布丁类肯定是最让人惊喜的啦用料辰颐纯牛奶400克纯棉花糖（不能用里面有夹心的）60克黄金蟠桃1个夏日清凉～牛奶蟠桃冻的做法准备60g棉花糖，不能用夹心的，...
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