当前位置：烹调屋 >

三文鱼彩椒串的做法食谱

简单易学的三文鱼彩椒串美食做法

  • 三文鱼彩椒串

  • 用料三文鱼1块枝纯彩椒4个黑胡椒粉少许盐少许橄榄油少许三文鱼彩椒串的做法准备好食材。三文鱼切小方块，用少许盐、黑胡椒粉腌制10分钟。枝纯的水果彩椒，很迷你很可爱~用竹签串起来~放在烤网的锡纸上，表面刷一层橄榄油。烤箱200度，10分钟即可。Yummy~...
  • 18691
彩虹三文鱼的做法和图解 好吃的彩虹三文鱼家常做法

  • 彩虹三文鱼

  • 青春不老的三文鱼大餐！每周吃三次深海鱼能帮助皮肤年轻和滋润，三文鱼是最具美容功效的深海鱼类，它含有丰富的抗氧化成分！与含有维生素E的食材搭配食用美容效果不容小觑啊！用料三文鱼竹笋玉米银耳彩虹三文鱼的做法三文鱼切丁新鲜竹笋焯水滑炒竹笋和玉米粒加入银耳、三文鱼、彩...
  • 4492
经典创新——五彩椒三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的经典创新——五彩椒三文鱼头做法

  • 经典创新——五彩椒三文鱼头

  • 这是剁椒鱼头…但是这是我的style，希望四川的小伙伴别打我…（剁椒鱼头是湖南菜…村里的孩子太无知了，谢谢四川小伙伴的指正！）剁椒鱼头这样的菜偶尔在外面吃可以接受，要买剁椒自己做…忍不住会想到低质量植物油，过多的盐，防腐剂等等。特别是澳村那么村的地方真心没有正宗的。可是...
  • 6253
彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭做法

  • 彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭

  • 三文鱼这样做熟也很好吃，保留三文鱼自身味道，加入彩椒黄瓜的清新，汤汁鲜美下饭！用料三文鱼500g生姜4片黑胡椒1小勺彩椒2个黄瓜半根盐适量糖5克黄油15克生抽2勺彩椒黄瓜三文鱼｜鱼嫩汤汁清新下饭的做法三文鱼切块（若买的没有皮的也一样处理），加入姜丝、黑胡椒、生抽，用手抓匀，腌制0.5...
  • 16254
椒香三文鱼的做法和图解 好吃的椒香三文鱼家常做法

  • 椒香三文鱼

  • 吃腻了芥末酱油，不如换种方法，保证让你一吃难忘用料三文鱼1块麻油少许花椒少许美极鲜或其他提鲜酱油少许白糖少许椒香三文鱼的做法花椒小火在锅里翻炒成酥脆状态，注意火不要太大，炒好后碾碎，越碎越好用麻油，提鲜酱油，糖和第一步做好的花椒面调成酱汁，三文鱼切块腌一下，注意酱汁不...
  • 6234
红椒三文鱼的做法和图解 好吃的红椒三文鱼家常做法

  • 红椒三文鱼

  • 用料三文鱼500g红椒一粒笙菜100g橄榄油少许盐少许姜小小粒红椒三文鱼的做法三文鱼切片，抹盐，待用红椒切粗丝笙菜可买免洗沙拉笙菜。或自行切碎背用。形状自便热锅放油放姜放红椒待红椒微微炒出香味，放三文鱼切片待三文鱼全部切片变色后放入笙菜，翻炒两三下出锅...
  • 14379
剁椒三文鱼的详细做法大全,简单又营养的剁椒三文鱼做法

  • 剁椒三文鱼

  • 最近一直在健身，喜欢吃肉但又怕长胖，这道剁椒三文鱼既能满足你爱吃肉又不会跟健身起冲突，吃起来心里坦荡荡……用料三文鱼1块老恒和金辣椒三勺海盐或普通食用盐一小撮红色朝天椒5只老恒和太油一小勺橄榄油一小勺剁椒三文鱼的做法三文鱼洗净放入盘中，朝天椒洗净切碎三勺金辣椒...
  • 18739
彩椒肉串的详细做法大全,简单又营养的彩椒肉串做法

  • 彩椒肉串

  • 儿子要吃的彩椒肉串，并不是妈妈什么都会做，而是当了妈妈什么都愿意学着尝试去做用料盐3勺牛肉，猪肉一起300克彩椒2个生抽1-2勺鸡精1-2勺孜然粉1勺生粉1-2勺油适量彩椒肉串的做法切好的肉丁放两勺盐再放鸡精，生抽，抓均匀再放生粉抓均匀再热油里过一遍彩椒，西兰花切小块焯水断生，...
  • 15987
青椒三文鱼的做法和图解 好吃的青椒三文鱼家常做法

  • 青椒三文鱼

  • 用料三文鱼300克园青椒一只青椒三文鱼的做法三文鱼切块，青椒切丝备用热锅冷油，倒入三文鱼块，翻锅炒至变色，加入生抽胡椒，加入青椒煮至三文鱼全熟完成，中途翻锅二次...
  • 29918
三文鱼/虾仁彩椒串的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼/虾仁彩椒串做法

  • 三文鱼/虾仁彩椒串

  • 大金链子小手表，一天三顿小烧烤🍢🍡🍢小玉米棒棒和串串儿真可爱用料三文鱼1块虾100g水果玉米1根彩椒适量个椰子油适量黑胡椒适量三文鱼/虾仁彩椒串的做法enjoy...
  • 18804
彩椒三文鱼的做法和图解 好吃的彩椒三文鱼家常做法

  • 彩椒三文鱼

  • 这份彩椒三文鱼，无论是明艳的色泽，还是浓厚的味道，都具有普罗旺斯的风格和特点。做起来非常简单，十五分钟之内就可以端上桌，会让你迫不及待地开动。🥰🥰用料三文鱼150克彩椒适量柠檬1片黑胡椒适量海盐适量彩椒三文鱼的做法三文鱼肉略冲洗一下，用厨房纸巾擦干水份，切成小方块；彩椒...
  • 15398
五彩三文鱼的做法和图解 好吃的五彩三文鱼家常做法

  • 五彩三文鱼

  • 三文鱼不仅属于非常优质的蛋白质，同时也是DHA（二十二碳六烯酸，一种n-3多不饱和脂肪酸）和维生素D的食物来源[12]。DHA对宝宝的大脑神经系统和视力发育有非常重要的作用，维生素D能够促进钙的吸收，有助于宝宝骨骼的发育。三文鱼类的深海鱼，推荐每周食用2-3次，来补充DHA。由于孕期和...
  • 32361
简单易学的爆炒彩椒三文鱼美食做法

  • 爆炒彩椒三文鱼

  • 三文鱼是世界上最健康的鱼类。100g鱼肉中含有2.7gEPA和DHA两种Omage-3不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。还富含多种维生素A、D、B1、B2、B3、B6、硒、铁、抗氧化剂等，食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73。...
  • 15173
简单易学的彩椒洋葱三文鱼美食做法

  • 彩椒洋葱三文鱼

  • 用料三文鱼150g彩椒半只洋葱半只生抽少许白葡萄酒半瓶盖黑胡椒粉少许盐适量彩椒洋葱三文鱼的做法三文鱼切块或片，撒少许盐和黑胡椒粉，抓匀，腌5分钟彩椒和洋葱分别切成条和丝锅内放油，油热后放入三文鱼，单面变色后加入彩椒和洋葱丝，翻面，继续炒洋葱变半透明时加入少许盐，继续翻炒，...
  • 22581
香煎三文鱼＋烤彩椒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼＋烤彩椒蔬菜做法

  • 香煎三文鱼＋烤彩椒蔬菜

  • 灯笼椒烤蔬菜粒，纯粹是因为蔬菜放冰箱的时间都有点长了，状态不好情急之下想出来，貌似人家法国菜也有吧，那我就来装装逼咯。：）出来的效果真心好，如果有芦笋，可以把尖尖插在蔬菜粒上，美。香煎三文鱼就没什么好说的了，小火慢煎，适量的油（可以在油里撒一点香料再煎）。煎完以后撒盐，挤上柠檬...
  • 11057
甜椒三文鱼的做法和图解 好吃的甜椒三文鱼家常做法

  • 甜椒三文鱼

  • 用料三文鱼甜椒酱油红酒醋或者意大利香醋之类的醋甜椒三文鱼的做法甜椒和三文鱼切小丁锅里放一些油烧热，脂肪多的养殖三文鱼的话可以不放油，因为本身很肥会出很多油。我觉得这道菜用肥点的养殖三文鱼更好吃。炒三文鱼炒出油后放入甜椒一起炒，炒到有点美拉得反应了之后加点鲜...
  • 11741
彩丁三文鱼的做法和图解 好吃的彩丁三文鱼家常做法

  • 彩丁三文鱼

  • 生活的真相☘️便是🍁除却所有浮华与恣睢的表层🍀活在当下🍂坦然而琐碎🍃用料三文鱼一小块切小块柠檬汁适量盐适量黑胡椒碎适量白糖葱花料酒蚝油黄瓜红绿椒去皮西兰花根切小块腰果大杏仁彩丁三文鱼的做法三文鱼洗净吸干水分切块，放入锅中煎至8成熟，+腰果，大杏仁➕盐黑胡椒碎调...
  • 8968
简单易学的甜辣椒三文鱼串美食做法

  • 甜辣椒三文鱼串

  • 菜谱来自HOWSWEETEATS网站。30分钟的快手泰式三文鱼串，三文鱼是营养价值比较高的鱼类,蛋白质含量非常高，同时能帮助维持体内的钠钾水平、消除水肿。用料三文鱼4块盐适量黑胡椒粉适量甜辣椒酱1杯黄油（原方为椰子油）5g香葱1根香菜适量芝麻适量甜辣椒三文鱼串的做法烤箱预热240...
  • 5072
三文鱼彩椒炒黎麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼彩椒炒黎麦饭做法

  • 三文鱼彩椒炒黎麦饭

  • 如果你在减脂，绝对不能错过这款高蛋白低热量的食物，用她来代替中餐很不错哦用料三色黎麦200克三文鱼一块西兰花100克三色彩椒各一个葱二根蒜三瓣黑胡椒粉适量现磨黑胡椒适量盐适量耗油一勺三文鱼彩椒炒黎麦饭的做法三色黎麦泡20分钟，大火蒸25分钟三色椒切丁切葱花，蒜切片西兰...
  • 21943
黑椒三文鱼的做法和图解 好吃的黑椒三文鱼家常做法

  • 黑椒三文鱼

  • 最简单的黑椒三文鱼做法，味道鲜美极致用料三文鱼1块柠檬1个料酒1勺黑胡椒末适量食用油适量食用盐少许黑椒三文鱼的做法三文鱼一块洗净后两面抹上少许食用盐后加入一勺料酒、挤出柠檬汁腌制几分钟再研磨入适量胡椒粉涂抹均匀腌制十分钟左右锅中倒入少许食用油下三文鱼煎至...
  • 17428
简单易学的彩椒三文鱼串美食做法

  • 彩椒三文鱼串

  • 用料三文鱼肉350~400g青椒100g红椒100g黄椒100g洋葱100g柠檬1/4个盐8g白胡椒粉0.5g黑胡椒碎3g白兰地酒或白葡萄酒适量蜂蜜5ml（或等量白糖）调和油30～40ml彩椒三文鱼串的做法所需食材将彩椒和洋葱改刀切块三文鱼用水冲一下，沥干水分表面用厨房纸巾将其水分擦干，然后去皮将鱼肉改...
  • 22602
三文鱼烤串的做法和图解 好吃的三文鱼烤串家常做法

  • 三文鱼烤串

  • 办公室下午茶福利，一大盒三文鱼生，竟然差点无人问津，只有我和另一个吃货动筷，最后自然剩了不少。剩下的就打包回家烤个串吃吧！用料三文鱼适量海盐适量柠檬汁半个黑胡椒适量橄榄油适量芥末适量酱油适量红菜椒半个三文鱼烤串的做法三文鱼洗干净，芥末和酱油搅拌均匀，均匀涂抹在三文...
  • 32022
鳗鱼彩椒串的做法和图解 好吃的鳗鱼彩椒串家常做法

  • 鳗鱼彩椒串

  • 申领到鳗鲡堂的日式蒲烧鳗鱼段100克，少而精，怎么做成一道美食，真是琢磨了好久。来点彩虹色🌈，配上照烧汁和烧烤味，烤制飘香，来杯小酒，真是舒爽！用料鳗鲡堂蒲烧鳗鱼段100克鸡胸肉150克彩椒各半个照烧汁适量烧烤料适量鳗鱼彩椒串的做法来个不完全合影😁彩椒切块，鸡胸肉片我用的即食...
  • 25556
彩云三文鱼的做法和图解 好吃的彩云三文鱼家常做法

  • 彩云三文鱼

  • 三文鱼富含多种维生素，是含Omega-3脂肪酸最丰富的鱼，常食可提高脑细胞活性，消除损伤皮肤胶原，皮肤保湿因子的物质，起到防皱作用；还可通过提升高密度胆固醇，有效降低血脂和血胆固醇，对防治心血管疾病和老年痴呆效果显著。但是市售三文鱼很多是不可生食的（可生食有特殊标记），生食不仅...
  • 22297
不用火烤:青椒鸡肉串、洋葱三文鱼串拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的不用火烤:青椒鸡肉串、洋葱三文鱼串拼盘做法

  • 不用火烤:青椒鸡肉串、洋葱三文鱼串拼盘

  • 很多时候味蕾的满足就是因为多了一份肉串，肉串做起来并不难，但是要生火或用烤箱很麻烦，今天分享一个健康、简单的做法用料三文鱼1块鸡胸肉1块青椒1个洋葱半个盐适量味极鲜2勺孜然1勺糖1勺不用火烤:青椒鸡肉串、洋葱三文鱼串拼盘的做法鸡胸肉和三文鱼切小块，加入盐、糖、味极...
  • 20041

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接