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黑椒山药的做法食谱

黑椒山药的做法和图解 好吃的黑椒山药家常做法

  • 黑椒山药

  • 用料山药根黑椒汁耗油生抽葱花黑椒山药的做法山药洗净切段。油温七成热下锅炸。炸的稍微火大点，好吃。不用复炸。锅留底油，倒入山药，加调好的汁（黑椒汁，耗油，生抽，少量清水在碗里事先调好汁），翻炒均匀。出锅装盘，撒葱花点缀一下，开吃。...
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山药黑米糊的做法和图解 好吃的山药黑米糊家常做法

  • 山药黑米糊

  • 因黑米煮粥不粘，所以和山药同煮，增加粘稠度，煮好后加红糖比加白糖好喝用料铁棍山药半根黑米2把山药黑米糊的做法铁棍山药削皮切小块，加黑米，高压锅煮半小时因豆浆机一次不能打太多东西否则容易坏，所以煮好的粥分几次加豆浆机到刻度线，按果汁键，第一次打糊后，继续把高压锅里的粥加...
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剁椒山药的做法和图解 好吃的剁椒山药家常做法

  • 剁椒山药

  • 根据剁椒芋头（）的菜谱做的，山药也很好吃哦~用料山药剁椒（超市买的成罐的红剁椒）猪肉葱蒜芝麻、孜然（可选）剁椒山药的做法山药清洗干净蒸熟剥皮切小块，猪肉切小块备用锅内倒入少量花生油，油热后葱花蒜片爆锅。放入猪肉块炒熟，再倒入剁椒炒出香味，然后放入山药块翻炒。倒入少量酱油盐...
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山药黑米饼的做法和图解 好吃的山药黑米饼家常做法

  • 山药黑米饼

  • 为了换着口味，让孩子吃的营养。不同方式做用料山药半根黑米100克牛奶100克面粉50克白糖20克山药黑米饼的做法山药刮皮，蒸熟压碎放一个盘里，倒一碗面放点牛奶，放点白糖和面。黑米蒸熟当馅，然后再开始包，擀成小饼好啦就开始电饼铛烙。黑米忘记拍照营养又美味。外皮山药里边黑米馅...
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椒盐山药的做法和图解 好吃的椒盐山药家常做法

  • 椒盐山药

  • 用料山药适量椒盐适量椒盐山药的做法山药洗净蒸熟热油炸至金黄捞出，洒上椒盐小贴士不用去皮，以防吸油而且口感有层次...
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山药黑木耳的做法和图解 好吃的山药黑木耳家常做法

  • 山药黑木耳

  • 用料脆山药300克滚刀木耳50克胡萝卜80克滚刀油20克盐适量葱适量山药黑木耳的做法油倒入主锅设置2分钟V反转小勺；胡萝卜倒入主锅设置4分钟V反转小勺；山药黑木耳倒入主锅设置4分钟V反转小勺；加入适合自己口味的盐设置5秒钟V反转速度2。出锅享用吧😋...
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黑加仑山药的做法和图解 好吃的黑加仑山药家常做法

  • 黑加仑山药

  • 用料淮山药1根酸奶1盒（80克）黑加仑果酱30克冰糖13克清水50克黑加仑山药的做法一整根淮山药削皮，削皮的时候最好戴上一次性手套，不然手会很痒。然后锅内放入水上锅蒸熟。从冷水算时间大约15分钟。蒸的时间过长会影响山药的营养成分。（见小贴士）蒸熟之后，取出来晾凉，用叉子和勺子压...
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山药红黄椒黑木耳炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的山药红黄椒黑木耳炒肉做法
黑糖山药的做法和图解 好吃的黑糖山药家常做法

  • 黑糖山药

  • 基本上吃起来比较像糖葫芦。用料山药红糖水黑糖山药的做法山药去皮，煮十几分钟，捞出换炒菜锅，加少量水，烧开加入红糖，不停搅拌至水蒸发干，成糖浆状山药入锅，滚一圈，剩下的糖浆淋在山药上放在温度低的地方使糖浆凝结小贴士盘子涂油防粘。锅要不停搅动防粘锅。...
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泡椒山药的做法和图解 好吃的泡椒山药家常做法

  • 泡椒山药

  • 一年前只会炒肉丝和素菜，通过《下厨房》，学会了好多的做菜方法，感谢不吝赐教的前辈师傅们！今天偶然炒了一个泡椒山药，一看这里没有前辈，我就以此菜作为我的第一道菜谱吧，希望对新手们有用。多吃山药对脾有好处哦！！用料山药1根蒜片适量葱白适量泡椒3个盐适量泡椒山药的做法山药去皮...
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黑豆烧山药的做法和图解 好吃的黑豆烧山药家常做法

  • 黑豆烧山药

  • 吃素才不是每天青菜萝卜呢！这道菜的灵感来自于黄豆炖猪蹄。豆类炖的时间长，会自带一股清香和鲜味。这道菜只放了盐调味，但鲜味和香味不亚于各种肉类。家里没有黄豆只有黑豆，就用黑豆代替了。黄帝内经记载，五谷为养，豆入肾（包括黄豆黑豆等各种形状大的豆，不包括红豆绿豆等小的豆），山...
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黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法

  • 黑米山药粥

  • 食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜，真好喝。”用料黑米30克大米60克去皮的苹果20克去皮的...
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山药黑白配的做法和图解 好吃的山药黑白配家常做法

  • 山药黑白配

  • 这个名字是随便起的，不想用山药炒木耳当名字。厨房里的扣子负责给夫君打下手，所有美味的菜都是夫君做的哦。记录我们的家常菜～用料山药半根盐适量木耳适量葱6cm段葱叶一丢丢蒜3-4瓣山药黑白配的做法葱切葱花，蒜切蒜片备用泡发木耳。这就是我们的“黑”啦葱花一丢丢山药削皮，先...
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黑椒山药炖鸡！！！的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒山药炖鸡！！！做法

  • 黑椒山药炖鸡！！！

  • 电磁炉加一个锅就可以做！！！或者一个电饭煲就可以啦！！！厨房小白完全没问题呀！！！山药可以当主食吃了！！！减脂呀宝宝们！！！重点是好吃哭呀！！！！（以下材料分量是当美味减脂餐，一餐的分量！！要当配菜的宝宝们自己适量增减）用料去皮鸡腿肉巴掌三分二大小铁棍山药半根胡萝卜半根西兰花一巴掌那么多酱油黑胡椒...
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双椒山药的做法和图解 好吃的双椒山药家常做法

  • 双椒山药

  • 营养美味,清甜脆爽,简单家常菜用料圆青椒山药胡萝卜圆红椒盐糖淀粉双椒山药的做法胡萝卜洗净切菱形片红椒去蒂去籽洗净切块青椒去蒂去籽洗净切块山药洗净泥土去皮,冲洗干净,切菱形片(不是马上烧要浸泡在清水中以免氧化变色)炒锅烧热放油,放入所有食材快速翻炒,加少量水,...
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简捷！砂锅黑椒焗山药的做法步骤及图解,美味正宗的简捷！砂锅黑椒焗山药做法

  • 简捷！砂锅黑椒焗山药

  • 跟朋友在一家小馆里，无意间点了一份儿山药砂锅，很香且下饭，只是油太大，贴近砂锅底部的有点儿焦。没吃过瘾的我，第二天立马给自己改良了一份儿，得到家人的喜爱！超级简单快捷且便于瘦身，非常适合当下年轻人的快节奏O(∩_∩)O用料大洋葱1个脆山药1根胡萝卜半根青椒1个佐料生抽、老抽...
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彩椒山药的做法和图解 好吃的彩椒山药家常做法

  • 彩椒山药

  • 用料原料：彩椒一个、山药一段。调料：盐彩椒山药的做法彩椒洗净切条，山药削皮切薄段油热后，大火爆香彩椒，下山药，翻炒一会。加盐，喷一些水，转中大火翻炒几分钟即可。...
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山药黑米糕的做法和图解 好吃的山药黑米糕家常做法

  • 山药黑米糕

  • 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料糯米250克红枣葡萄干铁棍山药山药黑米糕的做法把枣和黑糯米放到高压锅内蒸熟搅拌成泥，...
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黑米山药糕的做法和图解 好吃的黑米山药糕家常做法

  • 黑米山药糕

  • 以下是一个人的量，请根据实际情况增减。用料长山药（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块黑米洗净加水，水比普通粥的量少一些，放高压锅高压锅里放蒸架，把切好段的山药放碗里，搁在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山药同时蒸，省时省力。黑米粥煮好后，热锅放少...
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山药黑米粥的做法和图解 好吃的山药黑米粥家常做法

  • 山药黑米粥

  • 山药含有大量的黏液、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益寿。用料黑米60克黑豆50克山药15克红枣5颗黑芝麻适量核桃适量麦片适量山药黑米粥的做法1.黑豆、黑米分别用水泡1小时以上，黑枣用水煮至发泡后搅打成泥状。2.山药去皮洗净剁碎...
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鲜椒山药的做法和图解 好吃的鲜椒山药家常做法

  • 鲜椒山药

  • 味型:咸鲜味技法:汆，炒成菜特点:质地鲜脆，咸鲜入味用料主料山药辅料大红椒调料姜葱蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油鲜椒山药的做法山药切片~汆水~底油姜葱片，大红椒，基本味~白糖香油~翻炒均匀出锅小贴士不易太软一定要切标准才好看...
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山药黑鱼汤的做法和图解 好吃的山药黑鱼汤家常做法

  • 山药黑鱼汤

  • 黑鱼汤中加入天然补肺润燥之品的山药，可不要小看它哟，它还具有美容的作用，能滋养皮肤、毛发的功能，因此这个季节吃它，润肤祛燥，最合适了。用料黑鱼山药姜花椒小葱猪油胡椒粉盐油山药黑鱼汤的做法将山药去皮后切成滚刀块，黑鱼洗净沥干；准备好其他材料锅中放入适量的油，再加入一勺猪...
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黑胡椒牛柳+肉片炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛柳+肉片炒山药做法

  • 黑胡椒牛柳+肉片炒山药

  • 用料黑椒牛柳牛里脊蚝油白糖盐洋葱青椒油胡椒粉料酒生粉肉片炒山药山药盐猪肉片油黑胡椒牛柳+肉片炒山药的做法【黑椒牛柳】牛里脊切成条，制成牛柳【黑椒牛柳】牛柳加料酒、油、水淀粉拌匀腌制15分钟【黑椒牛柳】洋葱切片，青椒切长条【黑椒牛柳】锅中加油烧热，放入牛柳炒到...
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黑木耳山药的做法和图解 好吃的黑木耳山药家常做法

  • 黑木耳山药

  • 养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐...
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黑米山药粥的做法和图解 好吃的黑米山药粥家常做法

  • 黑米山药粥

  • 山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克红枣5颗山药1根红薯1个黑米山药粥的做法大米黑米淘洗干净，黑米也可以提前一个小时浸泡。红薯、山药去皮切成小块，红枣洗净去核切成小丁。所有食材准备好后，依...
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